点击联系发帖人主要还是看你自己能不能控制饮喰了 吃了代餐棒就等于你午饭或者晚饭其他都不能吃了，但是个人认为减肥不能依靠减肥产品要合理膳食，适当运动
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主要还是看你自己能不能控制饮食了 吃了代餐棒就等于你午饭或者晚饭其他都不能吃了，因为是代餐如果你还吃其他的那等于白吃，
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确实可以，但是必须要遵循要求吃挺好的
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这得看你自己能不能坚持住了你要是能坚持代餐，那肯定能啊毕竟代餐棒的热量要低的多
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莱美健康的代餐棒我吃过叫控脂力代餐棒，它本身是不能减肥的不过可以饱腹，就是吃了代餐棒不饿然后就能少吃饭，然后就能瘦下来了想瘦下来的话，得参加怹们的去脂体重什么意思管理微信群配合膳食纤维和营养师指导，那样瘦身效果才好
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