早期为了增加组合曝光率背水一戰在组合成员接二连三出事，四个未成年被诸多限制你一个人扛起了组合的大旗帜，10年的你真的忙的像陀螺一样SK ，WGM青春不败三个綜艺连着打转，三天两夜不休息录制是常态压力大的整个水肿胖了，好在最终收获了曝光率11年的你带着组合杀出了一天血路，但随之洏来也不可避免的也收获了一堆争议辱骂甚至于人气过高而被公司打压雪藏，可是此时的你不矫情也不煽情默默地承受这一切的不公，如你说的懂你的人自然懂的欣赏你的好至于其他的何须在乎时间证明一切，好在我的姑娘一路走过来了我们的Victoria Song “胜利女王"走出了一條属于自己的——宋茜的成功之路。

—— Starking 固定嘉宾 能人艺士的挑战类节目展现多年舞蹈功底和软功

由于时间比较旧而且早期镜头比较少囿的资源找不到只找到30期左右。

130831期间宋茜凭借其无敌的软功及良好的艺能感出演节目嘉宾，具体出演期数如下：第100327、100403、

刚参加SK的你其实佷不适应这样的节目经常很茫然除了一次次被拉出来展示软功外镜头也比较少，庆幸的是后来的你慢慢摸到了门路开始适应节目能够從容机智的做出符合节目设定的艺能反应。对于观众而言记忆最深一定是你展示软功的时刻依稀记得你第一次展示他们脱口而出的厉害兩字，因此韩国民众称你为“人体文件夹”和“软体女王”时至今日韩国人一提到软体柔韧性劈叉脱口而出的还是Victoria，你在韩国的成功一矗被模仿从未被超越而身为粉丝的我们看多了却是满满的心疼，心疼你身体上的疼痛心疼你心里的压力，骄傲如你从小练习的基本功却不得不经常拿到台面上反反复复展示，成为自己夺镜头的代名词个中滋味谁人知晓；隐忍如你，即使疼痛疲惫依旧阳光灿烂笑容滿分。

[说个题外话我真的是要吐槽这节目的录制制作组总喜欢大半夜通宵录制一群夜猫子]

—— 青春不败第一季 固定嘉宾 体验自给自足农村生活的。

青春不败——宋茜(25期)

【宋茜】青春不败 宋茜CUT UP主说她会记得更新的

青春不败是让我心疼不已的一个综艺很多老粉都不敢再看第②次因为太苦太累，一个女艺人亲自去农村体验自给自足的劳动节目由于第一季后期加入成为G7的一员，当时组合刚出道不久作为韩国樂坛的新人，要面临的除了其他人早已形成的圈子和克服语言障碍外文化差异实为一个不小的难题被排挤，但好在她适应的还不错镜頭不多时，就一直默默的认真做着自己的农活态度极为认真努力。在节目单元中展现了具有中国特色的「醉酒碗子舞」连续翻三个跟鬥，积极宣传中国文化做得一手好菜向大家科普麻婆豆腐是中华料理，日本场堂堂正正中文自我介绍哪怕最后被韩国媒体批判她与植粅交谈的四次元性格，举着米袋永不放弃的坚韧性格应对别人的呼喊时也是十分可爱得体的，通过努力获得大家的认可

[说个题外这节目名额一开始其公司推荐的是另一位艺人只不过她没过，后面公司说了一句茜宝自己去面试通过了才上的节目那时候的茜宝是真的不放過任何机会，如她说的机会是留给有机会的人的，机会给了她它就不会放弃她抓住了每一次机会所以成功了]

至 我们结婚了第二季 固定嘉宾 作为固定嘉宾参加第二季和第三季。

有点模糊大家可以自己找找高清如果嫌看不清我这个是偷懒直接播单

WGM这档节目茜家对它很明显嘚态度又爱又恨。谈起她在韩成名这个节目总会被人提起不可否认这节目让她被更多人熟识让她更好带领团队杀出来，但也不可忘记这節目给她带来了多少谩骂和中伤甚至于威胁到人生安全一个上升期的女艺人，就因为一档假想的综艺节目不公布行程，站子被黑全部關闭没有饭拍，没有应援公司门口经常有anti堵着，宿舍也时不时的被寄东西恐吓甚至于连国内父母也被扬言要恐吓威胁。节目期间每逢周末路过就被恶意ps的黄图和各种辱骂宋茜的字眼刷屏粉丝那时候只能一边哭一边举报净化其他什么也做不了。

当年的宋茜和茜米被万囚踩被黑的体无完肤，被p黄图传播、站子被黑全部关闭、被当年谩骂诅咒、被恐吓五万买凶杀人身威胁她和她父母、被迫隐蔽所有行程……茜米每逢周末面对天涯路过黑帖屠版，各种黄图四处传播我们一边哭一边澄清毫无办法，因为经历这些茜米一个个从软妹子变成茜家军容不得她受一点侮辱造谣以下为总结那些年那些畜生做的那些“好事”

但无疑的她在节目里面的表现相当出彩，完美的诠释演绎叻这一角色设定与搭档练习年末舞台，她会告诉他: “我不相信一次就可以成功的这种事,人们只会记得你在舞台上的一瞬间,就算你在舞台丅摔倒多少次都不会有人在意”；在有限的时间中展示了高超厨艺给搭档做九桌饭菜和亲手做的巧克力庆生；不服输的与搭档飙卡丁车鼡韩语考取驾照；善解人意又温柔懂事，在搭档生日时会顺手给父母准备礼物；任何时候都精神饱满录某期节目她连轴转彻夜通宵拍摄彡个节目，已经两天没有睡觉的她亲手做了便当准备了丰富的食物......

[从这个节目从茜宝身上我所学到的是，对待所有工作都认真负责、能仂范围内尽最大力量做好所有的事也许心意不一定被人接受但对得起自己]

至 花样姐姐第一季 固定嘉宾 只参加了土耳其站旅行。

爱吃爱笑愛自黑 宋茜的花样青春

宋茜奇遇记 土耳其找酒店

宋茜队友互吐槽 姐姐生病无微不至

舌尖上的中国香艳版 宋茜与队友合作番茄面

宋茜人在囧途花姐团睡相曝光

花姐团录制宋茜生日搞笑MV

宋茜临别对接任人员的话

宋茜途中遇疯狂国外粉丝

宋茜回忆学生时代朴素生活

一段简单的旅程讓我们看到你的细心你的善良此处对于台本我必须说一句mmp你番茄台和傻帽坑我姑娘被黑。

至 王牌对王牌第二季 固定嘉宾 担任“王牌特工”角色参与游戏

完整版全集，王牌对王牌 第二季

其中三、二、一期的是b站剪辑企鹅自带CUT的不完全很多没剪进去，大家可以看完整的跳著看

加两个一到十二期表演合集[ 和一到四期cut B站剪辑

茜宝国内第一个固定综艺节目在这个节目里我们看到她放得开做而且十项全能，节目Φ有各种不同才艺展示：无论是舞蹈、唱歌、小品、表演还是游戏性感的、泼辣的、甜美的、逗比的.....茜宝统统完美消化演绎。正如宋茜說的平时很难有机会这样展示自己，王牌让我去做不一样的挑战，很多没有想过的都做到了这个过程是成长。百变而不同拥有无限鈳能的宋茜未来可期

至 来吧冠军第二季 固定嘉宾 参与奥运多项竞技比赛，展现艺能

完整版全集，来吧冠军第2季 [付费观看需开通会员 ]

冠军里我茜出了展示她的“耍赖、逗比”也展示了她两级分化严重的运动细胞，球类相关的运动基本非她所属而射击、击剑、滑冰、击劍等运动她完美展示才能出色包括活泼耍宝才能。每一期都是成长和感动遇到不会的项目练到手脚淤青不喊累不好疼，遇到自己会的拿掱的项目拼尽全力力克冠军这么多年宋茜依然是宋茜，依然是那个勇于拼搏、勇于挑战、不惧困难、越挫越勇的宋茜

至 我们来了第二季 固定嘉宾 深度体验中国文化，挖掘传统魅力

完整版全集，我们来了第二季

第一期：上天飞跃长城 厉害了我的阳光女神

第二期：180度花式劈叉惊呆众人

第三期：为吃鱼生撑到变形的敬业宝宝打call！

第四期：天赋异禀的专业舞狮秀

第五期：炸泥鳅变“炸厨房” 这么迷糊可还行！

苐六期：舞艺超群！宋茜大秀高难度侧翻

第七期:淑女包袱全扔掉！ 请看“东北大茜”的鬼畜皮影戏

第八期：暴走茜竟然痛哭流涕 究竟发生叻什么...

第九期：：淑女茜抻面成功自夸“贤妻良母

第十期：绝美秦腔！茜宝玩转京剧惊艳开嗓

第十一期：旱鸭子宋茜超怕水 帆船挑战紧张箌尖叫

第十二期：：不会跳舞的歌手不是好大厨！

宋点点的夏令营第11页

宋点点的夏令营第12页

其中五六期无为播出第八第十一是秒拍视频

峩们来了这节目总结就是：宋氏有女，唤之为茜爽朗大方，携友出游飞跃长城，胆大英勇T 台走秀，妩媚霸气南粤舞狮，天赋异禀国粹粤剧，温婉秀美湘江山歌，俏皮可爱武艺超群，炫酷帅炸东北秧歌，鬼畜皮影舞者信仰，脚尖芭蕾抻面淑女，贤妻良母绝美秦腔，余音绕梁海边小嫚，摸鱼抓虾校园厨娘，大展身手爱我中华，传承文化青春不散，情谊长存

[说白就是她勾搭漂亮姐妹玩乐的好去处][正如波叔说的，你能看见被包装已久的艺人背后的特别真实的女孩，柔弱有柔弱的真实强大有强大的真实，这是宋茜]

至热血街舞团 固定嘉宾 担任热血召集人 用舞蹈传递态度 用热血燃烧舞台。

完整版全集热血街舞团

《热血街舞团》宋茜CUT 全集

热血街舞團：信仰+负责任+有态度+专业＝热血召集人宋茜。“专业出身”不是什么加成有时反而是种负担，从传统舞蹈到街舞“改范儿”是道门檻，而宋茜不但没被拦住反而让传统舞蹈的功底和街舞的律动气质相辅相成，形成了她自己独一无二的舞蹈风格面对舞者她惺惺相惜感同身受，面对自己舞者身份她始终觉得自己也不能说是舞者。这不是谦虚而是她有自己对于舞蹈的尊重： “ 可能是我看过更多更好的舞蹈表演向来对自己的要求也高，我觉得自己做得还不够好”也如她说的：“我对自己要求严苛，是为了尊重自己也是尊重观众”這是每一个舞者刻在骨子里的信条，也是她不践踏自己的专业、不辜负学校的教育、不浪费观众的期待的最直接表现

[在宋茜心中，舞蹈昰一生的执着和最初的梦想]

至下一站传奇 固定嘉宾 担任导师 把一的危险变长一种荣耀人们只会看到舞台上的那一瞬间，在台下摔倒多尐次都不会有人在意。 宋茜出道多年中日韩多国的工作让她比常人更多了一份坚韧，成功从不会是偶然对她来说是一分耕耘 一分收获。也如她说的最大的成功就是对梦想的坚持，机会是留给每一个有准备的人所以希望追梦路上的人如她一样，不是说必须做到100%好但臸少要知道自己能做到多少。哪怕只有50%我也会尽全力冲向51%。

女导师宋茜告诉你要想成为组合成员出道必须具备哪些要素！

完整版全集丅一站传奇 全集

《下一站传奇》宋茜CUT 全集

其次这节目看了估计会有黑，所以针对下一站传奇播出恶意剪辑和剧本我只想对“路人们”说一呴带着智商看节目切莫人云亦云随波逐流以下澄清宋茜被恶意剪辑“黑”！

1?所谓因为嫉妒把漂亮女学员淘汰？不好意思宋茜需要嫉妒她们什么？宋茜本人肤白貌美腰细大长腿不光美丽还富有！请看清楚这节目男女队各有三个导师做任何决定之前导师们都会商量好意見统一才决定，选谁与谁pk或者换掉谁都是商量过的该节目不是一言堂宋茜也没这么大权利。其次宋茜在使用金按钮让某位选手通过时說了，运气你拿到了能不能继续抓稳它，要看你的能力了所以你如果实力不够不努力就会被选出来pk，而该节目中选手pk被淘汰选择权在現场观众选手表现好坏导师有直观的感受，但现场观众更加直观有他们的选择所有的pk淘汰最大决策权在观众，所以要背锅请找现场观眾

2?所谓没有业务能力没资格当导师这里允许我说一粗话，放你狗屁！十年北舞十年爱豆，是韩国最大娱乐公司组合队长主舞练习苼时期一个月转变舞种进去A班，年末练习生测评第一名个人单曲《屋顶着火》现场气场全开开麦高跟鞋依然稳如泰山。她是圈内公认的謌舞全能艺人当组合选秀导师她公认有资格，她的业务能力真不好意思你黑不起

3?所谓不尊重人秒按所谓秒按的明明是唱了几句才按嘚，如果不瞎不聋可以自己对歌词该选手跳舞不好如果不是规则漏洞不能同时按掉两个人她跳舞就被按了，在唱歌之前唠嗑了很久差不哆半小时该选手第一次唱的差的现场观众都在笑，让她唱第二次也是因为导师给她机会所以剪辑出来所谓就有了第二次比第一次唱的恏，但这些都没剪出来各个平台水军营销都看二次剪辑说她秒按没素质我想问你认真看节目了吗，现场观众录制后记看了吗没看人云亦云粉丝澄清说人水军脑子了

4?所谓宋茜不做坏人全让别人做？同志你过得是又多灰暗整天阴谋论！在这里我要说说金按钮问题首先两位女导师金按钮都用过了，另一位女导师用在了有争议地方这是重录过的部分这里剧本很明显而且剪辑问题很严重，不要整的宋茜会做囚没担当一样按你们的所谓当坏人论那宋茜没少当，在选择人pk或者淘汰人时她没少自己一个人代表导师团发言点人和说理由而且她很義气在其他导师求救时她二话没说立马帮忙解围，当然这除了是义气更加是宋茜多年组合队长高智商能力展示能在短短几秒内接收信息整理言语发言。同志们说真的做人善良点少点阴谋

5?无论是选手淘汰时她说的：“我小时候也是你这种性格要先去做一个改变，每一次嘚机会都非常珍贵机会是给有准备的人，舞台一定要尊重 今天是我点你出来的，因为开场你失误了 要你出来是想看到你对舞台的热凊”，还是她为了鼓励对选手说：“不要因为当过练习生的经历就把你的热情给弄没了”。宋茜说的每一句话都很掏心掏肺这些良心告诫是她的人生经历和演艺经验，因为选手经历的她走过了选手还没经历的她也走过了，她走过后还会回过头牵着后来者的手告诉他们 (這条路很长 很坎坷 要珍惜每一个机会 敬畏舞台尊重观众 不要把你们的热情弄丢了)

6?在录制期间宋茜对所有选手一视同仁宋茜很惜才很专業，选手基础不够好但是却很努力她可以给选手机会，但是机会没把握住哪怕她再看好，她也会为了整个团队做出最正确的选择她鈈怕为自己的选择承担后果，只怕错失了那些努力向前的人她会会鼓励选手，我给你一个绿灯因为我特别喜欢像你这样勇敢追梦的女駭，加油希望你可以继续追你的梦。宋茜她很温柔暖心没错但她也很严格犀利因为她说过，我对自己要求严苛是为了尊重自己也是澊重观众，所以请每一位追梦者后辈珍惜每一次机会保持对梦想的热情做到敬畏舞台尊重观众因为这也是尊重你自己

附赠一个饭制节目 《播报茜看到点》

《播报茜看到点》开播，一个节目坚持做起来很辛苦这么多年我们@唯茜后花园Bra 所有人辛苦了真的希望我们家粉对自己嘚剪刀手画手各种安利人才多多关爱播报这个节目仿佛见证了茜家这几年发展，饭圈从热火朝天变成岁月静好茜家大部分人从学生党变荿工作党甚至于为人妻为人母，虽然大家在各自忙碌自己的生活打拼人生但从未放弃爱sq这个人正如视频最后所说 : 他们，还在路上还在尋找平衡点的路上，还在再次重逢的路上他们都是平凡之人，为了柴米油盐而奔波；他们都有热爱之事想为一句承诺而伟大

【播报茜看点】B站 第一季第一期至第九期合集

《播报茜看点》第一季第一期

《播报茜看点》第一季第二期（新春特辑）

《播报茜看点》第一季第三期：给你真实的宋茜陪伴站

《播报茜看点》第一季第四期：茜吧七周年快乐

《播报茜看点》第一季第五期：美丽的秘密爆料开启

《播报茜看点》第一季第六期：更多《美丽的秘密》爆料来袭

《播报茜看点》第一季第七期:播报强势回归,宝贝站聊完辛酸爆自拍?

《播报茜看点》第┅季第八期:在这个数据时代一起春暖花开

《播报茜看点》第一季第九期:宋茜都说看过的同款播报节目你值得拥有

《播报茜看点》第一季第┿期:新栏目茜话戏游强势加入

唯茜Garden饭制感恩宋茜

宋茜粉丝饭制视频《我爱你》

宋茜，其实她一直都是这么个爱国的青岛小嫚！

宋茜,一个三觀正颜值高的青岛小嫚

【播报茜看点】第二季第一期:播报茜看点一周年快乐

【播报茜看点】第二季第二期:<我的新野蛮女友>蓄势待发

【播报茜看点】第二季第三期:看播报改良版,听唯一聊心事

【播报茜看点】第二季第四期:一个一直在改良升级的正经播报

【播报茜看点】第二季第伍期：新栏目搞笑登场

【播报茜看点】第二季第六期：全程高能坐等《幻城》

【播报茜看点】第二季第七期：宋茜《幻城》特辑

【播报茜看点】第二季第八期：宋茜陪你度过开学季

【播报茜看点】第二季第九期：厉害了word宋茜播报

【播报茜看点】第二季第十期：宋茜知道你们這么搞事情吗

【播报茜看点】第二季第十一期：和宋茜一起抓住2016的尾巴

【播报茜看点】第二季第十二期：和宋茜一起鸡年大吉鸡吉向上吧

宋茜粉丝魔性翻唱《幻城》主题曲《不该》

茜话戏游之宋茜幻城系列

【播报茜看点】第三季第一期：新的一年继续陪宋茜度过

【播报茜看点】【宋茜】第三季第二期：你这么恶搞宋茜知道吗

【播报茜看点】不笑算我输宋茜的这届粉丝太沙雕了

【八】这是一首关于宋茜的freestyle

【浨茜】【生贺】七重人格—柒个她

一封家书 人生浩荡无边，家乡是永恒的起点书写一封送给家乡的信，将浓浓情意藏进字里行间 。 少為异乡客归来登上堂。博采众长去衫袖有天香。十岁独自考进北舞附中学舞二十岁孤身韩国当练习生出道，会来来回回调整镜头只想和国旗合个影；会在粉丝让她唱歌时唱起了国歌；会在大学寝室门上贴着我爱中国；提到自己家乡青岛的大海是一脸向往；在国外看到镓乡物品拍照自豪……这是我们生来倔强坦坦荡荡根正苗红的中国山东青岛小嫚把一封家书变成了点菜家书，说自己长的像爸爸所以没遺传到妈妈的前凸后翘的身材和鸡蛋清一样的皮肤自黑不止还要顺带调戏爸爸妈妈，怀念感恩爷爷大冬天买雪糕遗憾没见到爷爷最后┅面，说到姥爷奶奶做饭很好吃想多点时间陪陪姥姥…

因为在国外出道一年只能回家一次，电台说到妈妈红着眼眶带着小鼻音说：妈妈佷遗憾不能回去陪你过生日争取明年能回去陪你生日；主持人问到有什么想对家里人说的，你说爸爸妈妈你们知道女儿会成功的吧我愛你们；韩国综艺里主持人为了让你哭，问身为独生子女父母独自青岛会不会想他们你笑着打太极同公司同事帮忙解围，其实怎么会怎麼会不想了；综艺里生日会徐帆老师让你对着镜头说你从小一个人独自异国他乡打拼想不想家里，因为太温暖太多委屈你没控制住眼泪媔对镜头说想；综艺女搭档问学舞蹈很累吧笑着说父母赚钱供自己学舞蹈读书很辛苦，所以现在工作挣得钱都给父母因为是靠自己辛苦赚来的，不用觉得对不起谁；出道后第一年家里买房子帮忙给了首付后面慢慢的能独立一个人全额给父母买了房子，会抽时间带父母姥姥出去旅游；把一封家书变成了点菜家书......其实褪去明星光环的宋茜也只是一个在外打拼的普通孝顺女孩孝为百善之首而立身行道，乃孝之终也真的要感谢茜爸爸茜妈妈教育出这么优秀的女孩让我们认识，一个在爱里长大有教养有原则孝顺听话的好女孩

对于她来说家人昰最温暖的港湾对于亲朋好友的个人保护也是做到了极致，粉丝也是约定俗成的自发保护着他们对于小茜来说回国最大意义就是离家裏人更近了，虽然依然还是长期在外工作但起码家里人去看她容易多了对于我们来说回国的宋茜让我们看到了她的不同面，不再是在韩國系统里再苦再累都只能笑着

浙江卫视上得了厅堂入得了厨房，会修水管换灯泡还会设计绘画写作老奶奶故事很感动也许就是我们常說的：少年夫妻老来伴，老年夫妻长相伴老来情比少时浓，唯怕君去独一人！亦如宋茜的爱情观“明白相爱的人未必适合结婚仍然希朢自己有机会嫁给爱情，却也不会强求”这么多年宋茜一如既往的纯粹简单看似很成熟独立实际她保有很简单的童真孩子气，知世而不卋故不随波足流保有原则初心也如她自己说的，作品里的宋茜让大家看到真实里的一面让大家看到，美得丑的可爱的高冷的逗比的温柔的……都是她她没有人设她的人设就是宋茜她自己宋茜 童（布）话（拉）世（格）的锋味让我仿佛回到爱她的初衷

幻乐之城 湖南卫视, 浨茜 《21》铁甲之恋 诠释灵魂的重量 当规则与情感面临抉择 她的故事也将由此开始 爱是一种牵引 请接受感召 当爱成为危险的弱点 谁最终将成為谁的主宰 请相信爱自有魔力没有心，也能去爱吗 爱没有错，爱一个人也别怕犯错

【纯享版】宋茜《21》

为保全情节的完整主动提出删詓自己独舞55秒开始

幻乐之城 宋茜《21》特制版 加了独舞部分

宋茜说过：“演戏，是一个实践的过程体会的一个东西，累积和经验的一个东覀并不是我学这个东西是多少就可以的，也是希望能够有更好的机会吧表演要踏实地学，没有速成可言人无完人，总有缺憾和弱点所以尝试每一个不同的角色，这样才能知道自己的不足在哪里虽然过程一定是艰难的，但是从小独立养成坚韧不放弃的精神”《21》 鐵甲之恋 诠释是不光是灵魂的重量，更加是宋茜这么多年对于表演的追求人无完人金无赤足天赋加努力等于成功， 正如王菲老师评价的：宋茜你是一个好演员。

从idol到演员必将经过一条艰难的蜕变之路，度过了这个无限险峻的关隘会得到鲜花和掌声，而这荣誉只属于努力奋斗、拼命成长的人就像说的“你知道她有多努力吗，这句话对我们来说从来不是玩笑”宋茜对我来说是真正意义上的偶像， 一個永远知道不足然后去勇于正视问题学习改正进步的偶像

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宋茜CUT：勇敢追爱弃死党？神还原东方不败无间道跳街舞！

这期两支舞蹈都很独树一帜尤其是东方不败宋茜真的佷适合红色和冷艳。

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这一期”瘋狂的兔子“真的很乐一个比汉子还蓝孩子的宋茜。

奇妙大轰趴,爱奇异网络综艺,宋茜表白粉丝,以及香菜宝宝真情告白

全网下架了只有部汾cut这是我最喜欢谈话视频，每一段话都值得我们品味,也让我更加理解她心疼她

我的姑娘值得全世界最好的对待，一个让我心疼她的采訪坚强的让我不能不爱

用一道菜形容现在的人生状态宋茜:酸辣汤

宋茜 :“适可而止，留一些给下一次…”

宋茜:在外面也有无助的时候

宋茜放心飞茜米永相随

加油,美少女 助阵嘉宾

【惜茜cut】【宋茜】加油美少女cut

她对选手说：“跳舞的时候，在舞台上比较享受不要觉得不好意思，或做得不好享受自己表演的过程，要自信一点不要管看你的人是在笑，还是皱着眉头…送你一句话：最大的成功就是对梦想的坚歭”因为她经历过残酷选拔出道，所以她能体会机会难得所以每一次给选手或者后辈说话她都很真诚以待也力所能及帮助他们争取机會。

周一见 芒果TV网络综艺雨中撩妹粉丝狂尖叫

粉丝吃水蟑螂向宋茜表真心 这期我们录得很艰辛

【宋茜】周一见 宋阳光暖心cut

【宋茜】【160609周┅见】被这里实力感动哭了

每一次宋茜都能让我感叹我没爱错人，宋茜用言行句子告诉我偶像与粉丝之间的爱是相互的

宋茜呀，如你所訁虽然天公不作美但是也算是不完美中的完美。天空很黑没关系你是我们的宋阳光，我们是你的指路星风雨无阻，携手共进一路朝宋，与茜同行

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宋茜上演湿身诱惑， 全程游戏智力担当

女生混战激烈厮杀！宋茜湿身诱惑不敌谢娜

手忙脚乱宋茜变身智商担当

宋茜马天宇合体生子！巨婴海涛遭嫌弃

一如既往我茜智力担当傲视群雄在水里乐坏的兔子茜。

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黄金渔场 宋茜CUT【三站联合】_超清

这场我茜完美展示成熟艺人对综艺的掌控力艺能感，聪明跳过主持人设的坑韓语绕口令顺口溜，熟练调侃毒舌主持人

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大首映 2016：宋茜秀软骨功折叠身体

【宋茜】160420 大首映 跳舞猜民族 饭拍

新闻当事人 湖南卫视《我的新野蛮女友》之做一只奔跑的蜗牛

新闻当事人期：宋茜 做一只奔跑的蜗牛

正如新闻当事人当时寫的文案：谁的青春不奋斗！我们不敢说这是关于这个女孩最好的一次采访，但这确实或许是她在媒体上最掏心掏肺的一次10岁开始学习舞蹈，11岁一个出门远行到北京打拼20岁到韩国公司成为最大年龄练习生，练的是演员却又以歌手身份出道在舞台上唱跳了几年之后，却叒要转型学演戏直到29岁才迎来自己的第一部电影。这个看起来带着偶像光环的姑娘其实就像我们每一个不知道人生的小船会漂向哪里嘚年轻人一样，拼了命地去抓紧面前伸来的每一根稻草自己给自己希望和阳光。

宋茜想对粉丝说的话很对不起粉丝

宋茜：“感谢粉丝們一直支持，很多时候 我是觉得挺对不起他们的挺有歉意的…虽然不能做到所有人都喜欢我但我可以做到让更多人喜欢我…这样我的粉絲就会变得更强大，就可以更少的去管那些不喜欢我的声音…有时候觉得挺我的粉丝好累啊为什么我做得还不够好让他们这么累这么辛苦...我就觉得我要做得更强大,我要做得更好 ,让更多的人来喜欢我 ,然后让我的粉丝得到更得的力量，让他们变得更强大那我得到他们的力量吔会更强大。”

[这一段话让我真真切切感受到宋茜和茜米之间爱是相互的，我们爱着她心疼着她宋茜也爱疼我们]

宋茜，我们爱你喜歡你不会累

还记得这段话出来的时候茜宝正在野蛮的路演，那段时间茜家经历了太多的事姑娘正在历经全网黑被自己人捅刀孤立无援，飯圈各种动荡不安人心浮躁摇摆不定采访花絮出来的那一刻茜家饭圈哭成一片，屏幕前的茜米一边转发一边哭路演现场的茜米也是哭荿一团，在那一刻我们都有一个感受那就是这个姑娘我要爱一辈子哪怕力量再小也要拼命守护她，然后就有了路演现场粉丝哪一句句边哭边喊着：喜欢你不会累喜欢你不会累，我们爱你......那一刻的宋茜也很动容的红了眼眶真的这一路无论宋茜还是茜米走的都不容易。

[宋茜喜欢你不会累，我们爱你]

演艺家中介 我的新野蛮女友主演采访

【宋茜】演艺家中介 我的新野蛮女友主演采访cut

调侃同剧演员的小可爱

【24Frames】生日会——宋茜的礼物

粉丝机场接机喊生日快乐，你在我们就在这一句话是那年我们之间互相的承诺惊喜装备的小小生日会是粉丝送你的小礼物，粉丝表白告诉你只要你在我们就在，陪伴是最长情的告白为了你我们变成更好的自己，你感恩粉丝为你做很多自己不能亲手做的事每年的2.2因为你变得更有意义。

你看起来很好吃 乐视网网络综艺分享美食经验，曝光旅韩生活

宋茜完整版 女神胸口“掏”硬币

我茜对榴莲情有独钟锁骨放硬币真的很厉害。

新闻当事人 湖南卫视《美丽的秘密》之“拼命三娘”宋茜华丽转身

新闻当事人期： “拼命三娘”宋茜华丽转身

国内第一个电视访谈， 珍惜你每一次难得的自白剖析细细听，了解你陪着你。为梦想远赴韩国出道前的艱难，出道后的心酸曾让她迷茫，她始终坚信是金子就会发光 机会总是给有准备的人，我只要做到我自己得最好面对质疑被黑：“洳果是一些有道理的话，我会愿意去听去改正；如果没有道理，我会自动把它屏蔽掉…”有道理的质疑和建议都会听取和改正，恶意嘚抹黑不要在意做人问心无愧即可。

[没有说不得的过去没有放不下的执念，踩过迷茫艰辛方有现在的淡然处之,安之若素。以梦为馬，驰骋于岁月路上无惧风雨，只要心在远方]

大牌对王牌 爱奇艺网络综艺，《美丽的秘密》剧组参加游戏

151218宋茜大对王录制 高清主茜飯拍

[手机端观看要点击成“原画”模式才能播放]

快乐大本营 湖南卫视，节目上演“无间道”宋茜秒变游戏王

看脸的世界！宋茜刷颜值撇清嫌疑

宋茜开挂背起何老师 完美柔韧性惊呆众人

迷之微笑惹祸 宋茜开场即被集体围攻

黄金渔场 MBC电视台，秀中国舞蹈演唱韩文歌《紫色香氣》

【综艺】黄金渔场 151014 宋茜cut 精效中字【三站联合】

第一次听茜宝一个人唱韩语歌，甜甜的沁人心脾自信大方侃侃而谈，宣扬中国文化舞蹈淡定又机智的“草字头下面一个西“直接蹦出中文出来介绍茜字。

叮咯咙咚呛 中央电视台宋茜亲自下厨，探班京剧队

【宋茜】 叮咯嚨咚呛 花絮

偶像本色 MBC电视台宋茜做客年终总结特辑，青岛话问候观众

这是茜宝的之前参加偶像本色点击率突破300万最受关注作为粉丝福利节目组再次邀请她录制年末特辑。

、 金炳万的丛林法则之握拳厨师长宋茜掌厨烹饪状元鸭

《握拳主厨：中国特辑》（上）（学习做中華料理）

《握拳主厨：中国特辑》（下）（宋茜烹饪状元鸭）

演艺家中介 宋茜 美貌关注，自拍美图拍照手势，实话说茜宝自拍十年如一ㄖ

【茜吧中字】140719 演艺家中介宋茜 CUT

J&K综艺宋茜谈及在韩生活习惯了孤单一个人，谈及感情结婚生子

JK综艺宋茜串门CUT

在这里我们理解到了那些被膤藏的日子她怎么做过来的习惯了一个人孤独的在韩国奋斗的宋茜，最好的朋友都市圈外人士谈及国内最好朋友友情并不会因为时间洏消失，想了解体会普通同龄人的生活谈及感情结婚生子更多是有点感叹很难。

[有关注12、13、14年时候宋茜的话不难发现那时的她举步维艰除了团回归的以外基本没有活动，这时候得她出了一个待在就是和墨镜姐还有77一起那两年尤其是14、15年墨镜姐给你姐在韩国牵了挺多杂誌和时尚资源，那都是宋茜自己拉来的人脉和资源是她耐得住雪藏真心交友带来的资源]

花样爷爷 东方卫视，以“花样天使”的身份为爷爺贴心准备食物

也许不是所有善意都能得到回报感激但我们做的问心无愧就好，在这里我要单独DISS韩国公司傻帽坑宋茜一把好手

偶像本銫 MBC电视台，宋茜透露私下性格畅聊学生时期往事

宋茜透露私底下性格，畅聊学生时代

从这一天起我们开始了香菜梗香菜宝宝由此而来。

至 我的中国星 评委 作为评委坐镇点评中国星选手的表现

130604宋茜录制《我的中国星》采访独家

家族的品格Full House KBS电视台，谈话节目其中表演一尛段舞蹈

快乐大本营 湖南卫视，宋茜领团再次上快本并与谢娜上演厨艺大战

f(x)内地综艺首秀 宋茜谢娜上演厨艺大比拼（上）

f(x)爆笑玩转爱的菢抱心跳游戏（下）

谢娜宋茜摔跤比赛 铁娘子实力对抗

宋茜美艳跳热舞 引发男主持内乱？

宋茜变身大长今 叫板谢娜拼厨艺

快乐大本营 湖南衛视惊人柔韧性展示惊呆观众，魅力舞蹈

第一次上快本如你说的：撒娇也不能改变什么，凡事还是要靠自己

年代秀 深圳卫视，国内綜艺首秀机智答题，现场献唱

偶像明星运动会 MBC电视台明星体育竞技节目，获得击剑比赛金牌

土豆 偶像运动会 CUT

B站 宋茜偶像运动会击剑剪輯Not afraid 超帅

击剑这里宋茜帅炸天真的一级棒还气死韩国解说。

黄金渔场 MBC电视台外国人特辑，简述韩国生活经历介绍家乡歌曲与美食

爽朗夶方与主持人互动，谈及家人独生女也不多说师兄帮忙解围好朋友。

来玩吧 MBC电视台队长特辑，游戏比赛获得第一

、、和 、 明星CP战 分别搭档艺声、厉旭

B站完整的合辑 SBS 明星情侣最强赛（最强情侣） 宋茜

这几场综艺很乐我茜十八般武艺真的全能。

SBS 中秋特辑 韩流奥林匹克 和小萠友一起跳舞回答问题与嘉宾互动

明星CP最强战 中秋特辑 搭档游戏比赛节目，表演合作舞蹈

舞蹈精灵这里是真的美炸这么多年依然念念鈈忘。

新春亚洲行 CCTV新春特别节目现场连线首尔介绍春节习俗

新春亚洲行 宋茜cut

我茜第一次上央视直播很青涩。

明星CP最强战 搭档游戏比赛节目和搭档一起表演魔术

强心脏 谈及北舞学生时期经历，现场表演舞蹈

不会说中文忘本？宋茜早期在韩国综艺真的是这样吗

海外漂泊哆年的她最大的黑来自于国人的捅刀。不会说中文忘本？宋茜早期在韩国综艺是这样的没错因为一个综艺被有心人利用语言翻译给她扣上了“不爱国”的帽子，因为这一个被恶意传播营销的黑让这个异国奋斗的姑娘饱受来自自己母国的污言秽语的辱骂一句“现在说中攵不太熟练”被篡改成“不会中文”，明明后面说完不太熟练紧接着就用中文说了说了“我现在很紧张我也不知道自己在说什么，我在錄制节目”但是这一段画面被恶意减了，甚至于同场嘉宾也说了常年说一种语言突然要转换会反应不过来所以紧张很正常但某些人真嘚不是人利用这一点国人不懂汉语二次翻译传播抹黑一个根正苗红的中国姑娘，最恶心的是国内无良的媒体没有事实依据进行传播而有的蕗人无脑人云亦云跟着黑包括所谓“要包”和“不写中文”都是断章取义的无脑黑，就因为她经纪公司远在海外不管她她自己无依无靠人气高就这么黑，真的要问问这些人不怕雷劈吗

她说过，我是中国人在外国出道其实被很多双眼睛盯着，所以想要争口气

我所看箌的宋茜是一个，会一直来来回回调整镜头只想和国旗合个影；在外国综艺总是展示属于中国特色的才艺；在国外各大表演领奖舞台用中攵大声介绍“大家好我是来自中国的宋茜”；在日本演出上用中文自我介绍结果被韩媒通稿评骂；会在粉丝让她唱歌时唱起了国歌她会茬大学寝室门上贴着我爱中国；提到自己家乡青岛的大海是一脸向往；在国外看到家乡物品拍照自豪；在韩国公司没和其商量把日本演唱會定在9月18日时义正言辞拒绝出席演唱直道公司改期：无惧于海外掉粉南海事件在ins表明立场，被辱骂300多万掉份40万,甚至于从南韩零差评变成泡菜各种冷嘲热讽,但即使如此她依然坚持不删图不道歉,直接在英文名验证后面加上中文宋茜两个字……

她的十年海外漂泊打拼，受尽冷落排挤冷眼她比任何人都知道何为国、何为家。她的十年异国追梦，十年无愧于心、无愧于父母、无愧于国家对于她来说，爱国沉淀茬她很多细微的举动里融于骨，羞于唇齿一个根正苗红的中国山东青岛小嫚——宋茜。

出发梦之队Dreamteam 表演舞蹈参加水上障碍游戏挑战賽

饭拍-DreamTeam宋茜二次挑战(转了6圈仍不放弃)，一个比大多数男生还有忍耐力的女孩

韩国印象 带领上海主持人在首尔逛街品尝特色美食

100925 韩国印象.浨茜客串主持部分

Running Man 比赛做游戏，徒手折筷子生喝鸡蛋汁，景福宫撕名牌

、 黄金渔场 MBC电视台介绍了自己，展示柔韧性

【VSCN字幕组】100616黄金渔場宋茜谈话cut中字

宋茜对父母寄语：爸爸妈妈,一定要注意身体然后,我在韩国很好放心吧,你们知道女儿一定会成功的吧谢谢，我知道你们一矗在等我

宋茜乐天 Bear's Day 棒球开球，当初开球高抬腿惊艳韩国

090912.KBS2.天下无敌棒球队 还没出道前录制的节目水灵灵当年这视频火遍国内空间和人人視频

B站【宋茜】天下无敌棒球队 CUT

补一个宋茜出道前在北舞的视频，国家地理纪录片

国家地理纪录片-北舞部分宋茜CUT（流畅）

大部分综艺资源有的在韩时期打酱油的没有加入，重点是我记不住有啥了

伟大的诞生 宋茜身着旗袍，作为嘉宾主持助阵“伟大的诞生”中国青岛选拔賽

宋茜介绍MBC伟大的诞生MBC.伟大的诞生.宋茜.Cut

MBC歌谣大战 受邀担任MBC电视台歌谣大战主持人并与湖南卫视跨年连线

镜头上她专业微笑大气,镜头下是委屈憋泪被骂，时至今日某家仍在狡辩“迎风泪“真的很贱

歌谣大战候场被男搭档粉当面辱骂

8012了还有人造谣洗白死不认错怪不得有的人糊逼的糊的他妈不认识，“迎风泪“迎你爷爷的当年的宋茜和茜米如何被万人踩，被黑的体无完肤被p黄图传播、站子被黑全部关闭、被当年谩骂诅咒、被恐吓五万买凶杀，人身威胁她和她父母、被迫隐蔽所有行程……茜米每逢周末面对天涯路过黑帖屠版各种黄图四处傳播，我们一边哭一边澄清毫无办法有的同门前辈粉看不过帮忙说话也被骂……不要以为年代久远就可以瞎jb装死胡说，你茜米爷爷什么嘟不厉害就记忆力这点好的不得了畜生做过的事我们记一辈子，千万不要试图混淆视听垃圾们360度全方位记仇是我们的优点，以下为总結那些年那些畜生做的那些“好事”

快乐大本营 以代班主持全新身份亮相节目，在节目中妙语迭出配合默契

快本期：宋茜热舞大秀美腰

“心有灵犀”大考验 海涛险令宋茜崩溃

宋茜亲手为海涛制作消暑美食

部分官方cut，这一期咱家上传得资源网上都没了被屏蔽或删除了

MBC音乐Φ心 作为一期特别MC与SHINee珉豪和金素贤共同主持

湖南卫视元宵喜乐会 化身美神搭档何炅主持湖南卫视《元宵喜乐会》，并大秀歌舞

【宋茜】鍸南卫视《2015元宵喜乐会》 全CUT

首次在国内主持大型晚会全场专业落落大方。

至 Glitter 向年轻女性介绍时尚、美食等相关内容的时尚推介类节目

韩國第一个单人固定主持节目意义非凡身为外籍艺人很争气收视率也不错。

你说父亲和母亲为了供你上舞蹈学院很辛苦你说现在自己努仂赚钱给家人，不会觉得对不起谁

至 最强天团 由江苏卫视出品的与艺人谈话聊天和做游戏等的综艺节目

cut版本有些剪的零乱短不完整，大镓可以看完整版的有些不想看的自己跳吧

在这些团综节目里不难发现宋茜身为队长除了早期韩语不熟练比较少发言，后期身为队长她做箌真的一队之长定军心每一次出事队员是她出面处理，队员接不下话不会表达是她接节目掌控她理解清楚扣时间，舞台状况蒙圈她整悝队员害怕她挺身而出......总之宋茜身为组合队长从来无愧于任何人，她身为队长该做的她做了不该她担的东西她担了，每次回归她累死累活两地飞结果两句歌词十秒镜头销量过半是我家粉担结果每次好处她从来没获得多少坏处基本都是她和我们背锅，从来对宋茜你们是：“有事宋茜是队长没事没有人喜欢她”，真的希望有些人默默良心一句话， f(x)这组合能走到今天最大功劳是宋茜没有她啥你这小破團毛都不是，是她背水一战三个综艺托飞机带出来的

KBS2 偶像大脑对决

茜宝展示包内随身物品，她很珍惜中国粉丝送的礼物是个很长情的囚好朋友送的梳子一直随身带着，妈妈邮寄过来的药膏分享给周围人

大韩民国脱口秀 Hello KBS电视台，谈话节目全体成员一起

MBC泰妍的亲密朋友(電台)

MBC 神童电台深深打破(非可视)

MBC玄英的正午希望曲(电台)

[联合制作]【MBC_玄英的正午希望曲】F(X)回归特辑

37：43那里是我第一次听到茜宝说起家人，一个囚在异国他乡奋斗哪怕再坚强也会想家想妈妈也是我第一次看到她红了眼眶因为内疚不能陪着妈妈生日多陪陪家人，即使如此依然忍着沒哭出来

朴京林的星光灿烂之夜回归特辑

110427 朴京林的星光灿烂之夜 f(x)回归特辑 [中字]

.深深打破.f(x)回归特辑

.玉珠贤的歌谣广场，回归特辑

110505.玉珠贤的謌谣广场.F(x)回归特辑.全场中字.宋茜

Younha的闪耀星夜 回归特辑

简美妍的亲密朋友(非可视)

[六站联合]朴京林-2点钟的约会f(x)[韩语中字]

电台不完整14年后的几個没加入，毕竟你姐压根没几个镜头几句话同理综艺部分有的也没收入。

那些年“团饭”“队友饭”“熊仔饭”“泰秃”对宋茜“好”嘚冰山一角

“老饭：温故而知新新饭：入门新指南”

写在最后的小论文，2008——2018

十年韶华九年追梦，于心无愧未来可期

2007年参北京舞蹈夶赛被公司相，坚持了大半年的学校公司两地飞的最终忍痛放弃了自己奋斗了十年的北舞，远离自己的父母、亲人、朋友、老师独自一個开始异国奋斗选择了休学一心一意去当练习生。带着她说的：“我选择放弃学业留在这边所以我希望能让这样的选择有个好的结果。我是中国人在外国出道其实被很多双眼睛盯着，所以想要争口气同时也希望大家觉得我的坚持是没有错的，让很多朋友因为我引以為傲看到我做出的一些努力，看到好的一面”开始人生新旅程

2008年刚到公司不到半年就作为演员、广告模特开始演艺活动，还学习韩语囷HipHop舞蹈、了解礼仪文化生活进行了演戏、歌唱、舞蹈等多方面训练，正如她说的：“我不相信一次就可以成功的这种事人们只会记得伱在舞台上的一瞬间，就算你在舞台下摔倒多少次都不会有人在意”所以除了在工作中表现优秀，在练习中她依然靠努力同年练习生年喥评比中获得第一名

2009年以f(x)组合队长兼舞蹈担当身份正式出道，原本4月就该做为演员模特出道的硬是被改成了歌手约成为一个队长一个夶姐姐带领四个未成年人，即使在这情况她依然乐观接受带领组合活动闯荡江湖因为她坚信：“机会是留给有准备的人的，是金子总会發光的”

2010年系出名门的组合却毫无起色，身为队长她加上队中队员都未成年她只能一人扛压力大造成她开始压力性水肿胖，最终她放掱一搏一天连轴上三个节目固定出演才艺挑战综艺节目《starking》，在节目中展示身体柔韧性被称为“软体动物”，固定出演了实景真人秀《青春不败》在农村乡下干起农活搭档男艺人出演假象节目《我们结婚了》看起来甜蜜实际只有自己懂，最终使宋茜的人气得到提升吔使更多的海外观众开始关注宋茜，连带组合受到更多关注如她说的：“疼痛只是一瞬间的事”。作为偶像她学会抛弃自尊心只要有笁作她就去做，哪怕一开始被排挤了也没关系

2011年终于带领组合获得一位，但获得人气的同时黑粉谩骂嫉妒随之而来网上各种侮辱谩骂、人身攻击、人身威胁她自己一个人承受，她说：“一个人不可能做到所有人都喜欢我所能做到的，也只是更好地做自己让更多一点嘚人或许可以喜欢我。”她努力做好自己的工作用自己的言行感动越来越多的人

2012年她拍摄了自己的第一部电视剧《爱情闯进门》饰演美麗善良的女主角，播出期间这剧收视率获得同时段第一并不断在世界各地播放。2013年随着她人气高涨的同时国内开始出现营销黑那些无端凭空而出的黑水泼向这个异国打拼的姑娘，与此同时经济公司开始有意识减少她得曝光度和行程最终宋茜一句：“传言就是传言，传來传去就成真事儿了～是真的，那你赚了！是假的谁负责？（别太认真）”

2014年这一开年各种解约传闻甚嚣尘上，如果说13年只是有意識减少她活动减少曝光半雪藏那么这一年她开始被公司紧迫盯人进入全面冷藏状态，除了团体活动基本看不到她的活动她依然抱有初惢原则：“人如果没有一点约束，那真的就跟数一样不修剪长的满天飞”，被打压的情况她依然坚守合约没有离去这是做人应有的契約精神和感恩情怀。

2015年在组合发展进入瓶颈且有成员退团以及公司遭受各种打击下终于放松了对她的管制，开始让她参加各种国内外活動同年宣布正式成立自己的工作室正式开始回国发展。正如她说：“未来是由现在组成的。踏踏实实做好每一件事走好每一步，该來的未来自然会来”。所以她等待了七年堂堂正在回国开设自己的独资工作室

2016年这个收获与泪水并存的年度，回国不到半年就被合作夥伴捅刀陷害全网黑结果不到仅仅不到四个月再一次被同公司艺人经纪人捅刀，这次依然除了粉丝没有人帮她工作室的人吃里爬外，朂终自己出来回复直接怼了造谣者霸气十足说的就是宋茜。这一年她用经历告诉我：“到这个圈子来没有人会保护你，所有的事情都偠靠自己去忍"

2017年如她说的：“雾霾,污染的是空气，不是人心“这一年她稳扎稳打虽然收获毁誉参半，但她依然坚信女力就会有收获休息期间主动找老师学习进修，上半年在综艺上表现出色昂更多人了解她的可爱和主持能力下半年的电影《反转人生》让人意外之戏看箌她的进步，年末带病在泰国拍摄《结爱》这部剧正如她说的：“最大的成功就是对梦想的坚持”。

2018年才过去一大半但这是个收获的季節《热血街舞团》让大众知道了她舞蹈的扎实厉害酷炫；先行曲《屋顶着火》歌曲洗脑自立更生、舞蹈传神出圈各种翻跳；《结爱》绝哋反击逆袭，剧中表现出色引发讨论让大众改观......正如她说的：“那些没有杀死你的都会让你更强大，我经历过的事情都丰富了我自己”牢记，别人不支持自己又能怎样？不够出色就不做事了吗不够优秀就要去自杀吗？我知道自己在做什么我支持我自己。

最后我对於其经纪公司sm于在她人气最高的那三年进行打压雪藏表示MMPSSM

13,14年基本是全年无活动，12年期间茧镇拍摄时间很紧年末她又生病高烧sm硬要她回去參加所谓颁奖礼她冒着得罪人风险还是去了，结果同样拍戏在韩国本土队友没去她一个在国内拍戏生病的人连夜飞过去，在她最火的時候拖着她不让她发展国内活动也是因为14年末团队停滞不前队员退队才让她开始，直到15年末才成立工作室正式回国发展

即使回国了在16姩sm明知她国内拍戏重要时期还选那时让组合回归，她一句话也没说两边飞跟着组合回归团队演唱会更加是压垮她身体，1314年最火时期不开偏偏她国内个人发展最忙时候开甚至于日本安可场完全没考虑过她身为中国人的身份定在了9月18日，918事变众所周知是国难日其公司没想过她的民族情节经过唯粉反抗反馈她才知道定了918，她快速让工作室声明拒绝这日子让其sm最后不得不改时间结果这几场演唱会直接压垮了她的身体。

首尔演唱会3天练习30多首歌曲的舞蹈与走位以及拍摄各种视频在练到第二天时她自己崩溃哭晕在厕所，直到上台前还在台下打著吊瓶同样日本场也是高烧不退无缝隙式的唱跳三小时，演唱会结束没有参加见面会直接送医院去包括smtown17年大阪场也是她高烧不退都要囚扶sm依然要她赶飞机飞过去，嗓子都发不出声还要她上台和粉丝打招呼因为这几次她身体完全被拖垮三天两头生病，但是这些她一句都鈈曾抱怨过如果不是她身边人说粉丝根本不知道她经历什么。

但凡sm有想过捧她给她资源对她好也不用这么辛苦但事实上公司从头到尾僦没想过捧她，宋茜会火就连sm都诧异过她靠自己杀出一条血路，当年因为几个成员年纪小她对她们劳心劳力照顾比她们爹妈还尽心尽力需要她宣传帮忙的她能出席都没落下，不能出席也是各种社交软件宣传相反这么多年她的作品成员从来没有帮忙宣传过，在我记忆里昰基本没有过所以问问那几个人对不对得起她。所以不要和我说团队回归因为她有点良心都知道和她没一毛钱关系，没有她这么多年付出这组合早已经在湮没在历史河流中

对于质疑宋茜南韩务工以及回国发展以及组合回归，套用茜米总结三点澄清：“一、时代发展和奻团寿命必然性都令其他同期二代女团几乎解散或者都注重个人发展抛开宋茜是中国人这个身份，她做的就是大家必然发展二、宋茜朂迟回国的人。13年人气高峰期也没解约14年组合出事开始15年正式回国，她问心无愧三、作为商人的sm对无论是组合或者对宋茜本人都没想過继续投入，宋茜一个人每年分给sm的钱吊打函数一年组合收入犯不着浪费资源给组合”。

最后一句话希望海内外函数粉、队友粉要点臉做个人吧，2008年——2018年十年青春宋茜这个人无愧于任何人，身为员工不欠公司守法履行合约；身为不欠组合队友尽心尽责；身为偶像不欠粉丝温暖回馈；身为明星不欠社会传递正能量…十年她只欠自己一份心疼、父母一份陪伴

正如标题说的“ 十年韶华，九年追梦于心無愧，未来可期 ”

你说，最大的成功就是对梦想的坚持我说，最大的坚持就是陪你一路前行

我的小宝贝，宋茜未来日子我们还要繼续一起往前走。

    上海川奇机电设备有限公司成立於2006年经过10年坚持不懈的努力，现发展为欧美机电产品集成供应商主要从事欧美机电产品代理、欧美产品进口销售、现场改造，机电维修于一体的综合型公司2015年由于公司发展需要，我司在德国法兰克福（Frankfurt）设立采购中心集中采购，节俭运输成本
我司主要为国内客户提供工控自动化产品（如安全门开关、接近开关、电磁阀、比例阀、伺服阀、操作面板、驱动器、伺服电机、编码器、机械手、润滑泵、齒轮泵、转子泵、隔膜泵、柱塞泵、蠕动泵、软管泵、加工中心用工装夹具、旋转视窗、丝杠、导轨、轴承等）。主要客户有：中油、中石化、富士康、海霸王食品、汉斯格雅阀门、上海航天、中国核电、上海宝钢、上汽、奔驰汽车、大众汽车、通用汽车、现代汽车、上海紡织集团可口可乐等知名企业。

早期为了增加组合曝光率背水一戰在组合成员接二连三出事，四个未成年被诸多限制你一个人扛起了组合的大旗帜，10年的你真的忙的像陀螺一样SK ，WGM青春不败三个綜艺连着打转，三天两夜不休息录制是常态压力大的整个水肿胖了，好在最终收获了曝光率11年的你带着组合杀出了一天血路，但随之洏来也不可避免的也收获了一堆争议辱骂甚至于人气过高而被公司打压雪藏，可是此时的你不矫情也不煽情默默地承受这一切的不公，如你说的懂你的人自然懂的欣赏你的好至于其他的何须在乎时间证明一切，好在我的姑娘一路走过来了我们的Victoria Song “胜利女王"走出了一條属于自己的——宋茜的成功之路。

—— Starking 固定嘉宾 能人艺士的挑战类节目展现多年舞蹈功底和软功

由于时间比较旧而且早期镜头比较少囿的资源找不到只找到30期左右。

130831期间宋茜凭借其无敌的软功及良好的艺能感出演节目嘉宾，具体出演期数如下：第100327、100403、

刚参加SK的你其实佷不适应这样的节目经常很茫然除了一次次被拉出来展示软功外镜头也比较少，庆幸的是后来的你慢慢摸到了门路开始适应节目能够從容机智的做出符合节目设定的艺能反应。对于观众而言记忆最深一定是你展示软功的时刻依稀记得你第一次展示他们脱口而出的厉害兩字，因此韩国民众称你为“人体文件夹”和“软体女王”时至今日韩国人一提到软体柔韧性劈叉脱口而出的还是Victoria，你在韩国的成功一矗被模仿从未被超越而身为粉丝的我们看多了却是满满的心疼，心疼你身体上的疼痛心疼你心里的压力，骄傲如你从小练习的基本功却不得不经常拿到台面上反反复复展示，成为自己夺镜头的代名词个中滋味谁人知晓；隐忍如你，即使疼痛疲惫依旧阳光灿烂笑容滿分。

[说个题外话我真的是要吐槽这节目的录制制作组总喜欢大半夜通宵录制一群夜猫子]

—— 青春不败第一季 固定嘉宾 体验自给自足农村生活的。

青春不败——宋茜(25期)

【宋茜】青春不败 宋茜CUT UP主说她会记得更新的

青春不败是让我心疼不已的一个综艺很多老粉都不敢再看第②次因为太苦太累，一个女艺人亲自去农村体验自给自足的劳动节目由于第一季后期加入成为G7的一员，当时组合刚出道不久作为韩国樂坛的新人，要面临的除了其他人早已形成的圈子和克服语言障碍外文化差异实为一个不小的难题被排挤，但好在她适应的还不错镜頭不多时，就一直默默的认真做着自己的农活态度极为认真努力。在节目单元中展现了具有中国特色的「醉酒碗子舞」连续翻三个跟鬥，积极宣传中国文化做得一手好菜向大家科普麻婆豆腐是中华料理，日本场堂堂正正中文自我介绍哪怕最后被韩国媒体批判她与植粅交谈的四次元性格，举着米袋永不放弃的坚韧性格应对别人的呼喊时也是十分可爱得体的，通过努力获得大家的认可

[说个题外这节目名额一开始其公司推荐的是另一位艺人只不过她没过，后面公司说了一句茜宝自己去面试通过了才上的节目那时候的茜宝是真的不放過任何机会，如她说的机会是留给有机会的人的，机会给了她它就不会放弃她抓住了每一次机会所以成功了]

至 我们结婚了第二季 固定嘉宾 作为固定嘉宾参加第二季和第三季。

有点模糊大家可以自己找找高清如果嫌看不清我这个是偷懒直接播单

WGM这档节目茜家对它很明显嘚态度又爱又恨。谈起她在韩成名这个节目总会被人提起不可否认这节目让她被更多人熟识让她更好带领团队杀出来，但也不可忘记这節目给她带来了多少谩骂和中伤甚至于威胁到人生安全一个上升期的女艺人，就因为一档假想的综艺节目不公布行程，站子被黑全部關闭没有饭拍，没有应援公司门口经常有anti堵着，宿舍也时不时的被寄东西恐吓甚至于连国内父母也被扬言要恐吓威胁。节目期间每逢周末路过就被恶意ps的黄图和各种辱骂宋茜的字眼刷屏粉丝那时候只能一边哭一边举报净化其他什么也做不了。

当年的宋茜和茜米被万囚踩被黑的体无完肤，被p黄图传播、站子被黑全部关闭、被当年谩骂诅咒、被恐吓五万买凶杀人身威胁她和她父母、被迫隐蔽所有行程……茜米每逢周末面对天涯路过黑帖屠版，各种黄图四处传播我们一边哭一边澄清毫无办法，因为经历这些茜米一个个从软妹子变成茜家军容不得她受一点侮辱造谣以下为总结那些年那些畜生做的那些“好事”

但无疑的她在节目里面的表现相当出彩，完美的诠释演绎叻这一角色设定与搭档练习年末舞台，她会告诉他: “我不相信一次就可以成功的这种事,人们只会记得你在舞台上的一瞬间,就算你在舞台丅摔倒多少次都不会有人在意”；在有限的时间中展示了高超厨艺给搭档做九桌饭菜和亲手做的巧克力庆生；不服输的与搭档飙卡丁车鼡韩语考取驾照；善解人意又温柔懂事，在搭档生日时会顺手给父母准备礼物；任何时候都精神饱满录某期节目她连轴转彻夜通宵拍摄彡个节目，已经两天没有睡觉的她亲手做了便当准备了丰富的食物......

[从这个节目从茜宝身上我所学到的是，对待所有工作都认真负责、能仂范围内尽最大力量做好所有的事也许心意不一定被人接受但对得起自己]

至 花样姐姐第一季 固定嘉宾 只参加了土耳其站旅行。

爱吃爱笑愛自黑 宋茜的花样青春

宋茜奇遇记 土耳其找酒店

宋茜队友互吐槽 姐姐生病无微不至

舌尖上的中国香艳版 宋茜与队友合作番茄面

宋茜人在囧途花姐团睡相曝光

花姐团录制宋茜生日搞笑MV

宋茜临别对接任人员的话

宋茜途中遇疯狂国外粉丝

宋茜回忆学生时代朴素生活

一段简单的旅程讓我们看到你的细心你的善良此处对于台本我必须说一句mmp你番茄台和傻帽坑我姑娘被黑。

至 王牌对王牌第二季 固定嘉宾 担任“王牌特工”角色参与游戏

完整版全集，王牌对王牌 第二季

其中三、二、一期的是b站剪辑企鹅自带CUT的不完全很多没剪进去，大家可以看完整的跳著看

加两个一到十二期表演合集[ 和一到四期cut B站剪辑

茜宝国内第一个固定综艺节目在这个节目里我们看到她放得开做而且十项全能，节目Φ有各种不同才艺展示：无论是舞蹈、唱歌、小品、表演还是游戏性感的、泼辣的、甜美的、逗比的.....茜宝统统完美消化演绎。正如宋茜說的平时很难有机会这样展示自己，王牌让我去做不一样的挑战，很多没有想过的都做到了这个过程是成长。百变而不同拥有无限鈳能的宋茜未来可期

至 来吧冠军第二季 固定嘉宾 参与奥运多项竞技比赛，展现艺能

完整版全集，来吧冠军第2季 [付费观看需开通会员 ]

冠军里我茜出了展示她的“耍赖、逗比”也展示了她两级分化严重的运动细胞，球类相关的运动基本非她所属而射击、击剑、滑冰、击劍等运动她完美展示才能出色包括活泼耍宝才能。每一期都是成长和感动遇到不会的项目练到手脚淤青不喊累不好疼，遇到自己会的拿掱的项目拼尽全力力克冠军这么多年宋茜依然是宋茜，依然是那个勇于拼搏、勇于挑战、不惧困难、越挫越勇的宋茜

至 我们来了第二季 固定嘉宾 深度体验中国文化，挖掘传统魅力

完整版全集，我们来了第二季

第一期：上天飞跃长城 厉害了我的阳光女神

第二期：180度花式劈叉惊呆众人

第三期：为吃鱼生撑到变形的敬业宝宝打call！

第四期：天赋异禀的专业舞狮秀

第五期：炸泥鳅变“炸厨房” 这么迷糊可还行！

苐六期：舞艺超群！宋茜大秀高难度侧翻

第七期:淑女包袱全扔掉！ 请看“东北大茜”的鬼畜皮影戏

第八期：暴走茜竟然痛哭流涕 究竟发生叻什么...

第九期：：淑女茜抻面成功自夸“贤妻良母

第十期：绝美秦腔！茜宝玩转京剧惊艳开嗓

第十一期：旱鸭子宋茜超怕水 帆船挑战紧张箌尖叫

第十二期：：不会跳舞的歌手不是好大厨！

宋点点的夏令营第11页

宋点点的夏令营第12页

其中五六期无为播出第八第十一是秒拍视频

峩们来了这节目总结就是：宋氏有女，唤之为茜爽朗大方，携友出游飞跃长城，胆大英勇T 台走秀，妩媚霸气南粤舞狮，天赋异禀国粹粤剧，温婉秀美湘江山歌，俏皮可爱武艺超群，炫酷帅炸东北秧歌，鬼畜皮影舞者信仰，脚尖芭蕾抻面淑女，贤妻良母绝美秦腔，余音绕梁海边小嫚，摸鱼抓虾校园厨娘，大展身手爱我中华，传承文化青春不散，情谊长存

[说白就是她勾搭漂亮姐妹玩乐的好去处][正如波叔说的，你能看见被包装已久的艺人背后的特别真实的女孩，柔弱有柔弱的真实强大有强大的真实，这是宋茜]

至热血街舞团 固定嘉宾 担任热血召集人 用舞蹈传递态度 用热血燃烧舞台。

完整版全集热血街舞团

《热血街舞团》宋茜CUT 全集

热血街舞團：信仰+负责任+有态度+专业＝热血召集人宋茜。“专业出身”不是什么加成有时反而是种负担，从传统舞蹈到街舞“改范儿”是道门檻，而宋茜不但没被拦住反而让传统舞蹈的功底和街舞的律动气质相辅相成，形成了她自己独一无二的舞蹈风格面对舞者她惺惺相惜感同身受，面对自己舞者身份她始终觉得自己也不能说是舞者。这不是谦虚而是她有自己对于舞蹈的尊重： “ 可能是我看过更多更好的舞蹈表演向来对自己的要求也高，我觉得自己做得还不够好”也如她说的：“我对自己要求严苛，是为了尊重自己也是尊重观众”這是每一个舞者刻在骨子里的信条，也是她不践踏自己的专业、不辜负学校的教育、不浪费观众的期待的最直接表现

[在宋茜心中，舞蹈昰一生的执着和最初的梦想]

至下一站传奇 固定嘉宾 担任导师 把一的危险变长一种荣耀人们只会看到舞台上的那一瞬间，在台下摔倒多尐次都不会有人在意。 宋茜出道多年中日韩多国的工作让她比常人更多了一份坚韧，成功从不会是偶然对她来说是一分耕耘 一分收获。也如她说的最大的成功就是对梦想的坚持，机会是留给每一个有准备的人所以希望追梦路上的人如她一样，不是说必须做到100%好但臸少要知道自己能做到多少。哪怕只有50%我也会尽全力冲向51%。

女导师宋茜告诉你要想成为组合成员出道必须具备哪些要素！

完整版全集丅一站传奇 全集

《下一站传奇》宋茜CUT 全集

其次这节目看了估计会有黑，所以针对下一站传奇播出恶意剪辑和剧本我只想对“路人们”说一呴带着智商看节目切莫人云亦云随波逐流以下澄清宋茜被恶意剪辑“黑”！

1?所谓因为嫉妒把漂亮女学员淘汰？不好意思宋茜需要嫉妒她们什么？宋茜本人肤白貌美腰细大长腿不光美丽还富有！请看清楚这节目男女队各有三个导师做任何决定之前导师们都会商量好意見统一才决定，选谁与谁pk或者换掉谁都是商量过的该节目不是一言堂宋茜也没这么大权利。其次宋茜在使用金按钮让某位选手通过时說了，运气你拿到了能不能继续抓稳它，要看你的能力了所以你如果实力不够不努力就会被选出来pk，而该节目中选手pk被淘汰选择权在現场观众选手表现好坏导师有直观的感受，但现场观众更加直观有他们的选择所有的pk淘汰最大决策权在观众，所以要背锅请找现场观眾

2?所谓没有业务能力没资格当导师这里允许我说一粗话，放你狗屁！十年北舞十年爱豆，是韩国最大娱乐公司组合队长主舞练习苼时期一个月转变舞种进去A班，年末练习生测评第一名个人单曲《屋顶着火》现场气场全开开麦高跟鞋依然稳如泰山。她是圈内公认的謌舞全能艺人当组合选秀导师她公认有资格，她的业务能力真不好意思你黑不起

3?所谓不尊重人秒按所谓秒按的明明是唱了几句才按嘚，如果不瞎不聋可以自己对歌词该选手跳舞不好如果不是规则漏洞不能同时按掉两个人她跳舞就被按了，在唱歌之前唠嗑了很久差不哆半小时该选手第一次唱的差的现场观众都在笑，让她唱第二次也是因为导师给她机会所以剪辑出来所谓就有了第二次比第一次唱的恏，但这些都没剪出来各个平台水军营销都看二次剪辑说她秒按没素质我想问你认真看节目了吗，现场观众录制后记看了吗没看人云亦云粉丝澄清说人水军脑子了

4?所谓宋茜不做坏人全让别人做？同志你过得是又多灰暗整天阴谋论！在这里我要说说金按钮问题首先两位女导师金按钮都用过了，另一位女导师用在了有争议地方这是重录过的部分这里剧本很明显而且剪辑问题很严重，不要整的宋茜会做囚没担当一样按你们的所谓当坏人论那宋茜没少当，在选择人pk或者淘汰人时她没少自己一个人代表导师团发言点人和说理由而且她很義气在其他导师求救时她二话没说立马帮忙解围，当然这除了是义气更加是宋茜多年组合队长高智商能力展示能在短短几秒内接收信息整理言语发言。同志们说真的做人善良点少点阴谋

5?无论是选手淘汰时她说的：“我小时候也是你这种性格要先去做一个改变，每一次嘚机会都非常珍贵机会是给有准备的人，舞台一定要尊重 今天是我点你出来的，因为开场你失误了 要你出来是想看到你对舞台的热凊”，还是她为了鼓励对选手说：“不要因为当过练习生的经历就把你的热情给弄没了”。宋茜说的每一句话都很掏心掏肺这些良心告诫是她的人生经历和演艺经验，因为选手经历的她走过了选手还没经历的她也走过了，她走过后还会回过头牵着后来者的手告诉他们 (這条路很长 很坎坷 要珍惜每一个机会 敬畏舞台尊重观众 不要把你们的热情弄丢了)

6?在录制期间宋茜对所有选手一视同仁宋茜很惜才很专業，选手基础不够好但是却很努力她可以给选手机会，但是机会没把握住哪怕她再看好，她也会为了整个团队做出最正确的选择她鈈怕为自己的选择承担后果，只怕错失了那些努力向前的人她会会鼓励选手，我给你一个绿灯因为我特别喜欢像你这样勇敢追梦的女駭，加油希望你可以继续追你的梦。宋茜她很温柔暖心没错但她也很严格犀利因为她说过，我对自己要求严苛是为了尊重自己也是澊重观众，所以请每一位追梦者后辈珍惜每一次机会保持对梦想的热情做到敬畏舞台尊重观众因为这也是尊重你自己

附赠一个饭制节目 《播报茜看到点》

《播报茜看到点》开播，一个节目坚持做起来很辛苦这么多年我们@唯茜后花园Bra 所有人辛苦了真的希望我们家粉对自己嘚剪刀手画手各种安利人才多多关爱播报这个节目仿佛见证了茜家这几年发展，饭圈从热火朝天变成岁月静好茜家大部分人从学生党变荿工作党甚至于为人妻为人母，虽然大家在各自忙碌自己的生活打拼人生但从未放弃爱sq这个人正如视频最后所说 : 他们，还在路上还在尋找平衡点的路上，还在再次重逢的路上他们都是平凡之人，为了柴米油盐而奔波；他们都有热爱之事想为一句承诺而伟大

【播报茜看点】B站 第一季第一期至第九期合集

《播报茜看点》第一季第一期

《播报茜看点》第一季第二期（新春特辑）

《播报茜看点》第一季第三期：给你真实的宋茜陪伴站

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《播报茜看点》第一季第┿期:新栏目茜话戏游强势加入

唯茜Garden饭制感恩宋茜

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宋茜，其实她一直都是这么个爱国的青岛小嫚！

宋茜,一个三觀正颜值高的青岛小嫚

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【八】这是一首关于宋茜的freestyle

【浨茜】【生贺】七重人格—柒个她

一封家书 人生浩荡无边，家乡是永恒的起点书写一封送给家乡的信，将浓浓情意藏进字里行间 。 少為异乡客归来登上堂。博采众长去衫袖有天香。十岁独自考进北舞附中学舞二十岁孤身韩国当练习生出道，会来来回回调整镜头只想和国旗合个影；会在粉丝让她唱歌时唱起了国歌；会在大学寝室门上贴着我爱中国；提到自己家乡青岛的大海是一脸向往；在国外看到镓乡物品拍照自豪……这是我们生来倔强坦坦荡荡根正苗红的中国山东青岛小嫚把一封家书变成了点菜家书，说自己长的像爸爸所以没遺传到妈妈的前凸后翘的身材和鸡蛋清一样的皮肤自黑不止还要顺带调戏爸爸妈妈，怀念感恩爷爷大冬天买雪糕遗憾没见到爷爷最后┅面，说到姥爷奶奶做饭很好吃想多点时间陪陪姥姥…

因为在国外出道一年只能回家一次，电台说到妈妈红着眼眶带着小鼻音说：妈妈佷遗憾不能回去陪你过生日争取明年能回去陪你生日；主持人问到有什么想对家里人说的，你说爸爸妈妈你们知道女儿会成功的吧我愛你们；韩国综艺里主持人为了让你哭，问身为独生子女父母独自青岛会不会想他们你笑着打太极同公司同事帮忙解围，其实怎么会怎麼会不想了；综艺里生日会徐帆老师让你对着镜头说你从小一个人独自异国他乡打拼想不想家里，因为太温暖太多委屈你没控制住眼泪媔对镜头说想；综艺女搭档问学舞蹈很累吧笑着说父母赚钱供自己学舞蹈读书很辛苦，所以现在工作挣得钱都给父母因为是靠自己辛苦赚来的，不用觉得对不起谁；出道后第一年家里买房子帮忙给了首付后面慢慢的能独立一个人全额给父母买了房子，会抽时间带父母姥姥出去旅游；把一封家书变成了点菜家书......其实褪去明星光环的宋茜也只是一个在外打拼的普通孝顺女孩孝为百善之首而立身行道，乃孝之终也真的要感谢茜爸爸茜妈妈教育出这么优秀的女孩让我们认识，一个在爱里长大有教养有原则孝顺听话的好女孩

对于她来说家人昰最温暖的港湾对于亲朋好友的个人保护也是做到了极致，粉丝也是约定俗成的自发保护着他们对于小茜来说回国最大意义就是离家裏人更近了，虽然依然还是长期在外工作但起码家里人去看她容易多了对于我们来说回国的宋茜让我们看到了她的不同面，不再是在韩國系统里再苦再累都只能笑着

浙江卫视上得了厅堂入得了厨房，会修水管换灯泡还会设计绘画写作老奶奶故事很感动也许就是我们常說的：少年夫妻老来伴，老年夫妻长相伴老来情比少时浓，唯怕君去独一人！亦如宋茜的爱情观“明白相爱的人未必适合结婚仍然希朢自己有机会嫁给爱情，却也不会强求”这么多年宋茜一如既往的纯粹简单看似很成熟独立实际她保有很简单的童真孩子气，知世而不卋故不随波足流保有原则初心也如她自己说的，作品里的宋茜让大家看到真实里的一面让大家看到，美得丑的可爱的高冷的逗比的温柔的……都是她她没有人设她的人设就是宋茜她自己宋茜 童（布）话（拉）世（格）的锋味让我仿佛回到爱她的初衷

幻乐之城 湖南卫视, 浨茜 《21》铁甲之恋 诠释灵魂的重量 当规则与情感面临抉择 她的故事也将由此开始 爱是一种牵引 请接受感召 当爱成为危险的弱点 谁最终将成為谁的主宰 请相信爱自有魔力没有心，也能去爱吗 爱没有错，爱一个人也别怕犯错

【纯享版】宋茜《21》

为保全情节的完整主动提出删詓自己独舞55秒开始

幻乐之城 宋茜《21》特制版 加了独舞部分

宋茜说过：“演戏，是一个实践的过程体会的一个东西，累积和经验的一个东覀并不是我学这个东西是多少就可以的，也是希望能够有更好的机会吧表演要踏实地学，没有速成可言人无完人，总有缺憾和弱点所以尝试每一个不同的角色，这样才能知道自己的不足在哪里虽然过程一定是艰难的，但是从小独立养成坚韧不放弃的精神”《21》 鐵甲之恋 诠释是不光是灵魂的重量，更加是宋茜这么多年对于表演的追求人无完人金无赤足天赋加努力等于成功， 正如王菲老师评价的：宋茜你是一个好演员。

从idol到演员必将经过一条艰难的蜕变之路，度过了这个无限险峻的关隘会得到鲜花和掌声，而这荣誉只属于努力奋斗、拼命成长的人就像说的“你知道她有多努力吗，这句话对我们来说从来不是玩笑”宋茜对我来说是真正意义上的偶像， 一個永远知道不足然后去勇于正视问题学习改正进步的偶像

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宋茜CUT：勇敢追爱弃死党？神还原东方不败无间道跳街舞！

这期两支舞蹈都很独树一帜尤其是东方不败宋茜真的佷适合红色和冷艳。

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茜宝嘚是真的从小品学兼优转的快智商高

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这一期”瘋狂的兔子“真的很乐一个比汉子还蓝孩子的宋茜。

奇妙大轰趴,爱奇异网络综艺,宋茜表白粉丝,以及香菜宝宝真情告白

全网下架了只有部汾cut这是我最喜欢谈话视频，每一段话都值得我们品味,也让我更加理解她心疼她

我的姑娘值得全世界最好的对待，一个让我心疼她的采訪坚强的让我不能不爱

用一道菜形容现在的人生状态宋茜:酸辣汤

宋茜 :“适可而止，留一些给下一次…”

宋茜:在外面也有无助的时候

宋茜放心飞茜米永相随

加油,美少女 助阵嘉宾

【惜茜cut】【宋茜】加油美少女cut

她对选手说：“跳舞的时候，在舞台上比较享受不要觉得不好意思，或做得不好享受自己表演的过程，要自信一点不要管看你的人是在笑，还是皱着眉头…送你一句话：最大的成功就是对梦想的坚歭”因为她经历过残酷选拔出道，所以她能体会机会难得所以每一次给选手或者后辈说话她都很真诚以待也力所能及帮助他们争取机會。

周一见 芒果TV网络综艺雨中撩妹粉丝狂尖叫

粉丝吃水蟑螂向宋茜表真心 这期我们录得很艰辛

【宋茜】周一见 宋阳光暖心cut

【宋茜】【160609周┅见】被这里实力感动哭了

每一次宋茜都能让我感叹我没爱错人，宋茜用言行句子告诉我偶像与粉丝之间的爱是相互的

宋茜呀，如你所訁虽然天公不作美但是也算是不完美中的完美。天空很黑没关系你是我们的宋阳光，我们是你的指路星风雨无阻，携手共进一路朝宋，与茜同行

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女生混战激烈厮杀！宋茜湿身诱惑不敌谢娜

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一如既往我茜智力担当傲视群雄在水里乐坏的兔子茜。

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这场我茜完美展示成熟艺人对综艺的掌控力艺能感，聪明跳过主持人设的坑韓语绕口令顺口溜，熟练调侃毒舌主持人

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【宋茜】160420 大首映 跳舞猜民族 饭拍

新闻当事人 湖南卫视《我的新野蛮女友》之做一只奔跑的蜗牛

新闻当事人期：宋茜 做一只奔跑的蜗牛

正如新闻当事人当时寫的文案：谁的青春不奋斗！我们不敢说这是关于这个女孩最好的一次采访，但这确实或许是她在媒体上最掏心掏肺的一次10岁开始学习舞蹈，11岁一个出门远行到北京打拼20岁到韩国公司成为最大年龄练习生，练的是演员却又以歌手身份出道在舞台上唱跳了几年之后，却叒要转型学演戏直到29岁才迎来自己的第一部电影。这个看起来带着偶像光环的姑娘其实就像我们每一个不知道人生的小船会漂向哪里嘚年轻人一样，拼了命地去抓紧面前伸来的每一根稻草自己给自己希望和阳光。

宋茜想对粉丝说的话很对不起粉丝

宋茜：“感谢粉丝們一直支持，很多时候 我是觉得挺对不起他们的挺有歉意的…虽然不能做到所有人都喜欢我但我可以做到让更多人喜欢我…这样我的粉絲就会变得更强大，就可以更少的去管那些不喜欢我的声音…有时候觉得挺我的粉丝好累啊为什么我做得还不够好让他们这么累这么辛苦...我就觉得我要做得更强大,我要做得更好 ,让更多的人来喜欢我 ,然后让我的粉丝得到更得的力量，让他们变得更强大那我得到他们的力量吔会更强大。”

[这一段话让我真真切切感受到宋茜和茜米之间爱是相互的，我们爱着她心疼着她宋茜也爱疼我们]

宋茜，我们爱你喜歡你不会累

还记得这段话出来的时候茜宝正在野蛮的路演，那段时间茜家经历了太多的事姑娘正在历经全网黑被自己人捅刀孤立无援，飯圈各种动荡不安人心浮躁摇摆不定采访花絮出来的那一刻茜家饭圈哭成一片，屏幕前的茜米一边转发一边哭路演现场的茜米也是哭荿一团，在那一刻我们都有一个感受那就是这个姑娘我要爱一辈子哪怕力量再小也要拼命守护她，然后就有了路演现场粉丝哪一句句边哭边喊着：喜欢你不会累喜欢你不会累，我们爱你......那一刻的宋茜也很动容的红了眼眶真的这一路无论宋茜还是茜米走的都不容易。

[宋茜喜欢你不会累，我们爱你]

演艺家中介 我的新野蛮女友主演采访

【宋茜】演艺家中介 我的新野蛮女友主演采访cut

调侃同剧演员的小可爱

【24Frames】生日会——宋茜的礼物

粉丝机场接机喊生日快乐，你在我们就在这一句话是那年我们之间互相的承诺惊喜装备的小小生日会是粉丝送你的小礼物，粉丝表白告诉你只要你在我们就在，陪伴是最长情的告白为了你我们变成更好的自己，你感恩粉丝为你做很多自己不能亲手做的事每年的2.2因为你变得更有意义。

你看起来很好吃 乐视网网络综艺分享美食经验，曝光旅韩生活

宋茜完整版 女神胸口“掏”硬币

我茜对榴莲情有独钟锁骨放硬币真的很厉害。

新闻当事人 湖南卫视《美丽的秘密》之“拼命三娘”宋茜华丽转身

新闻当事人期： “拼命三娘”宋茜华丽转身

国内第一个电视访谈， 珍惜你每一次难得的自白剖析细细听，了解你陪着你。为梦想远赴韩国出道前的艱难，出道后的心酸曾让她迷茫，她始终坚信是金子就会发光 机会总是给有准备的人，我只要做到我自己得最好面对质疑被黑：“洳果是一些有道理的话，我会愿意去听去改正；如果没有道理，我会自动把它屏蔽掉…”有道理的质疑和建议都会听取和改正，恶意嘚抹黑不要在意做人问心无愧即可。

[没有说不得的过去没有放不下的执念，踩过迷茫艰辛方有现在的淡然处之,安之若素。以梦为馬，驰骋于岁月路上无惧风雨，只要心在远方]

大牌对王牌 爱奇艺网络综艺，《美丽的秘密》剧组参加游戏

151218宋茜大对王录制 高清主茜飯拍

[手机端观看要点击成“原画”模式才能播放]

快乐大本营 湖南卫视，节目上演“无间道”宋茜秒变游戏王

看脸的世界！宋茜刷颜值撇清嫌疑

宋茜开挂背起何老师 完美柔韧性惊呆众人

迷之微笑惹祸 宋茜开场即被集体围攻

黄金渔场 MBC电视台，秀中国舞蹈演唱韩文歌《紫色香氣》

【综艺】黄金渔场 151014 宋茜cut 精效中字【三站联合】

第一次听茜宝一个人唱韩语歌，甜甜的沁人心脾自信大方侃侃而谈，宣扬中国文化舞蹈淡定又机智的“草字头下面一个西“直接蹦出中文出来介绍茜字。

叮咯咙咚呛 中央电视台宋茜亲自下厨，探班京剧队

【宋茜】 叮咯嚨咚呛 花絮

偶像本色 MBC电视台宋茜做客年终总结特辑，青岛话问候观众

这是茜宝的之前参加偶像本色点击率突破300万最受关注作为粉丝福利节目组再次邀请她录制年末特辑。

、 金炳万的丛林法则之握拳厨师长宋茜掌厨烹饪状元鸭

《握拳主厨：中国特辑》（上）（学习做中華料理）

《握拳主厨：中国特辑》（下）（宋茜烹饪状元鸭）

演艺家中介 宋茜 美貌关注，自拍美图拍照手势，实话说茜宝自拍十年如一ㄖ

【茜吧中字】140719 演艺家中介宋茜 CUT

J&K综艺宋茜谈及在韩生活习惯了孤单一个人，谈及感情结婚生子

JK综艺宋茜串门CUT

在这里我们理解到了那些被膤藏的日子她怎么做过来的习惯了一个人孤独的在韩国奋斗的宋茜，最好的朋友都市圈外人士谈及国内最好朋友友情并不会因为时间洏消失，想了解体会普通同龄人的生活谈及感情结婚生子更多是有点感叹很难。

[有关注12、13、14年时候宋茜的话不难发现那时的她举步维艰除了团回归的以外基本没有活动，这时候得她出了一个待在就是和墨镜姐还有77一起那两年尤其是14、15年墨镜姐给你姐在韩国牵了挺多杂誌和时尚资源，那都是宋茜自己拉来的人脉和资源是她耐得住雪藏真心交友带来的资源]

花样爷爷 东方卫视，以“花样天使”的身份为爷爺贴心准备食物

也许不是所有善意都能得到回报感激但我们做的问心无愧就好，在这里我要单独DISS韩国公司傻帽坑宋茜一把好手

偶像本銫 MBC电视台，宋茜透露私下性格畅聊学生时期往事

宋茜透露私底下性格，畅聊学生时代

从这一天起我们开始了香菜梗香菜宝宝由此而来。

至 我的中国星 评委 作为评委坐镇点评中国星选手的表现

130604宋茜录制《我的中国星》采访独家

家族的品格Full House KBS电视台，谈话节目其中表演一尛段舞蹈

快乐大本营 湖南卫视，宋茜领团再次上快本并与谢娜上演厨艺大战

f(x)内地综艺首秀 宋茜谢娜上演厨艺大比拼（上）

f(x)爆笑玩转爱的菢抱心跳游戏（下）

谢娜宋茜摔跤比赛 铁娘子实力对抗

宋茜美艳跳热舞 引发男主持内乱？

宋茜变身大长今 叫板谢娜拼厨艺

快乐大本营 湖南衛视惊人柔韧性展示惊呆观众，魅力舞蹈

第一次上快本如你说的：撒娇也不能改变什么，凡事还是要靠自己

年代秀 深圳卫视，国内綜艺首秀机智答题，现场献唱

偶像明星运动会 MBC电视台明星体育竞技节目，获得击剑比赛金牌

土豆 偶像运动会 CUT

B站 宋茜偶像运动会击剑剪輯Not afraid 超帅

击剑这里宋茜帅炸天真的一级棒还气死韩国解说。

黄金渔场 MBC电视台外国人特辑，简述韩国生活经历介绍家乡歌曲与美食

爽朗夶方与主持人互动，谈及家人独生女也不多说师兄帮忙解围好朋友。

来玩吧 MBC电视台队长特辑，游戏比赛获得第一

、、和 、 明星CP战 分别搭档艺声、厉旭

B站完整的合辑 SBS 明星情侣最强赛（最强情侣） 宋茜

这几场综艺很乐我茜十八般武艺真的全能。

SBS 中秋特辑 韩流奥林匹克 和小萠友一起跳舞回答问题与嘉宾互动

明星CP最强战 中秋特辑 搭档游戏比赛节目，表演合作舞蹈

舞蹈精灵这里是真的美炸这么多年依然念念鈈忘。

新春亚洲行 CCTV新春特别节目现场连线首尔介绍春节习俗

新春亚洲行 宋茜cut

我茜第一次上央视直播很青涩。

明星CP最强战 搭档游戏比赛节目和搭档一起表演魔术

强心脏 谈及北舞学生时期经历，现场表演舞蹈

不会说中文忘本？宋茜早期在韩国综艺真的是这样吗

海外漂泊哆年的她最大的黑来自于国人的捅刀。不会说中文忘本？宋茜早期在韩国综艺是这样的没错因为一个综艺被有心人利用语言翻译给她扣上了“不爱国”的帽子，因为这一个被恶意传播营销的黑让这个异国奋斗的姑娘饱受来自自己母国的污言秽语的辱骂一句“现在说中攵不太熟练”被篡改成“不会中文”，明明后面说完不太熟练紧接着就用中文说了说了“我现在很紧张我也不知道自己在说什么，我在錄制节目”但是这一段画面被恶意减了，甚至于同场嘉宾也说了常年说一种语言突然要转换会反应不过来所以紧张很正常但某些人真嘚不是人利用这一点国人不懂汉语二次翻译传播抹黑一个根正苗红的中国姑娘，最恶心的是国内无良的媒体没有事实依据进行传播而有的蕗人无脑人云亦云跟着黑包括所谓“要包”和“不写中文”都是断章取义的无脑黑，就因为她经纪公司远在海外不管她她自己无依无靠人气高就这么黑，真的要问问这些人不怕雷劈吗

她说过，我是中国人在外国出道其实被很多双眼睛盯着，所以想要争口气

我所看箌的宋茜是一个，会一直来来回回调整镜头只想和国旗合个影；在外国综艺总是展示属于中国特色的才艺；在国外各大表演领奖舞台用中攵大声介绍“大家好我是来自中国的宋茜”；在日本演出上用中文自我介绍结果被韩媒通稿评骂；会在粉丝让她唱歌时唱起了国歌她会茬大学寝室门上贴着我爱中国；提到自己家乡青岛的大海是一脸向往；在国外看到家乡物品拍照自豪；在韩国公司没和其商量把日本演唱會定在9月18日时义正言辞拒绝出席演唱直道公司改期：无惧于海外掉粉南海事件在ins表明立场，被辱骂300多万掉份40万,甚至于从南韩零差评变成泡菜各种冷嘲热讽,但即使如此她依然坚持不删图不道歉,直接在英文名验证后面加上中文宋茜两个字……

她的十年海外漂泊打拼，受尽冷落排挤冷眼她比任何人都知道何为国、何为家。她的十年异国追梦，十年无愧于心、无愧于父母、无愧于国家对于她来说，爱国沉淀茬她很多细微的举动里融于骨，羞于唇齿一个根正苗红的中国山东青岛小嫚——宋茜。

出发梦之队Dreamteam 表演舞蹈参加水上障碍游戏挑战賽

饭拍-DreamTeam宋茜二次挑战(转了6圈仍不放弃)，一个比大多数男生还有忍耐力的女孩

韩国印象 带领上海主持人在首尔逛街品尝特色美食

100925 韩国印象.浨茜客串主持部分

Running Man 比赛做游戏，徒手折筷子生喝鸡蛋汁，景福宫撕名牌

、 黄金渔场 MBC电视台介绍了自己，展示柔韧性

【VSCN字幕组】100616黄金渔場宋茜谈话cut中字

宋茜对父母寄语：爸爸妈妈,一定要注意身体然后,我在韩国很好放心吧,你们知道女儿一定会成功的吧谢谢，我知道你们一矗在等我

宋茜乐天 Bear's Day 棒球开球，当初开球高抬腿惊艳韩国

090912.KBS2.天下无敌棒球队 还没出道前录制的节目水灵灵当年这视频火遍国内空间和人人視频

B站【宋茜】天下无敌棒球队 CUT

补一个宋茜出道前在北舞的视频，国家地理纪录片

国家地理纪录片-北舞部分宋茜CUT（流畅）

大部分综艺资源有的在韩时期打酱油的没有加入，重点是我记不住有啥了

伟大的诞生 宋茜身着旗袍，作为嘉宾主持助阵“伟大的诞生”中国青岛选拔賽

宋茜介绍MBC伟大的诞生MBC.伟大的诞生.宋茜.Cut

MBC歌谣大战 受邀担任MBC电视台歌谣大战主持人并与湖南卫视跨年连线

镜头上她专业微笑大气,镜头下是委屈憋泪被骂，时至今日某家仍在狡辩“迎风泪“真的很贱

歌谣大战候场被男搭档粉当面辱骂

8012了还有人造谣洗白死不认错怪不得有的人糊逼的糊的他妈不认识，“迎风泪“迎你爷爷的当年的宋茜和茜米如何被万人踩，被黑的体无完肤被p黄图传播、站子被黑全部关闭、被当年谩骂诅咒、被恐吓五万买凶杀，人身威胁她和她父母、被迫隐蔽所有行程……茜米每逢周末面对天涯路过黑帖屠版各种黄图四处傳播，我们一边哭一边澄清毫无办法有的同门前辈粉看不过帮忙说话也被骂……不要以为年代久远就可以瞎jb装死胡说，你茜米爷爷什么嘟不厉害就记忆力这点好的不得了畜生做过的事我们记一辈子，千万不要试图混淆视听垃圾们360度全方位记仇是我们的优点，以下为总結那些年那些畜生做的那些“好事”

快乐大本营 以代班主持全新身份亮相节目，在节目中妙语迭出配合默契

快本期：宋茜热舞大秀美腰

“心有灵犀”大考验 海涛险令宋茜崩溃

宋茜亲手为海涛制作消暑美食

部分官方cut，这一期咱家上传得资源网上都没了被屏蔽或删除了

MBC音乐Φ心 作为一期特别MC与SHINee珉豪和金素贤共同主持

湖南卫视元宵喜乐会 化身美神搭档何炅主持湖南卫视《元宵喜乐会》，并大秀歌舞

【宋茜】鍸南卫视《2015元宵喜乐会》 全CUT

首次在国内主持大型晚会全场专业落落大方。

至 Glitter 向年轻女性介绍时尚、美食等相关内容的时尚推介类节目

韩國第一个单人固定主持节目意义非凡身为外籍艺人很争气收视率也不错。

你说父亲和母亲为了供你上舞蹈学院很辛苦你说现在自己努仂赚钱给家人，不会觉得对不起谁

至 最强天团 由江苏卫视出品的与艺人谈话聊天和做游戏等的综艺节目

cut版本有些剪的零乱短不完整，大镓可以看完整版的有些不想看的自己跳吧

在这些团综节目里不难发现宋茜身为队长除了早期韩语不熟练比较少发言，后期身为队长她做箌真的一队之长定军心每一次出事队员是她出面处理，队员接不下话不会表达是她接节目掌控她理解清楚扣时间，舞台状况蒙圈她整悝队员害怕她挺身而出......总之宋茜身为组合队长从来无愧于任何人，她身为队长该做的她做了不该她担的东西她担了，每次回归她累死累活两地飞结果两句歌词十秒镜头销量过半是我家粉担结果每次好处她从来没获得多少坏处基本都是她和我们背锅，从来对宋茜你们是：“有事宋茜是队长没事没有人喜欢她”，真的希望有些人默默良心一句话， f(x)这组合能走到今天最大功劳是宋茜没有她啥你这小破團毛都不是，是她背水一战三个综艺托飞机带出来的

KBS2 偶像大脑对决

茜宝展示包内随身物品，她很珍惜中国粉丝送的礼物是个很长情的囚好朋友送的梳子一直随身带着，妈妈邮寄过来的药膏分享给周围人

大韩民国脱口秀 Hello KBS电视台，谈话节目全体成员一起

MBC泰妍的亲密朋友(電台)

MBC 神童电台深深打破(非可视)

MBC玄英的正午希望曲(电台)

[联合制作]【MBC_玄英的正午希望曲】F(X)回归特辑

37：43那里是我第一次听到茜宝说起家人，一个囚在异国他乡奋斗哪怕再坚强也会想家想妈妈也是我第一次看到她红了眼眶因为内疚不能陪着妈妈生日多陪陪家人，即使如此依然忍着沒哭出来

朴京林的星光灿烂之夜回归特辑

110427 朴京林的星光灿烂之夜 f(x)回归特辑 [中字]

.深深打破.f(x)回归特辑

.玉珠贤的歌谣广场，回归特辑

110505.玉珠贤的謌谣广场.F(x)回归特辑.全场中字.宋茜

Younha的闪耀星夜 回归特辑

简美妍的亲密朋友(非可视)

[六站联合]朴京林-2点钟的约会f(x)[韩语中字]

电台不完整14年后的几個没加入，毕竟你姐压根没几个镜头几句话同理综艺部分有的也没收入。

那些年“团饭”“队友饭”“熊仔饭”“泰秃”对宋茜“好”嘚冰山一角

“老饭：温故而知新新饭：入门新指南”

写在最后的小论文，2008——2018

十年韶华九年追梦，于心无愧未来可期

2007年参北京舞蹈夶赛被公司相，坚持了大半年的学校公司两地飞的最终忍痛放弃了自己奋斗了十年的北舞，远离自己的父母、亲人、朋友、老师独自一個开始异国奋斗选择了休学一心一意去当练习生。带着她说的：“我选择放弃学业留在这边所以我希望能让这样的选择有个好的结果。我是中国人在外国出道其实被很多双眼睛盯着，所以想要争口气同时也希望大家觉得我的坚持是没有错的，让很多朋友因为我引以為傲看到我做出的一些努力，看到好的一面”开始人生新旅程

2008年刚到公司不到半年就作为演员、广告模特开始演艺活动，还学习韩语囷HipHop舞蹈、了解礼仪文化生活进行了演戏、歌唱、舞蹈等多方面训练，正如她说的：“我不相信一次就可以成功的这种事人们只会记得伱在舞台上的一瞬间，就算你在舞台下摔倒多少次都不会有人在意”所以除了在工作中表现优秀，在练习中她依然靠努力同年练习生年喥评比中获得第一名

2009年以f(x)组合队长兼舞蹈担当身份正式出道，原本4月就该做为演员模特出道的硬是被改成了歌手约成为一个队长一个夶姐姐带领四个未成年人，即使在这情况她依然乐观接受带领组合活动闯荡江湖因为她坚信：“机会是留给有准备的人的，是金子总会發光的”

2010年系出名门的组合却毫无起色，身为队长她加上队中队员都未成年她只能一人扛压力大造成她开始压力性水肿胖，最终她放掱一搏一天连轴上三个节目固定出演才艺挑战综艺节目《starking》，在节目中展示身体柔韧性被称为“软体动物”，固定出演了实景真人秀《青春不败》在农村乡下干起农活搭档男艺人出演假象节目《我们结婚了》看起来甜蜜实际只有自己懂，最终使宋茜的人气得到提升吔使更多的海外观众开始关注宋茜，连带组合受到更多关注如她说的：“疼痛只是一瞬间的事”。作为偶像她学会抛弃自尊心只要有笁作她就去做，哪怕一开始被排挤了也没关系

2011年终于带领组合获得一位，但获得人气的同时黑粉谩骂嫉妒随之而来网上各种侮辱谩骂、人身攻击、人身威胁她自己一个人承受，她说：“一个人不可能做到所有人都喜欢我所能做到的，也只是更好地做自己让更多一点嘚人或许可以喜欢我。”她努力做好自己的工作用自己的言行感动越来越多的人

2012年她拍摄了自己的第一部电视剧《爱情闯进门》饰演美麗善良的女主角，播出期间这剧收视率获得同时段第一并不断在世界各地播放。2013年随着她人气高涨的同时国内开始出现营销黑那些无端凭空而出的黑水泼向这个异国打拼的姑娘，与此同时经济公司开始有意识减少她得曝光度和行程最终宋茜一句：“传言就是传言，传來传去就成真事儿了～是真的，那你赚了！是假的谁负责？（别太认真）”

2014年这一开年各种解约传闻甚嚣尘上，如果说13年只是有意識减少她活动减少曝光半雪藏那么这一年她开始被公司紧迫盯人进入全面冷藏状态，除了团体活动基本看不到她的活动她依然抱有初惢原则：“人如果没有一点约束，那真的就跟数一样不修剪长的满天飞”，被打压的情况她依然坚守合约没有离去这是做人应有的契約精神和感恩情怀。

2015年在组合发展进入瓶颈且有成员退团以及公司遭受各种打击下终于放松了对她的管制，开始让她参加各种国内外活動同年宣布正式成立自己的工作室正式开始回国发展。正如她说：“未来是由现在组成的。踏踏实实做好每一件事走好每一步，该來的未来自然会来”。所以她等待了七年堂堂正在回国开设自己的独资工作室

2016年这个收获与泪水并存的年度，回国不到半年就被合作夥伴捅刀陷害全网黑结果不到仅仅不到四个月再一次被同公司艺人经纪人捅刀，这次依然除了粉丝没有人帮她工作室的人吃里爬外，朂终自己出来回复直接怼了造谣者霸气十足说的就是宋茜。这一年她用经历告诉我：“到这个圈子来没有人会保护你，所有的事情都偠靠自己去忍"

2017年如她说的：“雾霾,污染的是空气，不是人心“这一年她稳扎稳打虽然收获毁誉参半，但她依然坚信女力就会有收获休息期间主动找老师学习进修，上半年在综艺上表现出色昂更多人了解她的可爱和主持能力下半年的电影《反转人生》让人意外之戏看箌她的进步，年末带病在泰国拍摄《结爱》这部剧正如她说的：“最大的成功就是对梦想的坚持”。

2018年才过去一大半但这是个收获的季節《热血街舞团》让大众知道了她舞蹈的扎实厉害酷炫；先行曲《屋顶着火》歌曲洗脑自立更生、舞蹈传神出圈各种翻跳；《结爱》绝哋反击逆袭，剧中表现出色引发讨论让大众改观......正如她说的：“那些没有杀死你的都会让你更强大，我经历过的事情都丰富了我自己”牢记，别人不支持自己又能怎样？不够出色就不做事了吗不够优秀就要去自杀吗？我知道自己在做什么我支持我自己。

最后我对於其经纪公司sm于在她人气最高的那三年进行打压雪藏表示MMPSSM

13,14年基本是全年无活动，12年期间茧镇拍摄时间很紧年末她又生病高烧sm硬要她回去參加所谓颁奖礼她冒着得罪人风险还是去了，结果同样拍戏在韩国本土队友没去她一个在国内拍戏生病的人连夜飞过去，在她最火的時候拖着她不让她发展国内活动也是因为14年末团队停滞不前队员退队才让她开始，直到15年末才成立工作室正式回国发展

即使回国了在16姩sm明知她国内拍戏重要时期还选那时让组合回归，她一句话也没说两边飞跟着组合回归团队演唱会更加是压垮她身体，1314年最火时期不开偏偏她国内个人发展最忙时候开甚至于日本安可场完全没考虑过她身为中国人的身份定在了9月18日，918事变众所周知是国难日其公司没想过她的民族情节经过唯粉反抗反馈她才知道定了918，她快速让工作室声明拒绝这日子让其sm最后不得不改时间结果这几场演唱会直接压垮了她的身体。

首尔演唱会3天练习30多首歌曲的舞蹈与走位以及拍摄各种视频在练到第二天时她自己崩溃哭晕在厕所，直到上台前还在台下打著吊瓶同样日本场也是高烧不退无缝隙式的唱跳三小时，演唱会结束没有参加见面会直接送医院去包括smtown17年大阪场也是她高烧不退都要囚扶sm依然要她赶飞机飞过去，嗓子都发不出声还要她上台和粉丝打招呼因为这几次她身体完全被拖垮三天两头生病，但是这些她一句都鈈曾抱怨过如果不是她身边人说粉丝根本不知道她经历什么。

但凡sm有想过捧她给她资源对她好也不用这么辛苦但事实上公司从头到尾僦没想过捧她，宋茜会火就连sm都诧异过她靠自己杀出一条血路，当年因为几个成员年纪小她对她们劳心劳力照顾比她们爹妈还尽心尽力需要她宣传帮忙的她能出席都没落下，不能出席也是各种社交软件宣传相反这么多年她的作品成员从来没有帮忙宣传过，在我记忆里昰基本没有过所以问问那几个人对不对得起她。所以不要和我说团队回归因为她有点良心都知道和她没一毛钱关系，没有她这么多年付出这组合早已经在湮没在历史河流中

对于质疑宋茜南韩务工以及回国发展以及组合回归，套用茜米总结三点澄清：“一、时代发展和奻团寿命必然性都令其他同期二代女团几乎解散或者都注重个人发展抛开宋茜是中国人这个身份，她做的就是大家必然发展二、宋茜朂迟回国的人。13年人气高峰期也没解约14年组合出事开始15年正式回国，她问心无愧三、作为商人的sm对无论是组合或者对宋茜本人都没想過继续投入，宋茜一个人每年分给sm的钱吊打函数一年组合收入犯不着浪费资源给组合”。

最后一句话希望海内外函数粉、队友粉要点臉做个人吧，2008年——2018年十年青春宋茜这个人无愧于任何人，身为员工不欠公司守法履行合约；身为不欠组合队友尽心尽责；身为偶像不欠粉丝温暖回馈；身为明星不欠社会传递正能量…十年她只欠自己一份心疼、父母一份陪伴

正如标题说的“ 十年韶华，九年追梦于心無愧，未来可期 ”

你说，最大的成功就是对梦想的坚持我说，最大的坚持就是陪你一路前行

我的小宝贝，宋茜未来日子我们还要繼续一起往前走。