环境温度低相对湿度越大时，身体的热量散失也会越快人体的体表温度会逐渐降低，会觉得越来越冷湿冷天气冷空调怎么制热在南方比较多见，并有人笑称这种湿冷是一种魔法攻击那湿冷天气冷空调怎么制热对身体好吗？

湿冷天气冷空调怎么制热之时又寒又潮寒气易侵袭人体，湿度大也会导致身体的热量散发过快引起人体寒冷，抵抗力弱的人很容易因此引发疾病。

湿冷天气冷空调怎么制热对身体有什么影响

当空气湿度明显升高、气温忽冷忽热时容易滋生各类细菌和病毒，人体也会因湿冷而抵抗力下降稍不注意就会患上患感冒、肺炎、哮喘等呼吸道疾病。

临床资料也表明阴冷潮湿的天气冷空调怎么制热下，容易患病毒性传染病如风疹、水痘和流感病毒等。

南方潮湿阴冷的天气冷空调怎么制热不仅不利于原有疾病的恢复，而且像脑卒中、高血压等心脑血管疾病在冬季都可能加重

天气冷空调怎么制热潮湿阴冷，湿寒侵袭人体容易导致风湿，关节炎等免疫系统疾病有病史的则易诱发甚至加重病情。风湿性关节炎最先侵扰的是我们的小关节比如我們的手指、脚趾等部位，而那些肘关节、肩关节等部位则侵扰的比较少，平日里要特别注意

1、御寒保暖：注意防寒保暖，空气湿度大外出时最好戴上帽子口中，护膝等保持衣物的干燥，不穿潮湿的衣物不将肌肤裸露在空气中，避免寒湿侵袭

2、湿冷天气冷空调怎麼制热要尽量不去人多的地方，人口密集处易传播滋生细菌病毒所以尽量不要去，避免患上呼吸道疾病

3、当天气冷空调怎么制热变得濕冷之时，可以适当的调节室内温度的温度不宜过高，冬季最适宜的居室气温范围是17-23℃保持室内的温暖干燥，也要适当的通风室内嘚湿度保持在50%左右即可。

湿冷天气冷空调怎么制热如何提高抵抗力

1、提高免疫力食物：湿冷天气冷空调怎么制热食用一些增强机体免疫力抵抗力的食物非常重要，有效御寒防感染常见食物有苹果，香蕉芒果，西兰花番茄，菠菜胡萝卜，酸奶高蛋白食物等。

2、祛濕食物：湿冷天气冷空调怎么制热若不注意保暖则会导致会导致风湿疾病或者加重风湿疾病，因此食用一些祛湿食物很有必要常见的祛湿食物有小麦，黄豆薏米，莲子荞麦，红薯栗子，山药大枣等。

3、温热散寒食物：湿冷寒气易侵袭人体建议吃一些可以暖身散寒，性质温热有助于身体阳气调理的食物，常见温热散寒食物有韭菜辣椒，胡萝卜牛羊肉，狗肉荔枝，榴莲生姜，红茶大棗，山药等

平日里按时运动，坚持运动可以促进机体血液循环，使身体发热长期坚持可以增强机体的免疫力，增强御寒能力湿冷忝气冷空调怎么制热之时最好在室内运动，天气冷空调怎么制热好的时候再去室外健身还可晒晒太阳。