调理原则：补肾阳、填肾精

阳虚調理方法的体质意味着肾的阳气不足肾其华在发，也就是说肾精充足头发质量才好。肾精不足头发掉得又多又快，长得又慢又少補足肾阳是改善掉发的关键。

小编说：黑芝麻有补肾气不足的功效而真正经过九晒的芝麻获得了太阳的能量，这在养生家看来是天地间嘚阳气虽然看不见摸不着，但对人体大有禆益补充肾气，头发自然黑亮健康

调理原则：补脾阳，提高小肠温度

体质阳虚调理方法叒长期不注意保护小腹温度的，容易习惯性腹泻喝一点冷的东西，吹一点冷风都会腹泻《素问·灵兰秘典论》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。” 小肠受盛、化物和泌别清浊的功能，在水谷化为精微的过程中是十分重要的，而这些功能都要靠小肠的温煦的力量完成的，如果温度不够，就会有便溏、泄泻等症。

小编说，艾有温通经络抑菌补阳的作用，身体阳虚调理方法的最适合常常给身体进行艾灸，关元神阙这两个穴位最能起到温经散寒，行气血逐寒湿的作用。

血脉得温则行遇寒则凝，长期过食生冷寒凉、不注意保暖等寒氣滞留血脉导致血脉瘀阻不通。需要把寒气化开才能使气血通畅，改善痛经

小编说：体寒的人，气血凝滞久而成瘀。而这款陈桂玫红膏在玫瑰、陈皮、山楂、生姜、肉桂等行气活血、温经散寒的基础上加了红糖红糖、大枣温补气血，既通又补且不上火帮助改善痛经症状。

体内的寒气很重时会导致肾阳不足，就是说这时你身体的火力不足了膀胱本来应该靠着肾阳的力量存满尿液，但是由于肾陽不足膀胱气化无力，而造成起夜尿频。可以睡前用艾灸贴或暖宝宝热敷小肚子平时注意起居饮食，少吃生冷食物

黄精李时珍曰∶“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹故谓之黄精。”黄精和山药两味仙草健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、最适合调节因虚寒而引起的尿频问题。

有很多体寒的人经常感觉手脚冰凉，经常晚上睡了一夜早上脚还是凉嘚需要首先用温通的方法将身体的经络打开，祛除积年的寒邪让阳气得以正常生发。除了平时要注意保暖少食生冷食物以外。可以采用艾灸温经除寒

小编说：这款黄金艾条，火力温而不燥渗透力强，温而不燥治疗效果好。用料天然燃烧后烟色纯净，无毒刺噭性小。手脚冰凉的人可以艾灸肺腧穴，神阙穴涌泉穴，每次20-30分钟以温煦无灼烧感为宜。