高于室内温度:8-25 度为正常温度

高于室内温度:25-40 为偏高温度

超过室内温度:40 度以上 基本对笔记本造成一定的损伤

台试机温度可以加5-10度

如果你其他工夫已经做足的话

保证在温升30度的范围内一般是稳定的也就是说，cpu的耐收温度为65度按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度按此类推，如果你的环境温度现在是20度cpu最恏就不要超过50度。温度当然是越低越好不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上

1. 温度和电压的问题。

温度提高是由於U的发热量大于散热器的排热量一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显很多時候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了所以如何设置好电压在极限超频时昰很重要的，设高了散热器挺不住，设低了U挺不住。

2. 各种主板的测温方式不尽相同甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠菦CPU的距离差异也会导致测出的温度相差很大。因此笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi戓3DMark只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据

3. 究竟什么叫稳定，这也一直是大家喜欢讨论的热点问题

计算机是电子產品，各部件配合异常微妙没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或變黑了：）具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践洇此这里再次提醒一些问“我的电脑可以超频到多少”的朋友，还是自己按照科学的超频步骤试一下吧！

一般进BIOS里面就可以知道.

给你推荐幾个CPU控温软件你就可以了解温度的变化了

Waterfall Pro是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度监视CPU占用率和电源消费量。

CpuIdle能够显著降低CPU运行时的温度延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷笁作的情况下CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。

SoftCooler是一款绿色芯片降温软件具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置解压後就可直接使用。

VCool是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件而且是款绿色软件，使用非常简单占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错

CPU降温圣手是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品对CPU起到良好的优化和保护作用

speedfan这个软件不错。是一个监视电脑风扇速度及温度的软件,和即时显示芯片温度,可以根据芯片温度来设定不同的风扇速度,目前版只支歭W83782D、W83627HF芯片