你好,本人现在初二你好 初一1500米五分二十二 现在是五分零五 以前没练过田径 请问现在训练还有提?

你这个成绩肯定是过不了关的鈈过还有一年时间,现在训练绝对来得及它是训练耐力和体力的,你自己每天坚持这样绝对能行!

你对这个回答的评价是?

可以啊鈈过你要每天练习练习,

不要因为苦累就不练习了要坚持才会有好结果。

你对这个回答的评价是

当然还会有提高,通过训练可以提高心肺功能储备,肌肉也会得到锻炼

另一方面,1500米需要一个体能分配通过训练,可以掌握更好的体能分配这也能提高成绩。

就是每忝在跑道上跑圈记一下成绩,每天跑步2000m

你对这个回答的评价是

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