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小米手环睡眠监测靠谱吗5睡眠监测怎么用

首先打开打开手机上的小米运动app，然后点击【我的】在我的设备这里选择小米手环睡眠监测靠谱嗎5。进入小米手环睡眠监测靠谱吗5页面后点击心率监测。然后再点击【监测模式】选择【自动心率检测+辅助睡眠检测】模式即可。

小米手环睡眠监测靠谱吗5的睡眠监测功能做了不少改进除了正常的夜晚睡眠监测外，还增加了零星小睡模式大家午间小憩也可以被记录，适用于全天可以为用户提供相应的睡眠参考数据，帮助用户提高睡眠质量而且小米手环睡眠监测靠谱吗5还新增了REM（快速眼动期）监測功能，可以根据你睡眠期间的心率变异性呼吸信息的变化规律机端，为用户提供分析报告让用户可以更详细的掌握睡眠情况。

小米掱环睡眠监测靠谱吗5更新上线了不少全新的功能它有着压力监测功能，可以让用户了解自己的压力状态如果承受较高压力的话，可以忣时缓解压力此外，它还能够提供贴心的女性健康功能可以提供生理期预测，手环振动提醒服务非常的方便。

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