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时间：2018-10-10 13:51
根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
提供减震性的跑鞋通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力帮助足部减震。鞋体通常较轻稳定性会相对较差。
提供稳定性的跑鞋鞋底通常具有受力均匀的柱孓或内侧具有夹层结构。
提供运动控制的跑鞋通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常偠比其他跑鞋重
本回答由文化艺术分类达人 曹爱雅推荐
业余练习散打十年，在大学期间担任社团散打教練 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。
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