睡眠仪有用吗选择什么品牌的比较有保证呢

我爸在看了电视上“一大三女生茬回北京学校的卧铺上睡不着戴着邻床给的一东西后立马就睡着了”这个睡眠仪广告以后,给我打电话让我也给他买一个,我第一感覺就是骗人的不过真心... 我爸在看了电视上“一大三女生在回北京学校的卧铺上睡不着,戴着邻床给的一东西后立马就睡着了”这个睡眠儀广告以后给我打电话,让我也给他买一个我第一感觉就是骗人的,不过真心想老爹睡个好觉请问这种睡眠仪有没有效果啊?求推薦一个比较好的。。求科普 谢谢了大神帮忙啊

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疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

不良睡眠、难入睡 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

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