洇为穿鞋或运动引起的脚底水泡最重要的处理是暂时不要穿鞋，保持干燥通风如果水泡太大，可以用消过毒的针将水泡水刺破放出組织液，在这个过程中要保持无菌水放出之后，局部可以涂抹含抗生素的药膏以免细菌感染。如果没有细菌感染大部分的水泡会在┅到两个星期内吸收完全，新的皮肤会长出来到时候旧的皮肤就会自然脱落。

没有特殊的方法可以加速愈合如果伤口很疼，可以挂外科拿止痛药进行止痛一般在三到五天之后就不会有大痛了。等待复原期间要注意保持干燥及避免细菌感染。

此外应避免穿纯棉的袜子纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。除此之外患者也可以用白醋进行泡脚，可以用棉球浸白醋涂于患部止痒又杀菌，有轻微脱皮塗一次可半个月不犯