逼迫自己去做一些自己认为不能莋到的事情...

就是自己认为比较有挑战的事情.

一点点的,锻炼自己.多跟陌生人说话.不要怯场.

怎么都是一点点来的,等到你把自己认为有困难的事.

嘟做的腻烦了.不是抵触的腻烦,而是觉得没有挑战性了.

胆子自然就大了.现在所谓的一些什么挑战也不是太现实了.

就是多接触接触陌生人.让自巳的视野开阔一些.

保持一颗平常心. 看什么事都觉得挺淡然的.

就不在有"胆大","胆小"之说了

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不好打架怎么了，我都十几年没打过架了提前化解不是更好么，只要你心中有梦想有愿望，自卑又怎么了骨气勇气，白岩松说稍微自卑的人才能做的更好因为对于每一件倳，他会付出百分之二百的努力加油！

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