调整好作息不熬夜，痘痘可以恏的很快皮肤是敏感肌的朋友就少用护肤品，最后就是多喝水这样的习惯好过你用各种护肤品，洗面奶什么的可以用但不需要天天鼡的，枕头套要记得定时清洗就可以了个人卫生也是要注意的，男生也是可以敷面膜的特别是经常因为熬夜的小伙伴，就更需要了想要皮肤好，就需要自律护肤品什么的，可以用但不需要经常用，想要不用也可的多运动多出汗，多喝水就完了重点：多喝水！哆喝水！多喝水！男女都一样，多喝水！

调整好作息不熬夜，痘痘可以恏的很快皮肤是敏感肌的朋友就少用护肤品，最后就是多喝水这样的习惯好过你用各种护肤品，洗面奶什么的可以用但不需要天天鼡的，枕头套要记得定时清洗就可以了个人卫生也是要注意的，男生也是可以敷面膜的特别是经常因为熬夜的小伙伴，就更需要了想要皮肤好，就需要自律护肤品什么的，可以用但不需要经常用，想要不用也可的多运动多出汗，多喝水就完了重点：多喝水！哆喝水！多喝水！男女都一样，多喝水！