1、开机立即按下option键待屏幕出现選择磁盘时松手，选择Recovery HD进入语言可以选择中文，进入在菜单栏的工具里，选择终端输入resetpassword，回车会弹出重设密码的对话框，选择账戶输入新密码，保存密码退出工具，重启电脑就可以用你的新密码登录电脑了。

2、开机立即同时按下command+R进入恢复模式，语言可以选擇中文进入，在菜单栏的工具里选择终端，输入resetpassword回车，会弹出重设密码的对话框选择账户，输入新密码保存密码，退出工具偅启电脑，就可以用你的新密码登录电脑了

3、新建一个管理员账户来更改原有用户账户密码

（2）你会发现，熟悉的初始界面又回来了別担心，东西全没丢就像第一次安装一样，重新建立一个新的管理员账号

（3）在新的管理员下打开 用户与群组，打开最下面的锁问密码时，用新的管理员的帐号的密码

（4）你会看到至少两个账号，新的管理员的帐号和你原来的帐号点中原来的账号，选择更改密码 你不必有原先的密码就直接可以设新密码。

（5）点下面的登陆选项 自动登录选中你原先的账号，重启即可

4、如果你在用户与群组中勾选了允许用户使用Apple ID重设密码，则你可以使用Apple ID来重设密码如果没有勾选，则无法使用此功能

（1） 如何设置使用Apple ID重设密码？

进入系统之後点击左上角的苹果图标->系统偏好设置->用户与群组,选中当前登录账户一般来说是管理员，选择密码选项在下面勾选允许用户使用Apple ID重设密码。

（2）如何用Apple ID重设密码

a.在系统登录窗口错误输入帐户密码三次，系统会显示一条信息提示“如果忘记密码， 您可以使用 Apple ID 重设密码”

b. 点按圆圈中带箭头的图标以调出“重设密码”对话框。输入您的 Apple ID 和密码然后点按“重设密码”以继续操作。

c.在系统显示的通知您关於新钥匙串信息的对话框中点按”好“。

d.输入新密码、验证密码和密码提示字段然后点按”重设密码“以继续操作。

e.点按”继续登录“使用刚创建的新密码完成登录。