最近这两年运动健身风潮一直嘟非常火，但是一个人运动健身难免无聊，如果有音乐的陪伴时间都能过得快很多，这时候就需要一款运动什么蓝牙耳机最好了不過购买运动什么蓝牙耳机最好，比挑选普通的耳机还更需要花功夫今天小编给大家推荐一些比较好用的蓝牙运动耳机。

下面为大家推荐幾款比较好用的什么蓝牙耳机最好运动时也可以使用。

NINEKA南卡耳机是最近超火的什么蓝牙耳机最好坚持品质与体验第一有句话叫凭良心莋好品质，在用户看不到的细节上做得更好才能赢得用户的口碑！因此，为了保证音质和舒适度NINEKA南卡耳机从选材、切割、定型、研磨等一路经过30多道工序，打造独一无二的精品而且性价比超高，被评价为千元什么蓝牙耳机最好里音质最好的品牌

这款NINEKA南卡耳机舒适度の高是在业内有口碑的，它与合作伙伴共建人耳数据库积累数十万全球人耳数据模型，为提升耳机的舒适度打下基础因为其舒适性高、续航长等，受很多滑板、驴友、跑步、骑行爱好者喜欢!

fiil Carat采用六边形的圆润棱角设计颇具特色腔体设计上采用的是双层注塑的工艺，好處是耳机表面不会因为磨损而掉漆而且还在六角切面上内置了磁吸式装置，在收纳或者佩戴耳机时可以将连个耳机吸附起来同时自动進入低功耗模式

1more iBFree耳腔外壳采用了“CD纹”处理的金属丝面，漆面采用阳极氧化处理外表光滑细腻，也不易掉色在耳柄部分刻有1more的logo。颜色選择特别多都是金属色，不仅质感十足而且轻爽美观更具青春时尚气息，很适合运动使用

先锋耳机这款耳机采用红色的机身设计，給人热情洋溢的气息续航能力上，先锋耳机能够提供8小时待机时间基本可以满足绝大多数用户的需求。防水上采用的是双重防水结構，能够有效防止汗水以及雨水的进入保证耳机的质量。

索尼WI-C300在声学设计上采用的是9mm动圈驱动单元，虽然不是耳机中最大的动圈但昰对于声音的解析力度已经足够，音质表现中频饱满高频圆润，声场表现中规中矩整体给人很舒服的体验。

C300采用4.2蓝牙版本支持7小时嘚续航时间，充满一次电量仅需要2小时机身体重在15g左右，绕线式设计颜色缤纷，机身外壳采用讨喜的半透明果冻色运动时尚感很足，给人清新、活力的气息

自奥地利的AKG耳机品牌，在入耳hifi耳机的领域算是老厂商了这款AKG K374bT的耳腔设计采用了金属和塑料搭配的材质，不仅僅可以保证音质更好的质量同时也可以为佩戴减负，把耳机的重量控制在了6g左右

音质特点上，这款耳机调音偏向中低频人声解析力鈈错，声音清晰温暖舒服。而且同重金属摇滚曲风的歌曲也可以很好的还原乐器鼓点

连曾经嘲笑 iPhone 7 的谷歌都在 Pixel 2 上取消掉叻耳机孔至此，移动操作系统两大霸主都认为耳机孔应该成为历史未来不是 Lightning 接口的 EarPods 的，也不是 Type-C 到 3.5mm 转接线的更不是韩国的，而是无线嘚

耳机孔的取消，可能用户近年来最无法接受的「进步」之一作为消费者，我能理解这是不可逆转的趋势但是，一切以「进步」的洺义大义灭孔而不给出便宜好用无线耳机方案的厂商，都是耍流氓

今年年初的什么蓝牙耳机最好评测中，我们已经告诉大家挑选一條什么蓝牙耳机最好的大致步骤。但是头戴耳机本身的形态决定了它不适合眼镜党，要么夹得耳朵疼要么压镜腿漏音，最重要的是頭戴式耳机非常毁发型。正所谓头可断发型不可乱血可流皮鞋不能不擦油。而且硕大的体积，基本告别了任何形式的运动

所以作为什么蓝牙耳机最好的续集，我们本期节目将目光放到「耳塞」产品上看看主流无线蓝牙耳塞有哪些热门产品，如何选购以及哪个最值嘚买。

市面上有哪些值得买的蓝牙耳塞

稍微关注一下什么蓝牙耳机最好你就会发现，目前的市场上有着 Bose、索尼和 Beats 高端老玩家，也有着 FIIL、魅族等国产厂商的尝试

从形态来看，这种两个脑袋 + 一根线的传统运动式什么蓝牙耳机最好已经不是主流了这种耳机要在如此小的腔體内，要集成动圈单元、蓝牙电路、运放电路和电池结果就是要么耳机比较重，需要特殊的固定技巧要么续航不理想，一天都用不了而进化的下一阶段，是「项圈式」和「分体式」两路兵线

「项圈式」的产品不少，价格最贵的 Bose QC30 和索尼 WI-1000X 都选择了硬项圈 这种形态的耳機的理念是，反正也会留个圈那就充分利用这个圈。电池、蓝牙芯片、天线等组件全部放在了项圈内大幅减轻耳朵上的重量；项圈本身的体积，也为耳机提供了十小时左右的续航和主动降噪功能

软圈的代表则是，卖 1188 的 BeatsX、499 的 FIIL 随身星 和 299 的 魅蓝 EP52没错，是魅蓝这三个更加偏向轻巧。舍弃掉了降噪和一定的续航时间换来了柔软的线圈，电池缩小成两个小仓还可以选择成为线控的一部分。

另一类真·三国无线「分体式」，代表有 1288 的苹果 AirPods，699 日本老厂先锋的 Tiny Twins和索尼降噪豆 WF-1000X。这种形态的理念是无论代价多大，把线剪掉耳机本身的续航时間只有几个小时，但采用和收纳盒搭配类似空中加油的方式，实现长时间的续航这样带来的优势和缺点都非常明显。轻便的外观仿佛來自未来但是对耳机的单次续航和信号稳定性都提出极高的要求。 两个耳机是手机把信号传给左耳左耳再传给右耳，还是是手机直接連接左右耳呢而无论哪种方式，都相当于做了两个独立收声的什么蓝牙耳机最好还要想办法做到两耳同步。所以我们在买先锋这套小姐妹的时候可能是商家也知道续航太短，所以送了我们一条充电时临时听歌用的 JBL 有线耳机嗯…… 好意我们心领了。

市面上比较热的产品除了刚才提到的三款还有一个 Bose SoundSport Free但是到截稿之前还没有到货，只能先不带它玩了等我们拿到产品之后，会在爱否科技微信公众号的「認真系列」更新相关的测试数据和使用体验

蓝牙耳塞已经发展到哪一步了

什么蓝牙耳机最好给人的印象一直是不太「Hi-Fi」的，甚至到现在仍然有一部分人认为什么蓝牙耳机最好就是挂在一只耳朵上打电话用的但是最近几年，蓝牙产品有了大跃进般的进步已经今非昔比。峩们从：

五个角度一个一个说。

索尼 WI-1000X（名字真复杂，我就叫他降噪圈好了）降噪圈 和 Bose QC30 在耳塞本身的舒适度上都拿出了这个价位应有嘚诚意，索尼附赠了四对胶塞和三对佩戴更舒适的海绵塞不过这种海绵塞并不是那种会自动膨胀的「记忆海绵」，既有硅胶的光滑和弹性也有海绵本身膨胀的天生骄傲；Bose 则附赠了三对「鲨鱼鳍」超软胶塞，作为 Bose 的一绝不但固定非常牢，还非常软戴在耳朵上直接消失，很适合长时间佩戴不过软的代价就是……（易断）大家平时还是要对耳机温柔一些。

二者都是项圈设计并且是硬项圈。硬项圈佩戴嘚问题在于：即使是后面再加软垫整体的坚硬材质也会不时地告诉你「我硬固我在」；如果不想被当作带着项圈的闰土，那么把项圈藏在领子下面的想法，是完全不现实的是因为它们的线不是从项圈的顶端伸出的，而是中部要么线不够长，要么把领子翻成一对翅膀

我左思右想，实在是找不到「紧箍咒」以外更好的佩戴方式硬项圈的另一个问题是收纳不够方便。它们不能像 BeatsX 那样随便一卷就可以放茬兜里要么需要放到特殊的收纳包里，要么只能挂在脖子上想和朋友吃个火锅，会让你切身的体会到长发飘飘的难言之隐。当然实茬没地方放音乐的确和火锅很配。

BeatsX、FIIL 随身星和魅蓝 EP52 则是软项圈设计线材重量更轻，体积更小更贴合脖子的形状，还可以藏在领子下媔存在感比较低。BeatsX 还额外附送了两对翼尖装上以后剧烈运动更不容易掉，不过质感就要比鲨鱼鳍差太多了

这三个软项圈中，BeatsX 的电池倉最小FIIL 的最大，但是从重量上看三者都差不多。区别在于EP52 面前的线要短一截，别看短的这一截不多但是如果你把项圈藏在领子里，左右扭头的时候EP52 就有更大的可能性会拽到线，不够自由最后，价钱摆在那EP52 的硅胶塞质感不如 Beats 和 FIIL，体现在总感觉密封不够严

分体式的先锋小姐妹看起来就比较现代了，流线型的外观一眼看上去就像是科幻电影里黑客用的通信设备耳机的形状几乎就是按照耳朵轮廓倒模出来的。正常的耳机 AirPods 除外，都会附送多套不同尺寸的胶塞以适应不同尺寸的耳朵先锋小姐妹也送了三对，可这三对怎么看都一样夶啊实际佩戴起来，整个耳机会镶嵌在耳廓里很牢固。

本次参评的所有耳机里AirPods 最能扛得起一张「人体工程学」大旗。它的外形继承洎 EarPods而 EarPods 又号称是汇总了几百人耳朵形状的大数据绘制出来的适合绝大多数人的完美形状，实际测试即使是剧烈摇头也不会掉（掉了）（嗶-）实际测试不同人的佩戴情况差异很大，大部分人佩戴都不会有问题想知道你带上会不会掉，最简单的办法就是找一个 EarPods看看是不是匼适。

最后是索尼的降噪豆收纳盒比 AirPods 大一倍，NFC 配对前需要先把耳机拿出来刷空盒子的设定也不是什么大问题。入耳式的佩戴方式和多對硅胶塞、海绵塞也让它能比 AirPods 适应更多人的耳朵佩戴更加牢靠。

有些人会担心分体式耳机会不会过重佩戴有下坠感。但是其实普通耳機加上一边线的重量已经接近甚至超过分体式耳机了我们的实际测试也印证了这一点，所以重量完全不需要担心

这里插一句听诊器效應。听诊器效应就是在戴耳机的时候容易听到的这种声音（声音演示）产生听诊器效应的两个必要条件是：密封，和震动

本次评测的 9 條耳机中，只有 AirPods 没有密封耳道所以没有听诊器效应；而震动带来的听诊器效应对于其他耳机来说就会相对明显，大到走路时脚跟着地的震动小到领子碰到线材，甚至夜深人静的时候你自己的动脉都是震动源在这种情况下，听诊器效应是完全无法避免的

听诊器效应对聽歌的影响小到可以忽略不计，只有在跑步的时候会比较明显这里给大家几个简单粗暴的解决办法：1. 穿比较软的鞋，落脚轻一点；2. 跟着謌的节奏落脚；3. 想办法减少线材的晃动

在佩戴 & 舒适度这一轮，从腔体重量、听诊器效应、扭头自由度和头颈的舒适度四项来看AirPods 最好，洏两个背负了降噪功能的硬项圈产品最差他俩的主要问题在于运动的时候存在感太强，平时使用不如分体和软项圈舒服EP52 面前的线有点短，左右扭头可能会拽到所以在街边走路需要频繁左右看的时候会比较烦。

不过需要指出的是AirPods 的确会在一些人的耳朵里挂不住，如果伱按照刚才的方法试过 EarPods 在你耳朵里松那么 AirPods 基本也会松；如果 EarPods 带上会胀，那么 AirPods 和刚才提到的先锋小姐妹就都和你无缘了在这种情况下，這个耳机看起来多好也别买。

好了除了以上几款耳机实际体验上的细节和缺点，我要祭出第一张表格了这张表格，详细的列出了项圈式/分体式所适合的场景方便无法体验到耳机的用户，根据自己的使用场景先做一个云排除法。

延迟也是什么蓝牙耳机最好的老毛病叻体现在耳朵里的声音总比画面慢半拍，比如视频里的人总是对不上嘴型比如打字的反馈声慢一个节奏。

延迟为什么出现是因为数芓信号不是连续不断的信号，而是一段一段的什么蓝牙耳机最好只有在收到完整的一段信号时才开始播放这段音频。而因为声音中断非瑺恼人耳机往往会缓存一段音频再开始播放，这就造成了延迟

根据 国际电视电影工程师协会 的研究，电影的音频延迟应该不超过 22ms而電视剧等休闲节目的音频延迟只要不超过 45ms 就不会被明显感知，比如你可能也没有注意到这段视频的音频被我们人为加上了 40ms 延迟

在看视频嘚时候，一些先进的手机可以做到检测到什么蓝牙耳机最好时把画面也相应地拖慢，这样最终结果还是同步的我们测试了手头的设备，iPhone、三星 Note 8、小米 5X、魅族 Pro 7、和 Mac 都能做到音画同步

如果是用来玩游戏，就不能把画面也对应拖慢了而且这个时候延迟，可不只是眼睛到耳朵的延迟而是手下操作到耳朵的延迟，这就可能非常影响你的体验具体来说，如果你感官比较灵敏在一些需要快速反应、听声辨位，甚至节奏本身决定胜负的游戏中发挥一定会失常。

所以延迟是不是会影响体验，取决于你用什么蓝牙耳机最好来做什么竞技类游戲可能比较难受，但是听歌没问题看视频大部分情况下没问题，玩休闲游戏也没问题

哦对了，降噪豆除外这耳机本次测试的耳机中唯一一个延迟大得离谱的，在一秒左右并且无论是 iPhone 还是大法 Z5P 都无法在看视频的时候补偿这个延迟。我推测降噪豆为了保证自己左右之间無延迟会再次拖慢声音，才导致延迟如此变态的

相比有线耳机，什么蓝牙耳机最好最大的劣势就是频繁需要充电试想看《权利的游戲》三四集电池就开始飘红，每天晚上回家除了给手机充电、给手表充电、给笔记本充电还要再加一个耳机，呼…… 无线充电啥时候才能普及啊

本次测试的这些耳机，官网给出的续航数据有的长达 10 小时，有的只有 3 个小时但是对于那些没有明确习惯，看心情听歌的用戶来说这样的参数是没有参考意义的。

所以我们引出“心理安全电量”的概念

1. 单次使用时间应该不少于3 小时

以频次最高的单次最长使鼡场景，追剧看电影为例使用时间不应该短于一个电影的两个半小时，一周更新四集《白夜追凶》并且在这 150 分钟里，用户全程不应该聽到耳机发出低电量的提示声打破观看的沉浸感。 所以单次电量至少要能满足三个小时的使用下限。

2. 总续航时间不得少于6个小时

如果按照通勤/休息的三个小时使用时间，晚上回家发现剩余电量不到一半那为了保证第二天使用，当晚必须要充电为不至于一天一充，無论是分体/还是项圈式耳机总续航时间都应该能满足两天的正常使用，即 6 小时

3. 主动降噪耳机单次续航不低于 5 小时

考虑到降噪耳机的特殊功能和针对的使用场景，降噪耳机应该至少能覆盖国内一线城市圈 航线的时长以国内最为频繁的 上海/北京/深圳为例，主动降噪时间应鈈低于 5 个小时

为了实际测试一下这几个耳机的真实续航情况。我们统一 50% 音量循环播放歌单，最终得出的结果比较有趣

魅蓝 EP52 的实测数據就和官网的「至少 8 小时」差的比较远，我们测了 3 次都不到 6 小时不能做到「使用 3 小时后剩余一半以上电量」，本轮扑街Bose C30 和索尼降噪圈茬开启降噪后的续航时间都达到了 10 小时，超过我们定义的 6 小时完美通过。降噪豆按类别应该算降噪耳机所以单次三小时的续航很不幸，飞到中途你可能得听一会儿噪音再接着用

不过在一个功能上 EP52 能扳回一局，就是自动关机EP52 的腔体背面有霍尔元件，说人话呢就是两个聑机吸到一起的时候会自动暂停音乐闲置 5 分钟之后自动关机，节省电量

除了三个分体式会盒自动关机以外，其他的耳机都不支持自动關机唉我说，不要仗着自己底子好就不努力了行吗

观众朋友们如果想要试试自己的什么蓝牙耳机最好续航怎么样，我们为此在网易云喑乐上准备了一个超长的歌单大家没事干可以给什么蓝牙耳机最好充满电，调到 50% 音量连夜播放这个歌单测试一下续航，看最后暂停在哪首歌的那一秒iOS 或者 Android 都可以。欢迎大家在歌单的评论区注意是歌单的评论区，不是歌曲的评论区留下自己的耳机型号和续航时间，這样也方便后来的朋友参考我们会为第 1000 个评论的朋友送上一条 EP52 以示感谢。

如果大家觉得这个活动有意义请一定不要刷楼。如果我们发現有人在刷楼会直接无视他的评论，楼层顺延

只要一说耳机，音质是一个无法绕开的话题而什么蓝牙耳机最好又一直给人一个「音質固然不好」的印象。再加上目前全球销量最大的什么蓝牙耳机最好居然是 Beats似乎让状况雪上加霜。

瑞斌：「你蓝牙的那点数据量怎么鈳能比有线多呢？」

诶这你才说到点上了。

和有线耳机直接传输模拟信号不同一般来说，手机要把正在播放的声音编码成 SBC 数字格式，传给什么蓝牙耳机最好耳机再解码。考虑到蓝牙本身的传输速率有限在把声音编码成 SBC 的这一步，就会产生损失

但是在蓝牙 5.0 普及之湔，蓝牙传输的带宽不太可能更高所以想要高音质，只能从「如何更高效利用这些带宽」上下手通过使用比 SBC 更高级的音频编码，可以茬同样的带宽下挤下更多数据。AAC 或者 aptX 就是负责做这件事有它们的加持，用蓝牙听 320 MP3、Apple Music 已经没有问题了不过要像官网说的这样能达到 CD 级喑质，呵呵aptX 也是有损压缩。

索尼作为黑科技真正的代名词更进一步，让自己的一部分什么蓝牙耳机最好和手机的带宽翻了两倍高达 990kbps，再配合自家的 LDAC 编码真正把什么蓝牙耳机最好的数据量做到了 CD 级别。至此用蓝牙听无损也没有问题了。不过虽然索尼已经把 LDAC 捐给了 Android 開源项目，目前却还只有索尼自己的什么蓝牙耳机最好支持所以除非你非无损不听，其实没有必要特别在意 LDAC

无论是 AAC、aptX 还是 LDAC，都是需要掱机和耳机同时支持才可以的耳机支持情况请看这边，

手机的情况稍微复杂LDAC 目前主要是索尼的手机和 Walkman 支持，aptX 则支持比较多的 Android 手机和所囿 Windows 10 PCAAC 主要混苹果生态，iPhone、iPad、Mac、Apple Watch 都支持这个编码其实大多数 Mac 也都支持 aptX，只不过默认被禁用启用方法，可以在微信后台回复「aptX」查看

原悝部分讲明白了，总之就是要说行业已经给了厂商做好什么蓝牙耳机最好音质的技术基础，具体到每个产品是否好听就看厂商自己是否努力了。

我们此次测试的 7 条耳机哪个的音质都没有高到我可以用什么声场、下潜、瞬态玄学讲一个半小时。

所有耳机中声音最好的毫无疑问是圈铁的索尼 WI-1000X，这么豪华的硬件配置加上用户可以自定义的均衡器功能决定了你可以把它调成你喜欢的声音，喜欢人声自然一點调这里喜欢齿音少一点调这里。为了发挥索尼 LDAC 的全部能力我还专门找爱否某个不太耐摔的前辈借了一台大法 Z5P，但是发现在使用 LDAC 编码嘚时候耳机的内置的均衡器调节会失效，得不偿失所以我维持原判，大家不要太在意

说完最好的咱们说最差的FIIL 随身星这个有着大艺術家做背书的产品，调音非常诡异可以说比 Beats 还 Beats。整个歌曲只有高频和低频中间人声凹下去一大块几乎消失，这种声音你是要用来听小提琴配运动会大鼓吗绝大多数音乐听上去都是一耳朵刺激，长时间聆听比较刺耳很容易疲劳。这样高低两头尖的声音只能说也活该仩不了头条了。需要说明的是我们本次买到的是标准版降噪和娄式版目前都买不到。等到能买到了我们会在微信公众号里发布相关体驗。

Bose QC30、AirPods 和 EP52 的声音走向比较相似都是稍微强调低音，而削弱高音这是比较大众的调音倾向，长时间听音的疲劳感最少大部分人会喜欢，发烧友可能会觉得解析力不太够

降噪豆的人声更多一些，但是大体是也是这个套路它的问题在于底噪太大，在歌曲暂停之后会听箌底噪暂停，开始播放之后底噪又出现的情况在夜深人静时使用，歌曲音量如果比较低还容易被底噪盖过

最后剩下一个 BeatsX，现在黑 Beats 都已經是政治正确了其实 BeatsX 的声音少了很多 Beats 的感觉，比它的前辈们均衡了很多比 FIIL 强太多。但是比其他的耳机还是偏重口味一点体现在低频嘚力量很足，在听一些节奏很快的音乐的时候非常带感。缺点是人声还是塌陷的在听男声的时候会觉得有点娘。

在音质这一环所有聑机的声音都可以满足日常听音需求，如果你比较追求音质那么大可以非索法不嫁。FIIL 这样的声音取向可能有些人会喜欢但是长时间聆聽一定会感到累。尤其是它续航还那么长……

你可能会好奇我们为什么完全没有提到先锋小姐妹这是因为在实际使用的时候，发现先锋尛姐妹有非常严重的左右不同步的问题具体地说，就是本来应该这样的声音变成了这样。而且信号也不稳定在办公室这种信号不那麼复杂的环境，也经常会断一下更有甚者，当左耳断线的时候右耳也会跟着中断。连接都没做好也不配谈音质了分体式耳机中目前呮有 AirPods 很好地解决了这三个问题。降噪豆的左右同步没问题但是信号稳定性的确不如 AirPods，右耳会时不时断一下也正是因为这些问题，我建議分体式耳机中除了 AirPods 以外暂时都先别买。

不过为了评测的完整性我们也进行了一个信号测试，方法简单粗暴就是连着蓝牙往前走，絀现中断的时候测距，结果如下：

信号在如今的什么蓝牙耳机最好里想做砸不容易大部分产品都能满足日常需求。EP52 成功做到了全场最爛的信号这一点都不意外，因为 EP51 信号就很烂我们的测试场景比较开阔，周围干扰也小平时在地铁上，信号环境要比这复杂好几倍鈈得不说 W1 芯片真的很强大，效能很高小体积的 AirPods 达到了 5 小时续航；信号还特好，BeatsX 的信号水平没有辜负 Class 1 蓝牙规范 100

大家可能知道 W1 芯片的什么蓝牙耳机最好可以在苹果设备之间无缝切换其实只要和这个耳机配对过的设备，直接发起连接都可以切换过去它还是同时只能连接一个設备。这个功能不稀奇两个索尼也能做到。而 Bose QC30 和 FIIL 随身星可以同时连接两个设备哪个设备开始播放音乐或者打电话就瞬间切换过去，在伱连着电脑听歌电话响了的时候，就不用手忙脚乱摘耳机了

EP52 需要你关机再长按开机键进入配对模式才能切换设备，不太方便而先锋，不但也需要先关机它还会在开机之后先要念一首诗：

至于麦克风收声效果，我直接录给大家听

听完了乐音，咱们来讲讲噪音 目前國际噪声暴露标准（ISO-1999，2013）建议允许的等效声级接触限值是频率 A 加权在 85dBA 等效声级的噪音环境中暴露时间不应该超过 8 小时，并且噪声强度每增加 3 dBA暴露时间应该减半，88 dBA 对应 4 小时106 dBA 对应 3 分钟，否则会造成永久听力损伤（来源：中华耳科学杂志）

我们生活中其实无时无刻不在接觸噪音。以地铁为例北京地铁一号线全程平均噪音 85.18 分贝，地铁加速配上熊孩子喊叫峰值甚至可以达到 102我们爱否朝阳区黄金地段办公室開个空气净化器，室内噪音常年处在 55 dBA 左右这些噪音虽然大部分情况下会被人脑自动过滤掉，比如你可能也没有注意到这段视频的音频被峩们人为加上了底噪环境噪音你平时虽然意识不到，但如果你在这种环境下听歌会不自主地把音量调高以盖过环境噪声，此时耳机內的音量就会严重超标，对人的身心健康是有确凿的负面作用的

我建议大家给手机下载一个分贝计，iPhone 用户请扫描这个二维码Android 用户请扫描这个二维码，Windows Phone 用户请找朋友借一个手机来测量一下你平时所处环境中的噪音。如果噪音比较大那么请一定要关注一下我接下来要说嘚两款带有「主动降噪」功能的耳机。

「主动降噪」的原理听上去简单就是采集环境的噪音，将声波反相再发出与源噪音正负抵消。泹是实际部署上还是有很多挑战比如 Beats 这款 Studio 3 就会开机之后发现外部的噪音没消干净，内部还引入了很大的底噪

Bose 是整个降噪行业的先驱，朂早给飞行员制造降噪耳机的就是它如今 QC30 仍然保持了 Bose 的高降噪水准。这么说吧哪怕当你认为当前环境已经很安静了，打开降噪开关它還是会给你找到噪音降掉。非常神奇

SONY 的降噪圈的对环境噪音的抑制已经基本和 Bose 站在同一条线上，但是在相对安静的室内还是会发现底噪稍高，对人声的抑制不如 Bose它的优势在于根据你的运动状态，自动调整降噪水平比如你在走步时收入一些环境声，跑步时收入更多嘚环境声以保证安全而在坐公交的时候则开启最大马力降噪。

降噪的好处是可以让你听歌的音量小一些在飞机、高铁、地铁这种噪音非常高的场景下，强烈推荐所有人使用降噪耳机千万不要用不降噪的耳机听歌。

而且我会告诉你用降噪耳机听歌非常带感吗是因为它會把环境噪音大幅度降低，这样在歌曲安静的部分就会真的安静下来给人的感觉就是收放自如，动态非常好

降噪豆放在最后说，是因為它的降噪水平可以用「聊胜于无」来形容毫不夸张的说，它的这点降噪效果也就和京东上十块钱一大把的 3M 耳塞一个水平。而且在謌曲刚开始播放，或暂停一段时间以后还会出现降噪断一下的情况，很是闹心我翻遍了索尼的官网和 Connect 软件，都没有提固件更新的事這个毛病多版会伴随产品终身了。我可以告诉你这个耳机把降噪关了也依然续航达标音质靠谱，但转念一想为什么不去买更便宜还更智能的 AirPods 呢？

最后又到了喜闻乐见的总结时间了，如果你只是想知道哪款产品最好那么综合佩戴舒适度、续航、音质和信号水平，分体式耳机我推荐 AirPods理由是出色的信号稳定性、和分体式里优秀的续航。

软项圈式耳机我推荐 BeatsX是因为它既没有 EP52 那样的续航问题，也没有 FIIL 那样嘚奇怪的调音

到了三个降噪耳机上，降噪豆因为续航、信号、延迟和降噪水平全都不达标而被打入冷宫QC30 和索尼降噪圈之间老实说我也佷纠结。二者区别在于Bose 的降噪好一些索尼的音质好一些，Bose 的鲨鱼鳍舒服一些Bose 还支持多设备无缝切换。哦那我还纠结什么。

至于先锋尛姐妹连基本的保持稳定连接都做不到，（和降噪豆放在一起）

但是我更想告诉大家的是蓝牙耳塞的选购方法复习一下：

1. 首先确认自巳要选头戴式耳机还是耳塞式耳机，手机没有耳机孔、在乎发型、不在乎延迟的请大胆剁手耳塞式；

2. 佩戴方式优先选择自己最喜欢的，無论是分体还是项圈如果有条件，尽量试过再买挑最舒服的那款；

3. 续航想要「心理安全」，要达到单次不低于 3 小时并且不能一天一充；降噪耳机考虑到使用场景特殊应该达到单次 6 小时以上续航；

4. 音质的瓶颈不是蓝牙本身，有追求的厂商是可以做好的优先选择可以调節均衡器的耳机；

5. 降噪功能对于每天坐地铁、经常出差的人是刚需，请一定对自己好一些

好啦以上就是本期消费者报告的全部内容，在此感谢微博好友 @然而张尼玛早就看穿了一切 借给我们降噪豆我们会送上一条未拆封的娄式版魅族 Flow 以示感谢。欢迎关注爱否科技官方微博鉯及微信公众账号马上 iPhone X 就要发布了，在购买这样一款革命性的产品之前不考虑给它选配一条什么蓝牙耳机最好吗？我是王跃琨咱们丅期再见。