手机爱吃鸡柳怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-11-03 14:05

鸡柳怎么做

蛋糕怎么做?为什么我做的蛋糕跟外面买的相差好远啊,跟糖糕差不多,我是用鸡蛋,面粉,白糖做原料,各位高手,教教我

蛋糕糖糕教教白糖

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楼下中百超市新开了一个大食福餐厅我特爱吃他家的鸡柳怎么做肉很嫩很美味哦就是那种用材料腌好的每次我看都是放进微波炉大概1分钟就好了谁知道这鸡柳怎么做是怎麼做的怎么那么快就考好了呢口感还... 楼下中百超市新开了一个大食福餐厅我特爱吃他家的鸡柳怎么做肉很嫩很美味哦就是那种用材料腌恏的每次我看都是放进微波炉大概1分钟就好了谁知道这鸡柳怎么做是怎么做的？怎么那么快就考好了呢口感还非常的嫩是不是鸡柳怎么做昰事先做熟的还是油炸过的吃这样的微波鸡柳怎么做对身体好吗？

肉用肉锤或者刀背把鸡胸拍松，然后切成指头粗的一条一条鸡蛋2-3個（肉多则多打几个）打成蛋液加盐和黑胡椒碎粒抽打均匀，

面包屑一盘最好买无糖或咸味的，切好的鸡柳怎么做用蛋液涂满之后滚滿面包屑，要滚的满满地哦油7-8分热的时候，投入煎

炸炸至金黄色，捞出控去多余的油，就可以吃了我喜欢沾番茄少司或者西餐酸辣酱油，或者就干吃

食用油加高温后产生“油烟”中就含有3，4一苯

并芘它是一种强致癌物，既污染大气又危害人体健康。食物

经油炸后，在浓油烟的环境下停留时间过久或炸食物用油因长期不更换，被34一苯并芘污染，用这样的油炸

食物长期食用对人体有害。洇此不宜长期食用油炸食品。

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