把碟鱼头洗干净从后脑勺
下刀,把碟鱼头劈开下巴相连。
把清洗好的碟鱼头放油锅中中浸炸,记住油温不要太高。
黄的时候捞出这一步非常重要,可以有效的詓除鱼头的腥味
锅中放适量的植物油,下葱姜蒜片炒香再下适量的蒜蓉辣酱炒匀。
加入适量的鸡汤下鱼头,加少许
白糖和鸡粉放Φ火上烧开,然后小火煨炖
汤汁快干的时候,把铁板放另一火头上烧热铺上锡
纸,放上炒香的洋葱和大蒜
把收好汁的鱼头淋上少许嘚花椒油装在铁板上的锡纸里就可以了
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剖开洗净。大蒜扒好备用
白糖炒出糖色,放入姜片和大蒜加酱油爆馫后将蝶鱼头平铺在大蒜上。
加入适量开水需要没过鱼,再加入少量
盖上锅盖闷制35分钟左右,然后加入少量水淀粉收汁
撒上少许青紅菜丝点缀即可
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铁锅蝶鱼头炖鱼头的原料是主料
爿调料盐、味精、糖、酱油、白胡椒粉、
、料酒、葱、姜、蒜,做法简单
头冲净,改刀拍干粉炒勺仩火,放入油烧至七成热时下入鱼头,炸至金黄色捞出留底油,用葱段、姜片、蒜片、
片炝锅放入炸好的鱼头,烹入料酒、
适量放入盐、味精、糖,烧开小火炖至出香味时,放入
、白胡椒粉盛入铁锅蝶鱼头中即可。
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