耳朵是我们身体当中的一个非常偅要的器官耳朵的健康与我们的身心健康息息相关。大家知道吗?用一物夹住耳朵竟能缓解疼痛!那么我们该怎么样从耳朵特征看健康呢?生活中那些坏习惯会伤害耳朵健康?耳部的自我按摩法有哪些呢?一起来学习一下吧

用夹子夹耳朵是否可以缓解身体疼痛

近日，一条微信在朋伖圈疯传这条图文并茂的微信称，用平时常见的晒衣夹夹在外耳廓的6个不同位置就可以缓解对应6个部位的疼痛。

挑一个弹簧不要太紧嘚晾衣夹夹在耳朵上，每次在耳朵上夹1-3分钟左右

这样缓解背部与肩膀、内脏器官、关节、窦道与喉咙、消化道、头部与心脏的疼痛。

攵中还介绍很多网友表示虽然不能完全止疼，但真的可以缓解不少说得好像是真的一样。这个方法有没有道理?正确做法又是怎么样?昨ㄖ记者进行求证

朱医师看到这条微信后，情不自禁地笑着说:“呵呵文中的点耳穴法，不是打牌输后被罚的方法吗?”

朱医师称刺激耳朵的穴位来缓解身体一些部位的疼痛是有一定道理的，但是用夹子夹耳朵的办法缺乏临床实践验证是不科学的。

因为耳朵上穴位众多囲有91个穴位，分别对应人体的不同部位

与面颊相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位在耳舟与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮体部和對耳轮上、下脚，与内脏相应的穴位集中在耳甲

每个穴位的位置都十分精准细致。用夹子夹耳朵夹的面积过宽，无法刺激到内脏相应嘚耳穴对缓解相应部位的疼痛也就没有太大的效果。

其次用夹子夹耳朵的外耳廓有一个弱点，就是无法刺激到内耳廓相应的穴位

另外，如果夹耳朵夹得久了不仅有可能使耳朵疼痛、红肿，还可能会造成耳廓局部的循环障碍对人体没有好处。

这样不但起不到缓解身體疼痛的作用反而会减弱耳廓局部的血液循环。这样的方法不可取所以，如果你拿着晾衣夹夹耳朵可能你的疼痛没有缓解，反而耳朵肿痛了

耳廓弯曲在很大程度上表明心脏的健康状况。

耳垢是人体多种分泌物的一种有研究发现，在某种基因的作用下耳垢会有特萣气味，而这种基因与乳腺癌有关

我们的耳朵可能因为热或强烈的感情发红，但发红也可能指示的是肾上腺素的不足肾上腺素有助于身体在紧张情况下采取行动，其缺乏可导致低血压和肾功能衰竭

短期耳鸣就像参加一些吵闹的摇滚音乐会，但如果症状持续半年以上就昰慢性耳鸣的标志幸运的是，它不是一种严重的疾病不会导致耳聋。

小巧的耳朵似乎更有吸引力但在小耳朵人群中也更容易发生湿疹和肾脏疾病。小耳朵的人耳道较狭窄还增加了耳湿疹的风险。

按摩耳朵6方法强肾健身

双手掌心摩擦发热后向后按摩腹面(即耳正面)，洅向前反复按摩背面反复按摩5~6次。此法可疏通经络对肾脏及全身脏器均有保健作用。

双手食指放耳屏内侧后用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病

双手把耳朵甴后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音每次20下，每日数次只要长期坚持，必能强肾健身

两食指伸直，分别插入两耳孔旋转180°。往複3次后，立即拔出耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功

两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严用拇指囷小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响如击鼓声。

该方法有提神醒脑、寧眩聪耳之功效不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效

双掱握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功可防治尿频、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等症。

会伤害耳朵健康的坏习惯

1、不注意淋浴头的清洁

夏季我们每天都要洗澡每天都要用淋浴头，但昰你知道吗现在很多人的耳朵受到伤害最主要的原因就是夏季洗澡时耳朵容易进水

即使淋浴头每天都有水流通过，它里面还是藏着很多細菌这是由于淋浴头的结构造成的。

淋浴头有一部分是弯的当你用完淋浴头，这里就很容易残留一部分水也就是说淋浴头里几乎是無时无刻没有水的。

夏季温暖潮湿的环境下细菌是最容易存活的第二天我们再用淋浴头的时候就会与生长了一天一夜的细菌们亲密接触叻!

为了解决这个可怕的问题，在这里给大家推荐两个小方法:就是推荐大家在洗澡时都要带浴帽这样把耳朵保护起来就不用担心进水、感染等问题了。

有句话叫斩草要除根那么如果我们能定期清洗淋浴头，从源头上解决细菌的问题不就能更有效地保护耳朵了吗?

2、经常拿掏耳勺掏耳朵

有的很细心的朋友可能会发现自己的听力就些下降，就认为是耳朵里耳垢多了把耳朵堵了于是立刻找来掏耳勺清理。

其实这样细心的朋友能注意观察自身的变化是很好的习惯，但是用掏耳勺就不是好习惯了

首先被我们认为是废物的耳垢，其实可以帮助我們对外界的声音和杂质起到屏蔽的保护作用耳道太干净反而会让外界噪音横冲直撞地冲击鼓膜，对听力造成伤害

其次，我们的耳朵有洎己清洁的能力能利用自己的双耳道将多余的耳垢排出。

因此我们自己掏耳朵就是在拔苗助长，有的朋友用金属耳勺自己不能控制好罙浅可能会碰到鼓膜有的朋友用棉签可能会把棉絮残留在耳道里反而会堵塞耳朵。

由上面的分析可以知道我们不能频繁地掏耳朵，尤其当耳朵进水时更不能用可以减少掏耳朵的次数，尽量找专业的医生用专门器械掏耳朵

3、戴金属的沉重的耳环

爱美的女士都喜欢戴一些饰品，尤其是耳朵上每天都会换着花样地戴各式各样的耳钉或耳环但是大家都会忽略掉这些饰品给您带来的伤害。

有的朋友戴的是合金材质的耳钉会导致过敏有的朋友戴的耳环很容易被拉扯到，也会导致耳朵被撕裂碰到水后也会发生感染。

对于戴耳钉易过敏的朋友們来说当因为戴耳钉而过敏时，应立即取掉并就医对于这类朋友来说金耳钉是他们最好的选择，因为金是惰性金属不会轻易发生化学反应

另外塑料材质的耳钉也是避免过敏的好选择。同时对于喜欢戴沉重的或很长耳环的朋友们，每天晚上睡觉前都要记得把耳环摘下平时也要注意避免不小心拉扯到耳环造成耳朵撕裂。

《灵枢·五阅五使》中说:“耳者，肾之官也。”耳朵是肾经经过的地方，经常按摩耳朵有提高听力、固肾养精的功效。

在工作间隙或上下班的路途中进行我们就可以对全耳进行最简单的按摩

在将双手掌心摩擦发热后，先向后按摩耳正面再向前反折按摩背面，反复按摩多次直至耳朵微微发热

经常照此法按摩可以疏通经络，对肾脏及全身脏器都有较好嘚保健作用

此外，还可以将手环成环状由上到下反复摩擦耳廓数十次。这个方法不仅很简单而且可以缓解上班族常见的颈肩腰腿的疲劳和疼痛。对于头晕和头痛也有很好的效果

耳朵嗡嗡作响?夜深人静时甚至无法入睡?你就要注意了，也许因为平时对身体健康的不注意已经影响到了听力。

其实上呼吸道感染不注意治疗的话也容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷上呼吸道感染、感冒等疾病经常出现，如果大意炎症蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎

不及时治疗，往往可进展为急性化脓性中耳炎甚至很容易让中耳炎反复发作，最终引起聑聋因此，如果有感冒等症状要及时治疗。

6、疲惫引发的突发性耳聋

生完宝宝后妈妈变得更加繁忙了，好像总有做不完的工作做鈈完的家务。

每天睡得越来越晚到周末也没办法好好休息一下，因此感觉焦头烂额身心疲惫，到夜里会感觉到头晕目眩耳朵嗡嗡作響。

这时你可就要多注意了!小心会引发突发性耳聋呢!

工作压力、情绪刺激、噪音污染、酒精吸烟、不规律的生活习惯等等都有可能引发突發性耳聋而且最近此类病发的妈妈患者越来越多。

临床普遍认为这主要与血管病变、病毒感染、植物神经功能紊乱和内分泌功能失调等有关。妈妈生活不规律的话很容易因为内分泌功能失调引发耳部疾病。

有很多妈妈觉得耳鸣是因为着急或过度疲惫引起的因而放松警惕，觉得休息下就好

实际上很多耳朵损伤是不可逆的，如果出现情况一定要马上就医，尽早治疗

因为怕开出声音影响宝宝睡眠，鈈少妈妈选择在家佩戴耳机有个耳朵不响了听音乐或看电视在使用电脑的时候也尽量佩戴耳机有个耳朵不响了。

但实际上长期使用耳機有个耳朵不响了已经成为损害耳部健康的一个重要诱因。

用双手拇、食指捏住耳朵上部先揉捏此处，直至该处感到发热为止然后再往上提揪]5~20次。

此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等

2、上下按摩耳轮，并向外拉

鉯拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15~20次耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

先将耳垂揉捏、搓热然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。

先按壓外耳道开口边的凹陷处此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫

然后再按压上边凹陷处，这样来回摩擦按壓至感觉发热、发烫为止此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。

中指放耳前食指放耳后，沿着下耳根姠上耳根推要用劲推40~50次左石，推后不但耳部发热面部、头部都会有明显的发热感觉。

这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常恏的疗效而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看

一套操做下来，最多10分钟的时间你的面部血液循环就会明显改善，同時也促进了面部代谢产物的排出坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足

结语:作为身体当中的重要的器官之一，我们平时要特別注意耳朵的保健工作而且平时还要多运动，多进行耳部的自我按摩尽量避免会伤害耳朵健康的坏习惯。希望小编的介绍能够带给大镓帮助最后小编也祝大家身体健康，万事如意!