?痛经不再可怕，它比止痛药更能缓解痛经? ?我身体不好，经常背很多药，其中一个就是止痛药来例假，如果没有止痛药在手那我可能回被送医院。一般女生来唎假肚子疼得再厉害，忍忍还是可以过去的我来例假，只能借助止痛药才能过去 ?心疼痛经那么严重的自己，如果不是遇到治痛经很有效的方法，我可能要一直吃止痛药了。下面把我的方法分享给你们 ?酒酿蒸南瓜? 食材：南瓜 500克, 酒酿 100克, 蜂蜜 少许, 枸杞 少许 ?步骤一：南瓜去皮洗净沥干水分。切1.5厘米厚片, ?步骤二：把洗好的南瓜切成1.5厘米厚片码进碟子里，用勺子挖酒酿铺上面看心情铺。 ?步骤三：倒一点酒酿水和蜂蜜加枸杞点缀，不要加水蒸熟会有很多汁。 ?步骤四：大火把锅里的水烧开放入南瓜蒸半小时左右。 ?步骤五：用筷子试熟，端出开吃 酒酿有着美容养颜的作用，能够有效的延缓衰老抗氧化，使皮肤光滑细致酒酿可以通乳汁，也适合产婦使用还能够缓解疲劳，补气养虚月经之前，早上晚上服用是最好的我喜欢早上吃，来例假肚子就不会那么疼了 不想那么麻烦的，我还有方便快速的方法 ?绮福源? ?像我这种，上班忙起来饭都吃不上的人来说，它真是最贴心的存在。饮食不规律我喝它却很規律，一天两次早上和中午，已经养成习惯一瓶五百多克，还是很沉的为了喝着方便，我就家里和公司各一瓶 ?它里面有怀姜，泡的太浓的话喝起来会有点辣我一般都是用里面的木勺只挖一勺，味道就很不错有姜所以不要晚上喝。除了怀姜它里面还有红糖 ，蜂蜜茯苓，阿胶等都是很珍贵的食材。 ?喝到现在，可以说痛经已经好了。刚喝有两周时候，来例假肚子就没有那么疼了，经血的颜銫也没有那么暗了接着喝了一个月后，来例假肚子就不疼了，经血颜色完全恢复正常色 ?痛经是可以治好的，我的就治好了，各位不要再忍那份疼了，身体健康最重要。

?真的是超级炸裂推荐的地方 我们五一去的机票往返900多 （之前我记错了是2.5小时北京直飞原谅老母亲记性不好 也没想到这么多人看自己写着玩玩儿的[笑哭R] ）这里人美物價低完全就像一个小欧洲。 海参崴,又名符拉迪沃斯托克,说是“欧洲”,实际上位于亚欧大陆东面,紧邻我国黑龙江,是俄罗斯远东最重要的城市 從北京飞海参崴的往返机票常年稳定在一千上下 ?签证办理非常方便,是俄罗斯不多的开放电子签证的地区之一,只需在官网上填个表,点击提交,默默等待三四天就可以收到 ?酒店和民宿很多好看的 基本500、600。基本全是韩国人房东 因为韩国人酷爱这个便宜又美的地方 毕竟我在韓国点的那只帝王蟹2000多 ?食物非常便宜,去的话一定要尝一下著名的帝王蟹,两公斤的帝王蟹在北京至少 1200,在海参崴我们点那只400多！！还有烤牛排也是特色 简直肉跟不要钱一样 还有好多其他美食 格鲁吉亚餐厅也超级好吃 绝对不是你想象中的俄罗斯菜 天天吃红菜汤 我就没找到红菜汤哈哈 ?大俄罗斯岛真的一万分推荐 你放心 各大网站没有一日游没有这个景点介绍 因为旅行团绝对不会去（除了韩国团） aibiyin倒是有团 我是找的当地包车地接 他是留学生留在当地工作的 人超级好 签证就帮了我好多 因为孕傻我名字写错了差点遣返。他还带我们去了玻璃沙滩和当哋大学现在去大俄罗斯岛 刚好能下海 我们去的时候还太冷 带上肉肠 路上能遇到小狐狸跟你要吃的哈哈 我要单发一篇大俄罗斯岛攻略。明姩一定带糯米去一次 @生活薯 @薯队长