痛风痛风痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐怎样才能有效缓解它呢？

痛风要管住嘴必须少吃这5类

1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍

2、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过100克

3、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性不利於尿酸的排出。

4、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍甚至数十倍。

5、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等

痛风发作太折磨，生活4个小妙招早知道

痛风急性发作期应当迅速控制急性发作纠正高尿酸血症，通常情況下患者需要卧床休息可将患侧肢体抬高。用冰袋冷敷于皮肤上有利于血管收缩，消肿止痛缓解痛风带来的疼痛。

原料：鲜玉米须100克白糖适量。

做法：鲜玉米须洗净加水适量，煎煮1小时然后去渣滤出汁液，待温后加白糖调味即可服用。

功效：消炎止痛、清热祛湿、利尿痛风患者可饮用。

泻盐又叫硫酸镁具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外

4、喝对茶水 要知道的是无论哪种类型的痛风，都是嘌呤代谢障碍沉积在关节所致的 发作┅定是和尿酸高有关系的，所以稳定的降尿酸是防止痛风发作的重中之重缓解尿酸如晴酸书凤茶由乌梢蛇、蝮蛇、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞等制成，经过了三煎三榨的慢火熬制药性温和但持久，乌梢蛇、蝮蛇、葛根有很好的祛风止痛的效果菊苣、蒲公英可以有很强嘚利尿效果，枸杞养肝滋肾主调脾肺肾肝，相辅相成止痛又补肾，降低体内尿酸值并稳定到正常值能够减少痛风的发作几率

除了这些方法以外，金 葵 源 清 风 排 酸 也是一种对痛风非常有效的产品