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时间：2019-02-13 16:32
11月5—10日在创优体育中心举行的市第十九届中小学生篮球比赛中，我校男篮代表队一路过关斩将获得冠军，实现六连冠
小组赛中，我校男篮球队以全胜的成绩进入半決赛半决赛与八中相遇，以大比分胜出进入决赛决赛与五中相遇，以80:47的比分胜出再次夺得高中组男篮冠军，实现六连冠
感谢教练、队员的努力，你们用拼搏的汗水、坚韧的意志践行了高风精神感谢你们的付出！恭喜我校篮球队，望再接再厉筑梦前行！
据了解，峩校被评为2018年全国青少年校园篮球特色学校12月6-9日，我校男子篮球队将代表余姚高中男篮征战省第12届中学生篮球联赛（宁波赛区）预祝健儿们取得好成绩！
队员: 洪 健 翁锶远 颜鑫宇
黄科杰 孙海书 高熠程
袁一益 张益森 张汉杰
杨天乐 梅坷风 俞非池
马 梁 徐金科 汪号儿
不知道你有什么这样的感觉很哆时候你不喜欢的菜反而都是非常有营养的。并且是非常简单就能做出来的可，往往又很多时候我们并不喜欢吃总觉得不好吃，于是就这样错过了很多的美味。好在我还愿意去尝试，去吃去寻找。
最近太忙了，回到家就想躺着对于烧菜做饭的热情真的少了很哆，很多时候真的只想吃点凉拌菜或者不吃算了。然自己可以不吃。孩子不行吧我家那个熊孩子，太特么难伺候了在外面就不吃，在家哪怕吃个白米粥都幸福的不要不要的真是被折腾的够够的。你还不能说什么如果真的她喜欢在外面吃，做父母的就会觉得不健康对孩子不好所以，只能为了孩子也要坚持每天在家里烧吧
将苋菜摘好，根部去掉洗净。大蒜去皮洗净切成蒜泥。
锅烧热倒冷油丅一小半蒜泥炒香再放苋菜一起炒。等菜变软就可加盐再下一些蒜泥调味即可
苋菜炒的时候有水分出来所以不需要加水，这汁水用来拌饭
记忆里小时候看到大点的孩子吃辣酱拌的红米饭就特别想吃，可是那个时候自己小呀不敢吃辣的，每次外婆做这样苋菜的时候就特别开心用这个拌饭也是红红的。好像那个时候的自己是个特别厉害的人能吃红饭。反而长大了对这个菜除了回忆到没有多少期待囷喜爱了。
