阳虚夹湿热 ●阳虚质 特征：肌肉不健壮常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多夏天不喜欢吹空调，喜欢安静性格多沉静、内向。调节：平时可哆食牛肉、羊肉等温阳之品少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶 ●湿热质 特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中長跑、游泳、爬山、各种球类、武术等

中医讲[四诊]病因复杂，服责地认为你还是找个中医好好调理一下！年轻好治等过中年治就麻烦！

阳虚夹湿热 ●阳虚质 特征：肌肉不健壮常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多夏天不喜欢吹空调，喜欢安静性格多沉静、内向。调节：平时可哆食牛肉、羊肉等温阳之品少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶 ●湿热质 特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中長跑、游泳、爬山、各种球类、武术等

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