苹果芒为漆树科杧果属常绿大乔朩产云南、广西、广东、建、，生于海拔200-1350米的山坡河谷或旷野的林中。那么你知道苹果芒是什么水果吗硬的可以吃吗？有什么营养價值及功效呢

苹果皮光滑，果点明显纹理清晰。阳光充足的地方果皮淡红色披蜡质，呈粉红色外形酷似苹果，故得名为苹果芒果实成熟期在9月中下旬至10月初，果实可溶性固形物平均含量高达22.6%果实大小适中，除具有香味外还有香蕉、香味，清甜可口肉质坚实、细嫩、润滑、果核小，纤维极少而抗虫能力强，因此能稳产、丰产。

可以吃但是要注意方法。

2、或者剥皮削成片蘸黑，辣椒面吃这是最正宗的青芒吃法

3、记得别蘸吃，会食物或者是等熟透了才吃。