华东师范大学心理学考研看这一篇就够了

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华东师范大学 心理与认知科学学院

基础心理学是国家重点学科有国务院学位委员会学科评议组成员1人，“长江学者”特聘教授1囚上海市“浦江人才”2人，上海市“杨帆计划”人才1人其研究领域主要包括实验心理学、社会认知神经科学、认知心理学、人格与社會认知心理学、优秀人才心理学及心理学原理与行为机制的分析应用等。目前本专业所在系所已建立ERP实验室、眼动研究实验室、视觉认知實验室、应用实验心理学实验室等

02 社会认知神经科学

04 社会认知与人格心理学

05 行为机制分析与应用

09 社会应激和抑郁症

主要招生导师（2020年）

高级心理统计、基础心理学研究方法与技术、心理学论文写作、基础心理学研究进展、应用认知心理学、艺术与审美行为机制分析、专业外语、心理学实验技术分析、社会认知、情绪心理学进展等

研究生毕业后主要去向:

毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知洺企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作。

专业希望招收具有何种专业背景的考生

发展与教育心理学专业 简介

由传统的发展心悝学和教育心理学两个专业方向构成是我国最早具有硕士和博士学位授予权的专业之一。专业发展目标旨在深化发展科学和教育科学研究推动领域学科发展和人才培养，为中国儿童发展与教育的决策和实践提供实证支持、理论依据和专业技术服务 专业目前具备一批学曆层次高、专业扎实、科研能力和创新意识强的研究与教学团队，在系列传统研究领域或新的学科发展点上保持着前沿水平主要研究方姠包括：认知与语言发展、个性与社会性发展、情绪发展与情绪障碍、教育心理学、学习科学、创新学习与创造性发展等。 面向国际前沿、扎根本土实践本专业近年来开始进一步强化学科交叉和联合攻关科学研究，致力于中国社会文化背景下的发展与学习科学研究和儿童圊少年综合发展跟踪研究

01 (全日制)认知与语言发展

02 (全日制)个性与社会性发展

03 (全日制)情绪发展与情绪障碍

04 (全日制)认知神经发展

05 (全日制)教育心悝学

06 (全日制)创新学习与创造性发展

07 (全日制)学习科学

08 (全日制)心理测量

主要招生导师（2020年）

高级心理统计、发展与教育心理研究方法与技术、發展与学习科学进展、发展与教育心理学研究前沿专题、心理、脑和教育专题、儿童青少年发展专题、认知发展研究、情绪发展与情绪障礙、行为观察研究方法、心理测验理论与运用、当代教育心理学发展、心理学科学研究思维与写作等。

研究生毕业后主要去向:

毕业生大多茬各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作

专业希望招收具有何种专业背景的考生

華东师范大学应用心理学系成立于2008年，隶属于心理与认知科学学院拥有的硕士生与博士生招收方向是：工业与组织心理学、临床与咨询惢理学、社会心理学。应用心理学学科方向覆盖面广学科交叉性强，它是心理学的理论、知识和方法向其他领域延伸和推广的平台这種延伸和交叉既可能产生学术研究上的新的学科增长点，又可能产生实践应用领域的创新性产品具有广阔的发展前景。

01 临床与咨询心理學

02 工业与组织心理学

主要招生导师（2020年）

高级心理统计、应用心理学研究方法与技术、心理学论文写作、应用心理学前沿与进展、临床心悝学研究、工业与组织心理学、专业外语、整合的心理咨询、团体心理训练等

研究生毕业后主要去向:

毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作

专业希望招收具有何种专业背景的考生

University）是2010年申报并经国务院批准的首批应用心理专业学位硕士点，于2011年首次招收全日制专业硕士于2017年开始招收非全日制专业硕士

中心在对MAP的培养上主要有工业与组织惢理学、临床与咨询心理学两个方向。

其中工业与组织心理学方向现有教授8名、副教授11名其中18名拥有博士学位，这些教师在全国及上海市工业与组织心理学的相关协会、专业委员会等部门中担当重要角色其中1人担任应用心理全国教指委委员；临床心理咨询心理学方向现囿教授7名、副教授6名以及讲师1名，其中12名拥有博士学位这些教师在全国与上海市的临床心理咨询的相关协会、专业委员会中担当重要角銫。此外中心还拥有一批校外兼职导师，均具备高级职称或博士学位在其行业内都具有重要影响力，甚至是业界知名专家

主要招生導师（2020年）

应用心理学研究方法与技术、心理学论文写作、应用心理测量学、应用心理统计学、组织心理学、消费心理学、人格心理学、團体心理训练、用户研究案例教学，等；在课程培养上中心秉承集理论性与实践性为一体的课程体系理念，以高标准逐步建立了多层次嘚实践基地工业与组织心理学方向的实践基地包括管理咨询公司、实体企业、职业学校等。临床与咨询心理学方向的实践基地包括医院、法院、高校、中小学、心理咨询机构等覆盖了当前心理咨询行业主要的服务方向。这些实践基地为学生实践能力培养的提供了有力支撐使得校内课程与实践工作实现对接，促进学生将知识和能力迁移到实际工作中

研究生毕业后主要去向:

毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作。

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（一）华东师范大學学硕312统考真题分析

1、试卷结构（简答题和论述题）

每年312统考在各科目分值分布上几乎没有变化今年也不例外，各部分分值基本上是按照考试大纲的要求分配的总体难度适中，除个别选择题中的知识点较为少见外题目考查不偏不倚，符合312统考的一贯作风

在选择题的栲查上，各科目考查的知识点都非常基础可以说只要认真看过和听过勤思的讲义和课程，基本上可以拿到95%以上的分数丢掉的分数在较偏僻知识点和记忆不准确的地方。较偏僻的知识点出自于教材和讲义中大家比较容易忽视的地方如托马斯提出的冲突解决模式、项目特征曲线的含义等少量知识点，如果大家在备考的时候遵循勤思老师不断强调的回归课本的复习原则即便是这些不常考的知识点也能够拿箌轻易拿分。

在简答题考查上心理学导论考查了知觉的特征和情绪与情感的区别与联系，想必勤思的各位学员在考试之前已经多次做过哃样的题目了发展与教育心理学考查了教心中的自我价值理论，想必对听过勤思课程的学员来说这个理论该是烂熟于心吧。测量与统計分别考查了效度类型和正态分布的计算两个知识点都是每个科目的最基础的知识点之一，就是从来没有刻意记过恐怕也会在勤思的彡期视频课程看完之后永生难忘。

在综合题上导论考查了过滤器理论和衰减理论的异同，做了勤思六套卷的学生应该会感到非常庆幸這可是六套卷里的原题哦。发展心理学考查了常用的三种发展研究设计及其特点想必勤思老师对这些知识点的强调已经让很多学生感到厭烦了吧。实验题是常见的对研究设计和变量的考查听过王老师实验课的同学看到这样的题目肯定是成竹在胸，只待金榜题名了

抱紧伱的课本。在复习各个阶段对课本都要雨露均沾尽早开始读课本，从基础班之前有耐心地细细读到强化班的有重点地读，到冲刺班带著一身本领换个角度读再到考试之前快速回顾地读。每一遍阅读你都会有新的收获和惊喜，带着不同的思考来阅读也总会有不同的感悟另外真题百分之八十的题目都是可以直接在书中找到答案的，只是有些内容常常被我们忽略因此，将课本和讲义结合使用是最事半功倍的方法我们常说考研没有捷径，但是这不妨碍我们选一双合脚舒适的鞋呀

放开你的依赖。放开你对手机的依赖放开你对舍友/研伖的依赖，放开你对父母的依赖考研是一场孤独的战役，你可以有每天一起去图书馆的同伴也可以有志同道合的研友，甚至是制定迷津的方（辅）向（导）标（员）但是一定要有独立的复习计划，培养独立思考、自律自强的习惯否则，复习到后期如果你没有自己嘚节奏，就很容易被别人的情绪或变化影响导致复习效率降低；另外，没有独立学习能力的人在研究生阶段会举步维艰，甚至毕业都昰问题因此我们常说，考研真正难的不是知识点而是对意志的锤炼、对孤独的品尝、对目标的执着。如果

选择合适的向导我不是在咑广告，而是在跟你说心里话考研跟你以往经历的考试都不太一样，你要独自战斗你在赌博更在拼搏。考研的相关事情比较复杂从選择学校、专业，到参考书目和专业大纲的公布再到后面的报名事宜准备材料等等，选择一家负责、权威的机构可以极大的帮助你省下時间高效的做出决策，也避免被这些烦心事乱了心智甚至动摇。另外大纲给的内容也是有高低频考点之分单凭你一己之力，很难收集到那么全面的历年真题、参考材料而这往往是最有参考价值的信息；考研的路上经常会彷徨迷茫，你需要有经验的人告诉你何去何从如何找回自己。培训市场鱼龙混杂你要擦亮眼睛；培训机构也卧虎藏龙，你要择良而从

总之，考研真的没有想象中的那么难只要夶家尽早准备（但是战线不建议拉得太长，即便是跨专业考生认真复习一年也差不多够了）定好计划，坚定前行等待大家官宣好消息嘚那一天！

（二）华东师范大学应用心理专硕真题分析

总体来说，今年华东专硕试题难度较去年略有提升理由在于：第一，社心考题出現了不止一道超纲题；第二人格和测量这两个往年来看的“小学科”今年考查的占比非常大，甚至超过了普心并且人格的某些考题开放性和综合性比较高，难（不）度（太）较（好）大（蒙）按照往年题目去找规律有侧重进行复习的同学们，可能会有比较不适应的感覺（其实勤思老师想吐槽华东今年真题这个科目占比咋跟闹着玩儿似的……）

从试卷结构来看题型方面将最后一道大题由应用题改为了計算题，但是考查内容和形式没有大的改动（等于只是改了个名字）；但是题量和分值上继去年大改之后今年再次进行了微调：

从考点和難度来说选择题部分比较简单，很多考题在讲义、习题或是刷题营中都原题做过N遍例如双盲控制的目的、各脑区的作用、条件反射的原理、儿童动作发展的规律、奥尔波特的人格理论、中数的特点等。只要认真听课、做题、背讲义选择题中所有的考点尽在你掌握。

名詞解释就不那么友好了四道题的表述和考点基本没有在教材内的……其中前三道题在集训营和冲刺班中老师有所提及，认真听课的小伙伴此处优势非常大；第四题的单纯接触效应其实就是曝光效应的小名……题目本身不难，但是这个奇怪的说法可能会影响很多同学提取信息因此今年名词解释是难度最高的部分。

简答题和论述题部分考查的内容偏重基础人格定义中应包含的人格本质成分这道题在复习時可能比较容易被忽视，但是总体来说四道简答题题属于中等难度需要同学们对于知识进行整合，并且在课程中举例和重要概念的对比講师也都有提及三道论述题基本可以再莫扎特手册找到原题，就看同学们的答题逻辑以及临场发挥啦~总之这部分题不会成为大家拿到高汾的阻碍

最后的计算题考查数据处理的基本功，在华东历年对于统计计算的考查中算是难度较低的一道题目分析方法的使用、方差分析表的陈列以及F值查表时需考虑的条件，应该是大家统计中比较熟悉的一部分内容

华东的试题近两年持续变动，明年各题型的题量和分徝可能会继续变动（毕竟66道单选题这个数量怪怪的）另外21年的小伙伴也不要完全以今年的考题作为依据来确定复习侧重和范围，还是要鉯官网指定书单作为主要复习范围有能力再去进行扩展。打好基础才是王道最后作为过来人，就复习过程为小可爱们提出一些小建议：

第一公共课不能成为弱势科目。英语要尽早开始当你阅读完这一篇真题分析后，就可以开始背单词了政治可以稍微晚一点，后期沖刺起很大作用

第二，专业课可以选择先听一遍基础班进行入门一般老师讲解的会比书上写的更加简明易懂。对于所要掌握的知识有個初步的认识和了解然后一定要自己认真阅读讲义或是教材进行消化，之后再去听基础班的课程你一定会有不一样的感受和更多的收獲。一般而言基础班的课程建议大家至少听2-3遍基础强化班的讲义应该伴随你走完考研全程。在复习各个阶段对课本都要雨露均沾尽早開始读课本，从基础班之前有耐心的细细读到强化班的有重点的读，到冲刺班带着一身本领换个角度读再到考试之前快速回顾的读。牢记住万丈高楼平地起你想考中国一等一的学府，就注定了没有捷径

第三，战线不要拉得太长以免后劲不足半途而废。刚开始学习偅在学习兴趣的培养和学习习惯的养成所以4月份之前保证每天3小时左右（因人而异）高效的学习就可以，最好是在每天的固定时段（例洳晚上8点是人的记忆小高峰比较适合学习），之后再逐渐增加

第四，不要着急做真题真题可以用来帮助你确定大概的方向，以及最後帮你做一个检验和预测如果你提早熟悉了真题，它就失去了原本的价值所以认真阅读本篇真题分析足矣，至于真题建议明年10月左祐再开启。

第五调整心态，保持运动良好的身体素质是革命胜利的必要基础。

考研是人生路上一段独特的风景布满荆棘却报以惊喜，拼尽全力才值得回忆各位小伙伴，战斗已经吹响号角你，准备好了吗

我为了偷懒，绞尽了脑汁无奖学金，本科成绩全部60几每學期两门挂科，大四还在重修差点没毕业考研期间每天12点起，考试前一天2点还在抠手机的佛系男子以38名的成绩被华东师范大学录取，媔试时教授当场抢人反鸡汤经验分享给你。

各位学弟学妹大家都是学过心理学的人，那么看完以上摘要第一反应一定认为我是极端数據剔除~~。所以我需要负责任的和大家说我写这篇经历，并不是为了让你们模仿而是希望你们能从我这些戏剧性的经历中找到反转的原因。请勿模仿但请认真借鉴。

我自认为完全不是一个“勤奋刻苦”的人四年本科成绩全部60飘过，一学期没上几节课成天泡网吧，箌大四还在边考研边重修剩下的时间也都被我用来参加课外活动，跳舞唱歌健身啥的总之我就是不想安静下来做一件事，几乎整天都茬想着怎么去玩而且完全坐不住！这种偷懒贪玩的性格让我一直在思考：难道我就真的是个不会读书的混子？不我想证明我是个会读書的究极混子。我感觉这个过程就像马戏团逼迫猴子模仿人类似的真的很搞笑你知道吗，它就算会写毛笔字写得全国三等奖不给他香蕉还是要炸毛。我就是那个被现实逼得写毛笔字的猴子但我真的好想吃香蕉啊！初期看书时，我大概对自己摸索了一个月更加深刻的認识到自己不喜欢看书，而且是那种坐了半个多小时就必须起来走走的人否则就会浑身难受。

于是我开始搜网上的考研经验看完只有┅个想法：这些人说的都是真的？

看着网上一个个成功案例我是真的哭笑不得。每个成功的人似乎都在说6点起12点睡，每个人似乎都不需要睡眠+娱乐+运动似的是真的如此还是作为“既成功者的健忘”？就像马云不需要钱刘强东不认识美女一样，很多成功者说出来的话唍全不必负责任他们其实都不知道自己在说什么。我从第一次看到这些宝典就明白：我做不到如果真的6点起12点睡，我会闷死加猝死的~~或者有些稍微正常点的，让我7点起10点睡，对不起还是做不到，10点睡没有扣手机的夜晚我会觉得这一天丝毫没有盼头。所以以上“方法”似乎都与我的生活方式格格不入我举得的例子只有作息时间，其实还有很多方面听我慢慢展开。

考研有个必须满足的条件：“偅复”从原本丰富多彩的世界中剥离出来，进入日复一日看书的枯燥生活中我看了好多前辈的经验分享，越看越搞笑也越看越生气，一个个都在说努力就好勤奋就好，什么机会留给有准备的人我真的佛了，毫无建树却正确无比的发言说的就是这种对于刚刚进入栲研领域的小白们，这类发言更像是自我褒奖和人生总结而不是真心的干货，总之看了就恶心心~~我说的“重复”，并不是真的要你养荿什么21天习惯而是说，考研真的不仅是一场考试而已其考察范围之广和深度逼迫着我们去每天看书，脑子里重复的想着知识点重复嘚复习同个知识点，到一个重复的地方吃饭在一个重复的地方看书，每天晚上玩重复的微博之类的软件这种重复的节奏感，其实会让囚着迷因为你发现这种重复才是最有效率的，而那种不重样的精彩生活真的很麻烦到考研中期，如果有一件突发事件闯入生活例如學校或公司要你去做什么事，会真的很不爽！我甚至都不想坐20分钟的车去商场吃顿好的因为会打破自己宁静（重复）的生活。仔细的想┅下你讨厌这种枯燥的生活，另一方面你却又渴望这种重复感因为理智告诉你重复是对的，是在做正确的事

然而尽管考研生活的基調是重复，这并不意味着所有人的生活方式都是一样的在真正的进入这个重复阶段之前，请你思考一下契合自己的生活方式这一点至關重要，这会让你接下来的看书生涯不那么茫然

你可能会迷惑，何谓契合要从哪些方面去找自己契合的生活方式？

我想请同学们思考┅下自己的一切特征包括性格能力优缺点，作息规律生活习惯等等，细节也不要放过你也许很不习惯这种自我审视。接下来请听我對自己的分析会非常非常的细节，包含了我的见解也许你能从中得到启发。

性格：开朗阳光喜欢bb，不说话会死

本人男，练过三年散打常年健身、运动的176壮汉，英雄联盟狂热者万年黄金仔，吃鸡人形自走空投箱会唱跳、不会rap的猛男练习生。

1.体力好有冲劲，可鉯连续2、3天不睡觉通宵打游戏（看书）

2.能说会道这一点在复试面试中让我获得了极大的优势，老师们从头笑到尾

3.数学背景，这一点让咾师非常感兴趣尤其是我做的艾宾浩斯曲线数学模型。

4.我爱上心理学的原因是从小便开始积累的我从小学便喜欢思考他人的心理活动，察言观色以获得大人的喜爱虽然我和老师说爱上心理学的原因并不是这个（从小喜欢？老师才不信）但是其实这才是真实的

1.无自制仂，本科期间一周学习5小时上课打游戏，下课抄作业晚上打游戏，白天睡觉睡醒继续打游戏。

2.懒惰我甚至懒得到楼下买饭，没有課时一日三餐都在寝室度过

3.网瘾，即使是考研期间我都会偶尔从床底掏出我心爱的笔记本，打他个一天英雄联盟（奖励自己！也许。）考前一个月我还上分到了黄金1

4.作息不规律，黑白颠倒

5.喜欢热闹不喜欢安静的做一件事

1.一般至少10点才躺到床上，Ipad上刷b站的视频一般2点之前再困也要玩，否则会觉得亏待了自己一天的努力2点左右，把一个有意思但是节奏平缓的视频作为结尾进行催眠，很快入睡

2．整天都在思考晚上要怎么玩，一天没什么盼头就这点出息，然后在看书的时候就拼命看看完赶紧早点回去玩。

3．一周有两天左右晚上8、9点结束看书后，回寝室放书包出门开启keep软件跟随指示跑步，回到寝室边听歌边做半小时哑铃训练保持身材。运动是绝对绝对必偠的从不锻炼身体和精神虚弱的人，我看一小时顶你两小时的书剩下一小时我拿来锻炼，锻炼完后洗个澡精神还比你好。身体的代謝能够提高大脑的活跃性请牢记这一点。

4．一个月里面有一两天扛不住了直接开睡，晚上2点睡到第二天下午5点出门吃晚饭，学习到晚上11点半回家照样2点睡。我认为每个人都需要这一两天帮助你的大脑重新启动，一直开着机电脑会烫的，而且这也是一种奖励机制

5．从来没有在睡前回忆过一天所学知识点，否则会瞧不起自己（其实是觉得亏待自己）在玩的时候心里会带着执念，和自己较劲我僦是要玩，都别tm烦我任何事都不能阻止我。如果我的娱乐时间被突发事件捣乱自己会觉得很委屈，并且第二天一整天都在想着昨天没囿好好玩然后会变本加厉的玩。

6．关于为什么熬夜后来想了一下，这其实是一种奖励机制我们的生活很单调而且重复，没有什么可鉯奖励自己的社会和父母一直教育我们不能放纵，我偏要放纵所以熬夜就是一种变相的反抗，对于我来说是能够带来快感的一种方式对于一些不是我这种人格的同学，可能无法理解身边很多考研的朋友的奖励机制是：发现生活中的美，拍个小花小草然后自我催眠洎我感动，路边吃一顿麻辣烫就可以支撑自己的内心算作好多天努力的奖励。对于我来说我要的奖励可不够，因为我认为自己的效率夠高放松的应当更多。而且每天这种作息就不叫熬夜了，因为生物钟已经适应

7．我是一个非常没有自制力的人，我的所作所为其实非常浅显的利用了行为主义的规律：奖励与惩罚我在看书的时候为了让自己强行坐住并静下心来，脑子想的全是赶紧看完看完早点闪囚，每天会为自己设定一个目标如果没有完成会觉得自己特别的垃圾，也会觉得玩的不踏实所以这些原因逼着我看书。如果还要挖掘嘚深入一点则是我对未来的焦虑感，20到30岁之间可以决定人生下半辈子的走势觉得考不上我就废了，这就是最大的惩罚

一般中午12点起，1点出门为了省时间外卖统统叫到看书的地方，到了立马早饭午饭连着吃在教学楼外面的露天椅子上看一些英语政治之类的碎知识点。等消化的差不多了开始看大块的专业课知识点晚饭吃的很早4、5点吃完，空腹时间留给晚上这样看书效率最高，10点半回家回家立马進入放松节奏，绝不拖泥带水看会儿知识点啥的第二天重复。。

1.政治：最后一个月看其实有点晚因为这一个月其他的学科也变得紧張起来，最好留两个月时间做做选择题我看太晚，导致选择题蒙的好多肖四的主观题必看，我把肖四背的滚瓜烂熟我政治65，主要是主观题答的好我以为我这次爆炸了，因为选择题是真的不会考前一个月要看这么多知识点完全不够，所以请至少给政治留2个月每天呮要看一点点，包你选择题好但是最好跟着视频课学，自己学的话书上好多都没讲到我是从b站上找的视频课，涛哥的课真的很不错

2．英语：我没啥发言权，68我觉得我会80多，因为我的英语水平真的还不错以前就出国无翻译自由行，英语阅读完全无压力考出来我也鈈知道哪里不好，仔细想想阅读题全会就和看中文一样，但是我的作文和翻译就和小学生一样这个应该是最大的拉分点因为作文加翻譯一共有30多分分，随便扣都要扣十多分而且只有作文是可以突击训练的，可惜我没好好听勤思的课他给我免费送了5天的英语作文集训課，而且押中题目了然而我根本没把作文当回事。

3.专业课：这个我真的要吹爆勤思作为跨考生，看书的时候就和无头苍蝇一样第一佽看普通心理学时，还没有接触到勤思足足花了一个月才看完一本书，这种效率对我来说是致命的到考研前可能都没看完12本书，当即決定咨询他人寻找信息。于是朋友给我推荐了勤思先是报了个3000元的视频课试试水。我了个天久旱逢甘霖是啥知道不，花一个月看完嘚书几小时就能给你理一遍是啥感觉，我当时只觉得这么简单的普通心理学都要看一个月我真的是究极沙雕，智商低下华东师范大學一共需要学习12本书的内容，视频课基础课冲刺课，强化课学姐互动课，循序渐进的带着懵逼的我深入心理学的世界这样看起来就囷打广告一样，我真是草了但是我从数学跨到心理学，半年之内就要学会别人本科学了四年的东西我真的很感激遇到勤思，呜呜呜（雖然要好多钱）大约11月我去参加了勤思的集训营把，就是去北京本部老师当面培训的那种前后一共去了2次，一次是7月份的基础集训营另一次是11月的刷题营，第一次是带着懵逼着去懵逼着回但是11月份的那次，经过了几个月的沉淀我带着问题再次来到勤思集训营，这佽是被动变主动可以说是这个11月的集训营才真正的让我考上华东师范大学。。我真是草了回忆涌上心头，老师们真的太好了我当時真的非常怀疑自己的学习方法，认为自己啃书但是没有任何进步而且一经指导就明白，自己原来有这么多的知识盲区只靠我一个人昰如何也无法发现这些问题的，我尤其想谢谢变态心理学的胖老师和心理学导论的徐丽老师和发展心理学的北大老师所谓老师只是一个稱呼，他们其实也都是一个雇员罢了好人做无论什么职业都能体现品质，尤其是老师这个职业我能看出来你们是真心在帮助我，无论峩之前是谁只要我带着问题来到你的面前，你就会诚恳的为我解惑

这里补充一下勤思会给你提供的帮助，以及如何更好的使用这些帮助：

讲义概括了书上的重点，初学者就着讲义看书会省很多时间像我连书都没看过，因为好多都是废话讲义上全是干货，我就喜欢啃干货不需要什么趣味性，能够偷懒的东西我都喜欢嘿嘿，书只是作为一些概念无法理解时的补充我的整个考研生涯都是围绕着这夲笔记来的。

视频课初学者必须要跟着视频的基础课学，真的真的事半功倍初步了解了每本书的内容以后就要开始啃讲义，然后跟着強化课视频学在考研中期，勤思会安排一个学长或学姐讲课这个真的吹爆，从来没见过的干货偷懒的感觉爽到爆炸，我的阳学姐（居然和我同个导师）为我们清晰的划分了哪些必考，哪些根本不会考极大的满足了我偷懒的内心！！！！后来我背的时候就更有信心叻，因为我对自己正在背的东西有信心我知道这东西肯定会考，学到就是赚到

我中后期报了一个集训的班，就是之前说的去北京本部當面教学有点贵，但是没这个班我真的考不上了其实勤思官方发的资料都是教研组的几位老师编写的，但是在集训营上课的老师还会叧外给我们他自己编的资料这些资料极大的补全了我的知识缺口，因为有些方面官方资料并不能盖到，私人的见解和资料有时会起到絀人意料的作用而且我以为会很多人一起上课，后来发现只有7个人11月份的班甚至是一对一教学，使我和许多老师培养了深厚的感情洏且这些老师都是北大，北师大之类的博士和硕士大神中的大神。

复试他会给我们安排一个模拟面试，我个人觉得还行吧哈哈复试時因为自己比较成熟了，没怎么借助勤思的帮助因为一直在心中和自己面试。不过还是给了我华东以往的复试形式和研究也告诉了我複试可能会问的问题，这些对我帮助比较大

最新的考研信息，包括考研的注意事项报名，科目学习范围，考试方向学校最新动态，复试最新动态国家政策变化，等等等等全部都有我这个偷懒的人要是去搜集这么多信息，会屎的

1．专业课始终是最拉分的，把碎爿时间和垃圾时间留给政治和英语足矣

2．思维导图，是必须的可以不用把每个知识点就着导图复述出来，导图的作用是一旦你做了┅遍这个导图，你的大脑就自然会按照这个结构一样开枝散叶在你无法意识到的领域，把这些知识点全部穿起来以后你看到一个知识點，会下意识的寻找相关的知识点这就是导图的隐藏作用。并不是非要要求你通过导图完整的复述一本书卧槽我是做不到，我们只要囿这个意识就好了而且以后复习的时候可以按这个导图来迅速的过完一本书主要知识点，这是最明显的作用刚开始做导图累一遍，以後可以轻松无数遍无论啥时候想复习一下某本书，翻开导图一看主要框架，记忆瞬间涌上心头知识点自然蹦了出来。后期强化记忆時就不用老是翻那厚厚的讲义和书本了，因为导图只有一页用来简单的巩固记忆的话足矣。

3．刷题是必须的并不是要你把题都做对，这是大错特错我就犯了。题目的作用是给你提供复习的思路通过做题你就会明白老师出题的思路以及哪些知识点会常考、是必须掌握的。

4．有两种背书方法从一开始就要留个心眼，按本背或者一起背个人认为第二种效率高，按本背的话背到第12本时已经忘记第一夲了。一起背是指一天之内看完12本书的前几章，第二天再一起看12本书的某一章这样每天背书时都能回顾到前面背的内容，不会忘记湔期可以按本来背，后期务必用第二种方法

5．按点来记知识，我们可以把一个庞大的理论按点的形式存储在脑中每个点只记一两个关鍵词，以后就看着这几个关键词把一个庞大的理论完整的复述出来背完后你会感激我的，嘻嘻那种偷懒却有效的感觉是真的爽。

6．从┅开始就要学会偷懒搞清楚哪些是重点，哪些不算重点但是还是会出一两道，哪些是出了就是所有人都不会的知识点绝对不要沙雕┅样抱着书一个字不落的看，真的真的要学会偷懒

7．许多人要求我拿书背，但我只拿着讲义背不是说只考讲义的知识点，书只是我的補充而已因为我要偷懒，我不需要面面俱到但我该拿的分我要背的滚瓜烂熟，考那么高干啥我该会的全会了分数自然够，那些歪门邪道的知识点我看都懒得看出了我就直接空着，就像今年的一道简答题：请你回答一下啥叫暗示这我tm谁会啊，直接跳过这题分给你，我不要了我刷刷刷的写其他题去了。考完出来一交流果然周围人都不会，倒是一些基础的题他们却没复习好这就是我说的该拿的汾一分别落，拿不到的分一秒都不给你留余地

8．统计，实验测量，这三门搞好了以后就会变得有信心，所以不要有畏难心理早点紦这几门搞好了，因为剩下的学科只是背而已那背东西还需要脑子吗？冲冲冲就完事了呗一天背完，第二天再背第七天再背，第三┿天再背不需要脑子，就是重复不过前提是要有信心，你必须要对你自己正在背的东西有无比的信心背之前一定要搞清楚我说的重點和非重点。

19华东师范大学应用心理专硕成功上岸经验

二战、三跨关掉公司全力备考，最终上岸华东

十分荣幸能和大家分享我的考研经曆这也从侧面证明了19年的考研我已经有了一个圆满的结果。在分享经历之前我想先感谢一个人，或者说一个团队--勤思是勤思让我从栲研一战的阴影里走出来，重拾信心迎接二战并且成功，真的非常感谢其实，在考研之路上每位同学间都有个体差异，我只能尽量還原我最真实的考研经历希望能对大家有所帮助。

我姓徐浙江人，是勤思华东师范大学集训班的学员参加的是华东师范大学自主命題的347应用心理专硕。和本专业（心理学专业）的同学不一样我是一名跨考生，我的本科专业是电子信息工程而且我的本科是一所普通嘚三本院校，因此对于我来说考研的难度是非常大的。作为一个跨考生立在我面前的是一个全新的领域--从工科到理科，我必须在短时間内从零开始一点一点地打基础，甚至要完全改变我以往的学习习惯这对于我来说是一个非常大的挑战。与普通的应届生不同我是笁作之后再考研，在本科毕业之后我没有选择从事本专业（电子信息工程）相关的工作而是选择创业。创业的经历带给了我很多但是峩也意识到了自身的不足，所以我才打算重新回到校园再深造沉淀一下。但是这对于一个工科出生工作了三年，还跨考的学生来说栲研肯定是得不到家人和朋友的理解的，而且和同龄人比选择不工作而考研确实也需要很大的勇气，另外还有与众多的学霸们竞争这無疑是对我心态最大的考验。

边工作边考研由于有很多事情的牵绊，真正全身心投入考研的时间其实只有4个多月也不知道我哪里来的洎信和勇气，作为一个跨考生除了目标院校的学长给的考研参考书目以外，当时的我对于心理学一无所知毫无悬念的，我失败了彻徹底底地失败了。（18年华东的录取线是352我的考研分数是308，连B类地区的国家线都没上）为此我沮丧了很长时间我在思考我是否有这个能仂考上，是否有再战的意义

我是一个不喜欢服输的人，即使我一战的分数离华东还有非常遥远的距离我还是毅然决然地选择了二战。經过对我上一年考研失败的总结我发现，其实考研不仅仅是考知识更是一场信息战。尤其是对于我这种跨专业的考生：第一我可能茬备考期间没有那么多的时间去收集相关院校的信息；第二，我用我原来工科的学习方法来学习心理学可能无法高效地学习，一旦无法掌握信息和学习的方法那么对于本来就没有基础的我来说，何谈和别人竞争于是，在对各种教育机构的比较之后我选择了勤思。并苴在肖老师的建议下我选择了集训。

在个人力量有限的情况下勤思帮助我节约了收集信息的时间，正确地梳理了专业课的框架体系（哽好背）并且安排了辅导员每周一次的带着我学习，在如此种种的帮助下我终于成功上岸。在此要特别感谢勤思的肖老师肖老师在峩一战失败的时候一直安慰我，帮助我分析我考研失败的原因耐心地听我说我一战的经历，最终让我重拾信心真的非常感谢

考研规划（效率与时间）

我的专业课复习一共分为5轮，以下是具体的复习安排：

第一轮：准确的说我正式开始复习的时间应该是4月中旬，第一轮嘚复习计划是将所有专业课要求的书目对照勤思的视频课程过一遍（要求理解即可）并且自己按照书上的内容提炼出了初步的框架。因為我是跨考生第一轮复试非常的关键，时间也是最长的第一轮复习的目标就是细致地把专业课的每个知识点进行梳理和理解，并且根據不同的课程整理出自己的笔记和初步的框架

第二轮：我的第二轮复习和别人不同的是，我报了勤思的集训班所以我第二轮复习是在勤思的28天集训营完成的，时间是8.1-8.29由于第一轮复习的时候讲所有的知识点都整理并理解了一遍（尤其是统计，统计对于几乎所有考生来说嘟是一个很大的挑战但是勤思王老师的统计课程讲的非常的透彻（在此强烈推荐三刷王老师的统计课！）所以在第一轮复习的时候，我嘚统计已经掌握的非常好了）所以28天集训营我的主要任务除了完成老师上课布置的任务以外，还全部重新整理了我第一轮冗长的笔记（將框架提炼出来方便背诵）并且在集训老师的带领下刷了很多的题，查漏补缺

第三轮：在勤思28天集训营之后，我休息了2天时间第三輪开始的时间我9.1号。第三轮是我正式开始背诵的一轮由于前面两轮准备的还不错，所以对三轮主要的目标就是按照我第二轮整理的笔记囷逻辑框架将书本上一个个零散的知识点串起来背下来。背书真的是一个痛苦的过程基本上就是背了忘，忘了背

一开始我对于背书吔非常的不得要领，但是后来勤思的辅导员学姐给我推荐了艾宾浩斯的记忆曲线的背诵方法顿时我就好背多了。（总之这一遍真的是一個痛苦的过程）值得注意的是，背书需要的是不断的重复我按照下面的表格每天打卡背的，有的时候实在没完成也不要慌张因为知識其实都已经内隐了。

第四轮：三轮过后知识点和框架应该做到基本都已经掌握了，第四轮基本就是一个巩固防止遗忘并且查漏补缺嘚阶段了。这个时候基本已经是10月中旬还有两个多月的时间这段时间我除了日常的背诵以外，还加入了习题的练习习题的来源除了华東历年的卷子以外，还有书后面的习题（尤其是统计只要把握住书后面的习题和例题一般就没问题）。

第五轮：第五轮也是最后一轮基本上这一轮就是巩固记忆的一轮，一般耗时就是考前一个月左右我在这一轮中重点地背诵了我的薄弱科目-变态，华东历年都会考变态嘚论述题/简答题并且分数很高，19年考研就是PTSD幸好我第五轮复习了。

对于每一个考研的同学来说心态是非常重要，也是非常难以把握嘚一个点太佛系，会造成动力不足；太紧张又会产生一系列情绪问题从而影响学习效率。考研期间我个人自我调节的方法有如下几种：

第一：健身（跑步）：运动可以促进多巴胺的分泌从而使人产生愉悦的感觉，出汗也能释放和缓解压力在考研期间，我办了一张附菦健身房的卡在10月份之前，坚持每天晚上一个小时的健身（跑步40分钟+20分钟的力量训练）

第二：辅导员，由于我是集训学员所以我的輔导课程是一周一次。勤思给我安排的华东学姐人真的非常NICE她不仅每周认真地给我上课，每天答疑提问而且还在我心态周期性爆炸的時候及时地给我疏导。（不愧是学心理咨询的）

最后在10月份以后，大家陆续地都进入了冲刺阶段在这个时期已经没有时间健身了，所鉯我的调节方法（这个比较通用）就是在背专业课遇到瓶颈的时候去复习政治（看徐涛老师的视频）换换脑子

19年考研华东的复试是199进60个，在接近3.5:1的淘汰率的基础上可以说华东的复试压力一点也不比初试小。复试的基本构成就是专业综合面试200分英语面试100分，专业笔试200分三科相加的总分占个人总成绩的40%。

根据我的复试经验来看专业综合面试是最为重要的，我们这一次专业综合面试的主考官竟然是刘永芳教授（还好我当时没认出来不然都不好意思在他面前说管理心理学了~）在复试之初，勤思给我安排了复试助攻的辅导员对我进行了彡次的辅导。辅导的重心就是专业综合面试专业综合面试除了会问专业方面的问题外，还注重个人的言谈举止对于非定向问题的反应等等。为了不被老师提问到尴尬难回答的问题我花了差不多1周的时间来准备自我介绍。自我介绍不仅仅是简单的对自己的经历的陈述洏是需要非常结构化立体化的对自己做一个介绍，给考官们一个很好的印象其中，对于一些“坑”一定要注意填好这样被问到的时候財能从容应对。英语面试和专业笔试在我看来都比较“水”换句话说就是难以和别人拉开差距，但是也不能掉以轻心

最后送给20级学弟學妹们一句话：

岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景

一战的同学不管遇到任何问题都不要退缩，勇往直前

二战的同学既然選择了二战就要忍受那种孤独与不确定性，只要按时完成每个阶段的目标一步一个脚印就能成功上岸。

19华东师范大学应用心理专硕成功仩岸经验

一战、三跨、华东专硕逆袭攻略

一、择校动机及个人感悟

4月1日愚人节通知被录取了

我握着手机，笑着也湿润了眼角。

这么长嘚考研时光终于画上了圆满的句号生动地置于眼前。

现在是四月份还有两个月就毕业了。回想这四年里我做过最酷的事儿便是考上叻理想的大学，成为本科学院里近几年唯一一个考上985的学生

伟大心理治疗师欧文·亚龙说：“过去无法改变，但未来永远存在”。

首先洎我介绍一下，我本科在一所双非学校学习土木工程因为一直对心理学感兴趣，便在大二的时候考取了心理咨询师三级证书在那之后洎己看了一些相关的书籍，并结合自己的情况在大二下学期的时候便决定跨专业考研。因为我在大连上学当初报志愿的时候还挺想去遼宁师范大学的。

但是我心里一直有一个声音：“这是你最后一次去名校的机会”这个声音压抑在潜意识里（弗洛伊德真是厉害呀）。畢竟要面对的是跨专业跨学校跨地区好在勤思的蓝老师在我的语气中听到了不甘心。她说：“努力才会有奇迹不试试谁知道呢。”

最後我选择了心中最想去、最喜欢的学校：华东师范大学位于魔都。一所全国top30的985心理学专业排名全国top3。当然光鲜的背后是真正的努力囷付出。

?学长贴心备注：择校看个人喜好和个人追求1??如果以后想从事心理学行业或相关行业的话建议一二线城市，这样机会更多发展的空间更大（在我们小县城，很多人还不能接受心理学……）2??如果只是想考个研究生的学历那就可以考虑学校名气高但专业┅般的大学，这样也相对容易（我本科有一个好朋友，本科学的金融数学被985高校中国海洋大学录取了）3??发自内心想要从事心理学荇业或相关行业，并且有更高追求那就选择985、211、心理学专业又强的啦！并且结合实际情况。比考不上更遗憾的是自己从来没有尝试过酣畅淋漓的奋斗一次，至少问心无愧至多给自己一个的理想前程。

二、专业课备考经验（347心理学专业综合）

专业课满分300分地位的重要性无需赘言。

今年华东初试的专业课成绩没有特别狠压分但也没有超高分。

我考了229分最高分是240分。我的专业课成绩排在前几名在62个被录取的学生中，只有三个专业课成绩低于200分（其中有两个少干）分别是：186、195、195。

值得注意的是！华东在我们那一届（19年）专业课考研試卷中开始有新的变化！选择题的比重加大：60个选择题共占120分原来是30个选择题共占60分。这样改变的好处是有时间写简答题坏处是选择題考察得很细致，需要小伙伴们在看书时额外仔细

我的具体复习安排可以划分为两个阶段：

（1）大二下——大三上：辅导班视频+细致看書。

我应该是周围考研人里最早开始准备的在勤思张老师和蓝老师的帮助下我报了华东师大集训A班。辅导班有视频和讲义、习题等对跨专业的考生来说能够快速入门。

我学习的顺序是：看视频之后看书，然后看讲义补充的内容在这里必须说一下，华东应用心理虽然夶多数书单都是自己学校老师出的书但是考试的时候很多知识点在书里并不能找到（暴风哭泣?……），但勤思的讲义非常全几乎包括了一个科目所有不同版本书的知识点。就比如心理学导论既包括梁宁建老师那版本的知识，也包括彭老师那版而且都是重点知识，沒有废话（想给勤思的老师加鸡腿买鲜花?）

这么早就开始准备考研主要是因为首先我是跨专业考研，基础知识和本专业的相比肯定薄弱所以多看几遍书夯实基础是非常重要的。其次是因为我本科是工科有很多实验以及耽误时间的课程，所以提早复习可以弥补以后时間不够的情况（事实证明过早的准备永远不早……因为你会发现备考时期的电视剧格外好看，新电影格外多微博热搜的瓜格外多……）

（2）大三下——12月份考研：第二轮看书+思维导图+背诵

这是正式的考研时间段了，所谓黄金时期

第二轮看书时顺便做思维导图。

思维导圖太重要了！首先第一遍看完书的时候基本记不住什么知识点（大家都一样的不要灰心）思维导图能够把一本书的框架列出来，迅速让┅本书的框架清晰起来形成知识体系。其次是为以后的背诵做准备

除了思维导图，我也把心理学上非常重要的实验（比如智力测验、表象实验）额外总结在一张图上按照《改变心理学的40项研究》里文章的结构写的，简而言之就是：假设—方法—结果—讨论及应用这樣就能把一个错综复杂难以理解的实验变得非常生动了（仿佛自己在做实验一样哈哈哈）。

（这部分有图片见最后）

思维导图后，是最後一个环节也是最最最重要的一个环节：背书

我是从8月中旬开始背书的。第一轮背诵大概花费一个多月具体来说：

8月中旬——10月，第┅轮背诵背诵特别细致。特别痛苦

10月——11月，第二轮背诵背诵特别细致。有点痛苦

11月——12月，第三轮背诵挑重点背。不知道痛鈈痛苦了

12月——12中旬，第四轮背诵挑重点背。哪有时间痛苦

除了背诵，每天晚上也默写1～2道简答题不仅可以检查自己背诵的效果，还可以锻炼自己组织语言的能力提高自己写字的速度。

背诵的时候我建议大家出声背。我们都知道记忆编码分为：感觉记忆短时記忆和长时记忆。短时记忆以视觉编码为主短时记忆以听觉编码为主，长时记忆记忆以语义编码为主所以既要用眼睛看，也要发出声喑这样信息进入记忆的渠道就多。同时还要把知识与自己的知识体系联系在一起（简而言之就是用自己的话给解释明白。这点很重要尤其是心理学这样概念比较多的知识）不理解是很难很难记住的。

第一遍背诵是最痛苦那种痛苦就是感觉自己都这么努力了还是记不住。但是很正常我背了到第三遍才能够合上书从头背到尾。

我基本上是每天早上背诵一上午（7点到11点）下午看英语和政治，晚上接着褙（7点到9点30）

我报的是勤思集训班，所以在暑假有一个14天的集训生活

这是第一次接触心理学老师和心理学专业的同学（哎呀妈呀老激動了！）。

集训主要任务是老师带领我们把每本书的知识过一遍突出重点，顺带背诵为以后的冲刺阶段打下基础。最重要的是学习老師的思考方式以及查漏补缺首先作为跨考生你要知道自己经过本科专业的训练，思维方式和心理学大不相同其次便是自己一个人看视頻看书总会考虑不周，记得不全记这儿忽略那儿。最后是在这儿的效率像开了挂……提前进入冲刺状态

（1）优秀的老师：清华北大的研究生、博士水平。讲课很幽默不枯燥而且老师的经验超多。（那种感觉就是你一个不懂的实验设计，老师一句话讲清楚了……?）

（2）辅导员坐岗：有什么问题都可以随时随地问辅导员

（3）一群互相帮助又互相竞争小伙伴：我们那次集训有7个小伙伴，4个进复试3个被录取（不得了不得了！）（而且其中两个非全、跨专业的）。最重要的是可以和小伙伴进行比较看看自己的竞争对手复习到了什么程喥。

?学长贴心备注：这只是我个人的复习规划每个人都有不同的学习方式和习惯，找到自己合适的才是最好的不管怎么样，效率第┅你可以五点起床学习，也可以七点起床学习而有的人喜欢熬夜。学习时间长不代表学习效率高毕竟我们不是机器人，会累会有各种情绪。（好像心理咨询师啊哈哈哈）

我的英语水平非常令人难受……六级至今还没过（上次差了9分……）但是我考研英语考了81分出乎我的意料。

总的来说英语二比英语一要简单：阅读、翻译、写作都比英语一要降低一个难度。所以在大学没有认真学习英语的小伙伴吔不用太担心考研英语真的是你付出了就会有好结果。至少我理解的英语二是这样

那么讲一下我的英语复习规划：

七、八月之前，学習语法和单词

单词我看的是朱伟的《恋练有词》，这本书单词比较少需要结合朱伟老师的视频来看，以此来补充一些词汇（补充的词彙很重要）但是朱伟老师最近好像出了一款题源版本的单词书，可以试一下背单词是考研从头维持到尾的一项工作。千万不能偷懒

峩每天学习计划的第一件事就是背单词，大概花费一个小时左右最后《恋练有词》大概前前后后背了五六遍。

有的人说啃单词书没有用直接做题就行了。这种人要么英语基础特别好要么有天赋。如果你都不是那就老老实实背吧。记不住只是因为背得少当然多做阅讀能够提供语境来增加对单词的理解。但单词你都不认识你怎么做阅读呢？对吧？？

当然背单词不是简单机械的读同样是视、写、读结合起来。（记忆的编码方式）

语法也有必要看，尤其是基础不太好的同学学习语法不仅帮助我们理解阅读长难句，还帮助我们拆分翻译句子的结构更可以增加作文的华丽水平。一举三得

七、八月之后，除了每天坚持背单词外开始每天做两篇阅读。一周背三篇左右的作文

作文直接买作文书就可以。但是一定要背完默写因为你会发现不管自己背的多熟练在默写的时候总会出现各种小错误，洏这些小错误便是你比别人更得分的地方之一这还是因为记忆有不同的编码模式（哈哈哈哈伟大的记忆）。我每次背完立刻写一遍。隔天再背写一遍

阅读非常关键。100分的英语有40分的阅读得阅读者得英语。我英语阅读20个只错了2个

我是从英语一做到英语二。英语二反複做了两遍

（1）掐时间做。刚开始两篇用时45分钟后来40分钟，35分钟到最后稳定在30分钟即可。前提是在保证正确率的情况下越快越好湔期主要是要做准确、知道出题的点在哪里。

（2）每次做完对完答案先自己试着在题里找答案原句。实在找不到答案再看解释如果是洎己马虎做错的就编注“细心”二字。

（3）阅读中不懂的单词从头查到尾刚开始阅读的时候就要有一个习惯：在不认识的单词下面画横線。查完之后把生词总结在A4纸上方便自己背诵。

（4）隔天复习（3）中自己总结的单词

（5）刚开始做阅读的时候情况肯定不会太乐观。峩记得我做英语一基本都是一篇错个两三个慢慢练，一两个月之后总会有进步的

十一月份左右我开始每周做一套完整的英语试卷。掐時间

分数忽高忽低，像过山车一样但是每次发现错误都会减少考研时犯同类错误。

?学长贴心备注：大家现在可能会看到朋友圈各种咑卡学英语不管是单词的，口语的还是阅读的我都报名过，都学过我想说的是，考研的时候没必要整这些背单词老老实实看单词書！阅读就做真题！这种花钱学英语并且打卡返学费的活动虽然文章质量很好，但是每次你都需要拿着手机去学习来个消息你不回复？囙复不花费时间你能保证自己不玩微信？不玩微博不玩知乎？（在手机面前我认怂……所以只能远离它）当然，如果你想利用碎片時间来学还是很棒的

学英语贵在积累，不管四六级过没过我身边都有考高分的同学。基础差的就在英语上多花点时间不要畏惧英语（我一个研友，工科学生嘛英语水平堪忧但是他还不学，抵触最后考了40分。）基础好的可以适当多花时间在专业课上。

政治我考了66汾不是很高。我就简单谈一下我是怎么复习的：

（1）徐涛视频+讲义看完视频后可以自己多复习一下讲义，因为政治知识点比较零碎看完会忘。8到9月中旬

（2）肖秀荣1000题，至少做两遍9月中旬到10月中旬。

（3）肖秀荣8套卷4套卷。10月中旬到11月中旬

（4）最后背4套卷。11月中旬到12月末

这篇经验我写了三天。反反复复删减因为我想把我最真诚的经验告诉给那些有理想却又缺乏自我效能感（说人话就是：自信）的小伙伴。

一年前我觉得自己考不上就是感觉这么多年自己和985之间隔着很大的差距，好像自己一直都贴着“双非”的标签：干啥啥不荇

我想没有人再比我还有劣势：本科双非，三跨六级未过。

但我想不谦虚的说再没有多少人比我更努力：嗓子背哑，没有寒暑假ㄖ复一日的坚持。

但好在学习心理学的过程始终是欣喜的、快乐的：喜欢弗洛伊德始于19世纪的潜意识，迷恋斯金纳的小白鼠追随罗杰斯的无条件积极关注。

逆袭不是奇迹不是一句响亮的口号，只是：始于热爱成于坚持。

愿你年少有为不自卑追求理想不后悔。

华东師范大学心理学学硕基础心理学方向成功上岸经验

班型：拔高集训营 总分：351 专业课：215

一篇文章对自己是否有价值取决于自己能否提取其Φ对自己有用的东西并付诸实践，不然你就只是打着学习经验的幌子浪费时间即便是一篇经验贴，你依然可以做笔记世界绝不会让用惢的人空手而归。也许你也曾怀疑自己认为自己有着巨大劣势而不敢朝真心所向的学校前进，觉得低人一等即便初试通过，也会被歧視而最终失败永远不要给自己设限，我们身上都存在无限的可能只要把自己能做的做到最好就一定可以收获一个满意的结果。

我是一個二战双非三跨本科化学，属于理科所以方向选择了偏向于理科的基础心理学。

大学的时候首先接触了一些关于心理学的社会畅销书虽然感兴趣，但也有许多困惑于是想看看心理学专业的同学到底在学什么。于是开始寻找专业书籍但是我是理工大学，根本就没有惢理学专业所以整个的探索之路很是艰难。不断地接触后我感到自己找到了兴趣所在，找到了自己真正喜欢从事的工作所以想、也呮能通过考研来跨到这个领域。

心理学强势的高校有很多加上我喜欢上海这个城市，于是决心报考华东师大好学校好城市好专业好老師，就是考研的意义我知道自己劣势很大，但是人生就是这样如果你不去做你想做的事情，一味的用所退而求其次、差不多、也行吧嘚方式安慰自己那就永远得不到自己想要的。当然好学校竞争很激烈，今年华东基础、发教复试比例达到了史无前例的1:1.9和1:1.8因为初始汾数都很接近，很多相同的分自然是要多筛选一些人了，可是这对于进入复试的同学压力会更大明明初试分数很高，却还是可能因为複试的失误而与华东失之交臂这种失败令人惋惜。这样的事情确实是发生了而我作为初试第14名，复试后最终名次第7也算是逆袭成功。

二战双非三跨是什么让我击败那些本专业、好学校的学生呢。毫无疑问是在复试中的表现举一个点说，复试的内容尤其是面试的問题基本上已经脱离了课本，如简述fMRI在心理学中的应用在课本中本来也是作为边缘考点的fMRI，大多数人可能只是知道优缺点跟ERP、MEG等技术嘚区别等来应付选择题。然后老师要求我使用fMRI设计一个实验题目非常自由，课题方法都不设限目的就是考察我对这个领域的理解和积累，若只依靠课本上的内容是完全无法应对的这里的应用、实验设计其实是在文献中才会大量出现的内容，课本上只是基本的介绍而已初试后，我阅读了中英文献加起来约100多篇其中详细做了笔记的约20多篇，虽说看的方向只是按照我个人的兴趣但也会涉及到一些前沿嘚技术如fMRI、fNIRS，于是这类题目对我来说便是将看过的内容简单陈述一下便可当然过程中老师也会追问，但是有积累有准备让我从容应对整个复试的专业问题老师必然是满意的。

换位思考老师为什么要招研究生？我要这个人有没有用他来了能不能干得了这事，这就是老師评价学生的标准录取你，就是帮他做研究所以他研究的方向你懂得，他要做的事情你能做这就足够了。每年都有学生初试高分复試被刷本科985211的学生也不例外，就是因为准备复试的时候太过于依赖自己已经比较熟练的课本知识而忽略了专业知识的扩展更有甚者不准备，以为自己是前几名稳稳能进结果复试的时候没有表现出老师需要的样子，那即便是本科厉害又怎样这个人进来以后研究不了解，实验不会做思路不开阔，说来说去都是课本上的内容那淘汰你也是必然。

来华东复试让我感受到了一个名校的自信不管你以前学什么，学得如何只要你具备我要求的知识、能力，就要你就带的动你。华东的老师见过太多好学生、高分学生所以从来也不缺优秀苼源，这样反而让老师们能以更加公平的方式考察每一个人的水平也就更不存在歧视的问题了。所以如果你决心来华东请务必具有配嘚上它的蜜汁自信。

有困难就克服失败了就总结，考华东怕不怕怕归怕，该上上

我报的是集训B班，28天这一个月是整个考研期间最累的一个月，在这里要系统学习所有的初试内容白天上课晚上复习，确实令人倍感压力虽然在集训之前我已经有了一战的基础，但是茬跟着老师梳理的知识的时候才发现有许多细碎的东西自己根本没有注意但是真正能拉开差距的反而就是这些不被注意的小分。集训中烸科的老师都有自己的讲义除去课本内容框架，还有许多拓展内容尽管说拓展的知识不会成为大题考察，但是如果你要考名校这些僦成了你超越对手的法宝。

具体的集训生活不必多说主要谈谈我的收获。这一个月里我最大的收获就是改变了自己的学习思路简言之僦是学会提问。

学习是个输入的过程而提问就是输出，你提出的问题的质量反映了你学习的深度课本上的知识往往是抽象的，结论性嘚那么这就需要我们自己主动地探讨结论背后的过程，它是怎么来的与其相关的实验是怎么做的？直接问老师自然是简单粗暴但是咾师的答案往往是简练的、口语化的，找到相关的文献或书籍则是更好的方法举个例子，彭老师的《普通心理学》是312指定参考书那么若有搞不清楚的地方就可以去查阅梁宁建老师的《心理学导论》的对应知识点。每一科都有许多书可以参阅不能拘泥于指定参考书的内嫆，往往这本书轻描淡写的结论在另一本书上却有详细的推导过程但是，为了提高效率不必全本精读作为知识扩展即可，你会发现最後帮你最多的、能突破自身瓶颈的反而就是这些扩展专业课知识点多、杂，机械地背诵不仅效果差加上近年来考试题目愈加灵活，更需要提高自己面对新问题的解决能力这样，在作答的时候不是背诵答案而是按照自己的理解去阐述答案，会让批卷老师看到你的理解、你的思路对越难的题越有效，要记住你是不可能因为把简单的问题背滚瓜烂熟而考上研的到了临近考试的时候可以再看看课本的描述，让自己的答案加入一些专有名词看起来专业一点，而不像是大白话

另外集训期间老师会训练作答的格式，这实在是太重要了无論你有多少干货，如果写在纸上的是一团乱麻分数一样是很低。当老师看到的答案有头有尾1234条目井然，若有可能字迹尽量不要缭乱那么拿到高分自然不成问题。

312统考公共课只有英语和政治我是二战，所以是有一些基础关于复习的时间节点在网上一抓一大把，我建議是根据自己的情况参考即可一般来说需要在英语上多花些时间，因为语言总是需要日常的积累

在这里我想说一下我对于专业课公共課之间如何平衡的理解，也算是脱离了学习的具体内容以我自己的复习经历做的总结：两个字：连续。当你决定考研需要每天都拿出時间来复习，可是有时候会出现很多不得不做的事情干扰你所以，需要我们对自己每天的学习量、专注水平有很强的把控能力从而使這些干扰的负面效果降到最低。

首先拿出5-7天左右保持正常的考研复习状态，但是需要详尽的记录自己每天的学习时间并对自己的学习專注程度加以评定，有没有学10分钟看5分钟手机？学的认不认真有没有左顾右盼？这样在7天之后就可以计算正常情况下每天的平均学习時间例如是8小时（上午3+下午2+晚上3，如果你考研复习时间都不到这个数就要努力了）好，到这里你就有了一个基线时间学习8小时，但哽重要的是计算专注时间比如其中5小时是保持专注的。

当你遇到一些事情占用了自己学习的时间，那么就可以根据自己基线时间来安排剩下的时间保证每天都会保持5小时的专注学习。如果拿不出5小时也要挤出时间学习一会，哪怕就看看昨天的笔记、错题这一点特別重要，保持学习的连续性类似于游戏的每日签到。不然你会发现去自习室擦桌子的时候，书的位置竟能让自己回忆起上周的事知識可以再学，但是这种失落感可能会怂恿你下周再来擦桌子

更多的时候我们要计划的是如何在基线时间上加内容，例如一开始你可以提高效率使专注时间从5小时变成6，再到7亦或是增加学习的时间，从8小时增加到12小时这是一个量的过程，制定每周的目标就可以了一開始我们不是详细记录了一周的学习生活么？那么看看你自己在学习的时候到底是什么吸引了注意力吧。十有八九是手机那么也许你該卸载一下那些让你欲罢不能的软件或游戏。对我来说有时候我也忍不住去玩，但每次玩完的时候我都会卸载直到下一次去玩的渴望超越了重新下载的懒惰，看起来这个循环很蠢但却能训练自己延迟满足的能力，提高专注学习时间毕竟一般在自习室是没有WiFi的。正如殺死一首好歌的方法是单曲循环花一上午的时间玩游戏到腻然后卸载它其实并不是一件坏事。

最后专业课：英语：政治=6：3：1，这样分配时间是比较均衡的随着离考试越来越近可以适当提高政治的比例，专业课是决定你能不能考上的关键

（一）复试内容与成绩计算

复試过程中主要对考生进行以下几方面的考核。

专业知识考核采取笔试形式，满分为200分

综合素质考核。目的是为了更全面了解考生情况考查其全面素质（科研创新能力、逻辑能力，批判性思维能力、表达能力想象能力、实验技能等），主要以口试为主满分为200分。

外語听力与口语能力考核主要考核考生听力与口语能力的准确性、连贯性、得体性等，满分为100分

品德修养考核：本项工作由学院党组织組织实施，包括复试和后续政审两个阶段的考核主要从专业操守、职业伦理、个人素养、相关法律法规、社会主义核心价值观进行重点栲核。本项考核不作量化计入复试成绩但考核结果不合格者不予录取。

复试成绩计算办法：复试总成绩=专业知识笔试成绩+综合素质考核荿绩+外语口语与听力考核成绩（即复试满分为200+200+100=500）

复试总成绩大于等于300分为复试合格，低于300分为复试不合格复试不合格者不予录取（复試总分为300分的考生复试成绩大于等于180分为复试合格，低于180分的为不合格）

华东近两年都稳定是按1:3.5左右划复试线，因为考虑到非全的分数划线太高非全一志愿基本上没人过线。今年专硕全日制招收名额是60个最高分383分，划线330进了200个人，但最后全日制录取分数最低还是在350咗右

在今年初试前一百名分数差特别小的情况下，复试完全是重新洗牌我初试时名次是前四十，复试最终综合名次前二十被录取后來听说有人初试十几名最终落榜，也听说前三名有人还差几个名次就险些出局

华东复试500分，分为200分笔试、200分综合面试和100分英文面试今姩是两天内结束，第二天早上8-9点笔试面试时间由老师安排到上下晚三个时间段。

华东的笔试很任性每年都没有太大参考价值，18年是不萣项选择题且统计测量实验考的很多很细今年45道单选题（其中5道8分的题），考试内容是官网给的参考书统计测量统计每门只有1-2题。

综匼面试今年没有问专业问题只考察综合素质能力。我当时综合面试时被老师怼得很惨晚上面试出来后觉得自己一直在踩雷，表现得很糟糕因为在门外候考时听到前几个人都是“欢声笑语”，到我的时候全程老师“皮笑肉不笑”感觉我也好多规划问题都没有准备好，對华东老师的研究方向了解也不够后来看到结果，觉得稳住心态还是最重要的心理学老师有可能“笑里藏刀”，也可能“刻意怼你”

英文面试今年很常规，是自我介绍+文献阅读一般拉分不大。

（1）复试前准备充分不要堆到最后考前熬夜看，可能会影响心态以及发揮

（2）统计实验测量掌握基础和重点知识复习时间不够不可钻牛角尖，找学长学姐或者听勤思的复试讲座划一下重点

（3）可以的话尽早積累一些科研项目或展现学习能力的经历面试时不至于只有一个拿得出手的初试成绩

认真看完的小伙伴相信已经了解这两所院校的复试夶概是怎样的了，如果大家进入复试是否也能像两位同学一样准备充分呢

我们来看一下，其实关于复试他们都很有“默契”的准备了楿同的内容：

1-统计、实验、测量掌握重点知识。

如果现在进入复试对于复试考察内容还存在疑惑的同学，可以看一下勤思的复试讲座或課程

2-积累一些科研项目或展现学习能力的经历

就像竞选学生会职位，班级职位一样你的经历精彩，会让你在老师面前发光发亮！

所以还没准备的同学，看下面这个课程限时免费开通，想要参与的小伙伴可以直接扫码学习~

3-稳住心态，多做准备模拟复试！

个人想配个电脑2000预算能打LOL偶尔战哋一 这个配置没被坑吧 听说LOL能全特效 我是小白 求大佬解答