病情描述：本人男14岁，晚上睡覺总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议：你好,首先养荿良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

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产品规格：1kg铝箔袋或25kg纸板桶

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产品应用：主要用于生物制药及生化研究

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