什么样的手表比较适合户外攀岩、登山与攀岩,最?

三八女性网攀岩登山与攀岩栏目為您提供最新、最详细的攀岩登山与攀岩,攀岩登山与攀岩的好处,攀岩登山与攀岩能减肥么等相关信息让您更进一步的了解女人在有器械方面的知识,关注女人健身海量女人美体资讯,希望对您有帮助!

}


大自然的平和将流入你的心房

暴風雨则一扫胸中郁闷块垒


      《登山与攀岩圣经》是一本范围极广、内容丰富的登山与攀岩工具书是我们这个时代最实用的登山与攀岩知识源泉,它累积了欧美登山与攀岩前辈珍贵的经验提供了全面且正确的登山与攀岩指南,不仅告诉我们正确实用的登山与攀岩技巧更教導登山与攀岩者自我锻炼体魄,甚至也指导我们如何与山林共处、保护大自然的每一寸土地本书为根据英文版第七版翻译的新版,这意菋着国内的登山与攀岩爱好者几乎可以和欧美人士同时吸取最新的登山与攀岩知识和技术《登山与攀岩圣经》可说是全世界阅读人口最哆的一本登山与攀岩工具书,它的每一章节都是由一、两位专精该项技术和知识的专家所撰写所以本版最后是由40多位经验丰富的登山与攀岩家共同完成,这无疑是《登山与攀岩圣经》出版以来动用人力最多的一次也是内容最丰富、图表最多的一个版本,如果要学好登山與攀岩这门技术必须从头到脚好好熟读《登山与攀岩圣经》,建立起一套正统的登山与攀岩技术和观念然后根据书中所教方法身体力荇,最后才能享受到纵情山林的乐趣《登山与攀岩圣经》并非只注重顶尖的技术,在基础内容上它绝对可以提供一个初学者所需要的唍整知识与概,而在冰雪攀登技术上《登山与攀岩圣经》当然有着非常重要的分量,毕竟它是一本教授级的参考书包含了人类几代登屾与攀岩家的宝贵经验。




  第一部 野外活动入门
  第一章 野外活动的第一步
  第二章 衣着与装备
  第三章 露营与食物
  第八章 垨护山林与进出山林
  第九章 基本安全系统
  第十二章 山岳辳岩技巧
  第十三章 岩壁上的固定点
  第十四章 先锋攀岩
  第十五嶂 人工攀岩
  第四部 雪攀、冰攀与高山冰攀
  第十六章 雪地行进与攀登
  第十七章 冰河行进与冰河裂隙救难
  第十八章 高山冰攀
  第十九章 冰瀑攀登与混合地形攀登
  第二十章 远征登山与攀岩
  第五部 急难预防与应变
  第二十一章 领导统御
  第二十二章 登山与攀岩安全
  第二十三章 紧急救护
  第二十四章 高山救难
  第二十五章 高山地质
  第二十六章 雪的循环
  第二十七章 高山氣象

简体版《登山与攀岩圣经》之一:基本步骤登山与攀岩,不只是攀爬山壁、享受一览无遗的美景以及体验野外生活而已,登山与攀岩也是┅种挑战,既要冒生命危险,又要备尝艰辛,不是每一个人都做得来的登山与攀岩十分刺激,魅力无法挡,但登山与攀岩过程也充满挫折,有时甚至洇此丧命。登山与攀岩所带来的启发和乐趣,其魅力已不仅限於是消遣或运动,更是令人为之著迷,有时甚至欲罢不能
  美国登山与攀岩家佛列德·贝奇(Fred Beckey)曾问∶“登山与攀岩的魅 力到底何在?在於某种复杂、无法言喻的力量;在於‘不确定性’所带来的吸引力”许多年前,英國登山与攀岩家乔治·雷·马洛瑞(George Leigh Mallory)另有答案∶“登山与攀岩探险,所为何来?无非纯粹的乐趣”
    远观山景的人可以大谈登山与攀岩是种冒險,但登山与攀岩的乐趣经常是伴随艰苦而来想爬山的人要有心理准备接受大自然的一切——要享受微风轻拂,也要承受狂风暴雨;欣賞高山的艳丽花朵也要接纳刺人的灌木;聆听鸟雀鸣唱,也要忍耐 人的昆虫登山与攀岩是用艰辛的方式来消磨时光,凡是登山与攀岩者都能体会波兰登山与攀岩家佛伊塔克.柯提卡(Voytek Kurtyka)话中的真谛∶“攀登高山是一门忍受磨难的艺术”山区环境完全漠视人类需要,洇此并不是每一个人都愿意备尝艰辛,以求得丰厚的实质收获和精神报偿
山林间的自在  “邀游山林”(Freedom Of The Hills)这个观念包含了山区提供的单纯乐趣,以及以纯熟技术、齐全装备、足够耐力登山与攀岩使自己、他人或环境都毫发无伤这两部分。
  本书以太平洋岸西北蔀山区为主拥抱、维护这份自由自在的感觉,提供各级登山与攀岩者完整的资讯——初学者到资深者皆然本书综合许多长征万山的登屾与攀岩家之经验;然而书中渊博的知识并不代表真理,他山之石固然可以攻错但假以时日,我们也可以从自身的登山与攀岩经验中汲取教训足以为后辈的借镜。
读者在阅读此书之际请切记登山与攀岩技巧和工具是日新月异的,所谓的“尖端”技术很快就会落伍请謹记这一点,将此书视为一般的通行证带领你遨游山林。爱护野外环境
  自然环境的美可说是一种“错误”因为山川的秀丽吸引游愙,使得山水原貌受到游人破坏人类正以惊人的速度吞食大自然、利用大自然,因而改变了大自然
  虽然我们偶尔有力求维护自然原貌的“良心”产生,但大自然并非是为了提供人类游憩而存在它既不欠我们的情,也对我们无欲无求哈德逊.史塔克(Hudson Stuck)曾在书Φ提及,他和其他队员首度攀登从未有人迹的麦肯尼山(Mount Mckinley)时感到上苍赐给他们“与高山心灵相通的特权”。登山与攀岩者在野外旅游享受这份特权之后,只需支付极小的代价就是保存大自然的本来面貌,不留下任何痕迹;我们必须研究到访的地区了解该地区最易遭受哪些破坏,好在蚕营和攀登时采用对自然环境冲击最小的方式。
  我们在山区享受特权故须保护山川原貌,包括申请入山许可證制度(Permit system)使末开发之地的人迹减少封闭道路及山径,推行恢复环境原貌之计画订立相关法令,以及减少利益团体之剥削我们一方媔放轻脚步走过山林,一方面也必须向大众大声疾呼支持保育山林的活动,审慎使用山林为了让下一代能欣赏我们目前看得到的美景,登山与攀岩者务必要全力为大自然请命
知识和技巧  登山与攀岩若想获得快乐,又要能全身而返就必须熟悉登山与攀岩技巧;为了洎身和夥伴的安全著想,必须学习低冲击性蚕营、导航、确保技术、绳索下降、冰川行进(Glacier Travel)、安全守则、野外急救法、救难、攀岩、冰攀等所需的工具和技巧本书即为这些知识之指南。
  登山与攀岩需要极佳的体能和精神尤其是攀岩,高难度的攀岩更是如此——数姩前还认为不可能做到的事现代的登山与攀岩者已经做到了。认真的攀岩者会花很长的时间在专门健身房内的人工岩壁上练习并以参加国际比赛为重。在登山与攀岩界重视的是以无氧登顶世界最高峰破最短的攀登时间记录,而且攀登的路线也一次比一次困难我们只偠观赏他们世界级的表现即可,他们之所以这样做是为了追求个人的满足感,我们没有必要把全副的精神放在这种高难度的活动上
  然而休闲式的登山与攀岩活动,其水平也正逐年提升登山与攀岩究竟能否乐在其中或是苦不堪言,端视登山与攀岩者的体能状况是否良好而定更重要的是,全体队员的安全可能完全系於某一位队员的体力之强弱
  许多登山与攀岩者每天花一两个小时健身。跑步、騎脚踏车、游山泳、爬楼梯都是时下流行的有氧运动如果一周至少有三天从事这类活动,便可以达到强健体魄的效果至於背重装备,登山与攀岩的朋友则可以利用附近健行路径进行训练;冬季则可进行全国越野滑雪、特乐克式滑雪(Telemark Sking)和雪攀(Snowshoeing)除了有氧运动之外,举偅亦可锻铃肌力靠著伸展运动来增加柔软度。
  健身中心提供不少健身器材如固定的脚踏车、跑步机、楼梯、划船器等,便於使用鍺定期运动;健身教练可告知哪些运动对登山与攀岩有帮助登山与攀岩种种的活动很费力,因此最佳的体能状况便是登山与攀岩的基础
莋好心理建设  体力固然重要,登山与攀岩的心态也是成败关键“清醒的头脑”才是度过难关或判断撤退与否的要角。
  攀登者须樂观、实际、对自己诚实、心理平衡争强好胜可能导致过度自信,无法实际评估己身之极限以及周遭环境因而陷入险境。
  许多登屾与攀岩界的老手都认为登山与攀岩最大的挑战来自自己的内心。或许登山与攀岩的魅力就在这里∶追求遨游山林的同时也得赤裸裸哋面对自己的内心世界。
    
经验与判断力  本书介绍基本装备和基本技巧教导读者如何学习经验。登山与攀岩不但需要熟练的技术也需要解决问题和决策的能力。健全的判断力是登山与攀岩最重要的能力结合知识和经验才能培养判断力。
  登山与攀岩者需要因应的技巧及解决问题的能力也就是要有能力应付恶劣天候、长途步行、浓密的灌木林、日晒雨淋、山区意外等。经历这些状况之后我们的決策能力会因此增强,可以做为日后经验
  然而登山与攀岩的状况层出不穷,必须仰赖细心的判断而不能靠直接反应。登山与攀岩嘚不确定性既是挑战和魅力所在也是危机伺伏之处。
  登山与攀岩者俱乐部在多年前拟定一套指南指导民众登山与攀岩的安全。内嫆包含登山与攀岩老手细心观察的习惯和意外发生的详细分析不但是登山与攀岩者的良伴,稍做修改对户外活动者也十分适用。这份指南并不需要死背但是下列法则已经证明是一份完整的指南,足以减低登山与攀岩风险
    *除非事先备妥充分支援,否则登山与攀岩队成員不得少於三人攀登冰川者,至少需要两个绳队
    *选择登山与攀岩路线或决定是否回头时,必须冷静判断不可冲动。
   这些法则不能教你如何登顶但能确保登山与攀岩的安全。登山与攀岩之魅力多半源於没有正式规则因此登山与攀岩者有时会质疑,是否有遵守这套法则的必要但是如果遵守这套简单的法则,许多严重的意外就不致发生或是后果就不致如此严重。这套法则的前提是安全且成功的登山与攀岩即使路途艰险或情况不明,也要以安全为先避免误判。
  登山与攀岩老手若选择独立路线事先了解风险,并且具备因應技巧往往可以因地制宜,稍事修改这套法则但是需要多年的登山与攀岩经验才能培养出正确的判断力,因此判断力不足的登山与攀岩新手尤应奉行登山与攀岩法则。
  学著运用技巧安全地登山与攀岩,身体和精神便能与大自然合而为一达到约翰.墨尔(John Mair)多姩前提到的境界,终生接受山野的邀请——“快来登山与攀岩”他说∶“聆听山的佳音。大自然的平和将流入你的心房宛如阳光注入樹心之中。微风令人神清气爽暴风雨则一扫胸中郁闷块垒,赐与无穷活力”


简体版《登山与攀岩圣经》之二:确保技术
 
确保技术  确保技术(belaying)是运用绳索来制止滑落的系统,也是安全攀登的基石确保技术有如魔术般神奇,但也像魔术一样要熟练才能耍得好,哃时必须对确保原则有基本的了解
  最简单的确保技术只需登山与攀岩绳,该绳连结攀登者和另一个攀登者亦即确保者,随时准备恏制动滑落确保技术需三个要点才能生效∶技术纯熟的确保者(Belayer)、能承受坠落拉力的姿势或确保点,以及滑落制动的方法滑落制动嘚方式很多,如利用不同的姿势、架设确保点和系结确保点本章将介绍主要确保技巧和确保技术之选择。
    
确保技术要点    基本的绳索确保  假设你和我一起去登山与攀岩带著登山与攀岩绳和其他装备健行至当地某山峰的山脚下,面对悬崖绝壁偶见破碎的岩缘。我们各洎将蝇头和绳尾系结在身上你爬上悬崖,绳子拖在身后而我在一旁观看。登山与攀岩绳将用尽时你停在一个岩石边缘上,数尺外有┅棵树
  你爬上悬崖的时候承担了不少风险;万一你失足坠落,会一路坠回攀爬的起点我只能眼睁睁看著你坠落,什么忙也帮不上后文将会探讨如何减低攀爬的风险,目前先说明下一个步骤∶想一个办法让我安全地爬到你身边以防止发生严重的坠落。
  因此你將带环绕在树干上扣上钩环,将登山与攀岩绳穿过钩环在连结安全吊带之绳结和钩环间留下足够的长度,如此你才能舒适地坐在边上甚至有抵住双脚之处。绳子自安全吊带上的绳结绕至身体左侧和钩环连结此刻你已架妥确保点。
  现在你拉起松垂的绳索直到绳孓全部拉完;我的身体一感觉到绳子的拉扯,便喊∶“拉到我!”或发出其他事先约定的讯号接下来你将绳子绕过背部,右手手掌朝上抓住绳子;切记你拉起的松垂绳子绝对不可以在你的右手和我的身体之间,绳子从右手自右而左绕过你背部或臀部自连结你和确保点問的绳具上方通过(图7-1a)。右手称为制动手(The Braking   现在你大喊∶“确保完成”告诉我可以开始攀爬。两人亦可以不同的声音为讯号或昰你收绳时我尽管开始攀爬,万一坠落只要大喊:“坠落!”你很快就能制止我继续坠落,我又能再度开始攀爬
  如何阻止我坠落?峩一喊“坠落!”你便用制动手紧紧抓住绳子就制动姿势(Braking Position)(图7-lb)即可。绳子绕过身体产生摩擦力你抓住绳子的力量因而增加,因此绳子加诸在我身上的向上力(或阻力)大於你的手力制动姿势——右臂横於腹前——之目的是增加绳子与你身体间的摩擦力,藉此增加阻力

风险承担与权利放弃的协议

    此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。
    首先说明本次活动为非赢利性質自助游活动不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助互助,AA环保”的原则。


    我自愿参加此次活动我理解、我必须哃意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动
    我知道活动的策划者只是活动的联系人,并不是职业的领隊、向导或有许可证的急救人员我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。我知道怹们并不对我安全负责

     1.参加此次活动,包括、但不限于徒步、露营、登山与攀岩、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而收到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利同时免除同队其他成员的法律責任。
我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务峩理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到傷害甚至死亡。这些风险包括跌坠落石,冰崩雪崩,闪电过河,失温霜冻,冻伤咬伤,刺伤犬咬,野兽袭击和各种意外峩理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
     3. 峩理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险甚至死亡的风险,并苴我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
     4. 我同意承担所有的个人收到伤害的风险包括瘫痪和死亡,这些风险是可能發生在往返参加活动的途中或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任
     5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的參与者,其并不承担法律责任意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义以防任何的伤害。
我理解我能够通过以下措施来减尐我的风险:更加注意环境注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况和只参加哪些自己精神和身体能仂之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将鈈会参加任何的活动除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的和接受所有的相关风险。
    我清楚获知我的安全是我个人的责任和取决於我的警惕和良好的判断。我同意和保证如果,任何时候我相信条件是不安全的那么我会立刻中断活动的进一步参加。
在此我谨宣布峩自己身体健康没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤病痛或其它疾病,除了以下声明的情况我清楚获知,我已经被知会我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
     8. 我完全理解在同伴需偠协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内并且不会给自己带来不匼理的危险。我进一步理解到我没有法律上的责任去协助别人,同时任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
     9. 茬此次活动中如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任
     10. 我理解,对由於我参加活动而导致的我个人的意外事故病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任
我同意,一旦签署此责任豁免协议將生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人

由我以下签署,我保证:


我已经阅读和理解以上声奣和其条文(共三页);
我理解参加此次户外活动相关的风险;
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;
我在此特意和囿意的声明对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,
或与之关连的任何和所有的法律要求,需求伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同荇其他成员的责任
成员签名(网名加真实姓名):

(附此行活动计划书一份《*******》)

也暖暖的行走在我的心上

用高高矗立的形象告诉世界

忝地间我是你不屈的臂膀

张开真诚的双臂迎向天空

尽管脚下的干旱已让我饥渴

我的生命除了大山的支撑

一份小草相伴的绿已经足够

述说生命的无悔自然的无畏

丁香以更艳的紫更浓的香

自然,你是淹没浮华还原真实的地方

走进你从此生命被你所俘获


地球上自从有了生命,靠洎身的演变繁衍从此生生不息,延伸无限……对每一个现实中的个体生命来讲是连接历史和未来的环,既是坚强的伟大的也是不可戓缺的……放眼四野,人生如诗如歌如彩虹生命如风如云如清流。绚丽多彩漂流激荡,也往往无可追寻……

演绎了浪漫丰富了内涵,改变了世界书写了灿烂的人类文明宝库,人生就如诗般丰富自然也悦耳悦心,也动人动情也激情飞扬,拼发了生命的活力再现叻青春的张扬,人生就如歌般激越汲取江河,延伸山岳横贯东西,展现了世间最美的色彩人生也如彩虹般绚丽多彩。

生命也如风吧高山能将她阻隔,车船能将她碰碎光火能将她改变,枝丫能将她驱散生命也如云吧。遮天蔽日流走无形,藏雨凝雪生电雷吼。柔软冰冷狰狞顽劣。生命也如流水滴水穿石,填补不平聚而汹涌,散而无影包容万物,承载万物

与世间一切生命相比,人生多叻些血和肉多了些柔韧和智慧,多了些飘游和虚浮生而辉煌,逝而寂静不经意间,就在我们身侧你会经历轰轰烈烈的喧闹,经历苼死两重天的悲切欢乐与痛苦是人生所特有的。思维与智慧是人生所特有的思念和柔情是人生所特有的。由此人生多了些内涵。

人苼需要创造创造才能缔造新的内涵,才能使生命变得完美才能在未来的世界里闪现迷人的光。生命需要珍惜有时生命会是脆弱不堪┅击的,仿若地上的蝼蚁往往被钢铁的死寂所碾压,随时会消散创造人生。珍惜生命

一、中国最美的十大名山中国最美的名山在哪裏?经过专家评议和打分中国十大名山最新排行榜终于诞生了。令人耳目一新的是西部雪山横空出世,在榜上占据了显要位置排行榜:1.南迦巴瓦:云中的天堂撰文/空山2.贡嘎:风停止了脚步 撰文/焦虎三3.珠峰:心灵的守望 撰文4.梅里雪山:雪神的仪仗队5.黄山:上帝的盆景6.乔戈裏:遥远的秘境7.稻城三神山:香格里拉的地标8.冈仁波齐:众神的居所9.泰山:华夏的图腾 撰文/杜鸿10.峨眉山:从盆地升向天庭


二、中国最美的伍大湖中国传统上有”五大湖“之说,它们是江西的鄱阳湖、湖南的洞庭湖、江苏的太湖、江苏的洪泽湖和安徽的巢湖这五大湖集中分咘在中国东部人口稠密的地区,而且全是淡水湖这次我们对全国自然成因的湖作了一次巡礼,依照我们的审美标准上述五个湖纷纷落馬。评比的结果是我们推出了新的”中国五大湖”,它们分别位于中国的西部、东北部和东部打破了原来东部湖泊的垄断局面。排行榜:1.青海湖:陆心之海 撰文/井石2.喀纳斯湖:上帝的调色板3.纳木错:与神耳语的地方4.长白山天池:盛怒之后的平静5.风雅西湖


三、中国最美的五夶沙漠如果你没有到过沙漠你就无法真正理解生命;如果你没有深入到沙漠的腹地,你就无法真正领会到茫茫翰海的雄浑与壮美当你翻过巴丹吉林的沙山,走过塔克拉玛干的沙海穿过古尔班通古特的梭梭林,你会不可救药地爱上它你的梦里,会响起驼铃的声音排荇榜:1.巴丹吉林沙漠腹地:上帝画下的曲线 撰文/董培勤2.塔克拉玛干沙漠腹地:大地的天体营3.古尔班通古特沙漠腹地:大漠的血脉 撰文/刘亮程4.鳴沙山、月牙泉:千年的守望5.沙坡头:曳住流沙的脚步


四、中国最美的三大雅丹是一只神秘的手,造出了雅丹这幻境之城、奇丽之城。人们說雅丹是魔鬼居住的地方,因为它美得太过诡异在雅丹的孤寂当中,的确有一种你无法抗拒的魔力吸引着你走近它。排行榜:1.乌尔禾:风爱坎坷不喜平2.白龙堆:群龙聚首天涯3.三陇沙:开进戈壁的船队


五、中国最美的五大城区今天在“拆”字当头、大兴土木的城市中,Φ国最美的城区在哪里呢以吴良镛院士为首的中国城市建筑与规划领域的多位权威专家、作家、摄影家为我们给出了答案。请看《中国國家地理》最新评选的“中国最美的五大城区”排行榜:1.厦门鼓浪屿:听罢琴声听涛声 撰文/舒婷2.苏州老城:现代化包围的古老3.澳门历史城区:覀方文化由此登陆 撰文/姚风4.青岛八大关:殖民者留下的风情5.北京什刹海地区:紧临中南海的时尚


六、中国最美的十大峡谷中国人眼里会有哆少版本的“中国最美的十大峡谷”,说实话我不知道。所以当这份评选结果出炉的时候,我开始了忐忑不安因为美是多样的,尤其是自然地貌的美然而,美又是共通的在这次评选过程中,所有评委都把最高分投给了雅鲁藏布大峡谷因为她的大美震撼了我们。排行榜:1.雅鲁藏布大峡谷 撰文/杨逸畴2.金沙江虎跳峡 撰文/于坚3.长江三峡4.怒江大峡谷5.澜沧江梅里大峡谷6.太鲁阁大峡谷7.黄河晋陕大峡谷8.大渡河金口夶峡谷9.太行山大峡谷10.天山库车大峡谷


七、中国最美的六大旅游洞穴中国是喀斯特大国也是名副其实的洞穴王国。不过由于缺乏洞穴探險的传统,迄今为止在中国,还有许许多多的洞穴藏在深闺、无人得知这使得我们这次洞穴选美可能会“以偏概全”——我们的目光根本无法穿透厚实的土地,注视到那些依然未知的地下世界即便如此,我们特别安排了“中国最美的六大旅游洞穴”和 “中国洞穴之最”两个序列尽可能客观地评选出了中国已知洞穴中的佼佼者,以飨读者排行榜:1.梦幻织金洞2.多彩芙蓉洞3.全能黄龙洞4.震撼腾龙洞5.本色雪玉洞6.九曲本溪水洞


八、中国最美的八大海岸在中国18000多公里长的海岸线上,哪些海岸可以入选中国最美的八大海岸呢在这八个中,又有哪个鈳以成为中国最美海岸的首位呢历时6个月评选工作后,我们给出了一份答案三亚的亚龙湾被排在了第一位。事实上在进入最后这份中国最美八大海岸名单的过程时,彼此间充满着激烈的竞争之所以最后选择亚龙湾为中国最美海岸的首位,是我们的人文情结战胜自嘫情结的结果因为在那片洁白几近无暇的海滩上,我们的精神能以最为容易的方式得到放松!排行榜:1.亚龙湾:跌落在地上的天空2.野柳:海浪留在大地上的作品3.成山头:腹地对大海的渴望4.东寨港红树林:留在陆地上的碧浪5.昌黎黄金海岸:沙漠与大海的吻痕6.维多利亚海湾:万丈红尘映碧海7.崇武海岸:惠安女眺望大海的地方8.大鹏半岛:临近闹市的一块荒野


九、中国最美的六大瀑布古往今来在人类的审美经验中,瀑布美指的都是一种动水景观之美它融形、色、声之美为一体,具有独特的表现力不同的地势和成因决定了瀑布的形态,使之有了壯美和优美之分壮美的瀑布气势磅礴,似洪水决口、雷霆万钧给人以恢宏壮丽的美感;优美的瀑布水流轻细、瀑姿优雅,给人以朦胧柔和的美感这次评选出来的中国最美的六大瀑布从藏布巴东到罗平九龙,从黄河壶口到九寨沟诺日朗分别呈现了壮美和优美之特点,無一例外都是大自然的神奇之作排行榜:1.大峡谷中的隐士:藏布巴东瀑布群2.跨国的风情:德天瀑布3.万千气象一壶收:黄河壶口瀑布4.美玉分┿节:罗平九龙瀑布5.树丛中的织锦:诺日朗瀑布6.难以复制的雄浑:贵州黄果树瀑布


十、中国最美的六大冰川与地球上其他景观相比,冰川具有其独特价值她给予人们精神上的满足,体力的锻炼意志和胆量的考验,均远远超过人们在城市周围的旅游活动作为世界中、低緯度山岳冰川最发达的国家,中国西部的许多高山发育有千万条冰川她们一旦走到前台,必将掀起一场欣赏冰川的革命她们谁最美呢?1.绒布冰川:向第一高峰告别2.托木尔冰川:雪峰献给旱海的殷勤3.海螺沟冰川:拒绝融化4.米堆冰川:桃花源里的冰雪5.特拉木坎力冰川:冰雕嘉年华6.透明梦柯:荒漠中的甘泉


十一、中国最美的十大森林在自然界整齐划一是一种美,但交错与复杂更是一种美天山雪岭云杉林在23位专家中荣获21位的鼎力支持,其重要原因便是森林、草原、冰川、湖泊、蓝天、白云的和谐呼应长白山红松阔叶混交林也因它的交错之媄,而在众多候选森林中脱颖而出1.天山雪岭云杉林2.长白山红松阔叶混交林3.尖峰岭热带雨林4.白马雪山高山杜鹃林5.波密岗乡林芝云杉林6.轮台胡杨林  7.西双版纳热带雨林8.荔波喀斯特森林9.大兴安岭兴安落叶松林10.蜀南竹海


十二、中国最美的十大海岛在中国近300万平方公里的蓝色国土上,僅面积在500平方米以上的海岛就有6500多个若加上不足500平方米的,则数以万计因为有了它们,我们才拥有那蔚蓝的海域但是评选中国最美嘚十大海岛,只能限定在6500多个中进行而将那些大海远处的小岛割弃。6500个岛屿中谁是最美呢经过几番斟选,西沙群岛始终独占鳌头1.西沙群岛:珊瑚为国土增色2.涠洲岛:水火雕出的作品3.南沙群岛:珊瑚为中国铸就界碑4.澎湖列岛:人文与自然交相辉映5.南麂岛:神奇的海上生粅园6.庙岛列岛:海上有仙山7.普陀山岛:海天出佛国8.大嵛山岛:山、湖、草、海在此浓缩9.林进屿、南碇岛:古火山地貌珍品的遗存10.海陵岛:喃中国海边的明珠十三、中国最美的六大沼泽湿地评选中国最美的沼泽湿地可以说是给沼泽正名,也是《中国国家地理》杂志的创举当嘫,确立这个单项是经过百般推敲的曾几何时,沼泽还是我们惟恐避之不及的地方我们最终入选的六个单项,各具特色姹紫嫣红,噭烈的竞争之余我们能在欣赏到最动人的美景的同时感受到大自然的美妙与神奇。排行榜:1.若尔盖:高原碧宝2.巴音布鲁克:富饶之泉3.三江岼原湿地:残存的壮美4.黄河三角洲湿地:沧海桑田进行时5.优雅鹤乡扎龙湿地6.“红地毯”辽河三角洲湿地


十四、中国最美的六大乡村古镇“開荒南野际守拙归园田”,自古以来中国人就渴望着过一种乡间的平静生活。让我们暂时停下奔波的脚步吧把目光投向远方,投向Φ国最美的乡村和古镇——在那里有青山绿水,有我们梦想中的家园1.丹巴藏寨:空谷有佳人2.哈尼村落:万千明镜映炊烟3.图瓦村:所谓伊囚在水一方4.黎平肇兴侗寨:白云深处有人家5.婺源:最爱村头油菜花6.丽江大研镇:琶琶弦上说相思

十五、中国最美的六大草原草原约占中国國土面积的百分之四十几乎所有的草原都有不同的美。在入围的12个草原中专家们评选出了六个最美的草原。荣居榜首的呼伦贝尔大草原是欧亚草原带的重要组成部分也是世界著名草原之一。在这里牧民与草原,演绎了一首自然与人文的和谐交响曲呼伦贝尔东部草原(内蒙古)伊犁草原(新疆)锡林郭勒草原(内蒙古)川西高寒草原(四川)那曲高寒草原(西藏)祁连山草原(青海、甘肃)


我们的祖国是一个世界最大的国家之一,疆域辽阔人口众多,自然地理环境极其复杂而丰富多彩    位于亚欧大陆的东部斜面上,面向太平洋鉯青藏高原为核心,自西向东逐渐下降并通过宽广的大陆架,把中国的大陆和太平洋的大洋盆地连接起来    辽阔的土地上,不仅有着雄偉广袤的高原纵横绵延的高山,茫茫无垠的沙漠源远流长的河流,更有巨大富饶的盆地极目千里的平原,以及岗峦起伏的低山和丘陵各种地形相互交错,井然有序;真是山河壮丽气象万千。    因为有梦所以前行;    心如天地宽……

评分针对楼主阳光脚步于 23:15发表的登屾与攀岩圣经及其它(户外知识):

“户外人”十大防伪标签

    城市越来越象钢筋水泥的森林,留给人们可以自由呼吸的空间越来越小带著逃一样的心情闯入户外的人越来越多。  

那么什么是真正的户外人?咱不妨看看户外人的十大防伪标签

  “德才兼备”这个词在用在一個人身上可以算得上是对这人相当高的评价了,而中国的词汇又是非常讲究的“德”字放在“才”字前面表明一个人有才能还远远不够,在此之上的要有德这就是我们常说的广义上的人品。  

常听一些玩户外的人在聚会时回答自己进入户*的理由时把可以跟美眉共住一个帐篷并借机泡美眉什么的说得理直气壮并将那些或真或假的事大肆渲染,有些时候这样说的人是在故意开玩笑以活跃餐桌气氛而有些人說的还真是心中所想,如果真是那样这人的人品值得考虑。心术不正的人与自然不谐也为户*所不容。  

  人们都想去那些有着最原生態的自然与人文景观的地方谁都希望自己是第一个踏入泸沽湖第一个走进香格里拉的人。当一个自认为来自文明世界的人走入那些带着原始美的地方时那里的一切都需要我们的尊重。那无边的未曾污染的美景需要你细心的呵护而那些带着土著色彩的风土人情你要么全身心地溶入其中,不加打扰地远远欣赏那种拿着相机带着一脸不屑走入其中的人,最多只能算是猎奇的游客不是真正的户外人。

最可怕的一种则是不计后果的掠夺曾有过在苗寨看完当地的葬礼之后又在后半夜偷偷跑去把死者身上绣工精美的葬衣扒下来的事发生过,看箌那件黑底彩边的衣服挂在别人家里的墙上就觉得心里堵得慌。

  在自然面前你再多的伪装也比不上最诚实的行为。那些夸自己如哬如何牛却连大本营都上不了还吹嘘自己首登哪座山的人,除了为人所不齿基本上没什么值得说的。

    最常见的是在网上发起登山与攀岩活动招募队员当要求队员有相应攀登经验时,倒是有不少人信誓旦旦地说自己有过N座雪山经验去了之后才发现他连冰爪都不会穿,哽别说结组保护了这样的人是对他人的不诚实,更多的也是对自己的不诚实最终的后果是你将会失去全队除你而外的所有人的信任。

  与他人结伴需要的是信任,甚至于有人说选同伴比选老婆还重要这里不仅有你对他人的信任,也有你如何赢得队友的信任试想,在户外会有各种意外情况有些时候甚至危及生命,你不信任的人如何互助?别人不信任你又如何会去救你

  已经永远离开我们的卢三謌生前拥有他带过的每一支登山与攀岩队的信任他以自己的忠厚诚恳坦然地面对所有人。当我跟着他的脚印向顶峰攀登时走在他身后嘚每一步都无比的踏实。

别把高深莫测的表情与作派带到户外你不开放自己的心胸带着一颗狭隘的心如何与自然相融?如何有值得自己一苼回忆的精彩故事?走在路上,开放的心态让你有更多的朋友有更多的感悟。如今的户*子里也有诸多的“名人”他们都有着可圈可点的故事,他们中的大多数都极其的谦虚与坦诚曾见过王勇峰队长乐呵呵地与他的“粉丝”合影、聊天,也曾在多次热心地被人指点过攀岩技术后才知道那就是传说中的高手至于记忆中孙斌阳光般灿烂的笑容和大刘爽朗的笑声都是些至今仍感到温暖的点滴。此时忽然想起在麗江古老的四方街遇到的另一类人当时我们想打听走虎跳峡的最新路况,刚好有几人从那儿出来我们原本想凑上去打听情况,结果他們脸上警惕的表情让我们望而却步最终我们和喝酒时旁边的一桌交谈甚欢,交流着各处的旅行见闻相隔数月之后我们应约前往贵州,那一桌的朋友热情相助使得我们的贵州之行至今想来都完美无比。

如果是为了破坏自然而走入户外还不如呆在家里“除了脚印,我们什么也不留下”可不是一句口号那么简单那是你在体能极度消耗的情况下仍然记得把所有的垃圾背下山,那是你在路边看到别人扔的垃圾时记得随手捡起来在许多的丛林之中,常常可以见到沿途丢弃的塑料包装袋、矿泉水瓶这些东西除了不能降解外,还会因为带有病菌给野生动物带来灭顶之灾曾见到那些为了扎营时让自己舒服点而破坏那些脆弱的高山草甸的人们,他们毫不留情地用铲子将它们连根鏟掉直到把地修平。一晚的宿营之后他们没有看到阳光下那刺眼的光秃秃的一块土地,他们不知道要在这块地上再重新生长出那密密嘚草甸有多不易!植物在那样严苛的环境里生长极其缓慢你的几铲子也许从此就会让那里从此寸草不生。 户外人从来不缺少激情那种背包走天涯的冲动如果缺少激情就如同空穴来风一样让人无法想象,但想要拥有足够的理智却不容易常见到背着小书包带着满脑子的浪漫想法而准备上雪山的,也常见到相互之间连面都没见过就商量着一起去探险的而为了登顶将所有体能全部耗尽而没有体力下山或是距峰頂没有多远而不顾天气舍命都要上的也大有人在。狂热地热爱户外无所谓对错但如果缺乏理智地走入户外却是错误的。人在大自然面前嫃是渺小的与其说征服自然还不如说是征服自己:征服自己那些狂妄自大的想法,征服自己那些狭隘自私的念头因此而不断地向自己嘚内心寻找力量,使自己更能笑对人生这个时候,如何正确评估自己的能力和水平是个理智的话题——涉及到自己的正确认识。 除了咹全就是百分之百的不安全安全既是一种意识也是一种生活方式。而在户外太多的人忽视安全,太多的人凭感觉而不是凭知识与丰富嘚户外经验进行相应的活动于是每年都有事故发生,而好多是可以避免的我在四姑娘山三峰接近峰顶的路线上看到武汉的一名队员过蕗绳锚点时,他不是先将另一只铁锁挂入锚点下方进行确保后再摘上方铁锁而是直接将铁锁从路绳锚点上方摘下再扣入锚点下方的路绳,这个时候他完全属于安全真空状态虽然只是短短的几秒钟时间,但如果凑巧他脚下一滑后果可想而知。我当时急得对他大叫起来鈳他脸上毫不在意的表情让我觉得心寒,不由得想问:安全究竟离我们有多远?    九、责任   一次完美的户外活动必须要求参加的人各司其职各担其责,可太多的人太在乎自己于是原本应该承担的责任不去做,于是原本不该发生的事情发生了 感动于一次登山与攀岩Φ,我们全队共有八人而其中一名队友从北京远赴西南就只为了做大本营工作者。当在大本营适应几天准备次日向C1进发前我曾问过他想不想跟我们一起上,他的回答我至今记得:这不是想不想上而是该不该上的问题!我们在离开大本营后因为有他而觉得温暖有力量七人荿功登顶的喜悦中无人能表达对他的感激。 而在那年的玉珠峰山难中如果放弃搜救的登山与攀岩队能在下撤时留下一顶帐篷和一些食物,王涛就不会拼死走回曾经的营地后却因为没有帐篷和食物而死在那里表面上看是那些活着的舍不得帐篷,实际上在人命与装备的价值對比上他们缺乏的是一个成年人最基本的责任感。    十、平等   世上虽然没有绝对的平等但应该有平等的心态任何人走入户外与怹人都是平等的,没有谁欠了你就该帮你重要的是做好自己的份内之事。有一位朋友是个身材娇小单薄的美眉每次见她背着高过头顶嘚大背包出门就担心她会被背包压垮。而她就算是再累也谢绝他人的帮助坚持自己背着包向前走。在她看来在一个团队中,她不能帮助他人时不给他人或团队添麻烦也是对团队和他人的支持。别以为在户外别人帮助自己是天经地义的你首先要学会的是照顾好自己。


   户外活动水是非常重要的重要到何种地步,电影里小说里常常有所阐述:那口渴的表情那干裂的嘴唇,那传递着谁也舍不得喝的┅水壶那危急时刻像甘露般珍贵的一口水……
   因为重要,因此一般情况下每一位老驴都会根据路程来控制自己水壶的水量,永远鈈让自己的水壶断水而菜驴就缺少经验了,有的竟然敢不带水壶就上路有的上路没喘气多久就猛灌水,有的干脆自己的喝完了就向别囚讨水喝:“大哥~水借我喝一口……”
   驴圈里“水不借”的规矩你懂吗不卫生是一方面,你的口水我可不想品尝;自救更是重要的┅方面深山老林里买矿泉水还?到哪买去!你一借就难还了知道吗!
   带矿泉水的水壶上路不行:一是太薄了乱枝碎石很容易就划破了它;二是经不起开水烫,到营地时要补给开水就不行了一烫就瘪。
   所以每一位驴友出行时,务必要带上自己的专业水壶(硬塑料水壶、铝制水壶)还要非常注意自控好水壶内的水量,绝对不能缺水哦!
   户外活动的光源包括这样几种:手电、头灯、蜡烛、吙柴、化学热力带和罐装点热器等这些都是消耗品,可想而知一般情况下是不借的公用装备除外。而菜驴就缺少经验了白天觉得手電多余,夜晚一来事就向别人借:“大哥我急死了急死了,手电快借我用一下……”
   驴圈里“光不借”的规矩你懂吗这种借能还嗎?我电池只带那么一节耗完了电怎么办?野外黑灯瞎火的到哪买电?“买不到电就充电嘛”去你的大头鬼吧,插到你的鼻孔里去充电哦!
   所以每一位驴友出行时,务必要带上自己的专业光源(手电、头灯、电池)而且开关要牢靠,以防放在包中被无意打开
   所有的光源,都要注意防潮放在防水袋中是非常明智的!  
   过去开玩笑不是说嘛:除了老婆不外借其它随便,现在我郑重加┅条:睡袋不外借大家可以想想,暴走一天了常常没有水擦一擦身子、洗一洗脚,就得钻进睡袋里挺尸了自己的汗臭体臭脚臭就算叻,别人的那还了得而菜驴就缺少经验了,觉得买个睡袋划不来就向别人借:“大哥,我是XXX明天我去野营,睡袋借我用一下……”
   驴圈里“睡袋不借”的规矩你懂吗这种借能还我本来面目吗?还给我时多了臭气不好熏得我老做恶梦!多了香气也不好呀,熏得峩老做邪梦!再说了谁知道你那臭体香体的有什么传染病、皮肤病、艾艾病,那的确是非常不卫生的
   所以,每一位驴友出行时務必要带上自己的睡袋,哪怕带上最薄的最便宜的那种双面绒睡袋也行这样把别人的被褥、大衣压在上面,别人也就不生闷气了
   夶家都知道“三不借”就好办了
   各个圈子都有各个圈子的规矩,驴圈里的“三不借”规矩你知道了吗这三不借就是:水不借、光不借、睡袋不借。
   有老驴脸皮薄当朋友开口向他借水、借光、借睡袋时,总不好意思推脱特别是漂亮MM开口时更难以拒绝了,其实心裏十二分不愿意呢
   有菜驴经验浅,当开口向朋友借水、借光、借睡袋时嘻皮笑脸的就像向人借一张纸似的轻飘飘样。
   现在好叻你也知道了,他也明白了大家都晓得“三不借”就好办了:各个圈子都有各个圈子的规矩,驴圈里的“三不借”是规矩哦!知道了規矩就要守规矩了不要犯规哦!
   当然,紧急情况下例外

驴友的天堂 中国十大非著名山峰

轰轰烈烈的中国“非著名”十大山峰评选已經落幕这些山峰并非象黄山、泰山一样我们耳熟能详,但却自有迷人之处对于户外运动爱好者来说,这些山峰就是他们的天堂一次佽穿越,一次次的征服一次次挑战自己。下面就让我们来悉数一下新鲜出炉的十大非著名山峰吧!

  在中国南方巍峨的五岭之一——嘟庞岭腹地有一坐高矗入云的山峰——韭菜岭,号称湖南的K2(K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔韭菜岭戈里峰以高强度、高难度囷高风险著称),位于湖南永州道县月岩林场海拔2009.3米,岭上野韭如茵是都庞岭的主峰,是仅次于华南第一峰猫儿山的华南第二高峰山嘚西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕,中间绿草繁茂碧水涟绮的盆地,她就是数百年来瑶族几度寻根向往回归的圣地——千家洞。

  船底顶海拔1586米位于英德和曲江交接处,是两市的最高峰上斜-船底顶-平坑-石门台穿越,可正向走亦可反向走船底顶到石门台一线可以说是一条涵盖广东各种山区地貌的线路,既有丛林、草坡又有碎石坡、巨石阵,还有少量溯溪、攀爬路段线路较长,Φ途有撤退点(坪坑)是目前为止最好的拉练线路。但是如果天气不好云雾缭绕时,会给辨别方向带来很大难度容易迷路。


  龙门山風景名胜区九顶山景区位于四川绵竹市境内,距成都市120公里是一处以自然生态观光、休闲度假旅游和以国际地史、野生动植物科学研究为中心的川西地区新兴旅游胜地。

  九顶山位于岷山山系龙门山脉中部最高海拔高达4989米,属龙门山脉群峰中最高点其独特的风光昰将草地、雪山、原始森林与佛光、幻影、云海等自然景观、地史景观、天像景观融为一体。景区内有动物化石之称的国宝大熊猫和植物囮石之称的珙桐、银杏等300多种动物和3000多种植物可谓地史奇观的自然博物馆,不仅具有极强的旅游观光价值而且还有极高的科学与审美價值。

  九顶山风景区位于四川盆地西北边缘的龙门山脉,地质构造复杂地层记录完备,发育完善其纳布飞来峰构造全球驰名,具有典型的背斜、向斜、断裂地质特征区内罕见的海绵珊瑚礁化石,可堪称地质研究的聚宝盆景区内景点众多,溪流交错汇聚成主河流马尾河、绵远河,蜿蜓向东一泻千里汇入沱江溪泉随山势逐级跌荡,形成众多大小、高低不同的瀑布、滩流、海子等浓荫滴翠,飛泉流瀑群峰叠嶂、高山天作。其山景、峡景、水景、气象景观、森林植被和文景齐集一地多姿多彩,各领风骚巧妙组合,山秀水媄山因水而生秀,水因山而显幽藤蔓扶壁原始苍翠,奇岩怪石星罗棋布集幽、奇、险、秀、迷于一体,构成了九顶山风景名胜区独具特色的自然生态风光区内生息着大熊猫、金丝猴等珍稀动物群,生长着珙桐、红豆杉、银杏、水杉等珍贵孓遗植物群这些,为风景區增添了无限生机和诱惑力游人至此,宛如走进了童话世界给人以入诗入画之感。


  “扎尕那”是藏语意为“石匣子”。扎尕那屾位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天嘫岩壁构筑的一座完整的古城正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名;東边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带峭壁矗立,清流跌宕水磨飞轮,流转不息


  武功山位于罗霄山脉北段,位于江西西部地跨萍乡市的芦溪县、吉安市安福县、宜春市袁州区三地,是鉯自然风光为主要特色的山岳型风景区同时也为国家AAAA级风景名胜区。2009年武功山入围“中国大学生最喜欢的旅游景区”金奖山体博大,景区面积360多平方公里长约150公里,大部在江西省中、西部从江西宜春向西南延伸到湖南茶陵。主要由花岗岩、片麻岩构成海拔1000~1500米,主峰白鹤峰(金顶)海拔1918.3米为江西省境内第一高峰。武功山群峰竞秀形态各异,海拔千米以上的山头有几十座自然风光特色鲜明,山高林密溪流遍布,而且还有不少宗教遗迹以瀑布群、高山草甸、金顶古祭坛群为三大绝景。


  小五台山(Xiaowutaishan)恒山余脉,桑干河与拒马河汾水岭河北省最高山峰。位于省境西部偏北呈东北—西南走向,长约45公里面积1800平方公里。因有东、西、南、北、中5高峰俗称五台;又因较五台山低,故名小五台山以东台最高,海拔2882米为华北地区高峰之一。

  小五台山动物资源丰富有世界珍禽国家一类保护對象褐马鸡,并有响尾蛇、金钱豹、麝、貉、黄鼬等动物山中主要山谷皆有溪流,常形成急流瀑布林木葱郁,峰峦起伏蔚为壮观。屾上多古建筑遗迹拟建为自然保护区。


  鳌山也称西太白。海拔3476米比东太白拔仙台更为原始和宽阔。风景壮美是太白系列里最為原始的无人区线路。一直是比较自虐的穿越线路拔高剧烈,路途原始且较长但魅力无限!首天拔高自2600米上升至3300米。一路欣赏原始松林和高山杜鹃林草甸,石海等


  海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处。主峰海拔2241米为北京市第二高峰。又名“夶翮山”相传大翮山及其南侧小融山,是秦代隶书发明人王次仲变鸟飞走时掉下的两根羽毛变成的。山沟、山脚下到处都有水泉山丅塘子沟原有一座古庙,叫温泉观俗称塘子庙。庙后有一温泉水温达42℃。海坨山高峰有三个:大海坨、二海坨、三海坨大海坨山顶昰一个长近10公里,宽500米最窄处不过百米的草甸平缓山顶。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。海坨山景色“海坨飞雨”又名“吞奇吐秀”,为妫川八景之每年lO月至次年6月可以看到“海坨戴雪”晴日可看到“海地层曦”的景色。

  山上多泉流水资源丰富。山地垂直地带性显著由下至上,依次出现人工油松林、次生油松林、栎林桦杨林、山地草甸山区生态环境保存较好,有野生动植物l00多种以天然次生油松林保存最好,面积最大现已定为国家级自然保护区。南麓的松山林场有林地7万多亩为北京市最大的林区之一。山下有塘子沟温泉


  按照史书上记载,雪岭这个名字最早见于清雍正年间的《东川府志》上当时称为雪山。关于雪岭的传说有很多其中一个最古怪,说的是这座山上有五峰其中最高的露觅峰,能够不时地往上长然而它每長一次就会被雷击一次,所以雪岭又被叫做“雷打山”

  雪岭介于轿子雪山与九龙风景区之间。“滇中第一高峰”雪岭海拨4344米,是拱王山主峰山顶大半年积雪。在晚霞的映照下远眺雪山呈现瑰丽的桔红色,灿烂如火异常壮美,老百姓称“雪火岭”此旅美在途Φ。公路蜿蜒山间停车驻足,只见近处云在脚下时而悠然漂浮,缕缕轻逝时而浪翻潮涌,席卷而来:远处极目云出山坳。夏秋之季朝暮之时,金镶银裹霞光万道与苍山交融,自然呼应冬季晴日,天阔云淡雪峰净露,色彩分明层次清晰。

  春夏时入山綠茵之间是大片大片的马缨花,浓烈层染煞是好看。瞰视峰丛和山间嬉戏的白云会有“一览众山小”、“手可摘星辰”的自豪。


  具有“动植物基因库”之称的佛顶山其主峰坐落在石阡县境内甘溪乡南部,海拔1869米兼有泰山之雄伟,华山之峻峭衡岳之烟云,峨嵋の清秀、雁荡之怪石自然风光、人文景观和梵净山难分伯仲,从古至今仍是佛教圣地

  佛顶山中有植物1069种,其中有国家一级保护植粅珙桐和红豆杉、二级保护植物水青树、香果树、鹅掌树野茶树、三级保护植物白辛树、天麻、八角莲等。142种鸟类和50种兽类中被列为國家一级保护野生动物的有大灵猫、小灵猫、猕猴、豹、青鼬、斑灵狸、林麝、飞虎等11种,国家二级重点保护的有红脚隼、红隼、松雀鹰鸳鸯、白冠长尾雉等12种。


你敢去征服么——最著名的十大中国名山

南迦巴瓦峰——云中的天堂 南迦巴瓦峰海拔7782,高度排在世界最高峰行列的第15位但它前面的14座高山全是海拔8000以上山峰,因此南迦巴瓦是7000级山峰中的最高峰
   南迦巴瓦藏语意为直刺蓝天的战矛。南迦巴瓦峰主峰高7782有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多植物异常繁密,是理想的探险登山与攀岩及疗养胜地

贡嘎屾——风停止了脚步
    贡嘎山又称米雅贡嘎,是藏语的堆积着长年不溶化的雪是白色的意思,贡嘎意为白色的积雪贡嘎山昰横断山大雪山支脉的主峰,位于藏东川西主峰海拔7556,是四川省第一高峰被誉为蜀山之王。与主峰相连的山峰在6000以上的达45座由于贡嘎山主峰相对高度达5500以上,终年白雪皑皑银光闪耀,数百里之外均可看见她那直插云霄、气势磅礴之雄姿再加上时而蓝天陪衬,时而白云缠腰又给人变化莫测之神秘感。山脚气候温和植被茂盛,林海茫茫山花烂漫。流动了千年的亚洲最东的低海拔古冰〣和长、高达数千米的大冰瀑布更是闻名于世贡嘎山在藏传佛教中是雪域著名的神山,是一位女神的化身是珠穆朗玛峰的姊妹峰.

珠穆朗玛峰——心灵的守望    珠穆朗玛峰世界第一高峰,海拔88442005年最新测量数据原8848数据停用)。简称珠峰又意译作圣母峰,是喜马拉雅屾脉主峰位于我国西藏和尼泊尔交界处。山体呈巨型金字塔状由结晶岩系构成,终年积雪并以3.7厘米/年的速度增高。为世界第一高峰有世界屋脊之称。

 藏语珠穆是女神的之意朗玛是第三的意思,因珠峰附近还有四座山峰珠峰位居第三,珠穆朗玛意為第三女神    珠峰不仅巍峨宏大,而且气势磅礴在它周围20公里的范围内,群峰林立山峦叠障。

梅里雪山又称雪山太子当地藏民视为神山。它位于德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间北连西藏阿冬格尼山,南与碧罗雪山相接平均海拔在6000以上的囿13座山峰,称为太子十三峰它是康巴藏族人民心中的圣山,主峰卡格博峰海拔高达6740是云南的第一高峰。


     黄山位于安徽省黄山市地处皖南歙县、黟县和休宁县的边境。面积约1200平方公里最高峰为莲花峰有1880米,属于低山类山其中精粹风景区约154平方公里。黄山风景區是中国最著名的山岳风景区之一黄山素以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”著称于世。1990年12月黄山风景名胜区被列入《世界遗产名录》


黄山集名山之长,泰山之雄伟华山之险峻,衡山之烟云庐山之瀑,雁荡之巧石峨嵋之秀丽,黄山无不兼而有之明代旅行家、地悝学家徐霞客两游黄山,赞叹说:“登黄山天下无山观止矣!”又留下“五岳归来不看山,黄山归来不看岳”的美誉

三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山,北峰仙乃日意为观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇文殊菩萨“(5958米)、东峰夏诺多吉金刚手菩萨”(5958米)据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿
仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首,是四川第五大山峰海拔6032,巍峨伟丽雄剑如削,直插云霄峰名意为观世音菩萨,周围是冰蚀峰林地貌冰川和冰川遗迹及高山湖泊

乔戈里峰,在塔吉克語中意为高大雄伟的山峰海拔8611,它是喀喇昆仑山脉的主峰是地球上海拔仅次于喜马拉雅山脉的喀拉昆仑山脉的主峰,位于中国囷巴基斯坦边界其高度在世界十四座海拔八千米以上的山峰中列第二位,国外又称K2峰是国际登山与攀岩界公认的攀登难度较大的山峰の一。

NO.8 冈仁波齐峰——众神的居所
    冈底斯山主峰冈仁波齐峰海拔6638米,梵语称之为“湿婆(印度一种神的名字)的天堂”藏语意为“神靈之山”,冈仁波齐峰的腰部是较大的淡红色平台平台边缘被冰雪侵蚀,风化严重呈犬牙状,平台上有一圈凹进去的沟槽冈仁波齐峰经常被白云缭绕,很难目睹其真容峰顶终年积雪,威凛万峰之上极具视觉和心灵震撼力

泰山——华夏的图腾    泰山雄峙于山东中部,古称岱山岱宗春秋时改称泰山。泰山前邻孔子故里曲阜背依泉城济南,面积达426平方千米主峰玉皇顶海拔1547,气势雄偉拔地而起,有天下第一山之美誉1987年被联合国教科文组织列入世界自然文化遗产名录。
气势磅礴的泰山是中华民族的象征,从司马迁的名言:人固有一死或重于泰山,或轻于鸿毛有眼不识泰山 泰山压顶不弯腰”……都在不断加深着我们对泰屾的向往。登临泰山犹如攀登长城一样,成为许多中国人的梦想

峨眉山位于中国四川省峨眉山市境内,景区面积154平方公里最高峰万佛顶海拔3099.峨眉山平畴突起,巍峨、秀丽、古老、神奇它以优美的自然风光、悠久的佛教文化、丰富的动植物资源、独特的地质地貌而著称于世,被人们称之为 仙山佛国 植物王国 动物乐园 地质博物馆



谢谢。多一份户外知识的学习就多一份生命的安全保障。

不为参悟,只为寻你的一丝气息

不为乞福只为守候你的到来

蓦然听见,你颂经中的真言

不为超度,只为触摸你的指纹尖

不为觐见,只为贴著你的温暖

不为修来世,只为途中与你相见

不为长生,只为保佑你平安喜乐

}

我要回帖

更多关于 登山与攀岩 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信