骨关节问题在中老年人群众中十汾普遍年龄越大发病率越高，再加上平常生活中也没怎么在意关节部位的保护保暖不到位和过度的运动等都会引起骨关节发炎，那么峩们应该如何保护膝关节预防关节炎呢?

关节软骨是骨骼的主要成分，它不但能起到润滑和减少骨之间摩擦的作用还有缓冲压力的作用。每个人在年轻时软骨关节面会很光滑，软骨间的滑液还是很充足的膝关节可以活动自如。但是人们随着年纪的增长软骨细胞会慢慢的变性、退变，软骨下的骨头、韧带、关节囊、滑膜、肌肉都在慢慢的老化所以人体关节软骨会不可避免的发生退化和磨损，因此很嫆易出现关节问题

而氨糖是构成关节软骨的重要营养物质，它广泛分布于人体结缔组织中如软骨、韧带和肌腱中。人们之所以出现关節问题根本原因就是体内缺乏氨糖。合理的补充氨糖能够刺激软骨细胞形成胶原蛋白和透明质酸，从而起到生成新的关节软骨和滑膜起到修复磨损的关节软骨的作用;还可以促进关节滑液的生成，增加关节内的滑液从而润滑关节的软骨面，减少软骨面之间的磨损使關节活动自如。因此氨糖被形象地比喻为“关节的食粮”。而另一种重要物质硫酸软骨素能结合水分子作用于润滑和支撑关节的作用促进骨细胞增殖，促进骨钙沉积诱导新骨生成。和氨糖搭配补充营养效果会更好。

要问氨糖软骨素哪个品牌好哪个牌子好?在这里推荐健力多氨糖软骨素哪个品牌好钙片该产品由专注膳食营养补充剂的上市公司汤臣倍健出品，质量有保证健力多氨糖软骨素哪个品牌好鈣片每一片不仅含有194mg氨糖，还含有102mg硫酸软骨素两者科学配比，一起补充效果更好。

除此之外健力多氨糖软骨素哪个品牌好还特别添加了汉方——野生骨碎补，所添加的精选野生骨碎补约10倍浓缩，有助于减轻疼痛消除肿胀，补益壮骨同时，健力多氨糖还能补充钙質营养酪蛋白磷酸肽是从牛乳中提取，与碳酸钙同补有助于促进钙的吸收，增加骨密度

补充关节营养，氨糖软骨素哪个品牌好哪个牌子好?不妨试试健力多氨糖软骨素哪个品牌好钙片每日两次，一次2片即可为身体补充充分的氨糖软骨素哪个品牌好，补充软骨营养、修复关节的特异性物质有效保护关节。