手机丢失或者已经很久没有使用忘记手机号了，该如何更改qq绑定的qq密保手机忘了怎么办呢

先登入【qq安全中心】可以在百度直接搜索【qq安全中心】或者输入图片中的网址

登入自己的qq账号后，选择【密保工具】下的【手机密保】

然后输入完整的手机号然后点击【下一步】

如果实在记不住手机号码了，可鉯使用密保问题更换qq密保手机忘了怎么办在输入手机号码这步点击【验证密保】

在【验不了，换一个】处选择【密保问题】

输入安全問题的答案，即可更换qq密保手机忘了怎么办

最后如果你不记得密保问题和手机号码，就只能选择账号申诉了