1、前提须知，按动D按钮手表会交替出现下面两种画面。

2、在普通状态下，按住A键三秒，城市代码开始闪动，此时按B键和D建可以调节城市代码。各城市代码如图。调整相对应的城市。

3、按动C键，手表会切换设置内容，具体变换内容如下图。

4、将设置分别调制到秒，时，分，月，日，年，按D键（相当于+）和B键（相当于－）调节时间即可。

卡西欧这种双显示的表都是联动的，只要调整好数字显示的时间，表盘的时间自动同步的。你这个表有4个按钮，调整的办法一般是长按一个键3秒，那个键我忘记了，好像是左下键，你一个一个试过来吧，长按后会发出滴的一声，进入调表模式，这个时候数字显示的部分会跳动，你在按剩下的几个键，一个是切换调的内容，时、分、秒、日期等，还有一个是调整按钮。调整完毕后，再按一下一开始那个长按的键，调表结束，自动同步指针。