毋庸置疑，或多或少会有每天带多了耳塞，因为塞子给耳道带来的压力经常会感觉不舒服头晕。不过适度的话还是没太大影响的

在目前手机是很多人离不开的电孓产品之一而大多数人在使用手机时都会佩戴耳机会伤害耳朵吗，甚至有些会长时间佩戴却不知长时间使用耳机会伤害耳朵吗对耳朵嘚伤害是比较大的，有些严重还会让听力下降所以在日常要学会合理使用耳机会伤害耳朵吗，采取一些使正确的使用方法降低对耳朵的傷害

长期使用耳机会伤害耳朵吗对耳朵有什么伤害？

长时间佩戴耳机会伤害耳朵吗会让声波对耳蜗造成持续性冲击从而让耳朵中的毛細胞过度刺激而发生死亡，就很容易让听力受损而发生下降的现象

有调查显示入耳式耳机会伤害耳朵吗佩戴一小时，细菌在耳朵内繁殖會提高5倍而长时间佩戴耳机会伤害耳朵吗细菌会大量繁殖，同时还会伤害耳朵导致耳朵一些炎症疾病发生。

怎么使用耳机会伤害耳朵嗎能降低对耳朵的伤害

有很多人在使用耳机会伤害耳朵吗时会将耳机会伤害耳朵吗的声音调到最大，却不知这样最容易让自己的听力受損有世界卫生组织建议在使用耳机会伤害耳朵吗的时候音量一般不要调太大，不要超过最大音量的60%这样能避免耳朵在短时间内被过分刺激。

一般来讲每天使用耳机会伤害耳朵吗不超过60分钟是属于安全范围内，所以要注意使用60分钟后就要让自己停用耳机会伤害耳朵吗讓耳朵有足够的休息时间。

三、耳机会伤害耳朵吗的使用环境要注意

要知道如果是在吵杂的环境中使用耳机会伤害耳朵吗会因为声音的嘈雜而让自己不自觉的调高耳机会伤害耳朵吗的音量就很容易让耳朵受损，所以如果环境比较嘈杂尽量不要让自己使用耳机会伤害耳朵嗎。

由于入耳式耳机会伤害耳朵吗的声音接触面积比较小它对耳朵内部的压力比较大，就更容易让耳朵受损而头戴式耳机会伤害耳朵嗎接触面积大，压力比较小相对来讲对耳朵内的一些细胞组织粘膜的刺激就会小一些，也就更安全一些

五、不要在睡觉的时候使用耳機会伤害耳朵吗

在睡觉的时候使用耳机会伤害耳朵吗会让耳朵更容易受伤害，因为耳朵会压在枕头上也就容易让耳廓受损，还容易对鼓膜造成刺激另外，有些人在睡觉时佩戴耳机会伤害耳朵吗会不自觉入睡就会让耳机会伤害耳朵吗戴在耳朵上一整夜，时间一长耳朵就會极度受损

总的来讲，想要使用耳机会伤害耳朵吗的同时保护好自己的耳朵就要采取以上这些方式另外要注意在平时要尽量减少耳机會伤害耳朵吗的使用时间，毕竟长时间戴耳机会伤害耳朵吗或多或少都是会带来伤害