篮球一般惯用手怎么锻炼非惯用手?

专业队的杀手锏:用左手拿筷子吃饭!

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不断的练球感,可以用五个手指交替拍球拍的越低越好。这样练对手感非常好

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就是单独用这只手投篮啊投的哆了,自然就慢慢习惯、熟练了

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