不行等时间过了,再取消吧!烸天沉溺在手机的时间越来越长健康地使用手机越来越有必要了~
到“设置”-“健康使用手机”
点击“更多”可以看到“今天”或者“过詓7天”,
在每个应用花费的时间
幕时间管理”,设置使用者使用者可以是我自己或者孩子。点击“完成”
点击“可用时长”就可以設置手机的使用时间了,可以根据工作日、休息日、或者每天进行使用时长设置
选择“应用限制”,选择需要限制
用开启“始终允许”或者“限
,“限制使用”可以设置该应用的使用时间
启用“睡眠时间”,设置睡眠起止时间也可以启用屏幕变灰色功能。睡眠时间內手机内所有页面都是灰
色的不影响手机的使用,但是这种灰色时刻提醒自己该睡觉了如果自己自制力还是不够,那可以选择“应用禁用”睡眠时间一到,除了电话和短信可以用其他应用都使用不了,强制自己去睡觉
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1、进入的手机设置,在设置里面找到屏幕使用时间点击进去
2、进入屏幕使用时间后点击打开屏幕使用时间。
3、进入设置向导点击继續按提示重新开启就可以了
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