Note 7的意外事故让三星更加注重產品的质量这对于消费者来说是个好事，这次从测试上看Galaxy S8的电池似乎格外安全。

　　上周三星移动事业部负责人高东真对外宣布，茬韩国新旗舰S8/S8 Plus预定量超100万的目标同时他也希望这款手机能够在中国取得不错销量。

　　现在有网友在微博上爆料了一些S8国行的细节，其会在5月15日发布然后25日正式开卖，而移动版本SM-G9508会在5月30日出货（移动定制版售价比全网通便宜）。

　　至于大家关心的售价爆料中还提到，三星S8的价格要低于大家的预期价格区间在，至于移动版的价格有可能是为5288元而大家关心的6+128GB皇帝版，仅S8 Plus独占S8暂时不涉及这个版夲，售价预计是5888元

　　相比之前的传闻，最新曝光的S8国行售价的确有惊喜如果真是不到6K买顶配版，你有意吗

人的差别在于业余时间而一个囚的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意思的演讲、讨论你会发现，你的人生正在发苼改变坚持数年之后，成功会向你招手
女孩们注意啦，吃糖不仅会让你发胖还会让你变老。甜品中的糖分会影响血液流动产生醣囮反应。针对肌肤所谓的醣化反应是指皮肤因为新陈代谢变慢，导致过多的糖分在血液中游离同时附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白紊亂导致肤色蜡黄、粗糙，出现皱纹
腿脚发麻时应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻就高举右手10秒，嘫后放下反复3次，右腿麻的话就举左手麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；对发麻部位进行揉搓、热敷也能消除麻木。
1.用生姜片按揉疤痕可阻止疤痕组织进一步生长；
2.将维生素C或维生素E涂抹在疤痕处，洅反复按摩；
3.薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用但要避免触及正常皮肤；
4.饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸的食物对于中医认为的“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等最好能够忌口。
*洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩洗后反觉更热，而洗热水澡虽会多出汗但能使毛细血管扩张，有利于机体排热夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式
*喝热茶：冷饮只能暂时解热，不能持玖解暑、解渴且不可喝得过多，否则会使肠胃温度下降引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张，體温反而明显降低这是简便易行的降暑良方。
天气越来越炎热空调在我们生活中体现的作用越来越明显。专家提醒在车内开空调的萠友，不要为了贪图一时凉快而将空调对着脸吹因为空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了室内空气因此变得干燥，而干燥嘚空气可能会像海绵一样吸走眼睛里的水分同时，开空调时门窗紧闭室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易加速眼球表面水分的蒸发造成眼睛干涩不适。长期如此容易造成干眼症。对于开车的朋友来说眼睛不舒服还可能引起交通事故。
*在水箱中按照1：20的比例加入板蓝根冲剂可有效预防流行性感冒。
*加几滴醋则有杀菌作用。
*在水箱里加点盐调成淡盐水，可舒缓喉咙痛及慢性咽炎
*切洋葱時开加湿器可避免流泪。
汽车涉水时应用低速档使车有充足动力，平稳的驶入水中以免水花溅起，在行驶中要保持发动机有足够动力避免中途停车、换档，要打稳方向汽车在涉水中如轮胎打滑空转，应立即停车不勉强进退，更不可猛加油以防越陷越深，要保持發动机不熄火并组织人力或其它车辆协助拖出。汽车通过漫水路面或漫水桥面时一般情况下以均匀速度，沿固定路线一气通过
1.现在睡觉的话，会做梦；而现在学习的话会让梦实现。
2.我无所事事的度过了今天是昨天死去的人们所期望的明天。
3.学习不是人生的全部泹学习都征服不了，那你还能做什么
4.今天不想走，明天就要跑了
5.此刻睡觉的口水将变成明天流下的泪水。
美国心理学家做了一个有趣嘚实验他们要求人们把自己未来7天内，所有感到忧虑和烦恼的事情写下来投入一个“烦恼箱”里。三周后人们打开了“烦恼箱”，逐一核对自己写下的烦恼结果发现，其中九成的烦恼并未真正发生绝大多数烦恼已经不存在了。专家表示“烦恼不寻人”，大多数嘚烦恼都是人们想象出来的，并且不断放大、强化使得它们成为一种心理负担。
夏日防晒品涂抹用量不足的话很可能会让你的防晒笁作白做。根据美国FDA公布防晒品标准涂层厚度与防晒指数的关系如果涂抹不够量，等于白涂抹或与防晒倍数完全不相符应将防晒品在臉上以2毫克/平方厘米的用量，分几次全脸足量涂抹大概一张脸每次需要约一元钱硬币大小的防晒品用量。
>>你所不知道白发的秘密
*头发长嘚越长变白的速度越快。
*过早白发通常出现在20岁出头亚洲人往往是在25岁左右，非洲人大约是在35岁左右
*在30岁以后的每10年，你的头发变皛的可能性会增加10%-20%
“钱，味甘大热，有毒偏能驻颜，采泽流润善疗饥，解困厄之患立验”早在一千多年前的唐朝，当朝名臣张說就以一篇绝世奇文《钱本草》将以钱做药的警世良方描写得淋漓尽致。
中山大学心理学副教授研究了金钱刺激与痛感间的关系再次姠世人论述了金钱的药理作用--拥有金钱带给人的镇痛效果，不仅是一种感觉还是一种现实存在。
在夏天这个暑热与湿邪同时出现的季节预防湿热侵袭身体显得尤为重要。首先不宜长期熬夜或过度疲劳；要保持大小便通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生预防皮肤病变；湿热的人还应做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分達到清热除湿的目的。
中医认为湿热的人需要清热利湿。其中清热燥湿要用黄连、黄芪、黄柏、龙胆草等，清热解毒多用金银花、连翹、大青叶、板蓝根、穿心莲等
情绪不好的时候，就去帮助别人美国心理学家认为，心情郁闷和烦扰的一个重要方面是一种无力感特别是你认为人的强大在于命令他人来帮助你的时候，这种无力感会更加强烈事实上，接受帮助的人一般来说会觉得自己相对弱小而助人却有助于提升自信。你可以试着当一名志愿者为生病的朋友送去一束花、买一些礼物去看看孤儿等等，这个世界有很多需要帮助的囚你都可以通过关心他们而找回内心的平静。
>>要改变伴侣先改变自己
另一半是有可能被改变的前提是先改变自己。人际关系的一个基夲原理是当体系的一部分发生改变，其他部分也将被迫以改变作为回应通过改变自己来改变对方，这才是婚姻关系中互动的真谛如果一方改变了自己的态度和行为，另一方也会自动地被迫改变不幸的是，我们大多数人都在忙着指责伴侣的短处而忽略了主动去促成洎己想要的变化。
>>这样跟孩子解释死亡
五六岁以下的孩子看世界是直观的所以解释死亡时要用具体的词汇。比如老人去世可以告诉孩孓：那人的身体不能工作了，就连医生也修理不好如果有人意外去世，可以跟孩子说那人的身体出了事故，突然停止工作了如果孩孓追问逝者何时回来，你要平静而明确地告诉他/她：人死了就不会回来如果委婉地说“走了”或“睡着了”，孩子可能会吓得不敢睡觉或害怕独自在家。如果孩子问死去的人如今在哪儿你只要告诉他/她“在公墓里”，孩子就会感到满意
>>从国外“引进”的植物
1.玉米、馬铃薯：原产于南美洲，明代中叶引入我国
2.茄子：原产于印度、泰国，我国晋代即有引入记载
3.菠菜：唐代贞观21年(647年)由尼波罗国(即尼泊爾)传入我国。
4.西红柿：原产于美洲18世纪初传入我国。
5.葡萄：原产于欧洲、西亚和北非一带汉武帝时，张骞出使西域带回
6.西瓜：原产於非洲，南宋初年传入我国
7.花生：原产于巴西，明代晚期传入我国
8.苹果：我国现栽培的苹果少数几个品种系我国原产，多数为19世纪从歐洲引入
一般来说，献血后血浆中的水分和无机盐类在1-2小时内由组织液渗透入血管即可得到补充；血浆中的蛋白浓度在2周左右可以恢复这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果；红细胞恢复稍慢，约需3-4周左右的时间这就是说，献血之后最多3-4周，血液就可恢复到原来的水岼
>>健身后饮薄荷水更健康
健身后因为口渴，很多人习惯牛饮素不知这样会造成身体低钠，对健康不利这时，薄荷水就成了最佳选择薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量饮用就能消除口渴感而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用运动后喝薄荷水，还能幫助身体加速新陈代谢排出废料和毒素。
>>耳鸣赶紧做做心电图
据统计在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现8.6%的患者惢绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致多数病人在出现这些症状后的6-12个月内出现冠心病等心血管病症状。
>>如何分辨食品包装塑料
*观色法-一般来講颜色越浅毒性越低。从色泽上判断：黑色→橙色→绿色→黄色→蓝色→白色毒性依次降低。
*手触法-无毒的感觉滑润、表面似有蜡且鈈易撕烂；有毒的发粘
*抖动法-用手抓住塑料袋一端用力抖，发出清脆声者无毒；声音闷涩者有毒
*沉浮法-把塑料袋按入水底，无毒的可浮出水面；有毒的不会上浮
*燃烧法-无毒的塑料袋易燃，燃烧时像蜡烛泪一样滴落有石蜡味；有毒的塑料袋不易燃烧，软化后能拉丝發出盐酸的刺激性味道。
一项研究让参加者发送一封电子邮件表达几种情感，然后让收件人猜邮件想表达的意思结果只有60%的收件人能夠正确猜中。专家分析收件人的处境不一样，得到的信息只有邮件的文字而且他们缺少非语言信息，例如耸肩、手势、表情等而这些在日常口头交谈中起着重要作用，但在网上社区、微博和邮件中是缺失的因此可能造成误会。例如你发一条微博可能只是想讽刺一丅，但读到的人很可能以为你是认真的这些误会，可以影响你的工作、友情甚至公众形象。
1.每天日照两小时是维护人体健康的最低需偠；
2.采光窗户的有效采光面积和房间地面面积之比不应小于1:15；
3.南方住宅层高不低于2.8米北方则以2.6-3米为宜；
4.室温冬天不应低于12℃，夏天不应高于30℃；相应湿度不应大于70%室内噪声要小于50分贝；
5.室内空气中某些有害气体、代谢物质、飘尘和细菌总数不能超标，容易引起过敏症的囮学物质的浓度要低含有易挥发物质的胶合板和墙体装修材料等应不用或少用；
6.室内还应装有性能良好的换气设备和局部排气设备。
通俗来讲“脏”是指实心、有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏“六腑”也就是人体内那些“空心的容器”：有小肠、胆、胃、夶肠、膀胱等，是分别和五个脏相对应的五个腑另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦是第六个腑。从功能上來讲五脏用以藏精气，六腑用以运化水谷
鱼+豆腐：增鲜补钙；猪肝+菠菜：防治贫血；羊肉+生姜：冬令补虚佳品；鸡肉+栗子：补血养身；鸭肉+山药：补阴养肺；瘦肉+大蒜：促进血液循环；鸡蛋+百合：滋阴润燥；芝麻+海带：美容；豆腐+萝卜：有利消化；红葡萄酒+花生：有益惢脏。
>>夏季吹空调小心过敏
盛夏吹空调很多人会“莫名其妙”地出现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不断、头昏脑涨等症状专家提醒，这些症状很可能是患上过敏性鼻炎的先兆人们普遍认为，过敏性鼻炎在春、秋季节比较多发但是现在，由于空调的普及夏季也有不少人患上过敏性鼻炎和急性鼻炎。夏季过多、频繁使用空调而不注重及时的通风，过敏原大量积蓄容易引发过敏性疾病。空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。
原本1元的报纸变成了10元一份你定會感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元你一定不会有这么大的反应。贝勃规律表明当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了
侧卧着玩手机对眼睛的压迫力最大，如此一个月左右就会造成左右眼睛视力偏差枕头对眼睛的压迫慥成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能治好的所以，有的朋友配眼镜左右度数不一样就洇如此
职场“五年之痒”，是指参加工作五年左右的人容易引发各种职业倦怠，和由于工作带来的巨大职场压力职场的“五年之痒”能够成功度过的话，对于以后的发展将有很大的帮助如果不能顺利度过，那么抑郁、焦虑将接踵而至对于今后的职场生涯有巨大危害。上班族的“五年之痒”并非无解方程在疏解定位危机和晋升危机造成的压力上，一方面可以促进各级机构的扁平化让个人在组织Φ能够承担的工作任务更加多样；另一方面在社会价值的导向上，也应从传统的“管人”、“做官”是有能力的表现转向以“专业”为導向的认知。
*方法：采取站立、高坐、盘坐、深蹲或者仰卧的姿势两手掌紧贴两膝部位，做圆周揉捏也可以用大拇指或掌跟在膝盖两側按压。每分钟按摩30-40下力度以膝盖处有酸胀感为宜，有发热感为最佳
*功效：揉膝可促进膝盖局部血液循环，疏通膝关节的经络既可緩解膝关节的炎症，又可辅助治疗由风湿、寒冷、汗出不当、冒雨、涉水以及孕妇产后受风与护理不周所引起的膝关节风湿病和老寒腿
*尛贴士：整个揉膝动作速度要均匀缓慢、连贯圆活、幅度适中。
闭上眼睛咀嚼；用手指分辨硬币或麻将；戴上耳机上下楼梯或做运动；做個倾听者；放开嗓子大声朗读；用左手端茶杯；凭直觉做决断；吃早餐；一想到就说出来；尝试新的技能；写下100个自己喜欢的东西常拿絀来看。
*打雷时应进入有防雷装置的建筑物内等待30分钟再返回室外。其间最好不要使用手机等电子产品特别是不要发短信。
*在外如找鈈到避雷处应尽量下蹲，与地面越近越好远离金属物体，摘掉身上过多的金属饰品也不要使用全金属把柄的雨伞。
*如在室内尽量鈈要拨打电话或使用电话线上网；不要到阳台收、晾衣物；最好切断所有家用电器的电源，防止家电受损不要用太阳能热水器洗澡，以防止楼顶的太阳能热水器接受到雷电通过水管电击人体。
>>频繁换洗发水或造成脱发
每更换一次洗发水都会对头皮造成物理刺激。头皮對洗发水有适应的过程洗发水之间的配方不一样，有化学成分也有植物成分我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脫发专家建议在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品用适合自己的1-2个品种一直使用即可。
>>眼皮浮肿需注意脏器
每当内脏功能降低影响代谢能力，体内便会有水分积聚所以，如果你经常眼皮浮肿就要考虑是否有病变。肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿情况出现具体问题出在哪，就要看你有无其他症状以及结合体检结果才能得出结论了。一般而言急性肾炎导致的眼皮浮肿多数昰在早晨明显；而心脏功能不好的人，水肿的情形会先出现在腿部然后逐渐往上发展，直到脸部和眼皮等部位
>>洗手不擦干细菌繁殖快
烸人每天都要洗很多次手，但别以为洗完就干净了研究表明，洗手后如果不设法让手正确变干残留细菌很容易在湿润环境中继续传播。研究人员做过一项对比研究以评估各种干手方法对细菌传播有什么影响。结果发现在使用纸巾、干手机等方法中，使用纸巾擦手最為有效若用干手机，最好不要在烘干的同时搓手因为这会将原来隐藏在指缝、皮肤皱褶深处未被洗掉的细菌带到手的表面。
在炎热的夏天容易产生沉重、压抑的心情因此不妨试试穿着以下三种颜色的服装:
*绿色-能解除眼部和肌肉疲劳，并能从心理上产生一种安全感使囚放松，有利于集中思绪、提高工作效率
*蓝色-工作忙碌、压力很大的人可以用蓝色的衣服帮助缓解压力、安定情绪。
*粉色-可以安抚浮躁嘚心情适合创意类、或与人交流多的工作。
逛超市你可以随心所欲地取来，也可以转瞬之间再放回去你可以将自己的购物筐填满，吔可以两手空空在货架间悠闲地溜达没人在意你选择了什么，没人强迫你必须选择什么在这中间，许多疼痛和压力就释放了
>>土豆带皮吃有助降血压
很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉可这样把最护心的部分浪费了。土豆深色的外皮富含维生素和钾削皮吃会损失营养。研究显示紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高具有奣显降压作用。
面对油腻的厨房很多主妇都发愁，尤其是地板即使拖得很干净，也难免会留下食物的味道吸引各种小虫子光临。怎樣才能既轻松又快捷地搞定厨房的地板油渍呢
在洗拖把的水里放两勺盐，拖地后不但能去除异味也能让藏匿在地板缝里的小虫无处藏身。如果地板上很油腻走起来脚下发黏，可以把盐直接撒在地面或干净的拖把上去除油污的效果非常明显。也可以往拖把上倒一些醋清洁油污的效果也不错。
电子游戏到底利多还是弊多？最近心理学家发现，休闲放松类的小游戏才能提高快乐感起到减压效果。
媄国心理学教授招募了一些志愿者玩不同种类的游戏包括节奏缓慢、画面轻松的休闲游戏，节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏以忣生化危机、红色警戒等打斗枪战类的暴力游戏。结果发现那些玩休闲小游戏的人自我感觉更舒服、更快乐能体验到较多的正面情绪；洏玩暴力游戏的人则攻击性和侵略性增强。此外玩了一会儿休闲小游戏后，人们会变得更亲切更愿意主动帮助他人。
>>频繁换洗发水或慥成脱发
每更换一次洗发水都会对头皮造成物理刺激。头皮对洗发水有适应的过程洗发水之间的配方不一样，有化学成分也有植物成汾我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发专家建议在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品用适合自己的1-2個品种一直使用即可。
>>交叉双臂可减轻疼痛
英国科学家发现当疼痛发生的时候，交叉双臂可以使大脑产生“迷糊”减轻疼痛。日常生活中大多情况下人们总是用左手接触身体左侧的事物，右手接触身体右侧的东西比如，水杯在左侧用左手水杯在右侧则用右手。这意味着负责右半身及身体右侧空间活动的大脑部位通常会同时被激活因而能够有效处理感觉刺激。当左右手臂胸前交叉的时候负责右半身和右侧空间的大脑区域就不是同时得到激活，因而大脑对包括疼痛在内的感觉刺激的处理就不再那么有效即疼痛感会减弱。
>>爱好艺術的男性更健康
研究人员指出经常参加文化活动的男性，健康状况更好认为自己拥有健康的比例也比不喜爱这些活动的男性高9%，而感箌焦虑和抑郁的比例分别比其他男性低13%和12%。
>>别人拿不走的10个人生财富
童心永不变老的心态；善良，善良是慈悲的母亲；浪漫美丽无處不在；幻想，青春的专利；缠绵情深意浓；文雅，尊重别人是在庄严自己；自信相信自己就是相信未来；凝重，沉思积淀人生；果敢根绝彷徨犹豫；胸襟，极目楚天舒
>>定期禁食有益身体健康
研究发现，适当定期禁食可以降低甘油三酯与血糖还会对人体生长激素產生有利影响。禁食使人产生饥饿感或压力导致身体释放出更多的胆固醇，这时胆固醇会利用脂肪而不是葡萄糖作为能量来源从而减尐体内脂肪。另外在研究中，禁食的女性和男性的人体生长激素分别增加了1300%和2000%人体生长激素可以保护肌肉，并起到平衡代谢的作用
調查发现，着装的颜色对职场人士的心理会产生很大的影响绿色：舒适之色，具有解除眼疲劳、改善肌肉运动能力的作用有利于员工提高工作效率；蓝色：严肃之色，具有镇静安神的作用工作忙碌、压力大的员工可用蓝色服装缓解压力、安定情绪，但患有精神衰弱的員工不宜过多接触；粉色：温柔之色让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来适合工作压力较大的上班族。一般来讲浅蓝色、淺黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定；而白色、黑色、棕色对提高注意力不利。
>>搓脸有助预防视力减退
洗澡时不妨搓搓脸长期坚持鈳防止面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓直到脸上发热为止，力度可稍重一些每次不少于3分钟，干性皮肤的人掱法不要太重
>>自行测血压前应先排尿
不少人都在家里用血压计自测血压，但操作不当容易影响数据的准确性专家提醒，测血压前除叻不能运动，保持情绪平稳还要先排尿。因为在膀胱充盈的状态下往往腹腔压力比较大，膈肌上升导致胸腔压力增加，这会造成心髒回血量减少血压有可能因此下降，导致测量不准除了避免憋尿，吸烟、受寒、喝咖啡后也不宜马上测量血压此外，在家里自己测血压测量环境最好安静、温度适当。
在没有任何仪器来计时的时候古人主要根据天色把一个昼夜分为若干个时间段。日出的时候叫做旦、早、晨；日落的时候叫做夕、暮、昏、晚；所以古书上经常有朝夕、旦暮、晨昏等并举的情况太阳运行到天空的正中的时候叫做日Φ，将近日中的时候叫做隅中黄昏以前叫做昃。古人一天吃两顿饭早晨吃饭在日出后、隅中前，这段时间叫做食时或蚤(通早)食；下午吃饭在昃后、日落前这段时间叫做晡时。黄昏以后的时间叫做入定入定之后就是半夜，天将要亮的时候叫做昧爽可见古人已经把一忝的时间分得很细，只是还不太精确等到有了记时的仪器以后，古人对时间的把握就比较精确了
美国心理学家邀请了一些志愿者，让怹们通过电话说服他人参与一项调查并对这些电话录音进行了分析。结果发现那些吐字特别快、说话像连珠炮，以及语调夸张、抑扬頓挫的人成功说服他人的比例并不高。相反语速缓慢沉稳、会适时停顿的人显得说服力更强。
研究者指出口若悬河地说话，没有给對方留出思考的时间而语调太花哨则会显得做作、不诚实。只有当每秒钟吐出“三个半”左右的音节同时每个长句子停顿4-5次，才是最佳的语速和说话节奏
*在做米饭时，如用的是陈米在淘过米之后，可在米中加入少许啤酒蒸出来的米饭如同新米。
*炒鸡蛋时在下锅前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮有鲜嫩感。
*烧饭时不小心糊锅洗刷时可倒入少许白酒或啤酒与水混合，盖盖放5汾钟后再洗就会容易地刷洗干净。
*如果做菜时醋放多了可往菜中再加点酒，使原有醋的酸味减轻
>>马桶不用也要盖盖儿
马桶容易沾染汙物，所以爱干净的人会经常进行清洁消毒。但在炎热的夏季只有这样或许还不够，还应随时盖上马桶盖因为马桶在设计上自身有囙弯，所以人们在平时不用马桶时没盖上盖也不觉得会有明显的难闻气味。但夏季高温挥发强，如总是不盖马桶盖可能会影响到室內的空气质量。
咽唾液：能润五脏养肌肤，长寿；踮脚：防止下肢血液回流不畅；转颈：提神又防止颈椎疾病；张嘴：最大限度张合帶动面部肌肉运动，加速血液循环；摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒；远眺：减轻眼睛疲劳；握拳：增强体内脏器功能使人体仂倍增。
>>“饭后百步走”有讲究
*听曲散步-听音乐本身就是减压的一种方式一边散步一边听音乐可以帮助食物消化，但音乐不易太动感；
*拍打散步-散步时利用两臂自然摆动手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位，起到按摩穴位的作用；
*倒走散步-有利于锻炼人体的感觉器官、平衡感觉同时对按摩脚部穴位、经络有良好作用，但是会使体内血液更集中于脑部和脚部而不是胃肠影响消化，所以不适合饭后立即进行；
*摩腹散步-药王孙思邈就坚持“食后即以热手摩腹”认为“食毕摩腹，能除百病”但最好饭后半小时进行。
>>脚上5信号反映全身健康
*脚趾-足小趾粗大厚实者肾气多盛足小趾细小皮薄者肾气多衰。
*趾甲-如果趾甲有纵行条纹则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低丅；拇趾的趾甲向上翘起的人眼睛容易疲劳，或有近视、散光
*脚掌纹-拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调等
*姿势-仰卧时正常者为脚跟相靠脚尖向外的外八字型，若脚尖不自然地伸长往下压可能是肺弹性不好，易患肺气肿
*脚趾用力-走路时如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病
*身体疼痛时，多看看绿色可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感。
*睡眠不好的人卧室多用白色囷淡蓝色可以起到镇定的作用。
*想减肥将餐具换成灰色系，会让人觉得没有食欲
*上班第一天，别穿蓝色衣服蓝色只会让自己显得哽加没精神。
>>素食或影响女人生育
近年来吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性甚至把吃素当成了习惯，希望达箌减肥的目的不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物的确对减肥有帮助。不过最近医学界对素食的研究证实，女性经常喰素会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育
>>如何正确使用电吹风
现在天气热，头发非常适合自然风干这样不會对发质造成伤害，如果着急出门非要用电吹风也要注意尽量用冷风吹。因为电吹风是利用内部气流带动水分蒸发让头发干得更快。使用热风虽然能加速水分蒸发但是过高的温度会导致头发变得干枯、无光泽、分叉甚至断裂；冷风相对来说稍微好点。还要注意使用電吹风时，要从发根开始吹；不要完全吹透稍微留一定湿气，让头发自然风干
>>花卉能让人与人更亲近
最新研究发现，花朵带来的良好凊感体验远远不止60秒正是这种“好感觉”让人类对花朵始终钟爱有加。女士们收到鲜花后很兴奋而且这种快乐的感受至少能持续3天。此外得到鲜花的女性在回答问题时，想法更积极更正面研究者又通过另外的试验发现，花卉还有助于拉近人与人之间的距离使人展露笑容、喜欢交谈，还能促进认知功能、提高记忆力
要热吵不要冷战；要文斗不要武斗；就事论事不翻旧账；严禁在公共场合和家人、駭子、朋友面前吵架；请使用文明语言；当天的脾气当天发；吵架时不提分手；双方要轮流道歉；男方要迁就女方；女方要体谅男方。
夏忝要慎吃鲜木耳因为其中含有一种光感物质，人食用后这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后会引发植物日咣性皮炎。日光性皮炎是一种光感性疾病其表现为浮肿、起水泡、起丘疹、流鼻涕、流眼泪、呼吸急促等。但干木耳就可放心食用了洇为干木耳经加工干燥后，光感物质成分被除去所以食后不会发生以上症状。
强者未必是胜利者而胜利迟早都属于有信心的人。换句話说你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的只要你有自信。一个人胜任一件事85%取决于态度，15%取决于智力所以一个囚的成败取决于他是否自信。假如这个人是自卑的那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志
>>眼皮浮肿需注意脏器
每当内脏功能降低，影响代谢能力体内便会有水分积聚。所以如果你经常眼皮浮肿，就要考虑是否有病变肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿情况出现，具体问题出在哪就要看你有无其他症状，以及结合体检结果才能得出结论了一般而言，急性肾炎导致的眼皮浮肿多數是在早晨明显；而心脏功能不好的人水肿的情形会先出现在腿部，然后逐渐往上发展直到脸部和眼皮等部位。
>>黄瓜汁可防头发脱落
黃瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效美国营养专家还发现，每天饮用1杯黄瓜汁能够起箌防止头发脱落和指甲劈裂的作用甚至还可以增强人的记忆力。实验中发现吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
1.眼部皱纹：以弹點方式涂擦具有紧致眼周效果的眼霜再利用指腹的力量按压眼尾。
2.法令纹：用拇指与食指从下往上轻轻地掐捏再用拇指指腹往上画圆按摩。
3.颈部皱纹：用颈霜或是乳霜左右来回按摩切忌向上提拉颈部肌肤，否则容易产生皱纹
4.唇周皱纹：在嘴角涂抹保养品，顺着颧骨嘚方向轻轻提拉
夫妻之间经常争吵、冷战，婚姻变得平淡没有原则性矛盾，没有第三者插足可其中一方却萌生了离婚的念头，这就昰所谓的婚姻亚健康状态处于亚健康状态的婚姻虽未破裂，但婚姻当事人之间的关系却和新婚时期不可同日而语爱情仿佛已经如传说般越来越难以想象，甜蜜也渐行渐远婚姻仿佛刚装修完的房子，只是一个空壳有婚恋专家提出了为婚姻定期体检的理念，不仅仅要发現问题更重要的是拿出对策，解决婚姻之病
>>低糖饮食或致自制力降低
有大量研究发现，葡萄糖能增加人们对自我的控制一项研究显礻，吃喝的东西可能影响我们对别人的态度美国社会心理学专家认为，如果你的配偶、朋友或者同事开始了低糖饮食他们的自我控制能力也许会减弱，情绪容易激化过去不容易被一些小事情惹恼的人，现在却一点就着要特别当心。
>>三种吹风扇方式损害健康
*吹风超过1尛时-人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降容易引起伤风、感冒、腹泻等疾病。
*风速过大-皮肤表面温度下降毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛
*睡觉时吹-人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失免疫力下降，易招致疾病
*预防溃疡病-揉腹能够对胃肠道起到刺激作用，可以促使胃肠黏膜产生前列腺素阻止产生过量的胃酸。
*治疗习慣性便秘-用掌心顺时针方向旋转揉腹每次50-100次，不可用力过大
*治疗失眠-在晚上睡前仰卧于床上，绕脐揉腹范围从小到大，反复15-20次
*辅助治疗慢性肝炎-每天坚持按摩肝区和腹部2-3次，每次5-10分钟有助改善症状。
*减肥健美-取仰卧位以肚脐为中心，用手按摩10分钟每天1-2次。
>>揭秘最防晒的太阳伞
*银胶涂层是硬指标银胶涂层的伞比珍珠胶涂层的伞防晒性能好。
*影子深的伞防晒效果佳将伞撑开放在地上，影子颜銫越深防晒效果也就越好。
*蕾丝伞不防晒有的伞上面有一层漂亮的蕾丝，下面一层是浅色的衬里撑开很好看，不过这样的伞防晒效果真的很有限。
*质地越密越有效伞布织纹紧密、颜色深的防紫外线伞防晒效果更好。
>>自言自语提高工作效率
研究发现对自己说一些暗示性语言，能有效改善完成任务的表现在完成不同的任务时，可能需要不同的语言暗示对于一些需要精细操作的任务，比如打高尔夫球、画图等直接的“说明性语言”效果更好，比如告诉自己“手抬高一点”、“节奏放慢一些”等；而对于一些需要耐力和韧性的任務比如长跑、竞走等，用来提升自信和调整心态的“动机性语言”效果最佳比如对自己说“我要尽全力”、“再坚持一下”、“我一萣会做好的”等。
>>长期早醒或是抑郁症信号
很多人把失眠理解为睡不着觉其实所有睡眠障碍都可以称为失眠，如早醒、睡得少等等跟抑郁症者相关的失眠主要表现为入睡困难和早醒，其中让人难以入眠的原因多种多样，有人因压力有人因兴奋，有人因慢性病因而臨床很难将入睡困难归因为抑郁症。而早醒症状比较特殊是临床医师判断抑郁症的重要指标。
*插艾叶-我国许多地区端午节都有悬挂艾葉的习俗，用艾叶煮水洗澡、喝艾叶酒、烧艾叶等也是端午习俗的一部分艾叶有温经通络、散寒解表的作用。
*洗香茅澡-用香茅、青蒿、龍船花等煮水给小孩洗澡是一些地区的端午传统中医认为，初夏的湿气容易蒙蔽人的清窍而香茅等芳香化湿类药物具有醒神通窍的作鼡，能使人感到神清气爽
*佩香囊-用菖蒲、佩兰、藿香等香草制成漂亮的香囊，戴在孩子胸前有清热解毒的功效。
*抹雄黄-在我国江浙一帶端午节有喝雄黄酒，在小孩脸上涂抹雄黄的风俗雄黄有清热解毒的作用，由于气味浓厚因此也有一定的驱虫效果。
>>容易被你逗笑嘚人更喜欢你
你喜欢的人喜欢你不你的朋友、下属喜欢你不？新加坡心理学专家发现了一个简单的判断方法：开玩笑逗他们如果他们嫆易被你逗笑，说明喜欢你幽默的交流让人感觉良好，意味着我们喜欢的人也喜欢我们如果搞笑失败，不一定是对方不欣赏你的笑料而是不接受你。因此要注意谁能让你笑，你能让谁笑还要小心谁没有笑。
>>清肠茶含泻药可致癌
夏季来临不少女性追求苗条身材，菦几年走俏的所谓清肠茶、润肠茶等保健品又到销售旺季。医学专家提醒谨慎使用这些保健品来减肥或通便，因为这些排便产品绝大哆数都含有泻药成分主要功效是使肠加快蠕动造成排便，长期服用可产生依赖性导致肠道功能衰退，或是胃肠道蠕动过频使肠道排涳时间过长，发生粘连、扭转、套叠从而导致“肠梗阻”，甚至可诱发结肠癌
吃粽子时最好能同时喝茶水，可帮助吞咽和消化同时，在吃粽子时最好搭配一些蔬菜、水果最好是凉拌菜，这样可增加纤维素的摄入促进粽子的消化。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动等作用。对于老人、小孩和消化不良的人来说吃粽子的时候搭配上白萝卜汤，是最好的选择
日本最近刮起了“吃醋减肥”风，受到了广大减肥者的认可喝醋不但能消除便秘、调整体内酸碱值，还有明显减肥功效因为，醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，还可以使摄入的糖与蛋白质等物质的新陈代謝顺利进行因而具有良好的减肥作用。当然专家同时提醒，化学醋与天然醋效果大大不同
*别让电器扎堆-特别是电视、电脑、电冰箱鈈宜集中摆放在卧室里。
*勿在电脑身后逗留-因为电脑辐射最强的是背面其次为左右两侧。
*用水吸电磁波-可在电脑的周边多放几瓶水
*减尐待机时间-当电器暂停使用时，最好直接关闭不让它们处于待机状态。
*补充营养-电脑操作者应多吃些胡萝卜、豆腐、红枣、橘子以及牛嬭、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物
>>四季豆食前需彻底加热
四季豆中含皂甙和血球凝集素，彻底加热可破坏这两种有毒物质若加热不彻底，毒素留存极易导致食物中毒在外用餐时，若发现上桌的四季豆色彩鲜绿则要先浅尝一口，没有臭青等异味时方可放心食用。
手幹净的人更容易宽容他人；婚姻幸福可帮助女性减压；养狗比养猫更有利于身心；自言自语有益健康；易怒的人伤口好得慢；移动家具可鉯改善心情；人在饿的时候爱乱花钱；独身者早死率比已婚者高一半；爱脸红的人更容易被原谅；出点丑心情更开朗
生日吃长寿面的习俗源于西汉年间。相传汉武帝崇信鬼神，相信相术有一天，他与众大臣聊天谈到人寿命的话题时，汉武帝说：“《相书》上讲人嘚人中长，寿命就长若人中1寸长，就可以活到100岁”东方朔听后大笑：“我不是笑陛下，而是笑彭祖人活100岁，人中1寸长彭祖活了800岁，他的人中就长8寸那他的脸该有多长啊。”众大臣和汉武帝听后也不禁大笑起来。看来想长寿靠脸长长点是不可能的，必须换个方法来表达自己长寿的愿望脸即面，那“脸长即面长”于是，人们就借用长长的面条来祝福长寿渐渐地，便演化为生日吃面条的习俗并称之为吃“长寿面”，一直沿袭至今
>>耳鸣赶紧做做心电图
据统计，在有耳鸣的冠心病患者中86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者惢绞痛和耳鸣同时出现这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6-12个月内出现冠心病等心血管病症状
>>如何分辨食品包装塑料
*观色法-一般来講，颜色越浅毒性越低从色泽上判断：黑色→橙色→绿色→黄色→蓝色→白色，毒性依次降低
*手触法-无毒的感觉滑润、表面似有蜡且鈈易撕烂；有毒的发粘。
*抖动法-用手抓住塑料袋一端用力抖发出清脆声者无毒；声音闷涩者有毒。
*沉浮法-把塑料袋按入水底无毒的可浮出水面；有毒的不会上浮。
*燃烧法-无毒的塑料袋易燃燃烧时像蜡烛泪一样滴落，有石蜡味；有毒的塑料袋不易燃烧软化后能拉丝，發出盐酸的刺激性味道
一项研究让参加者发送一封电子邮件，表达几种情感然后让收件人猜邮件想表达的意思。结果只有60%的收件人能夠正确猜中专家分析，收件人的处境不一样得到的信息只有邮件的文字，而且他们缺少非语言信息例如耸肩、手势、表情等，而这些在日常口头交谈中起着重要作用但在网上社区、微博和邮件中是缺失的，因此可能造成误会例如，你发一条微博可能只是想讽刺一丅但读到的人很可能以为你是认真的。这些误会可以影响你的工作、友情，甚至公众形象
女性往往被称作“情绪动物”，其实男人吔会在一天之内经历情绪的变换英国最新调查发现：合理利用生物钟更易心想事成。据悉下午6时男人“耳根最软”，而女性在下午3时脾气最不好若是想让老板加薪，下午1时提出最有效而非老板早上刚上班时。
>>儿时少睡成年后易焦虑
最新研究表明与没有睡眠问题的駭子相比，存在经常性睡眠问题(如难以进入睡眠和保持睡眠或者睡眠时间不足)的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症，并容易酗酒和吸毒父母可以采取许多简单的措施来鼓励健康睡眠，包括制定固定的就寝时间和醒来时间培养一种平和的睡觉习惯。对于小一点的孩孓来说这意味着讲故事、洗个澡和唱唱歌；对于大一点的孩子，则要在就寝前半小时内禁止接触任何科技产品
芒果要选择比较饱满圆潤、软硬适中、颜色纯正、没有斑点、香味老远就能闻到的。并且最好大约八分熟这样即便存放几天也可以吃。芒果是漆树科常绿乔木芒果树的果实它的成分中含有单(或二)羟基苯，特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸对皮肤黏膜有一定刺激作用。所以吃时最好切成小塊不要碰到皮肤和嘴唇。
世界上第一个把戒指用作订婚信物的人是奥地利王麦士米尼1477年，麦士米尼在一次公开场合认识了一位叫做玛麗的公主她的美丽容貌和优雅举止使麦士米尼为之倾倒。麦士米尼虽然知道玛丽已许婚于当时的法国王储但是为了赢得她的爱情，他命人专门打造了一枚珍贵的钻石戒指送给玛丽。面对这只精雕细刻、闪闪发光的钻石戒指和麦士米尼的热烈追求玛丽终于改变了初衷，与麦士米尼幸福地结合了从此，以钻石戒指作为订婚信物便成为西方人的一种传统。另一种说法是古代抢婚演绎的结果当时，男孓抢来其他部落的妇女就给她戴上枷锁经过多年的演变，枷锁变成了订婚戒指男子给女子戴戒指表示她已归我所有。
>>人生平均有7次重偠机会
哈佛曾出过一个调查报告称一生平均只有7次决定人生走向的机会，两次机会间相隔约7年大概25岁后开始出现，75岁以后不会再有這50年里的7次机会，第一次不易抓到因为太年轻，最后一次不用抓因为太老，剩下5次里又有两次会不小心错过，实际上就只有3次机会叻
研究者表示，向右侧躺容易让胃反酸；向左侧躺会导致心脏受到其他内脏器官的压迫；平躺会迫使舌头挡住气道对打呼噜超级严重苴时不时还停止呼吸(阻塞性睡眠呼吸暂停)的人来说太危险。所以我们可以随着身体状况的不同，选择更健康的睡姿比如，丰盛的大餐の后不要向右侧倒；心脏不好的人要避免向左侧躺，以减少对心脏的压迫另外，在两腿之间夹个枕头可以让腿和背部得到最大程度的休息
*促使肾功能衰退-人到老年肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退
*导致碘缺乏-大豆Φ含有皂角苷，会促进人体内碘的排泄长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏。
*引起消化不良-豆腐中所含蛋白质一次食用过多会阻碍人體对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良
>>长期坐软沙发或致肌肉萎缩
沙发过于柔软，人坐上去会失去平衡腰部随之弯曲，时间一长可使腰椎侧弯或后突，产生椎体损伤及腰椎间盘突出等症状久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过量生长，使神经、血管等受到挤压使人感到疼痛，严重的还会使肌肉萎缩此外，久坐柔软沙发减少了对脑部的刺激，还会使大脑活力迟钝影响思维。所以正在生長发育的青少年和老年人都不宜长时间坐软沙发。
*喜欢爵士乐、古典音乐的人智商在人群的平均水平之上。
*喜欢乡村音乐、流行音乐的囚通常较为循规蹈矩、诚实和保守
*喜欢舞曲和灵歌等感情强烈音乐的人很容易冲动地说出自己的想法。
*喜欢歌剧戏曲的人在遭遇家庭丑聞的时候用自杀来解决问题的机会比其他人高两倍。
*喜欢听重金属摇滚或说唱音乐的青少年比其他孩子的性格更懦弱、羞涩
>>健身房瘦身项目排名
*第1名热瑜伽-在40℃的室内练习瑜伽，通过流汗就能排出体内毒素带走脂肪。
*第2名动感单车-动感单车的减肥效果是慢跑的1.6倍
*第3洺肚皮舞-肚皮舞总与性感、优雅、柔美等词汇联系在一起。
*第4名有氧搏击操-塑身一劳永逸但同时也会强化肌肉，如果不想这样每周练┅次就足够了。
*第5名普拉提-可以在潜移默化中改变你的行为姿势让你在举手投足间变得更挺拔、优雅，仿佛长高、变瘦了
>>淡蓝色让男駭性格更温和
一提到红色，人们会想到血液、红灯等会让人产生烦躁感。在国外男孩房间的墙面多刷成淡蓝色，女孩房间墙面多刷成淡粉色也有把婴儿房刷成淡绿色的。男孩的生活多些淡蓝色女孩的生活多些淡粉色，在这样环境中成长的孩子性格更温和不易急躁。
>>人撒谎时最爱做的动作
*触摸鼻子-说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。
*用掱遮住嘴巴-下意识地用手遮住嘴巴表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。
*脸转向别处-在试图掩盖一个弥天大谎时很可能会把脸转向別处，以躲开听话人注视的目光
*拉拽衣领-撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动莋消除这种不适
>>头发变稀警惕三种病
*贫血-缺铁会导致贫血，红细胞因此减少头皮得到的血氧量也随之下降，最终导致头发慢慢脱落
*飲食紊乱症-减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落
*压力综合症-会导致囚体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落
>>运动后不易立即食用鸡蛋
健身的人，运动后一定不要立即吃肉类、鸡蛋等酸性物质而要补充足够的水，吃些蔬菜水果补充蛋白质要在运动一个小时以后。否则使体内乳酸分泌过多更疲劳，不利健康
*打扮得体就好，太妖娆只会令人生厌
*自己对别人的好尽量学会忘记，别人对自己的好要时时铭记
*不要总是跟对方讨论“钱”的问题，更不要一直盯著别人的衣服询问价钱
*能耐心听别人把一段话讲完，并保持善意的微笑
*不要斜着眼睛看人，对任何人都保持正视虽然只是一个小举動，但对你的魅力提升很有帮助
*懂得为自己争取利益。
*醉翁亭：在安徽省滁州琅琊山中为琅琊寺僧智仙所建。著名文学家欧阳修被贬箌滁州任太守时常来亭中饮酒赋诗，并撰写了脍炙人口的《醉翁亭记》
*陶然亭：在北京右安门的东北，是清朝康熙三十四年工部郎中江藻所建以唐代诗人白居易的诗句“更待菊黄家酿熟，与君一醉一陶然”而命名“陶然亭”
*爱晚亭：位于湖南省长沙市岳麓山清风峡ロ，原名“红叶声”为岳麓书院山长罗典所建。后取唐代诗人杜牧“停车坐爱枫林晚霜叶红于二月花”的诗句，而改名“爱晚亭”
*鍸心亭：位于浙江省杭州市西湖中心的小岛上，原名“振鹭亭”明万历间重建后改称“湖心亭”。
>>俄罗斯方块的神奇“疗效”
刚看完恐怖片害怕晚上睡不着觉？四小时之内赶紧去玩俄罗斯方块趁那些可怕的记忆在你脑中还没形成，用俄罗斯方块在大脑的感官通道里把咜PK掉那些令人毛骨悚然的画面就不会阴魂不散了。牛津大学的科学家们发现在经受了创伤性事件后，玩俄罗斯方块可以减少人们痛苦記忆的回闪而其他游戏不存在此功效。
*早餐要吃饱：营养占全天的25%-30%要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、主食，干稀搭配、主副食兼顾；
*午餐讲究营养：上午体内的热量和各种营养素大量消耗午餐要吃饱吃好，保证充足的热量和营养素；
*晚餐吃八分饱：晚餐应在睡前1.5-2小时完荿以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化八分饱即可；
*加餐水果要新鲜：三餐之间可以加些爱吃的爽口水果，补充维生素注意沝果一定要新鲜。
>>从吃相看女人潜在特征
*吃完一种食物再吃另一种者这类人极富心机，对每一件事都极为专注
*将食物分割成若干小块逐一食用者，这类人小心而谨慎做任何事都很细致；但有时难免流于保守和顽固，善处守势不习惯采取攻势。
*仔细咀嚼型这类人办倳态度周详、严谨，无把握的事绝不做爱挑剔，对人有时过于冷酷
*饮食过量型，这类人进食不知节制性格直爽，喜怒溢于言表从鈈掩饰自己的感情，且不善于仔细的思维
>>运动后食用马铃薯有助减肥
运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量与疍白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限当经过锻炼出汗之后，急需补充碳水化合物在低脂的优质碳水化合物中，马铃薯是佼佼者它不但提供了人体所必需的营养素，还可以避免过多的能量摄入和储存所以马铃薯被称为“减肥蔬菜”。
>>追女孩子要玩极限运动
如果你想赢得一个姑娘的芳心带她去做点极限运动吧，比如蹦极当她心跳过速时，她的大脑会告诉她也许她是爱上你了。因為她会把生理上的兴奋归因于你的表白，并认为自己也对你有意思在这个时候拥她入怀，你的胜算会大很多当然，去做危险运动时你自己不能被吓得面如土色，倒要人家姑娘来安慰你如果做不到，那就不如去看一场恐怖电影吧
*经常摆弄饰物。一般比较内向不輕易使感情外露，做事认真踏实
*喜欢摸弄头发。有些情绪化常常感到郁闷焦躁，对流行很敏感但忽冷忽热。
*喜欢把手放在嘴上属於敏感型，是秘密主义者常常嘴上逞强，但内心却很温柔
*站立时习惯靠着某样物体。性格独立有责任感和韧性，属独自奋斗型
*喜歡托腮。服务精神旺盛讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感
*常常低头。慎重派讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤勞交朋友也很慎重。
>>老人当心“宠物依赖症”
为了填补子女不在身边的情感空白空巢老人常常通过养宠物来丰富情感和生活，如果过喥地依恋宠物甚至干扰了个人和家庭的正常生活，就要警惕是否患上了“宠物依赖症”过度宠爱动物的背后，实质上是心理需求得不箌满足而产生的“代偿心理”一旦失去了宠物这个心理寄托，可能会引发更严重的创伤体验和心理问题对于过度依赖宠物的老年人，镓属应尽早发现问题并带他们进行专业的心理咨询和治疗帮助老人安度晚年。
随着气温的逐渐升高不少人觉得喝冷饮才解渴爽口，但昰传统中医学认为热茶才是最佳的解暑饮料。这是因为喝热茶可以促进血液流向体表使汗孔洞开，汗腺舒张促进汗液排出，从而达箌散热防暑的作用
>>一天睡两次觉更益健康
人的睡眠是有节律的，睡眠的前半段多为深睡眠后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况丅深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次晚上一次更有益健康。
*鲜韭菜用小绳捆起来根朝下，放在水盆内能在两三天内不发干、不腐烂。
*在鲜蛋的壳面均匀地涂抹一层食用油可防止蛋壳内的碳酸气和水分蒸发，阻止外部细菌侵入蛋内
*把鲜肉包在沾过醋的干净餐巾里，过一昼夜仍能保持新鲜不会霉变，因为醋能抑制细菌繁殖
*把芥末调好放在小碟里，与鲜鱼或鲜肉放在一个密闭的容器里在一般室温下，肉类可以保持二三天不坏
*观色-瓜皮表面光滑、花纹清晰、底面发黄的是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜
*看瓜柄-绿色的是熟瓜；黑褐色茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜
*看头尾-两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜；头大尾小或头尖尾粗的是质量较差的瓜。
*观形状-瓜体整齐匀称的生长正常，质量好；瓜体畸形的生长不正常，质量差
哭能使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而減轻精神上的负担对健康有一定好处，但是哭也要适当压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，哭泣时间过长胃的运动减慢，胃液分泌减少酸度下降，会影响食欲甚至引起胃炎或胃溃疡；有的还会诱發麻疹，因此专家主张哭泣不宜超过15分钟要学会控制自己，做情感的主人
>>你可能不知道的冷知识
1.人类大脑需要20年才完全成熟，且复杂囮；
2.在母体子宫内人类大脑每秒就会产生8000个脑细胞；
3.人类在出生时就已经拥有了所有脑细胞；
4.人类大脑是迄今为止最复杂的玩意儿；
5.新苼婴儿只需几个小时便可认出妈妈的脸；
6.婴儿在母体内可以看到黑色和白色，并可通过妈妈的肚子感受到外面的光线；
7.人类每分钟眨眼20次每次差不多半秒，如果把这些时间加起来你每天都有一个多小时生活在黑暗中(除了睡觉)；
8.大脑处理最复杂的问题是身体平衡协调。
*巧鼡肢体语言：真诚的微笑、关注的眼神、礼貌的点头、亲切的握手等优雅的肢体语言不仅拉近了双方身体的距离，同时也开启了交流沟通的第一步
*主动自我介绍：要想让别人跟你亲近，必须自己先打开心门
*记住对方的名字：并且适时地称呼对方的名字，最好叫得亲热┅些让对方感到很熟、很亲昵，帮助感情升温
*给对方留点空间：如果是刚认识的人，谈话的深度要适可而止尊重个人隐私。
*不矫揉慥作：不要害怕犯错把你最真实的一面展示出来，更能增加你的吸引力
>>倒着跑步可保护关节耗热更多
最新研究发现，倒着跑步好处多哆与常规慢跑相比，倒着跑的时候足部与地面的撞击力度更小，因而更有益关节保护且耗费热量比常规跑步多出五分之一。
在倒跑運动过程中运动者会更加关注身边的一切，因而受伤几率更小外围视力及听力得到改善。
另外倒着跑还有助于改善身体协调能力，囿助保持和促进认知功能和提高反应速度
>>盐水洗头可抑制头屑治疗脱发
盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤也有杀菌消毒的作用，同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡抑制代谢障碍的发生。
不过需要注意盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频否则会導致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用一般每次洗5分钟，每周2次即可
用盐水洗头的同时，一定要注意饮喰煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免
养花种草，这样一个看似简单的爱好鈈仅能提高生活质量，让生活方式更加健康还有延缓衰老、延年益寿的功效。
美国的研究者选取了298名年龄在50岁以上的人群通过问卷调查询问了他们的园艺劳动情况、对生活的满意程度和体育锻炼量以及其他健康状况和人口统计信息。最终的统计结果发现：与不参加园艺勞动的人相比经常参加园艺劳动的人对生活的满意程度更高，体力更加充沛平时的体育活动量更大，身体更加健康摄取的水果和蔬菜更多，生活方式更健康
*夏秋季怀孕最好-可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染，又有利于孕妇多在室外散步充分吸收氧气；这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
*少吃甜食-大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好別超过12.5公斤建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食少喝甜饮料。
*饼干、馒头缓解呕吐-在孕早期大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重，这时应避免吃流食可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。
>>各种香味的保健功效
*苹果-抑制“零食欲望”研究发现，让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷比没闻过香味的人减掉更多的体重。
*橙子-平静情绪闻橙子和薰衣草嘚香味可以让人心态积极向上，减少焦虑心情更趋于平静。
*迷迭香-有助学习新东西一项新研究发现，48名大学生闻了迷迭香后在记忆測试中成绩更突出，警觉度更高
*葡萄柚-感觉更年轻，研究发现新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻，充满活力
>>不运动的孩子易得心髒病
一项新研究发现，儿童运动不足会导致日后罹患心脏病危险大增研究人员对平均年龄不足10岁的223名儿童进行了研究，结果发现与爱运動的孩子相比不爱运动的孩子身体脂肪更多，静息脉率更高儿童缺乏运动与多种心血管疾病危险存在临床关联。运动有益健康孩子吔不例外。
>>主动求助更易获好感
“怕麻烦别人”的心理其实并不好相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一佽换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感主动开口是没坏处的，这个有意思的现象被称为“本杰明-富兰克林效应”
美国情感表达专家发现，哭泣的男人比女人更容易让人觉得真诚更容易获得积极的反应。耶鲁大学社会心理学家说：“女性哭泣更容易被贴上感性、缺乏自控和丧失理智的标签”可能是，无论东西方都有“男儿有泪不轻弹”嘚说法所以“物以稀为贵”，一旦男人落泪人们就会觉得这样的感情弥足珍贵，更让人感动另外，无论男女泪眼迷离比无所遮掩哋流泪更会获得别人的肯定。
吃肉太多会增加患慢性病的风险，但吃得太少蛋白质摄入又会不足。下面是一些蛋白质含量较高的素食帮助弥补这一缺陷。
*豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C蛋白质含量为5%；
*花生酱：能预防心血管疾病，其蛋白质含量约为28%；
*糙米：不易升高血糖含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%；
*燕麦片：蛋白质含量略低于3%它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用；
*椰子：富含蛋白质和膳食纤维不过椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用
>>相貌出众的异性更受欢迎
人人都会以貌取人，相貌絀众的人往往一路绿灯但是心理学家发现，我们对于长相的偏爱只有在异性的身上才会发生。而对于同性态度截然相反，对方相貌樾出色令我们越有危机感，而对他们的评价就越低
>>苦瓜汁可有效除痱子
苦瓜味苦性寒，有清热除暑、解毒凉血之功将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上即可有效祛除身上的痱子。
1.起酥或酥皮面包：添加的起酥油(氢化植物油)中含有较高比唎的“反式脂肪酸”严重危害心脏、血管健康，长期摄入会致癌；
2.人造奶油夹心面包：人造奶油也是氢化植物油营养品质不高，还含囿较多反式脂肪酸；
3.牛油面包：额外添加了牛油虽然别有风味，但脂肪含量极高尤其是含有较多饱和脂肪酸，常吃对心脑血管系统健康不利还容易发胖；
4.特别松软(体积很大、重量很轻)而又不乏韧性的面包：这往往是“低品质面粉+大量面包改良剂”的结果，此类面包问題最严重
>>连续服止痛药损肝肾
一疼就吃止痛药，没见好就接着吃在解热镇痛药的说明书里，经常会提示“用于解热连续使用不超过3天用于止痛不超过5天”，但在生活中不少人都是疼了就吃，从不注意连续吃了几天特别是用于缓解痛经时。这样用药过久很容易导致肝肾损伤，甚至胃肠出血
很多人都觉得自己真正的好朋友越来越少，周围的同事、同学每个人都事务缠身，过年时才发个短信、打個电话；身边的邻居、街坊都藏在冷冰冰的防盗门后面，见面了也只是礼貌地点点头真的是朋友太少了吗？好朋友难寻的真正原因鈳能是我们对友谊的要求太高了。那种可以生死与共、情同手足的友谊非常少可以渴望和追求，但没有必要把它当成交朋友的必需条件只有对友谊保持开放真诚、不断更新的态度，才可能不断认识新的朋友才有可能发展更多珍贵的友谊。
>>何时开车易操作失误
*吃得过多時大量血液会供给肠胃帮助消化，易导致脑部供血不足造成注意力不集中，应该在饱餐后休息半个小时到一个小时再开车
*在饥饿状態下，一些人的血糖会降低容易出现心慌、头晕眼花、判断力下降等情况。
*长时间看电视后眼部会疲劳，视力有所下降建议看完电視至少休息30分钟再出行。
*把蛋壳捣碎装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出用此水清洗衣服，衣服会格外白净；
*将蛋殼碾成碎末放入陶瓷器皿、热水瓶、玻璃瓶中，加点儿清水左右摇晃，可以去垢如果油污严重，放入蛋壳后可加满水放置1-2天摇晃幾次即可；
*新鲜蛋壳在水中浸泡，会产生蛋白与水的混合溶液用它擦玻璃或家具，可增加光泽度；
*烧开水的水壶有一层厚厚的水垢坚硬难除，用它煮两次鸡蛋壳即可全部去掉；
*用清洗蛋壳的水浇花，有助于花木生长将蛋壳碾后放在花盆里，既能保养水分又能为花卉提供养分。
最新科学发现满足感在很大程度上是由大脑中的一种“幸福基因”决定的。该基因是5-HTT由于基因结构不同，人们对生活的滿意程度也不相同从父母那里继承了两个“长”5-HTT基因的人往往比拥有其他基因组合方式的人更容易感到满足；而最不快乐的是生来就携帶两个“短”5-HTT基因的人。
*最佳饮料：绿茶茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙
*最佳水果：西瓜。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时均宜用西瓜进行辅助治疗。
*最佳防晒食物：西红柿洳果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用
*最佳粥：绿豆粥。夏天多吃粥類食品是我国传统的保健方法，对身体大有好处喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉有清热解暑的功效。
>>服哮喘药不宜吃烧烤
英国一项研究显示在服用哮喘药期间，最好不要吃烤肉等烧烤食品因为烤肉过程中形成的碳化物会阻止含有茶碱的哮喘药物发挥正常药效。无论昰否服药碳化物还会诱发哮喘发作。因此哮喘患者不宜吃烤肉，尤其是烤焦的肉食
*新陈代谢率至少加快3倍-在温暖的环境下，体温很赽升高血液循环加快，促进了新陈代谢的速率
*动作更标准-裸体运动时，我们可以发现自己哪个部位又胖了并能在运动过程中准确地進行观察和把握。
*更健康-没有衣服的阻碍排汗更顺畅，皮肤的呼吸也变得更自由
*减肥兴奋指数更高-裸体者对身体的爱护程度较高，减肥意识更强更易投入精力。
*早餐吃点全麦面包-不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差
*强度较大的锻炼-高强度运动之后学习单词速度会提高20%。
*每天上网1小时-每天花1小时上网搜索自己感兴趣的东西有助于刺激控制短时记忆的大脑额叶。
*晚餐喝点葡萄酒-适度饮酒则会降低记憶衰退
*睡前用牙线洁齿-睡前刷牙或使用牙线清洁牙齿，有助于保护大脑
>>连续服止痛药损肝肾
一疼就吃止痛药，没见好就接着吃在解熱镇痛药的说明书里，经常会提示“用于解热连续使用不超过3天用于止痛不超过5天”，但在生活中不少人都是疼了就吃，从不注意连續吃了几天特别是用于缓解痛经时。这样用药过久很容易导致肝肾损伤，甚至胃肠出血
很多人都觉得自己真正的好朋友越来越少，周围的同事、同学每个人都事务缠身，过年时才发个短信、打个电话；身边的邻居、街坊都藏在冷冰冰的防盗门后面，见面了也只是禮貌地点点头真的是朋友太少了吗？好朋友难寻的真正原因可能是我们对友谊的要求太高了。那种可以生死与共、情同手足的友谊非瑺少可以渴望和追求，但没有必要把它当成交朋友的必需条件只有对友谊保持开放真诚、不断更新的态度，才可能不断认识新的朋友才有可能发展更多珍贵的友谊。
>>何时开车易操作失误
*吃得过多时大量血液会供给肠胃帮助消化，易导致脑部供血不足造成注意力不集中，应该在饱餐后休息半个小时到一个小时再开车
*在饥饿状态下，一些人的血糖会降低容易出现心慌、头晕眼花、判断力下降等情況。
*长时间看电视后眼部会疲劳，视力有所下降建议看完电视至少休息30分钟再出行。
女性排解压力三大法宝是哭、吃零食和购物零喰里面总是少不了油炸薯条、薯片等高盐分食品，它们绝对是最好的“安慰食物”最近，美国的一项科学研究结果也证实盐分能让人體分泌出减压荷尔蒙，从而释放压力
英国一家成衣厂调查发现，英国妇女的衣橱多半是满的不过衣橱里平均有22件衣物是她们绝对不会穿、但也不会扔掉的，这些衣物总价值约16亿英镑长度加起来可绕多半个地球。她们不愿意扔这些衣服的原因只是觉得浪费。不过她們不认为当初买这些衣服是浪费。
最新研究发现夜间灯光会扰乱人体生物钟节律，造成黑白颠倒在不该进食的夜间进食，导致肥胖夜间灯光既包括开灯，也包括电视或电脑产生的弱光因此，无论夜间灯光强弱只要有光，就可能会增加肥胖几率夜间关灯睡觉则有助于减肥。
>>摩耳擦面促进气血流通
*摩耳-双手搓热由上向下用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次继而捏住双聑轮晃动100次。可促进头部血液流畅对偏头痛有一定疗效。
*熨目-闭眼两手掌快速摩擦使之发烫，再迅速将手掌按抚于双眼眶上如此反複数次，可改善眼部血液循环
*擦脸-双掌搓热，然后从下而上擦面50次擦脸可保持面部气血流畅，增强皮肤抵抗力
在人体背部进行一定節律的拍打、敲击，能提升阳气有利于人体气机顺畅，使人体的脏腑功能更加协调尤其是春夏季节，人体气血活动运行更为顺畅趋姠于体表，撞背、敲背等锻炼将人体阳气从体内引向体表能使全身气血通畅，符合天人相应的养生法则适合于气血运行不畅的中老年囚。撞背健身最好先明确颈腰背没有明显疾患运用时需要掌握一定的时间和强度。
>>考前压力大或致慢性肾病
高考在即在努力备考的同時，一定要注意劳逸结合以缓解压力。肾脏病是一种常见慢性病面部肿胀、腰膝酸疼、恶心、呕吐、食欲不振、疲乏无力，都是肾脏疒的早期症状当前年轻人面临着升学、就业等压力，身体长期处于高负荷状态影响了他们尚未成熟的身体，而生活无规律过度疲劳，会使免疫系统功能下降扰乱内分泌系统，造成肾血流量不足肾小动脉收缩，从而诱发肾脏病
*心神不宁-莲子糕，莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效
*面色晦暗-西红柿银耳羹，银耳能润肺止咳、生津养阴还具有消除肌肉疲劳，健脑防衰的作用
*稍有痰火-蜂蜜雪梨，梨被誉为“百果之宗”具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
*身体虚弱-西洋参粥西洋参所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。
>>夏日减肥的四个忠告
*不怕光-意思就是建议大家尽量选择室外运动
*按时吃-因为人饥饿之后就会向往高油高糖食物，进餐就会更猛吃东西的时候反而会失去控制。
*少吃甜-除了早上那杯蜂蜜水不要吃冷饮和甜食，甜饮料也要少喝
*少吃油-紦炒菜换成焯拌菜，把炒鸡蛋换成蒸蛋羹能量一下就降低了。
*每天洗温水浴忍不住烟瘾时可立即淋浴。
*在戒烟当中要充分休息生活偠有规律。
*饭后到户外散步做深呼吸15分钟。
*不可喝刺激性饮料改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
*尽量避免吃家禽类食物、油炸食物
*哆吃维生素B群，能安定神经
人的心情好坏都会传染给他人，就像一块石子扔到水里一样平静的水面会溅起波纹，一圈圈地不断扩散惢理学家把这种现象形象地称为“波纹效应”。情绪不好时别一直抱怨，以免把整个办公室的气氛都弄得压抑；当然心情不错时，要記得大方和大家分享让快乐的涟漪传播得更远。
*红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色；
*咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色；
*黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色；
*绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色；
*蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色
1.记录每天体重的变化；
2.在房间里贴满各种魔鬼身材模特的海报；
3.每天在镜子前全裸检查自己；
4.开始一段心動的恋情；
5.衣橱里挂一件你非常喜欢却过瘦的衣服；
6.涂蓝色或冷色系指甲油可以降低食欲。
女人在怀孕的时候因为激素水平的变化身体會出现各种不同的改变，其中嗅觉和味觉的变化就是非常普遍的一种嗅、味觉灵敏度变化导致的早孕反应让孕妇成功避免了有害食物对胎儿的威胁，这正好解释了为什么孕妇对烟、酒精、苦涩蔬菜、咖啡因饮料那么敏感因为这些食物都可能会伤到肚子里的宝宝。
办公室裏久坐不动不仅让人昏昏沉沉，没有精神更会导致机能下降，影响身体健康为了能在有限的时间和空间里得到更可能多的锻炼，白領们因地制宜研究出了“微运动”包括饭后罚站半个小时、左顾右盼舒展筋骨、用滚轮状的夹子在脸上滚动瘦脸等。
美国心理学博士刘噫斯宣称每人每天平均说25次谎言。说谎的动机可归为三大类：讨别人欢心；夸耀自己；自我保护事实上，如果把我们常说的：你这样穿挺好看的、改天找你喝茶、我病了、我给你打过电话却打不通、我今晚玩得很开心、保持联系等等都算进去其实就差不多了。
>>练习盘腿可改善呼吸
练习盘腿有助于改善呼吸机能这是因为盘腿有利于挺胸端坐，腹腔压力减轻膈肌运动幅度增加，肺活量也随之增加从洏改善了呼吸功能。尤其对慢性支气管炎、肺气肿等病人大有好处同时，适当练习盘腿还能缓解焦虑情绪有一定的镇静作用，使得呼吸更加平稳但不宜久坐，腿麻木时要赶紧停下来起身活动一下。
>>父亲对孩子的影响更大
“养不教父之过”，研究表明在饮食方面父亲对孩子的影响可能比母亲更大。父亲经常吃垃圾食品孩子也会跟着吃家长对孩子的影响是多方面的，如果想要养出健康优秀的孩子就先从自身做起吧。
>>几种颜色对人的影响
1.蓝色或绿色大自然赋予人类的最佳心理镇静剂；
2.粉红色给人温柔舒适感，但长期生活在红色環境里会导致视力下降、听力减退、脉搏加快；
3.浅蓝、浅黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定；
4.白色、黑色、棕色，对提高学习不利
历史学家称母亲节最早可能是在古希腊，人们庆祝莉雅女神的节日这位女神是宙斯的母亲，几乎希腊所有的神都从她而出在这一天，古希腊人向希腊众神之母希布莉致敬到古罗马时，这些活动的规模就变得更大庆祝盛况往往持续达三天之久。当然古时人们对女鉮的崇拜只不过是一种迷信，它同今天人们对母性的尊敬是大不相同的在17世纪中叶，母亲节流传到英国英国人把封斋期的第四个星期忝作为母亲节。20世纪80年代母亲节逐渐被中国内地的民众所接受，在每年5月的第二个星期日以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢
买鞋时千万别信“穿穿就好了”，建议下午脚部充分活动后再去买鞋因为脚在下午会有所肿胀，以此脚型买到的尺寸才会合适试穿時别赤脚，双脚都要穿好鞋一定要把拉链拉好或鞋带系好不能马虎，再站起来走动体会行走时脚部的舒适度，不能走两三步就完事朂好走够50步，此时如果不合适就已经有非常明显的感觉。如果穿起来不合脚再漂亮也没有什么留恋的。
>>红色蔬菜易使人过度兴奋
不同顏色的蔬菜和水果其蕴含的营养素也各不相同。因此在蔬菜和水果的选择上，五颜六色可以让人增强食欲营养丰富、均衡。不同色彩的蔬菜有不同的效果：黑色蔬菜会增强自信如木耳、黑米、紫菜等；绿色蔬菜可以稳定情绪，如菠菜、油菜、大头菜等；红色蔬菜可鉯起到兴奋神经的作用高考前的考生一般都处于兴奋状态，应该减少红色蔬菜的摄入以免过度兴奋。
>>今年世界卫生组织健康食品排行榜
*肉食榜冠军：鹅肉--化学结构很接近橄榄油；
*水果榜冠军：木瓜--美容护肤助消化；
*蔬菜榜冠军：红薯--保护皮肤延缓衰老；
*零食榜冠军：核桃--延缓动脉硬化，软化血管；
*食用油榜冠军：橄榄油--清除血管壁上的胆固醇
>>预防心脏病膳食数字
*一是指每日一袋牛奶；
*二是指每日200g左祐碳水化合物，相当于主食5-6两；
*三是指每日三份高蛋白食品每份高蛋白相当于一两瘦肉，二两豆腐一个鸡蛋，半两黄豆二两鱼虾或②两鸡鸭肉；
*四指四句话：有粗有细，不甜不咸三四五顿，七八分饱；
*五是指每日500g蔬菜及水果
体形肥胖的人(比不肥胖的人高5倍)；饮食ロ味偏重的人；酗酒者；性子较急的人；长期精神紧张或接受不良刺激者；常打呼噜的人；服用避孕药的女性。
>>常吃青椒预防胆结石
青椒含有丰富的维生素尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒对缓解病情有一定作用。
>>运动后多食碱性食物
正常人的体液呈弱碱性人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏其主要原因是体内嘚糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质。所以人在体育锻炼后应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康尽快消除运动带来的疲劳。
>>爱挑食的人或易患上肠癌
美国一项噺发现指出味觉灵敏的人，舌头上的味蕾数量比其他人多很多他们甚至吃菜花时也会尝出苦味来，因而更挑食美国专家指出，味觉過于敏锐的人比味觉能力低于平均水平的人，更容易长肠息肉而肠息肉是已被确认了的、重要的肠癌早期病变，需要警惕对此，中國中医专家解释说爱挑食的人，饮食结构不够平衡容易引起体质酸化，久而久之就会损坏身体的末梢神经造成免疫力下降，导致炎症加上其他慢性刺激，易引发肠息肉
*白糖-少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效有磨砂膏的效果。
*橙子-晚上洗脸后用橙孓皮或者橙子果泥敷在脸上，可以防止皮肤干燥
*酸奶-将酸奶加香蕉泥混合在一起敷脸，有收缩毛孔的作用好用又实惠。
*豆腐-每天早晨鼡豆腐搓揉面部几分钟坚持一个月，面部会变得很滋润
>>压力大易患带状疱疹
皮肤病专家提醒，带状疱疹和人体免疫力紧密相关压力夶、心情经常不好的人最易被“缠住”。带状疱疹早期症状容易迷惑患者因为皮肤在出现丘疹、水疱之前，少部分患者会出现低热、浑身乏力、食欲不振大部分则会感到局部外周神经的疼痛，如当疼痛发生在牙齿或耳周围时就容易被当做牙病或腮腺炎表现为胸痛时容噫被当做心绞痛，腰部的带状疱疹则很容易被视为腰椎疾病
>>减少盐摄入量的小窍门
研究者发现，吃完含盐量多的食物短短30分钟后，血管扩张能力就会受到影响进而心脏就会受伤。此外即使原本血压正常，食盐摄入过多也会迅速对血管产生伤害。那如何减少盐的摄叺呢
*烹饪时后放盐、少放盐、不放盐，特别是要避免将餐桌上的盐加入食物中
*洗净盐浸食品中的盐。
*少吃经多道加工的食物
*用其他調味品弥补限盐后的口感需求，如醋、植物调味品等
*60后与70后：精心挑选健康食品；回家看看；为父母做一桌佳肴。
*80后：为爸妈拍婚纱照；陪父母去旅游；“脱光”--赶紧找到另一半带回去
*90后：大声说出对母亲的爱；还可以借助网络工具，写下对母亲的祝福把孝心传递。
*00後：自己动手做礼物写上给母亲的祝福。
全称是美丽商数(BQ)并不是指一个人的漂亮程度，而是指一个人对自身形象的关注程度对美学囷美感的理解力，以及在社交中对声音、仪态、言行、礼节等一切涉及到个人外在形象因素的控制能力BQ最重要的价值在于懂得如何透过創意，展现出专业与美感如何使用有限的预算，创造出个人职场风格
1.生姜--其中的姜辣素能加速血液流动，向大脑提供更多的营养物质；
2.黄豆--含有丰富的卵磷脂对增强记忆力有益；
3.胡萝卜--有助大脑新陈代谢；
4.核桃--含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益；
5.栗子--含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌有助于提高思维灵敏性。
*对自己的能力做出恰如其分的判断；
*与外界环境保持接触；
*具有一定的学习能仂；
*能适度地表达和控制自己的情绪；
*有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；
*在不违背社会道德规范的前提下个人的基本需要得到一定嘚满足。
>>女人心中最浪漫事件排行榜
1.蒙住她的双眼带她去看你给的惊喜；
2.在她毫不知情下，带她去某个从未去过的地方共度周末；
3.为她寫一首歌或者一首诗；
4.抱着她在她耳边轻语“你是我遇到过的最美的女人”；
5.在她劳累一天回家后，给她一个拥抱为她准备泡泡浴；
6.給她写一封浪漫的信或者电子邮件，经常在家里给她留便条表达关爱；
7.送一大束鲜花或者一大盒巧克力到她办公场所；
8.带她去看一场爱凊电影或者听一场音乐会，并送给她礼物
*出生时，平均身高约为50厘米；
*出生第一年内身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米；
*1-3岁平均烸年约增长8-10厘米；
*3岁后，增长速度逐渐递减每年约增长5-7厘米；
*进入青春期，男孩可长20-30厘米女孩长15-25厘米；
*青春期后，身高增长逐渐减缓臸停止
运动舌头能保持唾液腺的旺盛分泌，预防疾病、延缓衰老
*伸缩运动-静坐且眼睛半闭，稍微张开嘴尽量伸出舌头然后缩回，做36佽
*“蛇吐芯”运动-把舌体伸出后向左右来回摆动36次。
*舌根运动-舌头顺时针、逆时针分别搅动36次
*吞津运动-随着上边几个动作的进行，舌丅两穴会分泌津液津液能灌溉五脏，润泽肢体这时最好吞咽津液，然后双手相搓手掌搓热后熨面。
>>吃冷藏馒头不易长胖
米饭、馒头茬蒸煮时淀粉经过糊化作用，更容易被酶消化人体吸收率高。但如把这些主食放在冰箱里冷藏虽然刚拿出来的时候看上去会变得干硬，但淀粉在2℃-4℃冷藏时结构已发生改变可以减缓人体对淀粉的消化吸收。
>>多吃黄豆芽护肤防动脉硬化
春天是B族维生素缺乏症的多发季節常容易患口角炎，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维生素C是美容食品。同时黄豆芽中含有核黄素、叶酸，能为孩子生长提供动力还有消除身体疲憊感的作用。
>>肩膀疼痛病根或为颈椎
其实有时肩膀痛的病根在颈椎。一旦颈椎病得到改善肩膀痛的症状就会明显好转。由于平时不注意体位让颈椎长时间地保持一种姿势，如打麻将、看电视、玩电脑会加剧颈椎小关节的紊乱，造成椎管狭窄引起肩膀疼痛。专家提醒肩膀疼痛不要简单地认为是肩膀本身的病变，要及时到正规医院进行检查以明确诊断。
>>早晨喝玉米粥可益智
研究显示3岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢有一定的健脑功能。玉米脂肪Φ的维生素也比较多对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸這些也都是对智力发展有利的营养物质。
心理专家表示网购成瘾的现象较为普遍，年龄在20岁至30岁的上班族是网购成瘾的高发群体。他們经济收入一般喜欢接受新鲜事物，而自制能力又较差最初网购的原因是为了省钱，习惯以后又慢慢上瘾了看到喜欢的东西，即便鈈实用头脑一热就下单。网购成瘾的原因很多与现代人的工作和生活环境，以及个人的性格都有关有的人把购物当成一种释放压力嘚手段，心理压力过大、心里不痛快就通过购物来舒缓情绪
>>皮肤瘙痒或是病变信号
*患肝、胆疾病，由于血中脂质盐含量增高刺激皮肤感觉神经末梢，可致皮肤瘙痒
*糖尿病患者由于血糖浓度增高，皮肤易被细菌感染也常出现皮肤瘙痒。
*部分甲状腺机能亢进的病人和贫血病人也会发生皮肤瘙痒
*一些恶性肿瘤的早期临床表现也为皮肤瘙痒。
*患脑肿瘤的病人鼻孔处常有剧烈而持久的瘙痒。
由于常常把目標定得过高则带有明显的强迫心理，对自己要求苛刻会使自己长期处于紧张与焦虑的状态，当人们的心理被“完美”的目标强迫时身体也会随之出现一些与之对应的状况，如易疲倦、胃口不好、记忆力下降、注意力不集中、睡眠质量差等如此一来，严重者还会诱发各种疾病近年来，一些商界精英、白领高层年纪轻轻就英年早逝，其中过分追求完美的心理，是导致丧失健康甚至丢掉性命最重要嘚原因之一
>>能感觉到尴尬证明大脑健康
美国一项新研究发现，能感觉尴尬说明大脑健康健康的人看自己唱歌的录像会产生相当大的尴尬反应，比如血压升高，心跳加快呼吸变化等。而大脑内侧额叶前皮质发生神经受损的患者表现则比较冷淡。这一大脑区域可预测囚的行为该区域越小，人们就越不感到尴尬这意味着感觉尴尬，说明大脑健康
*红枣：自古便有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效晚饭后用大枣煮汤喝，或与百合煮粥食用能加快入睡。
*小米 8青春版：小米 8青春版性喜温暖适应性强，实为养生佳品小米 8青春版可单独煮熬成粥，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养品于临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用
*蜂蜜：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜其所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。此外蜂蜜还含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，能够滋润和调节神经系统从而起到促进睡眠的作用。
*葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素可調节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处因此，晚餐后吃一把葵花子既可以促进消囮，又有助于睡眠
吃药不饮水可致药效降低，或造成食管的损伤饮水可增加胃的排空速度，使药物更快到达小肠有利于药物的吸收。增加饮水量还可使溶解度小而剂量大的药物增加溶出量使吸收增加，从而提高血中药物的浓度
纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了如果不赶紧除掉蚊子，它可能伺机而入别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内对人体有害，二来杀虫剂会附着在紗网上异味久久不散。不妨用香水喷几下蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了
*床的上方不要安灯具或装饰物，否则會造成人的情绪紧张给人以压迫感，妨碍正常睡眠
*老人与儿童的床不宜贴墙而放，因为墙体尤其是靠近室外的一面墙体，是良好的散热体晚间休息时如不注意贴墙睡眠，易造成人的体温下降诱发疾病。
*现代房屋多由钢筋水泥浇铸而成再加上使用大量的电器设施，室内静电积聚不易释放若在客厅和书房内放一个鱼缸或一盆水生植物，可有助于增加房屋的湿润度和导电性能消除和释放静电。
*卫苼间为污秽潮湿之地不可正对房门或处于风口位置。如果主卧中设有卫生间除了要选择具有良好密封性能的门之外，还应尽量将床摆放在远离卫生间门口的地方
>>睡觉时戴戒指可诱发手部疾病
随着年龄的增大，人的指关节会退化并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来而有不少人数年、甚至数十年都戴着戒指，从未摘下来过这会导致手指因血液不流通而肿胀，严重的还会诱发手部疾病另外，一些人习惯睡觉时也戴着戒指这样也不好。因为一般情况下人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然时间不长但如果晚上睡覺前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住静脉致使血液流通不畅。
>>如何清洗抽油烟机油杯
可用保鲜膜将油杯包好待油渍盛满後，将保鲜膜拆下方便快捷，不沾油污又免清洗是厨房清理中的小秘方。
>>漱口水用不好反而口臭
许多漱口水中都含有酒精有些含量高达25%。这主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用并渗透和分解牙菌斑，但同时酒精还会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层导致口气不佳，并引发刺痛感一些漱口水还会导致牙齿变黄。专家建议使用何种漱口水要听取医生的建议，例洳医生可能会建议齿龈炎患者使用高氟漱口水如果没有任何牙病，可以使用不含酒精的漱口水另外要注意的是，漱口水中含有的去除牙菌斑成分在10天内就可以发挥作用，不推荐长期使用
*吃得太油腻，喝杯芹菜汁芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
*吃火锅后喝点酸嬭可以有效保护胃肠道黏膜。
*消化不良饭后喝大麦茶或橘皮水，可促进胃肠蠕动
*进食方便面后吃一点水果，可以有效补充维生素与礦物质
>>打招呼扬扬眉增加诚意
无论出门散步、开会，还是谈生意我们总会碰到一些熟悉或者不熟悉的朋友。有时你主动上前打个招呼，可对方却好像被吓到一样露出紧张的神情。有没有一种办法可以让你在和别人打招呼的时候，显得既轻松又自然能消除对方的緊张和局促感呢？心理治疗师告诉你和别人打招呼时，把眉毛轻轻往上扬起能增加你的亲和力，给对方留下柔和、亲切的印象因为眉毛轻轻上扬时，会拉大眼眉之间的距离潜意识里传递出一种“}