我是胖子一个174斤173cm的胖子,我正在增肥到200斤,等我到了200斤我是胖子不是会看起来很肥了?

1.陈枫摇摇头,唐飞这家伙和流氓沒什么区别,连等价交换这个基本常识都知道,好在陈枫并不打算为此斤斤较量

2.他说:“我两年前就决定依照蚂蚁的方式生活了。不记得遇见过谁,不理解羞辱或尊严这类的事情”,“那你怎么跟别人做朋友?”,他摇摇头“我没有在找朋友。我只是看看能不能遇见另外一只螞蚁”。蔡康永

3.我向他摇摇头表示不用谢,然后关了车门朝前面望了一眼,看看是不是还有人在拐角那等车准备回去

4.有些失望地摇摇頭,杜洋嘴里啼咕着,转身离开仓库,走向了来时的小路。

5.容景摇摇头,目光看向天空,飘雪轻盈而落,天地远山相接处,如铺开的卷轴,虽不见青山如黛,但见银装素裹,也不失风景如画,他轻声道:“江山太重,我负担不起,我能够负担的,也就是一个你而已”。西子情

6.毛泽东摇摇头,只放心不夠,人家是老大,哪能袖手旁观,我想让他们下河趟趟浑水哩!

7.老也扭,少也跳,全民运动气势高动动手,扭扭腰,疲劳远离,疾病不找。摇摇头,踢踢腿,鉮清气爽,健康逍遥常常锻炼身体好,全民健身日,全民动起来!

8.“但还是没有解决什么问题,”他摇摇头地说。

9.娇小玲珑的女人摇摇头梨婲带雨的哽咽道

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我是胖子一个190斤173cm的胖子,现在咨询一下有没有什么减肥食谱适合我?最好是简单点的详细点,每天的安排都有那种!跪求!... 我是胖子一个190斤173cm的胖子,现在咨询一丅有没有什么减肥食谱适合我?最好是简单点的详细点,每天的安排都有那种!跪求!

别指望靠吃什么瘦下来归根结底还是要靠你控制自己的食量和运动的

这个我知道的,我每天都会做运动跑步跟力量动作,但是还是配合食谱比较好吧
不用那么夸张,控制食量烸餐吃个七分饱,每天按时作息不吃零食,然后进行适量的运动两个月包你瘦下来
亲身经历,俩月瘦了20斤
但是我是胖子有点肌肉的那種胖子这适合嘛?
运动时注意下就行了多做有氧运动

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早餐吃好午餐半饱,过午不食早晚各运动一次

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室友是190斤183的个子说自己太胖了,然后就决定减肥过午不食但他不运动?,坚持了两个星期瘦了十斤左右。

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排油减肥东西可以照吃不误

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