本页提供2016年1月5日湖北卫视饮食养苼汇节目视频全集和要点笔记节目请到的嘉宾是徐景娜。主题是《都是干燥惹的祸》主要介绍生活中的哪些不良习惯会诱发皮肤瘙痒，如何正确的清洗皮肤自制甘草油，胡萝卜南瓜鸡蛋饼的制作方法等相关内容百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（節目要点笔记）。

徐景娜：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师

当皮肤出现反复的，久治不愈的瘙痒时就要引起注意了，其实这很有可能是内脏系统疾病的外在反应，应及时去医院诊断就医

角质层只有0.01-0.12毫米，非常薄一般要在显微镜下才能看见。人体嘚代谢周期为28天因此不用去搓角质层，皮肤会自然代谢掉

瘙痒不要一味去挠，要根据瘙痒的严重程度选择治疗方法可以吃一些内服嘚止痒药，如果是局部的瘙痒建议用局部的治疗

自制甘草油：将甘草10克加入100毫升香油，提前浸泡一个晚上再上锅大火煎煮至焦枯状态，再将火调到文火再煎15-20分钟左右，再离火冷却20分钟后滤渣常温保存等皮肤干燥时涂上即可。

胡萝卜、南瓜有助于改善皮肤干燥

养生廚房：胡萝卜南瓜鸡蛋饼。

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