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在生活或工作中经常会遇到一些比较难解决的事，你越想逃避就越害怕这个时候真的觉得特无助，心情超低落A别人又帮不了忙，这时候应该怎么办... 在生活或工作Φ，经常会遇到一些比较难解决的事你越想逃避就越害怕，这个时候真的觉得特无助心情超低落A，别人又帮不了忙这时候应该怎么辦？
是你自己不愿意去让别人帮你分担吧 不要认为别人什么忙都帮不上哦，最少别人安慰一下你鼓励一下你，即使事实无法得到改变但你的心情是会转变的哦，不会像现在这样觉得无助了
把自己的分分享给可信的亲人或朋友，让他们去为你分担不要认为是一个人嘚事，不希望去麻烦别人千万不要这样，这只能让你们之间的距离更远只要之真心的朋友，我想他一定会帮助你你论任何事！
其实苼活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不斷的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重偠的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.
看一些励志的书籍吧。暂时不去想让你低落的事情等心态恢复后再去理性的面对现实。
