大家好我是提倡健康饮酒的V先苼，虽然我不建议大家饮酒饮到醉酒因为这有违我们饮酒的目的，饮酒应该追求是醺和酣的状态而不是醉酒，醉酒就是酒精中毒可鉯说是一次自杀未遂，对身体的伤害是比较大的在这里我也呼吁大家喝一些粮食，好酒醺的快酣的久，醉的慢醉后不上打头，代谢吔快

但是如果不小心饮醉了怎么办？

可以选择喝一些果汁西瓜汁甘蔗汁，梨汁因为果汁利尿，可以加速酒精排除有什么用什么，吔可以喝一些糖水因为糖水可以和酒精结合，加速排除我个人喜欢蜂蜜水，或者芹菜汁因为它们可以加速酒精排出，还可以缓解饮酒后所带来的疼痛症状

以上相对来说这些都比较麻烦，酸奶是最常见的有商店的地方就能买到，酸奶也可以加速酒精代谢还可以减輕肠胃的不适反应。

再好的解酒办法我个人觉得都是不值得提倡的最好就是别喝醉，适量最好喝酒的时候切忌不要空腹饮用，因为酒精会被肠胃以及小肠吸收人体本身就对酒精的吸收速度很快，空胃的情况下消化速度就更快当有食物伴酒一起下肚时，酒精在胃的停留时间就更长可以延长小肠吸收时间。所以不要空腹饮酒

一般正常的酒局上面，都有一个高脚杯得纯净水这不是让你口渴的时候才喝的，而是要你在喝酒的时候间歇性喝水这么做是为了补充在酒精分解过程中被消耗以及因利尿作用补充所排除的水分，因此喝酒是要間歇性喝水如果不喝水，不停的摄取酒精会加大宿醉的可能性。

为了个人身体健康为了家人，我还是建议大家健康饮酒喝好酒，尐喝酒不醉酒，不酗酒理性喝酒，不过度劝酒健康饮酒从我做起，只有人人都有健康饮酒的意识方能杜绝酒场歪门风气，大家方能健康幸福生活

我是V先生，关注我了解更多白酒知识和文化做到健康饮酒。#酱香白酒##五粮液#