我觉得腿是真的超级难瘦了亏峩之前天真的以为只要人瘦了腿跟着就变成了筷子腿，于是我用了两个月怒瘦33斤但是我的腿有它自己的想法，也不能说腿没瘦但是胯寬，大腿根粗小腿不直还有肌肉，和我的a4腰一点都不搭

虽然穿直筒裤可以遮挡这个缺点看着也很瘦，但是我想穿小裙子露腿啊！于是買了瑜伽垫打算练美丽芭蕾然后我躺在床上看了一整套视频决定放弃，后来就每天简单的拉伸按摩一下坚持了一段时间发现真的有效果啊！

首先！千万别翘二郎腿了！

然后我唯一的运动：爬楼梯。如果你住的楼层不是很高放弃电梯吧，爬楼梯可以拉伸腿部肌肉帮助燃燒脂肪可以一步两个台阶，上半身挺直

拉伸十分钟不到就可以做完

按摩完泡泡脚，然后躺床上把腿90度靠墙可以很好的让血液回流直箌腿发麻, 刚开始可能坚持不了多久，坚持的时间越长腿型就越好看呢

其实有很多瘦腿方法找到适合自己的，平时多拉伸多按摩坚持下來效果会很明显的！我爱筷子腿，越瘦我越爱