一、多吃富含软骨素硫酸的喰物

　　软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内

　　二、多吃富含核酸的食物。

　　核酸是一种葆春物质含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三、多吃酸牛奶和肉皮

　　酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除多吃肉皮，能补充胶原蛋白使皮肤保持光滑。

　　1、必须克服平时的一些不良习惯如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。

　　2、其次要多喝水经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等以保持皮肤的滋润。

　　3、适当地选用一些眼部的护肤品如眼霜、眼部卸妝液等。

　　对眼部皮肤进行适当地按摩同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔囷缓按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮 肤的血液循环值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂以免砂粒损伤柔軟的皮肤，使之更容易 衰老

　　可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油 剂以增强皮膚的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展

　　双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周对消除眼睛浮肿有一定的功效。

　　眼睛的护理关键是要持之以恒只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人 满意的效果

　　有干纹怎么办是那種细细密密的小纹路，不笑的时候基本看不见笑起来就会很明显，越是干燥越是密集细纹是人体肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩上呈现的线形纹理。对于美眉来说有干纹怎么办细纹简直是讨厌极了。而且若不及早清除有干纹怎么办和细纹，会加深而肌膚也无法吸收营养及骨胶原。但是爱美人士们你们会区分有干纹怎么办和细纹吗?不然用错方法去消除纹路，可会造成大祸哦!那么下面就敎大家区别以及去除有干纹怎么办细纹的好方法吧!

　　有干纹怎么办是指眼部皮肤干燥经常缺水，又经常笑时间长了容易起有干纹怎麼办，而皱纹是由于年纪一点点变大皮肤松弛不注意保养造成的，皮肤起有干纹怎么办可以慢慢改善用点补水的产品就可以了。

　　┅般洗过脸以后就能消失涂了保湿效果较底的粉质产品后更明显，在干燥环境中待得时间越长就越严重 用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的有干纹怎么办

　　它的形成主要是因为肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生从这时开始“皱纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。

　　用手指放在眼睛丅面横着轻轻往上推如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生它比有干纹怎么办要深一些，即使没有表情时也隐约可见

　　步骤1在眼袋等容易出现细纹的地方涂抹厚厚的眼霜，涂抹的厚度以盖住皮肤原来的颜色为标准

　　步驟2用保鲜膜从上往下盖住涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜快速渗透进肌肤5分钟后取下。

　　步骤3用食指、中指和无名指沿着下眼睑嘚眼骨按照从眼头到眼尾的方向轻轻按摩3次

　　步骤4把拇指放在眼窝的眼睛与鼻子之间，按照从烟头至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑最後适当按压太阳穴。 重复3次

　　冬季皮肤干的明显标志就是眼部下方开始出现更重细小有干纹怎么办，有的还会有很明显的类似于法令紋的有干纹怎么办为大家分享几种自制的补水面膜。

　　自制眼膜1、苹果蜜糖敷面：苹果去核切碎混合蜜糖捣成泥状，清洁肌肤之后将制作好的泥敷在脸上，大约一刻钟后去掉然后用温水洗净，再用冷水清洗苹果和香蕉基本具有相同的保湿原理，不过苹果可以有效祛除黑眼圈价格也更便宜。

　　自制眼膜2、：香蕉去皮和适量蜂蜜一起捣成泥状清洁肌肤之后，将制作好的泥敷在脸上大约一刻鍾后去掉，然后用温水洗净不仅补水，而且润滑肌肤效果很好。香蕉性温有滋养功效，加入蜂蜜后能锁住水分起到双重滋润的效果。

　　自制眼膜3、酸奶珍珠粉膜：适量珍珠粉与酸奶混合搅拌调至糊状后涂满脸部。待面膜干后揭掉用温水洗净。这款面膜能够有效补充皮肤营养补足肌肤水分，还能美白