提醒：吃苹果有3个最佳时间，很多人后知后觉！提醒：吃苹果有3个最佳时间，很多人后知后觉！39健康网百家号提起苹果，想必大家都听过“一日一苹果，疾病远离我”这句话，这样的功效让好吃的苹果更加受人喜爱。不知道大家有没有听过另外一句话——早上吃苹果是金，下午吃苹果是银，晚上吃苹果是铜。天天吃苹果，关于吃苹果的最佳时间，您了解吗？早上空腹时能吃苹果吗？这个问题也让很多人为之困惑，其实，对于健康人来说，早上空腹吃苹果没啥坏处，因为苹果所含成分并不复杂，容易消化。不过，对健康人群来说虽然可以空腹吃苹果，但是也不宜过度。苹果中富含苹果酸、维他命C、柠檬酸，空腹时吃太多苹果，它们和胃酸发生化学反应会形成不易融化的块状物，诱发胃部出现急性发炎。身体不好的人，空腹时不建议吃苹果，主要是指胃肠道疾病患者，这类人需要戒生冷食物，特别是早晨空腹的时候吃苹果会引起胃部不舒服。另外，血糖波动者也不宜空腹吃苹果。苹果里面含有的糖类含量约占13.5%，并且以单糖为主，吸收率较好，空腹时候吃会致使血糖波动。吃苹果的3个最佳时间段1.早餐时健康人群在早餐的时候可以空腹吃苹果。在前天晚餐后到当天早餐前，多数人超过10小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨感觉疲劳。这个时候，空腹吃一个苹果，果糖转化为葡萄糖，容易被人体吸收，大约半小时后，人会有精力充沛之感。空腹吃苹果的好处还有，它能让胆汁分泌流动，预防胆结石。2.吃饭前相信大家也看到很多吃水果时间的推荐，多是在饭前半小时左右。水果基本上是生吃，饭前吃能保护体内免疫系统免受熟食的不良刺激。饭前吃水果还有一个好处，能减肥。和其他食物的热量相比，相同分量的水果热量更低，因此饭前吃水果可以让胃部有饱足感。3.睡觉前睡觉前一个小时吃苹果，不仅能够消除口腔里的细菌，改善肾脏功能，还能有助于我们入睡，不容易失眠。不过睡觉前要是感觉肚子饿才吃苹果，则很可能伤胃。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。39健康网百家号最近更新：简介:内容全面的健康门户，专业新鲜的健康资讯。作者最新文章相关文章今天下午洗完澡吃了个苹果，过了十分钟左右喝了一碗孕妇奶粉，因晚上和亲戚在外面吃饭，大概走路约半个小时在刚走五六分钟后感觉阴道里流出了分泌物较多，在半路中上了趟厕所发现是水状无色有一点粘性的液体，到酒店
来自妈妈帮社区：
额 宝妈想说什么？标题里没写完整啊
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手机发的可能没有发全'今天突然出现很多清水样分泌物，裤子都湿了'很担心啊
你去检查一下啊？
没见红应该没事吧，不放心的话就去医院看看。
你去检查一下啊？
嗯'真是折磨人
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小时候父母总是告诉你生水不能喝，没洗过的苹果不能吃但为什么用生水洗过的苹果就可以吃了呢？
小时候父母总是告诉你生水不能喝，没洗过的苹果不能吃但为什么用生水洗过的苹果就可以吃了呢？
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最满意答案
既然曾子曰：离开剂量谈毒性是耍流氓，考虑喝生水和生水清洗，就必须考虑生水的量。假设生水菌落总数是100CFU/ml，喝100ml水喝进去10000CFU细菌。烧开晾凉后变成10CFU/ml，同样喝100ml水只喝进去1000CFU。吃一个100cm?苹果，不洗的话表面有5000CFU。用生水洗过，洗掉了4500CFU吧，表面留下0.5ml生水，带去50CFU，结果是吃进去550CFU。你说洗不洗。
答案创立者
以企业身份回答&
不干不净吃了没病，不代表就估计你吃泥巴
吸入水会导致窒息对吧。你泡澡的时候满浴室都是水汽，呼吸也没死啊&&23333 抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
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server is ok>> >>想咨询下吃药过敏药吃了一个苹果有没有关系??
想咨询下吃药过敏药吃了一个苹果有没有关系??
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已回答15209条
医生建议：吃了不当的药物引起过敏之后。可以口服抗过敏治疗。吃苹果对身体是没有什么影响的。过敏期间不要吃辛辣刺激的食物不要吃海鲜，鱼虾。可以多吃蔬菜水果。饮食清淡。
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健康咨询描述：
早上起来，没吃过早饭，就去上班了，走到半路就吐了，很恶心，而且都了中午还是一点食欲也没有，到了晚上就喝点水吃一个苹果，请问我这是怎么了呢？谢谢
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