主要是对自我的认知方面，包括认识自我——突破自我——重建自我三个不同学习进程。

在工作中，我们总要在他人面前进行公开的演说；在生活中，总想要清晰的表达自己的想法，但并不是每一次我们都能做到我们期待的结果。【闪耀魅力沟通工作坊】在大家的期盼中，在新域与大家见面。虽然是第一次见面，却已经座无虚席，可见大家对一门能锻炼自己沟通能力的课程是多么的期待！

工作坊以非常独特的方式开场，让大家感受到什么才叫做闪耀独一无二的自己。

通过一系列的互动与分享，Jess 和 Emily 带领大家清晰了沟通的基本循环：传送者---讯息---接收者----反馈----传送者 。沟通是要能够精简、是有目的性的且要有反馈循环，很多人沟通的盲点是，我说出了我想说的话，但是却没有真正沟通出我想要的。这些道破了所有人的心声。

Jess 讲沟通的原理与时间、与听众的多寡无关。

当你的听众多的时候，会有不同的角色，不同的类型。通常紧张焦虑的来源是，我不知道会得到什么样的反馈。这时，可以用不同的思维方式，当跟一群人沟通时，寻找到大家的共性需求，将大家看做是一个接收体，所以你的接收体就可以从很多人变成了一个人或者是一个群体。

我们往往有困惑——当你反馈时别人不知道你在说什么。描述的是这个，但是别人理解的是另外一个。Jess 因此引出了沟通的范畴：1、情境/环境。2、时机/时间。3、媒介。

当我们与人沟通时，我们往往关注于我们想要表达的内容，站在自己的角度去思考、处理问题，但沟通是两个人的对话，而不是一个人的讲话，其实引发问题会比你想要讲的更重要。

Jess 讲如何运用 3A 元素创造有价值的沟通。

3A 元素指的是：观众听众（Audience）、议题（Agenda）、行动号召（Action）。每一天我们都会与不同的受众讲话，基于不同的受众，你可能有不同的讯息、不同的你想要达到的议题。而根据我们所面对的受众和想要达到的议题，制定出自己的行动号召，讲沟通的目的真正的在生活中实践。

Jess纵横好莱坞多年，早已在各路名人身上找到了他们的共同点，并且将这些总结为了3C法则。

3C法则（明星的特质）：

1、清晰（clarity）。当我们要讲话时，我们要清晰我要讲什么，我要跟谁说话。

2、自信（confidence）。我对于我要讲的议题很清楚；我知道这个对我的受众很重要。

3、魅力（charisma）。一种以真实自我和他人建立连接的个人风格，散发个人魅力。

当我们发现属于我们自身的明星特质时，我们的沟通往往也能更加表达出我们自己的想法。

如何界定、管理你的CQ（明星商数）？Jess、Emily两位老师也在现场给大家了很多实用的建议。 比如：留意自己经常收到哪些反馈，也可以向自己身边的朋友主动收取反馈，然后找出反馈中的共同点，这是一种方式；另外也可以加上自己想要努力的方向，想去强化表达的最重要的三个特质，然后表里一致的展现出来，这就是你的明星商数（CQ）！

两天的课程即将结束了，Jess 和 Emily 也为大家准备了特别的礼物！他们一起邀请了每一位学员一起走过红毯，而每位学员也在背景墙上留下了属于自己的签名，通过两天的工作坊，相信他们一定也能在生活中闪耀自己，展现自己的魅力！

我们的沟通应该是真实、有力量、有目的性的展现，由我们自己界定、自己管理。我们应当知道自己是特别的，要用一个十分独特的方式，将自己闪耀地展现出来！

新域一直致力于为我们的学员、毕业生们打造高品质的服务，【闪耀魅力沟通】是我们为大家提供的一次国际化的沟通训练，让大家看到属于自己的闪耀魅力、巨星风采！ 新域团队也会继续秉承初心，带给大家更多的惊喜！

效果很不错，我参加过后不论是工作还是生活都有了新的看法。

有效果，但也不像广告上说的那么好。