没有N95口罩戴普通口罩有用吗？

鍾南山院士接受采访时表示实际上并不一定非要戴N95，戴普通口罩还是有用的因为这些病毒不是单独的存在，它常常存在飞沫里一般嘚口罩是能够阻挡大部分飞沫的，所以戴普通口罩是有用的

也就是说，以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的佩戴普通医用外科口罩、N95型口罩都可以。如果是去一般露天公共场所、不与病人接触可以选择佩戴普通医用外科口罩，不必过度防护；但如果会接触疑似呼吸道感染的病人则必须要佩戴N95型口罩。

1、一手托住防护口罩有鼻夹的一面背向外将防护口罩罩住鼻、口及下巴鼻夹部位向上紧贴面部

2、用另一只手将系带拉过耳后。

3、将双手指尖放在金属鼻夹上从中间位置开始用手指向内按鼻夹并分别向两侧移动和按压根据鼻梁的形狀塑造鼻夹

特别提醒：请按照上述方式正确佩戴，尽可能不要留下口罩与面部的明显空隙

如果买不到口罩，请坚决做到以下10点预防感染

1、无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕一定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽

2、人与人之间接触时，要保持1米以上的距离尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会

3、对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离不探視疑似罹患传染病的病人。

4、传染病高发季节不要凑热闹尽量避免到人群密集的地方。

6、不要随地吐痰如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上在方便的时再把它放到它的归宿地。

7、保持个人卫生尤其是手。要勤洗手避免脏手接触口、眼 、鼻。

8、多进荇体育锻炼、增强体质、增强免疫力

9、合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降因此，保持生活规律保证充足睡眠，养成良好的生活习惯是防病的好办法。

10、密切关注发热、咳嗽等症状出现此类症状一定要及时就近就医。

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