4.8K182 条评论分享收藏感谢收起赞同 11K389 条评论分享收藏感谢收起1.5K118 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/26680255/answer/我来推荐几个欧美相对小众，不是Drugstore里卖的，但是价格又比较平民的牌子。最近买疯了，化妆柜都就快塞爆了……1. Juvias Place
购买网址：这个牌子之前有三款眼影，分别是Nubian， Nubian 2和Masquerade。前几天出了一款新的Saharan，马上就被疯抢一空了。他们家虽然很小众，但是眼影的质量真是杠杠的。一点儿不输给大牌的质量，或者说无论是显色度还是粉质的细腻度，都优于大牌。最推荐的是Nubian这一盘，因为色彩比较偏大地色系，从浅到深，从雾面到闪片，从日常到晚宴这一盘都可以搞定。而且颜色偏暖，更适合亚洲人偏黄的皮肤。2. Morphe
购买网址：这是一个油管上还多美妆博主强推的牌子，我试了之后觉得确实物超所值。他们家的化妆刷非常平价，但是质量和种类都让我很惊讶，个人感觉是不输sigma的刷子的，而且品种非常多样，什么类型的刷子基本上都可以找到。而他们家的眼影质量也是显色度超高，盘超大，价格超值，35F是我一直以来的挚爱。最近和油管知名美妆博主Kathleen Lights合作的那盘也很美貌，相当实用。3.
购买网址：他们家有最有名的是液体唇膏和高光，也是被很多博主强推的。转盘式的高光盘比一大块只有一个颜色的来的经济实惠多了。他们家的液体唇膏色系实在是太广了，光一个裸色系就有这么多种不同的选择，简直是逼死选择困难症，好在价格没有到大牌这么贵，购买压力相对比较小。关键是唇膏的颜色真是太广了，什么猎奇的颜色都有，还滋润上嘴不干，持久力也不错，属于性价比极高的产品。4.
Zoeva购买网址：这是一个德国的牌子，起家是做化妆刷的。他们家的化妆刷真的是太好用了！虽然价格相对上面的要相对贵一点，但是质量是真的好，毛质非常非常细腻，而且作为一个颜控，真的很难不被这么美貌的刷子吸引，就连装刷子的小袋子都这么好看。后来他们家的眼影也算是异军突起，有一款叫做Caramel Melange的盘各种被卖空，枪手得不得了，偏橙色系的眼影很适合夏天。粉质细腻不飞粉，上色度也很棒，我最近被这些独立品牌搞得都不想买专柜牌子的眼影了。5. Jouer购买网址：这个牌子的腮红眼影还有唇彩都可以像上图那样组合起来，这也是我当初买的时候觉得特别好玩儿的一点，各种排列组合还挺方便的。而且他们家的腮红颜色特别得我的心，一块Bloom和一块Blossom基本是我最常用的腮红了。而且他们家的液体唇膏也是我最爱之一，虽然没有太多夸张的颜色可以选择， 持久力也只能算中等，但是因为味道实在太好闻了，我没办法抵抗。他们家的唇膏有一种香草奶油冰淇淋的香味，涂到嘴唇上简直想吃下去（不要）。而且Joeur的液体唇膏里有几只比较特殊的lip topper，顾名思义是可以涂在一般的唇膏上的，可以增加一点金属质感，让嘴唇看上去更丰盈，嘟嘟的。6.
ColourPop 购买网址：我最近是ColourPop的脑残粉，因为他们家的所有产品几乎都是5刀，5刀5刀，统统5刀。买到根本停不下来。当然除了非常亲民的价格，高品质也是我下了一单又一单的原因。他们家所有的眼影，高光，腮红，修容都是这样一个一个分装的小圆盒子里，而且无论是什么质地的眼影，摸上去的质感都有点像海绵，软软的，很奇妙的触感。而且单色眼影的选择范围太广了，不仅如此，几乎每个月还在出新的颜色，有一种誓把世界上所有颜色出尽的气势。我还非常喜欢他们家的唇膏，Lippie，也是5刀一只，显色又不干，颜色选择又多又美。是我很多大牌唇膏的完美替代品，得，这下专柜的唇膏也不用买了。7.
Makeup Geek购买网址：港真，有了makeup geek的眼影，为什么还要买MAC的眼影呢？无论是质量，价格还是选择面来说，都是makeup geek的完胜。他们家的大部分眼影比较朴实，都是没有包装的单独一块一块出售的，你完全可以买一个有名的空Z-palette，把你喜欢的眼影组成自己独特的眼影盘（反正我已经有三大盘了……）因为眼影太多了，我就推荐两个系列的，一个是他们家的偏光眼影系列，也就是说每个眼影中有两个颜色交汇在一起，不同的灯光和角度会折射不一样的颜色，美貌度up up，还有配套的眼部亮片，太美了。第二个系列就是我最爱最爱的Foiled Eyeshadow系列了，这一系列的眼影有着比一般眼影高的油脂成分，每一款都是亮片的效果，多出的油脂可以更好的让眼影在眼皮上延展和晕染，显色度真是好的一个吓人！——————更新————————接下来介绍的这两个品牌有些大热的眼影盘已经卖断货了，我也不知道究竟什么时候会补货，可能很难买到……但！我只负责种草！8.
Coloured Raine购买网址：这个牌子其实连油管上的美妆博主讨论的也不太多，而且就眼影盘而言，他们家就只出了一盘，我收的也就是那一盘Queen of Hearts（现在官网卖光了……桑心）太喜欢了，请一定要出个新的眼影盘！突然发现我收的都是暖色系眼影盘……这盘的色彩和Anastasia大火的的Modern renaissance palette很像，但是介于Anastasia藏独，还是要坚决抵制的。所以买这一盘作为一个替代我个人觉得是很好的选择。而且这一盘里闪片的颜色比较多，非常非常显色，我太喜欢闪片的眼影了！这个牌子应该还算是比较年轻，所以产品不是特别多，选择面也相对少。但是就质量上来说，我觉得做得非常好，至少在眼影质地方面，和makeup geek可以媲美一下。他们家的液体唇膏也是古古怪怪的颜色没在少，质地是偏干的，但是持久度很好。不过我发现有几款和根本不可能买到永远断货的Kylie Cosmetics的唇膏颜色真的很接近，特别是深裸色那几只，买不到那个买这个也不错啊。9. Violet Voss购买网址：这个牌子放在最后，是因为我不知道该不该推荐，他们家的眼影盘配色真的太好看了，而且闪片眼影的质量还是非常不错的，只是有一些亚光质地的眼影不是那么显色，有点难晕染。但是又不能单独买……让人很头痛啊。最近还出了一款和知名博主Laura lee合作的眼影盘，也是只有闪片比较好用。但是配色还是一样美丽，好烦哦……而且一大盘虽然颜色多，但是真是不便宜。好在唇膏和闪片的价格不算贵，希望可以出单独的眼影，这样就可以避免雷区，也可以减少开支了。暂时就这么多啦！我会多多去发掘更多的相对平民的独立品牌的，如果有好货会继续给大家种草的~谢谢大家的支持啦！以上！赞同 1.5K88 条评论分享收藏感谢收起&p&不要怕。&br&
怕拒绝，选择沉默，错过了佳人。&br&
怕背叛，选择孤僻，错过了朋友。&br&
怕丢人，选择退缩，错过了经历。&br&
怕失败，选择安稳，错过了一切。&/p&
怕拒绝，选择沉默，错过了佳人。
怕背叛，选择孤僻，错过了朋友。
怕丢人，选择退缩，错过了经历。
怕失败，选择安稳，错过了一切。
&p&做你害怕做的事情。&br&
然后你会发现，不过如此。&/p&
做你害怕做的事情。
然后你会发现，不过如此。
提升自己当然是对的，跑步看书健身帮助别人尊老爱幼你怎么做都没有错。。。&br&&br&不过也千万别不好意思做另一件事情，就是改变别人对你的期待值，当然了最好的忽悠就是忽悠自己，改变期待值最高境界是改变对自己的期待值。&br&&br&比如说，接受交往久了就分开是一件天经地义的事情。人不是生离就是死别，你如果因为执着一件完全不能自己把控而且九成九会发生的事情而痛苦，你再提高自己也总有偏差，这就好比你跑再快也不代表你会说英语，这是两回事。&br&&br&交朋友也好，交男朋友也好，合则聚，不合则散，把期待变得浅一点，对彼此都有好处。有一些优秀的女孩子，小时候被人夸乖，长大了被人夸有气质，交几个朋友，也都是一团和气，互相帮助互相夸奖互相表扬……都快不好意思承认自己是个有七情六欲的凡人了，总觉得自己和别人不&br&一样，自己应该眼光特别准，责任特别坚固，看上的男人也肯定不是凡夫俗子，特别成熟特别温柔特别懂事特别有责任感。&br&&br&但其实，真的，大家都是普通人，再好的男人，是普通人，再优秀的你，还是普通人。普通人和普通人之间，就是图个轻松，图个乐子，能互相能帮的上忙，说的上话，那就是上上签。&br&&br&所以千万不要产生越提升自己，就越觉得不能委屈自己，一定要找更值得的，配得上自己的人这样的期待管理。这会让自己越走越偏的，时间和精力得有各种各样的花法，留一部分来提升自己，但也要留一部分出来调整期待，调整对每一件事情的期待：认识只是认识而已，聊天只是聊天而且，吃饭只是吃饭而已，做爱只是做爱而已……甚至包括健身，你读书，都要学会调整期待值，不是为了达到某个目标，而只是为了当下打发掉一点时间，大家乐呵乐呵。&br&&br&如果要和人互动的长久，关键就是尊重别人的时间和精力，同时不那么看重并且斤斤计较自己的时间，你不能在交往互动的每一分每一秒钟，都在计算自己的得失和投入产出比，你要先自己舍得花也学会花一些没结果的时间和精力投入，花了就花了，不计较什么，并且在对方可以离开的前提下，感激对方目前陪你的点点滴滴——哪怕你再优秀，这个世界上也没有一个人是你理所当然可以占用他时间的，你优秀，只是为了你自己开心，而不是你优秀，就肯定会有一个人离不开你。&br&&br&任何一个成年人吗，都有离开另一个成年人的权利，你再优秀，也不能剥夺这个权利。尊重别人的付出，但不要计较自己的付出，大方一点，别人和你在一起也轻松，日子久了，有缘分地搭伙过个普通小日子，就这么回事了嘛。
提升自己当然是对的，跑步看书健身帮助别人尊老爱幼你怎么做都没有错。。。 不过也千万别不好意思做另一件事情，就是改变别人对你的期待值，当然了最好的忽悠就是忽悠自己，改变期待值最高境界是改变对自己的期待值。 比如说，接受交往久了就分开是一件天经…
&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&《时光里的零零碎碎》
作者：柏林石匠
小短评：医生文，温馨治愈暖文系
《如若有你，一生何求》作者：锦竹
小短评：医生文，温馨治愈暖文系
《怨气撞铃》尾鱼（重推）
最接地气的男主，最不作女主。
《我的青春从爱你开始》桔子树
男主是个狙击手，闷骚。
《致灿烂的你》作者：随侯珠（第一部《别那么骄傲》）
不是每个人都适合白头偕老，但我愿意为你成为那个人。
有一天，沈熹和何之洲相互评价打分，拿着画板背对背写答案。
沈熹的答案：
何之洲作为男友：清心寡欲的高岭之花，缺点太装逼……
何之洲作为老公：居家旅行、杀人越货必备的衣冠禽兽，性感的禁欲派。
何之洲作为粑粑：呵呵。
何之洲的答案：
沈熹作为女友：凑合。
沈熹作为老婆：够用。
沈熹作为麻麻：下一次跟儿子玩游戏请不要作弊，反正作弊也赢不了。
小短评：真的很暖，两人在吵架之后，沈熹回家那一句不是看电影吗？我已经等你很久了。
看过一话题，你觉得女人最温柔是什么时候。“就是吵架了，出门回来买了菜。”
《其实，楠木可依》作者：东奔西顾
这是一个什么故事呢？大概是一个看似温柔聪明实则迷糊大条孩子气的鸵鸟女被看似
温润儒雅实则腹黑毒舌的强势男捏扁搓圆抱回家暖床的故事。
高干、婚后、全肉宴神马都有！！！
小短评：以前看的，不太记得情节了，就是后面叶子楠撑着伞走向女主那一幕挺深刻的。
《心素如简》作者：陆观澜
小短评：每个人心中都没有不可磨没的伤害，总有那么一个人可以慢慢将那份伤害填平。
《告诉大雄我爱她》作者：田畈
第一面，她与他在婚礼上。她说：“恭喜。”他说：“你就那么希望我结婚？”第二面，她冲到他家，鼓足勇气说：“我，要和你同居！”他说：“我不和人同居，只和人结婚！”
小短评：何以笙箫默类型，但没有其那么压抑，没有我不说，我死都不说的情节。
《爱情，然后随遇而安》作者：长着翅膀的大灰狼
小短评：有时候能遇到一个只被他算计的人也是一种幸福，喜欢陈遇白的腹黑。每一个人都会前前后后的遇见爱情，如果一时不察，擦肩而过，那么只能在以后每一个相似的夜晚怅然若失，遥遥追望。而如果幸运如陈遇白，那么恭喜，你终于遇上了爱情。
爱情，也不过就是是场随遇而安罢了。
《原来你还在这里》作者：辛夷坞
小短评：兜兜转转，很庆幸原来你还在这里。
《橘生淮南·暗恋》作者：八月长安
真实到就像是我们身边的故事。
《向莎翁致敬》作者：陆观澜
一本书所牵出的一段校园爱情故事，有笑，有泪，悠远，漫长，跨越数年，跨越国界：
《忽而今夏》作者：明前雨后
这里有好多你熟悉的情节，熟悉的画面。纯净得让人嫉妒的青春岁月，有一种感觉--每个人
心里都有一个叫“章远”的男孩--在我们最意气风发青春年华的时候。
《我的鸵鸟先生》作者：含胭
那一天，夕阳西下，庞倩和顾铭夕并肩坐在操场边的看台上。
她突然凑到他的耳边，快速地眨动起自己的眼睛。她长而翘的睫毛轻柔地扫在他的耳廓上，一边扫一边问：“好不好玩？有没有很痒、很舒服的感觉？”
顾铭夕低着头，憋了半天才轻轻地“嗯”了一声。
“咦？真的吗？那换你来用眼睫毛挠我耳朵！”庞倩兴奋地坐直了身体，心里美滋滋地想着，他那么密的睫毛，玩起来一定很有趣。
扭头间却诧异地发现，身边沉默的少年已经满脸通红。
作者：twentine
小短评：校园文，文笔好，一双人，没有男二女二的狗血纠缠。
twentine的小说真的很不错，写实。
《满满都是我对你的爱》
作者：顾西爵
《满满都是我对你的爱》是读1分钟就会笑出声的故事。
顾西爵《最美遇见你》后超萌超有爱的自传体小说，致我们甜蜜而快乐的幸福生活。
年少恋爱，吵吵闹闹，婚前耍流氓婚后刷下限。
徐少其人，三分洁癖，三分无赖，四分小贱，但他在外人面前却总是清风朗月，遗世独立，孤傲中带着冷漠，冷漠中带着疏离，疏离中带着高贵。
只不过回到家后，他就进入&欢脱&模式--
&洗澡洗澡洗澡。清溪要不要来蹂躏我啊？&
清溪总想，这人可以再贱一点吗？
不然就是--&老婆，快给我做饭啊，合法要求啊！&
&女人，今晚看电影吧，合法要求哦！&
&清溪，那个，密西密西吧，婚姻法合法合法合法要求哦！&
每当这时，顾清溪&童鞋&就无法克制地升腾起一种想把他非法处理掉的心情。
　　小短评：温馨治愈暖文系，作者半自传体爱情小说。
以上是现言
下面盘点古言
《锦衣之下》
作者：蓝色狮
雨点打得她头顶上的蕉叶叮咚作响，甚是好听，胖猫蹲她肩膀上眯着眼听。
雨滴顺着蕉叶淌入她的衣袖……她仰头看向陆绎移到自己头顶的青竹油布伞，心中不禁有点感动，这位锦衣卫大人总算有点人情味了。
“这猫怕水，淋了雨，怪招人心疼的。”陆绎淡淡道。
胖猫哀怨地将陆绎望着，深以为然。
　“……”今夏讪讪把猫抱下来，用衣袖替它抹了抹尾巴尖上的水珠子，把猫放他怀中去，忍不住憋屈道，
　“大人，您就不觉得我也挺招人心疼的么？”
　他没理她，接着往前行去。伞仍遮着她，而他自己半边衣衫却被雨点打湿。
　小短评：贪钱的女主什么的最有爱了，女主很聪明，性格讨喜。
作者：九鹭非香
小短评：双宠文，仙侠文。女主性格好，不白痴，两人互相保护，谁也没有拖累谁。
《鹤唳华亭》——雪满梁园
逼格高，文笔赞
《一色春》
小短评：江湖文，语言幽默却不失文采，女主性格很好，男主江湖高手啊
《一寸相思》紫微流年（重推）
女主武功好，没有什么男二号，男主是个没有武功却非常厉害的腹黑流氓。
《小人通天》（重点推）
真心好看，男主就是比较小的一个人物，凭着自己的聪明在官场的左右逢源，挺真实的。不过是个巨坑。
《配婚令》
蛮萌的，女主武功厉害型
priest《有匪》（重点推）
一本武侠+言情小说。
一部并没有打着武侠的旗号写言情，没有言情的爱恨情仇，男女主相处怎么乐怎么来，
谢允一张口就想笑。主要讲的是一个女土匪出社会锤炼（打怪升级）的故事。
武侠画面感很立体，言语间诙谐不会让人感觉到无趣。通篇幽默+畅快，心中的江湖梦便是如此吧。
女主战斗力爆表，男主轻功无敌，但不会“武功”。
推荐我最近在看，最爱的一本电竞文《你微笑时很美》（青浼），全程笑成傻逼，里面每一个角色都很搞笑，男主（ADC）、女主（中单）、辅助小胖，上单老猫，打野老K，更有经理小瑞，隔壁战友...而且不是尴尬的那种搞笑文，很有内涵的，内涵...
男女主都是玩英雄联盟很牛逼的人，在一个队伍里，文章除了打游戏和逗比日常，就是谈恋爱，男女主互怼，俩人性格都超好，幽默逗比，没有一点矫情的桥段。
游戏部分更有一份热情在（虽然我只玩王者荣耀，没玩过LOL）
更有传神的贴吧微博段子，感觉似乎就是我们日常的微博和贴吧。
甜文，甜文，甜文...两人确定关系后，一言不合就开车。
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小说推荐又回来了
五年高考三年模拟
作者：写离声
自从苏淼走狗屎运考上一中，什么都不对劲了
尤其是那个住一栋楼的小竹马
纯洁的革命友谊说变质就变质，人与人之间的信任呢？？？
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—三水，到上面来
—不要，累死了
—乖，就当减肥
—要来你来
—快上楼，给你讲五三
—好吧......谁叫我爱学习呢
以前有个女生在微博私信我，问我有五年高考三年模拟，我很开心地答她：
“有，虐死了”
然后就没有然后了。
后来，我在微博上看到别人推荐的时候，我以为是恶搞，还回复了别人666，结果，还真的有这本小说，泪目。
这是一本校园小说，青梅竹马的梗，甜文啊。我发现最近好像又出了挺多校园甜文还不傻白的小说了耶。
作者：六盲星
记者：你老公最大的优点是什么？
苏矜北：颜高钱多活好
记者：活……活好？
经纪人：就是，就是医术高超的意思！
苏矜北：恩？我是指男女……唔！
经纪人捂嘴拉人：今天的采访到此为止，谢谢大家~
某朋友：最喜欢你家那位什么
周时韫：美色？
某朋友：那你最不喜她什么
周时韫：美色过甚
1、妖娆臭美的苏小姐vs寡淡傲娇的周宝宝
2、她是真的很红的主持人，他是真的很厉害的外科医生
3、苏，很苏，作者是为苏而生的好孩纸
4、轻娱乐圈
十二年，故人戏
作者：墨宝非宝
经年一曲故人戏，你我皆是戏中人。
初遇的傅三爷，是为捧人包下半个场子，喜欢翘着个二郎腿，偏过头去和身边人低语的公子哥。在那灯影里的侧脸，透着一种消沉的风流。
后来她才看清楚，在那半明半昧的光影里，他坐的是，白骨成堆，守的是，浩浩山河。
二宝的新文，质量保证，不过悲喜交加，悲的是还在连载中，喜的是这本小说在晋江没有入V，可以免费看。所以这本就不要问我要资源了哈，晋江里搜索一下就出来了。
藏在回忆里的风景
作者：素光同
徐白和谢平川的关系，
始于青梅竹马。
终于有一天，
她等来了花好月圆。
这本好看，文笔好，质量高，甜中带虐，高冷闷骚爱吃醋的谢总监VS软萌可爱体贴的小白翻译 设定。
月光变奏曲
作者：青浼
从前从前，有个名叫昼川的作者，江湖传言其性格温和，温润如玉，人称：温润如玉公子川。
那一日，初礼去梦想的出版社元月社面试。
面试完毕经过编辑部时，她听见从里面传来一声中气十足的咆哮——
“‘先开三万二首印量试试水’？试！试！水！够胆你再说一遍？！当老子要饭的啊？！”
初礼：“……”
八一八那些年作者、编辑圈子里的物种多样化。
《你微笑时很美》的作者写的，新文，好看，诙谐幽默，男主超级逗比，骚浪贱，像一个精分的戏精（不是贬义），里面的人物超级萌...萌...萌。
总之超级好看，不要错过啊啊啊！！！
相遇终有时
作者：清枫语
和冯琼琼聊微信，冯琼琼突然发了张沈遇进餐厅的偷拍照过来：“帅哥。”
乔时看着照片，嘴角不觉弯了弯：“很帅。”
把相亲男照片给她发了过去：“他怎么样？”
“真打算发展下去了？”冯琼琼微信很快回了过来，“这俩照片还一屏对比着呢，你啃得下？”
“他是青天白月，只适合远观。柴米油盐过日子呢，还是得找有烟火气的。”
她信息回过去，冯琼琼却许久没回。
好半天，她的信息终于姗姗来迟：“亲爱的，和你说个事，刚手机在沈遇手上。”
乔时：“……”
我曾爱过一个人，在他不知道的时候
你不知道，这六年，每一个肖似你的背影，都曾让我心跳加速
幸好，你回来了
一研究民俗文化的姑娘研究族长研究出火花的温暖故事。
《你的声音，我的世界》里的男主妹妹乔时作为女主，前两天推送书评的时候，挺多粉丝要这本，给你们。
这一本的文笔也是不错的，有一点久别重逢的feel，男主有个别称“吉祥物”，超级喜欢里面的乔泽，和妹妹、妹夫的互动超级...有趣。
以后少来我家玩
作者：栖见
喻言失恋了，她觉得她被绿了。
小三有两个，一个是个叫英雄联盟的游戏，另一个是个叫江御景的，打这个游戏的男人。
分手以后，喻言擦干眼泪，开电脑开始下载英雄联盟。
她要看看，这破他妈游戏到底有什么好玩的。
——半个月后，喻言：LOL真好玩。
世界第一ad江御景大大在退役赛上说的最后一句话是：“等我赢了这场就回去给你打辅助。”
于是电竞圈沸腾了，所有人都在猜测，这位让王者adc心甘情愿给她做辅助的人到底是谁？
女主志向：上王者。
男主：一个王者。
手把手教你如！何！上！王！者！
恩，就是这么一个简单又励志的故事。
小短评：电竞甜文
她的小梨涡
作者：唧唧的猫
初见你时 真的不知道你这么楚楚动人 让人垂涎欲滴
脾气很差的问题少年，有一天，遇到了一个从南方来，胆子超小的转学生......
同学们最近都在疯传，班上的大帅逼谢辞，好像盯上那个转学生了。
某一天，许呦上早自习时，在课桌上发现了一张纸条： 小可爱。
校园甜文，此文校园杀、回忆杀。微博和头条很多人推荐，几乎都是一句话“一中小霸王，临市几套房。一中乱不乱，辞哥说了算”。自己去感受吧，校园部分不错，后面的就不剧透了。
她病的不轻
作者：竹已
*她病得不轻，却喜欢我。 那我就姑且认为她没有病吧。 ——张陆让
“以后我跟你说‘让开’两个字的时候，意思就是...”
“张陆让，把腿张开。”
“记得要张大点。”
还是校园清新文，高甜。
作者：Twentine
这回打死不改文案了
不甜你来砍死我（没错，这就是文案）
为T大打call，她难得的甜文啊，还有她的《打火机与公主裙》也超级好看！！！
作者：priest
“这是最好的时代，也是最坏的时代。”——狄更斯《双城记》
“我带着深藏骨血的仇恨与酝酿多年的阴谋，把自己变成一个死而复生的幽灵，沉入沼泽，沉入深渊，我想埋下腐烂的根系，长出见血封喉的荆棘，刺穿这个虚伪的文明。
我到了淤泥深处……捡到了一颗星星。”
偶像包袱三吨重的二百五攻 VS 城府深沉的流氓头子受
京洛再无佳人
作者：北南
仿佛冬天第一场雪落下时的傍晚，天色灰暗，庭院茫茫，想身边有个人，想暖酒，想喝醉，想跟他共赴地老天荒。
公子哥儿捧女戏子，从荒唐到深情的故事。
乌云遇皎月
作者：丁墨
她就像个小太阳，
而我是躺在太阳下的旅人。
因她照耀，终于抬头哭了。
硬汉汽车修理工VS二萌女作家的爱情故事。
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《时光里的零零碎碎》
作者：柏林石匠
小短评：医生文，温馨治愈暖文系
《如若有你，一生何求》作者：锦竹
小短评：医生文，温馨治愈暖文系
《怨气撞铃》尾鱼（重推）
最接地气的男主，最不作女主。
《我的青春从爱你开始》桔子树
男主是个狙击手，闷骚。
&p&这个已经被辟谣一百遍了：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.liuyanbaike.com/article/2060/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&敷面膜=根本吸收不了+在脸上养细菌&/a&。。。。 &br&我没有确认过那段话生命科学院院长到底说没说，如果说了，那他现在肯定知道“为什么女生那么喜欢敷面膜了”。。。。。。。这脸被打的，铺天盖地的。。。。&/p&&p&一派是支持派，很多人对面膜甚至达到了一种狂热的迷信程度。另外一派呢，坚决高举反对面膜的旗帜，认为面膜就是无良商家被利益推动而创造出来骗钱的产物。敷面膜时真的有用？还是说你花在面膜上的钱其实都是在交低智商税？&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，我们来说一下面膜的类型：&/p&&p&1成型面膜：也就是我们最常见的贴布式面膜啦~&/p&&p&&br&&/p&&p&2剥离型面膜：一般为软膏状或凝胶状，涂于皮肤后会形成一层可剥离的薄膜&/p&&p&&br&&/p&&p&3粉状面膜：粉状，使用时需添加液体调成糊状后，均匀的涂抹在皮肤上。（很多中药面膜属于这一类）&/p&&p&&br&&/p&&p&4膏状面膜：以粉类物质为基质原料，通常含有较多黏土类成分如高岭土，硅藻土等并且含有油性成分。&/p&&p&&br&&/p&&p&5硬膜：又称倒模，主要成分是半水石膏。使用时将石膏粉和适量纯净水按比例调成糊状，均匀的涂抹在皮肤上，面膜很快会凝固形成坚硬的膜体。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们现在主要讨论的是成型面膜（也就是片状面膜）&br&&/p&&p&面膜原理：&br&1密封&br&面膜将面部的皮肤与空气隔绝。使皮肤中的水无法挥发。增加了角质层内源型水化作用。使皮肤柔软光滑。&/p&&p&2温热&br&皮肤与外界空气隔绝后，皮肤的温度就会升高，毛孔扩张。这样毛孔里的污垢和皮质容易清除，以达到清洁皮肤。同时，温热的环境使皮肤下的毛细血管扩张，加速了皮肤的微循环以及细胞的新陈代谢。皮肤会表现的光泽红润。&/p&&p&3渗透&br&由于面膜增加了角质层内源型水化作用，使细胞的水量增加，并使细胞间隙变大。这样就促进了有效成分渗透吸收。温热作用提高了皮肤的温度。也在一定程度上增加了有效成分的渗透。&/p&&p&4清洁&br&因为123点，皮肤的角质软化，毛孔扩张。。面膜可以很好的吸附皮肤分泌物以及污垢。当去除面膜时，污垢就可以一起被去除。从而深层清洁了皮肤。&/p&&p&&br&&/p&&p&综上所述&/p&&p&&b&面膜，作为一种日常的保养方式，一周1-2次是必要的。。。。&/b&&/p&&p&因为：&/p&&p&敷面膜的主要目其实是：可以温和的去角质。&/p&&p&&br&&/p&&p&角质层过厚会导致：&/p&&p&1肤色暗淡发黄&/p&&p&2毛孔堵塞&/p&&p&3保养品吸收不进去&/p&&p&4上妆会浮粉。&/p&&p&相较于各类磨砂膏，去死皮膏而等，敷面膜一种很温和的去角质的方法，同时还可以一定程度上兼有快速补水保湿，因成分为异还可以一定程度上做到美白祛痘抗氧化。&/p&&p&&br&&/p&&p&啊！感觉面膜好棒棒哦！！等等，先别急着清空购物车，你一定要知道的是：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&护肤品很重要但是不可能像广告里吹嘘的那么神奇！！！&/b&&/p&&p&护肤方面做好三点:&br&1清洁:温和的清洁&br&2保湿:高效保湿&br&3:防晒:严密的防晒&/p&&p&想祛痘请去医院综合治疗&/p&&p&想美白请去医院做激光并好好防晒&/p&&p&想提拉紧致请去做线雕&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&【虽然面膜有以上优点，但是并不是所有面膜都是好面膜】所以不要乱用不要被各种广告所欺骗！不要用三无产品！！！不管你的姐姐姐姐美女同事小姐姐还是隔壁大婶跟你说这个好用啊你就用！！！！不要乱用！！！！很多不正规的面膜都会添加微量激素，刚用上效果非常好！！！但是！！！！长期以往！！你的脸就会激素依赖！！分分钟毁容！！！&/p&&p&再次强调就算是正规面膜！！！也不可以天天敷！！！&/p&&p&跟着我念：&/p&&p&面膜不可以天天敷！&br&面膜不可以天天敷！&br&面膜不可以天天敷！&/p&&p&&b&皮肤过度水合会造成表皮屏障功能的破坏！得不偿失！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来：&/p&&p&想要面膜达到自己想要的效果你需要挑选合适的面膜才行。。。&br&你要好好学习护肤品内容，就会发现如何挑选适合自己的面膜了。。。。。&/p&&p&面膜有没有用，有没有必要，不是看价钱更不是看牌不是看口碑子，而是要：&br&&b&1看肤质（很重要）&/b&&/p&&p&&b&2看成分&/b& &/p&&p&&b&3看成风的含量是否足&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很多人质疑，有效成分可以被皮肤吸收吗？？？比如说很多美白成分真的有用吗？答案是，可以的。但是，并不代表你敷个面膜就能白成卫生纸。敷面膜是个保养方法，不是变魔术。&/b&&/p&&p&&b&接下来继续说说产品包装上的成分表:&/b&&/p&&p&由国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会共同颁布的《消费品使用说明化妆品通用标签》(GB8)中规定，自标准日发布起两年后生产的化妆品必须&b&标注化妆品成分&/b&，两年后所定义的时间，国产化妆品以生产日期为准，进口化妆品以进口报检日期为准。也就是说，日后(不含17日)生产的国产化妆品，在日(不含17日)后进口报检的进口化妆品，必须进行全成分标注，否则禁止销售。&/p&&p&&b&学习护肤品成分的知识:&/b&&/p&&p&超有用，谁学谁知道，大把省钱，更好护肤。。。。。&/p&&p&&b&你想知道妆护肤品答案这里都有：&/b& &b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/openclass/interestclass033.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&化妆品广告中那些唬人的小花招&/a&&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/cuvocw/huazhuangpin.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安徽大学公开课：化妆品与健康美容&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icourse163.org/learn/scu-20012%23/learn/announce& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&化妆品赏析与应用http://www.icourse163.org/learn/scu-20012#/learn/announce&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/link%3Furl%3D81AeoCHARIBndX4QBa_1NT0AsG9WYpXi-810NoXSAwf6gUdcA9GG1dPAK13MIBCFKI9MHzA9UYuADQrCADDenpr7FHRBW7wXJNthuPW5Qca& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2-1化妆品全成分标识解读&/a&&br&护肤101：从肥皂和水开始：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/movie/2010/12/P/8/M6UVR31IR_M6UVS7GP8.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯坦福大学公开课：健康图书馆&/a&&br&发疹，千万别抓它：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/movie/2010/12/J/H/M6UVR31IR_M6UVRRGJH.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯坦福大学公开课：健康图书馆&/a&&br&书籍：&br&1宝拉大妈的书。。。。但是个人觉得她的方法更适合油皮。。。&b&干皮慎重&/b&&br&2&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.baidu.com/link%3Furl%3DCGtN8Oui4w9hAPPDHiotFrHVp-TT7rE_cTeyHeEswvYiq-C76udxn4Ql-KA95jzOOK4677cshznMAQv97W95c_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《化妆品好坏知多少》&/a&，&b&《我就是化妆品达人，1和2，3》&/b&张丽卿&br&3牛尔DIY护肤品的书（但是这货不是专业医师。。。所以，抱着怀疑的态度看看就行了）。。。&br&4中医美容专业系列教材:中医美容营养学（吴景东）&br&5实用化妆品学（赖维，刘玮）&br&6化妆品科学（上下册）&br&7美容皮肤科学第2版（陈丽娟）&br&8美容皮肤科学第2版（何黎）&br&9化妆品原料手册&br&10美容专业系列教材——化妆品检验（张丽卿）&br&11皮肤科外用制剂与美容化妆品配方手册&br&12新化妆品学（日，光井武夫）&br&13化妆品:原理·配方·生产工艺(第3版) 王培义&br&14化妆品与调配技术 （谷建梅）&/p&&p&15新世纪全国中医药高职高专规划教材o实用美容药物学 （张景云）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&拿两个常见的开架式面膜举栗子（仅仅举例并非推荐）&/b&&br&分析比较这两款面膜（PS：排名越靠前说明用量越多。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1 百雀羚 8杯水保湿水嫩面膜&/b&&br&水，甘油，丙二醇，&b&藻提取&/b&，羟乙基纤维素，&b&库拉索芦荟叶提取&/b&，&b&银耳提取&/b&，PEG-40 氢化篦麻油,，双(羟甲基)米唑烷基，羟苯甲脂，对羟基苯甲酸丙酯, 乙二胺四乙酸二钠, 香料&br&&b&【有效成分：】&/b&&br&1&b&藻提取物（第3位）&/b&:柔润剂、保溼剂(抓水)、肌肤调理剂&br&2&b&库拉索芦荟叶提取（第6位）:&/b&美白保湿、抗过敏、修复肌肤&br&3&b&银耳提取（第7位）：&/b&优良的保湿功效，改善皮肤纹理度，增加皮肤弹性&/p&&p&&b&2 百雀羚水嫩倍现能量精华面膜&/b&&br&水，甘油, 丙二醇，丁二醇，羟乙基纤维素，&b&菸硷胺,维生素原B5，人参根提取，圣地红景天根提取&/b&，苯甲酸甲脂，&b&金银花，细叶益母草提取&/b&，香料，乙二胺四乙酸二钠，对羟基苯甲酸丙酯，&b&丹参，积雪草提取&/b&，双咪唑烷基&br&&b&【有效成分：】&br&1烟酰胺（6）&/b&:肌肤调理剂 - 滑顺剂，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cosdna.com/chs/b9b055272.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&菸硷酸&/a&之胺基化合物，维生素B3 之衍生物。可维持肌肤中神经酰胺和游离脂肪酸水平，维持肌肤含水量，增进真皮层微循环。研究显示对于部分皮肤发炎状况有抗炎之帮助，阻止发炎性青春痘(inflammatory acne)恶化&br&2&b&维生素原B5(7):&/b&保溼剂、肌肤调理剂、抗静电剂，易氧化，可溶于水、酒精及丙二醇，经皮肤吸收后，与维生素B6(Pyridoxine) 一起作用，可增加肌肤之玻尿酸含量，给予肌肤光泽及保溼作用，能刺激细胞分裂再生并组织修復，尤其适合熟龄肌肤使用。&br&&b&3人参根提取（8）：&/b&柔润剂、肌肤及头髮调理剂、滋养&br&4&b&圣地红景天根提取（9）：&/b&抗氧化，柔顺，滋养&br&&b&5金银花（11）：&/b&消炎&br&6&b&细叶益母草提取（12）：&/b&消炎、美白&br&&b&7丹参（含量很少，16）&/b&：肌肤调理剂&br&&b&8积雪草提取物（含量很少，17）&/b&：紧致表皮与真皮连接部分，能使皮肤变柔软，使皮肤光滑有弹性；帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来&br&【这样你就你可以很方便的看出】&br&&b&1有效成分是什么，&/b& &b&2种类有多少&/b& &b&3含量大概多少（有些成分很棒，但必须要添加足够量才行）&/b&&br&从而比较出面膜的好坏，分析出一个产品卖回去以后有没有用。。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&再举个栗子，如果你想美白，那你买的面膜里应该含有美白成分，而且含量要足（当然啦，护肤品效果毕竟还是有限）：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ab491f6f73c0f40d9b3c42_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ab491f6f73c0f40d9b3c42_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&至于DIY美白面膜液&/b& &/p&&p&&b&我把diy的相关信息删除了，讲真，没有相关知识的人还是不要贸然尝试了。可以购买美白产品，再做好防晒。&/b&&/p&&p&&b&还有啦，护肤品毕竟作用有效，做好清洁保湿防晒就可以了。想美白去疤均匀肤质，去做医美啊！想提拉紧致，去线雕啊！&/b&&/p&&p&啊，对啦！&/p&&p&&b&中药面膜！重磅推荐！！！！！！&/b&&/p&&p&&b&马齿笕熬汁敷脸&/b&（适合所有肤质，尤其适合敏感肌和痘痘肌）&/p&&p&镇静，消炎，抑菌，清除自由基等功效，有大量文献支持，我的毕业论文就写的是马齿笕治疗皮肤病（现在我已经是一名皮肤科医生啦）。&/p&&p&马齿苋 ,10g打粉，加入300ml清水，煎煮，大火烧开转小火，大概到煮到100ml左右的时候，关火，放凉。&br&使用方法:&br&晚上，用纯棉毛巾（眼睛鼻子处挖洞剪开），放入药水内完全浸湿，然后拧至不滴水后，敷在脸上，十分钟一次，换三次。敷完后不需洗脸，擦上保湿剂。&br&&br&划重点: &br&1必须是纯棉毛巾，不可以用一次性面膜纸&br&2毛巾拧至不滴水，不要湿哒哒就往脸上敷&br&3每天要煎煮新的药水&br&4马齿苋是光敏植物，晚上用，白天洗干净&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&注意:&/p&&p&1马齿笕是一个特别好的中药没错，但也不排除有人会过敏，如出现瘙痒，红肿，灼热，请停用。&/p&&p&2祛痘or过敏，还是要去医院系统性的综合治疗。不过上面这个中药面膜，作为一个外治法还是可以在一定程度上帮到大家的。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，想要自己看起来更美丽更健康，并不只能靠面膜，要从内到外的调养才可以。&br&附一个另外一个问题下我的回答：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&你每天有哪些保健养生好习惯？ - 知乎用户的回答&/a&&/p&&p&祝大家美美哒~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e8cdc72ae6dcb9a6095c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&322& data-rawheight=&431& class=&content_image& width=&322&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f6a7c4cdac5beff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&323& data-rawheight=&477& class=&content_image& width=&323&&&/figure&&p&第一张是手机拍的，第二张是索尼微单，没p过。&/p&&p&2017年更新&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e9f093bfae2bcb453ded1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e9f093bfae2bcb453ded1d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ae7b41bf5b801fdebcaa562_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ae7b41bf5b801fdebcaa562_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4bc684a9006101aefcee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4bc684a9006101aefcee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&也欢迎各位小仙女可以加我微信jolie-F&/p&&p&（就因为我留微信，被各种吐槽是开淘宝的是做微商的，从15年就加我的小伙伴对不起，三年了我还没有卖给你们任何一个东西，抱歉让你们失望了。）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a90d09e6a374ae441e82b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&334& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&334&&&/figure&&p&emmm。。。看来我应该开个店。。。&/p&
这个已经被辟谣一百遍了：。。。。 我没有确认过那段话生命科学院院长到底说没说，如果说了，那他现在肯定知道“为什么女生那么喜欢敷面膜了”。。。。。。。这脸被打的，铺天盖地的。。。。一派是支持派，很多人对面膜甚…
&p&这篇答题被大量收藏和微博营销号转发，&br&一年之后我重新做了修正和补充。&br&看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多，&br&我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我互动！&br&&br&关于时尚美容类话题，我在知乎上还有几条高票答题：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5518&/span&&span class=&invisible&&8679/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《2017你的健身成果如何？》&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2612&/span&&span class=&invisible&&9205/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 《你有哪些回购过五次或五次以上护肤品？》&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2609&/span&&span class=&invisible&&2497/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《女生如何健身，才能做到穿衣显瘦优美》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2118&/span&&span class=&invisible&&3629/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《如何美白？》&br&《女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2039&/span&&span class=&invisible&&9991/answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&关于日常搭配可以看：《你的日常搭配是什么样子》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3593&/span&&span class=&invisible&&1586/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&一、发质篇&br&头发面积比脸还大，你没有理由不花更多心思！&br&如果精力、金钱有限，黑色长直发是你最好的选择。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/d56495efde83e3ce109abdf3_b.jpg& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d56495efde83e3ce109abdf3_r.jpg&&&/figure&&br&如果你的发质和我一样天然蓬松卷，&br&可以去发廊做头发的“柔顺”处理！&br&（各地叫法可能不同）&br&做法就是上软发剂、和定型水，不用夹板，&br&头发就不会像拉直这么僵硬死板，可是又够顺滑，&br&对发质损伤较小，我通常一年做一次。&br&&figure&&img data-rawheight=&1836& src=&https://pic3.zhimg.com/50/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic4.zhimg.com/50/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_r.jpg&&&/figure&发一下对比照，这两张图是半年前在阳朔拍的，&br&头发很蓬松，发质不好，&br&虽然有些人说挺好看的，但我个人不喜欢，&br&上了年纪真的不适合波西米亚乱乱卷，&br&旅行一结束，我就做柔顺去了。&br&最近发现一款头发水光针，&br&牌子是韩国有望，巨好用！&br&操作方法也很简单，&br&像护发素一样均匀涂抹在头发中段和尾段，&br&避开头顶和发根，保持15-20分钟后洗去，&br&头发真的又垂又顺，好有光泽！&br&&figure&&img data-rawheight=&1033& src=&https://pic3.zhimg.com/50/bd05fe06cf8d1deea6e72f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bd05fe06cf8d1deea6e72f_r.jpg&&&/figure&&br&刘海要有自然的弧度。&br&可以烫，也可以用扁口夹弯一点弧度，再用风筒吹，&br&效果比卷发器自然，旅行携带也方便。&br&&figure&&img data-rawheight=&513& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_b.jpg& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&685& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-582a4eb2e584c_b.jpg& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-582a4eb2e584c_r.jpg&&&/figure&&br&还有一种方法就是烫刘海。&br&我是在小区附近的老人发廊烫的，3-4个中号卷，&br&50元，半小时烫好，效果维持半年左右。&br&&br&上卷。&br&&figure&&img data-rawheight=&617& src=&https://pic2.zhimg.com/50/d10ce841dabf_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d10ce841dabf_r.jpg&&&/figure&&br&烫完后效果。&br&&figure&&img data-rawheight=&660& src=&https://pic3.zhimg.com/50/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_r.jpg&&&/figure&&br&加一点发蜡，还可以有点变化，这算空气刘海吗？&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/50/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_b.jpg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_r.jpg&&&/figure&&br&固定在一间发廊洗头，半个月做一次营养油，&br&开张卡，大冬天又洗头又按摩又吹造型才23元，&br&真的好便宜。&br&什么牌子的洗发水、营养油真的不重要，&br&洗发水的作用是清洁，定期做护理发质才会好。&br&一般开架品牌效果都差不多。&br&&br&白菜价卷发器。&br&我是直发，如果想要卷发效果就用卷发器，&br&不伤发质还自然。&br&不过头发太短、太直的就不适合了。&br&那些吹嘘得天花乱坠的各种神器不用买，都会闲置。&br&这款大白菜32元的卷发器，效果已经足够。&br&搜某宝，箭王牌，刷牙前上好卷，刷完牙洗把脸，&br&拆下来就有自然卷度，省时省力，&br&我用5个大卷足够了。&br&&figure&&img data-rawheight=&1005& src=&https://pic4.zhimg.com/50/2cdd7c311fdb3_b.jpg& data-rawwidth=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2cdd7c311fdb3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic4.zhimg.com/50/bff679b344ee_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bff679b344ee_r.jpg&&&/figure&&br&这张是用发卷后的效果，不过好发质是关键！&/p&&p&齐刘海10年，2017年初开始把刘海留长，露出额头。虽然齐刘海显年轻，但我已40岁早已过了扮嫩的年纪，现在这种90年复古大波浪卷发，给我清淡的五官增加了点气场。&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_b.jpg& data-rawwidth=&1154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_r.jpg&&&/figure&发质毛糙时怎么办？摩洛哥油，头发毛糙时抹一点，柔顺特别有光泽。不要买太大支，30ML已经用很久，体积小方便携带&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1226& src=&https://pic3.zhimg.com/50/8eb4acc6cae31cd7a169a8_b.jpg& data-rawwidth=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8eb4acc6cae31cd7a169a8_r.jpg&&&/figure&头顶油腻，刘海粘黏怎么办？&br&用婴儿爽身粉扑在头顶和刘海，&br&再把多余的粉拍掉梳走就恢复清爽了，&br&治标不治本，只能维持一天，赶紧洗头是正道！&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic2.zhimg.com/50/1f879b401d4fc5fe5cc368bab950d602_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&梳子一定要质量好的！推荐谭木匠。&br&经验之谈，不要买那种浅色水黄杨木的，&br&彩绘容易脱色，还特别显脏，&br&红色生漆的物美价廉还耐用，用几年都像新的一样。&br&&figure&&img data-rawheight=&675& src=&https://pic1.zhimg.com/50/475b22eba5ef8_b.jpg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/475b22eba5ef8_r.jpg&&&/figure&&br&如何让头发浓密？防止脱发和白发？&br&首先要知道，毛发的浓密和遗传有很大关系，&br&肾主毛发，肾气足的人不仅毛发浓密、还浓眉大眼，&br&所以常出美女，像林青霞、张柏芝……。&br&如果先天不足，后天的补肾气就很重要，&br&方法不外乎是多运动、精神放松、保障充足睡眠，&br&每天吃补肾的食品，阿胶、黑芝麻、坚果类，&br&蔬菜里的韭菜、秋葵，海鲜里的生蚝和各种牡蛎。&br&&br&另外，对于女人来说身体的保温很重要，&br&温度冷了就会损肾气。&br&拒绝一切冻饮，多喝温开水，最好不开空调，&br&在空调房内加件外套、穿棉袜，宁可热，不能冷。&br&&br&产后母乳的妈妈，大部分都有暂时的脱发现象，&br&如果护理得当，半年内就会恢复。&br&专业的事要交给专人打理，不要自己再DIY了，&br&推荐去中药养发馆护理头发。&br&他们是用生姜、茶枯或者其它中药洗头，&br&生完宝宝后，我开了一张卡做头皮护理，&br&他们用大量的生姜来擦你的头皮十几分钟，&br&速度很快，让你头皮甚至身体都发热了，&br&洗发水完全没有泡沫，全是中药水，&br&我还有点担心是否洗的干净，&br&可是洗完后头发特别蓬松，&br&头皮出油速度也比普通洗发水要慢，特别清爽，&br&比较出名的是丝域养发馆，不过我用的不是这间，&br&离家近的比较方便。&br&&br&另外，洗发水、护发素、营养油，&br&在没有起泡前都不能直接倒头顶大家都知道吧？&br&每天按摩头皮促进血液循环，不会手法的也没关系，&br&用指腹轻拍头就可以。&br&&figure&&img data-rawheight=&423& src=&https://pic2.zhimg.com/50/eaa4ac4d43_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/eaa4ac4d43_r.jpg&&&/figure&最后每日梳头100下，&br&用倒梳法，头发会更蓬松，发根更坚固，&br&祝大家都秀发如云。&br&&br&【皮肤护理篇】&br&知乎有一篇答题《为什么有人说便宜的护肤品和贵的效果差不多》？我的观点也是这么看，&br&从16岁开始护肤保养，到今天23年过去了，&br&该用的品牌也用得差不多了，&br&让皮肤变好，真正有用的不外是四点，&br&保湿、防晒、内循环和医美，&br&而护肤品可以起作用的不过是保湿和防晒。&br&&br&保湿是一辈子的功课，也是护肤品最大的作用。&br&一般大品牌润肤霜都有保湿功效，&br&区分细分市场，品牌间定位不同，所以售价也不同。&br&玉兰油和Sk-II，欧莱雅和雅思兰黛效果都差不多，&br&不一定要买贵的，当然你要呵呵呵，随便你！&br&护肤品只能作用于皮肤最表层，吸收有限，&br&不要指望它扭转乾坤。&br&&br&我和大家说，&br&效果最好的面膜是滋润型化妆水+蜂蜜。&br&我拍照时是随手拿了神仙水来举例，&br&但实际上，品牌并不重要，&br&神仙水做面膜反而不够滋润，&br&找一支平价的，甚至闲置的滋润型化妆水，&br&如“肌研”这类的效果更好！&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic3.zhimg.com/50/a62bffec8_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a62bffec8_r.jpg&&&/figure&做法就是：&br&化妆水+蜂蜜，1:1比例，&br&直接用手涂抹在脸上和脖子上，可以每天做，&br&八成干时用温水洗去，&br&皮肤会变的非常滋润又有光泽，&br&不要再被各种昂贵的面膜贴骗了哦！&br&注意，每次不要做太多，做一次用一次，&br&放冰箱里也会滋生细菌的。&br&&br&看评论里关于化妆水+蜂蜜会产生细菌的争议，&br&这里有个误区和大家说明一下，&br&大家都假设市面上的化妆水和蜂蜜是不含防腐剂的，&br&这并不科学，超市所售的蜂蜜并非100%原蜜，&br&这两种产品必须含有防腐剂，&br&否则保质期不会超过一周，&br&只是剂量和防腐剂的选择符合国际标准就没有问题。&br&&br&初级抗衰老和加速内循环，小勺子按摩法！&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/50/0fc7bbdb2add57d450ff0_b.jpg& data-rawwidth=&353& class=&content_image& width=&353&&&/figure&&br&基本上27岁后，就要开始做初级抗衰老保养。&br&看到有些姑娘一窝蜂去买那些所谓的黄金按摩棒，&br&一两千块，花钱眼睛都不眨一下，&br&用了两次，就不知丢到哪个角落了！&br&&figure&&img data-rawheight=&367& src=&https://pic1.zhimg.com/50/7f6ebfed48_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7f6ebfed48_r.jpg&&&/figure&&br&我只想说！真的，一只勺子就可以解决的问题，不要乱花钱了！而且勺子可以有各种角度，操作更灵活，还可以泡冷热水，让你冰火两重天，具体操作方法可以购买，小林浩美的《magic小脸书 勺子美颜》&br&它的功效主要是提升紧致、消除水肿、收缩毛孔。&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/50/52daff326dc_b.jpg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&对于我个人来说，最有效的是《田中按摩法》&br&而且容易坚持，不一定要所有动做一模一样做完，&br&截取几段适合自己的按摩方式即可。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.meipai.com/media/Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&meipai.com/media/709527&/span&&span class=&invisible&&586?from=timeline&isappinstalled=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&我摸索出适合自己的脸部按摩法，&br&因为在知乎不会上传视频，&br&有兴趣的可以到我微博上去观看。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f162a772ab5_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f162a772ab5_r.jpg&&&/figure&&br&田中按摩法不需要买书，&br&在网上就有视频可以照着做！&br&坚持了几年，它已经成为我日常生活的一部分，&br&效果体现在肤质提升、下巴变尖，&br&松弛的下颚线也变紧致了！&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1c2df3e3fab_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1c2df3e3fab_r.jpg&&&/figure&但是田中按摩法也有争议，&br&有些人说做完苹果肌塌了，法令纹加深了等，&br&这些都可以理解，什么方法都有人赞都有人踩，&br&尝试过，选择适合自己的就是最好的！&br&&br&我的经验是，&br&不要侧睡，不要单边咀嚼，&br&法令纹深的那边通常有这样的习惯。&br&按摩时要配合按摩膏使用，&br&我觉得最有效的是如新大蓝胶&br&这本来是一款身体紧致啫喱，&br&但无意中有一位朋友帮我在脸上、脖子上做按摩，&br&觉得效果超好，皮肤紧致提升、细滑了，&br&之后上妆就更为服帖。&br&然后坚持用了几年，&br&发现它是性价比最高、护肤最全面有效的护肤品，&br&不仅让皮肤紧致了、下巴尖了，脸型轮廓更好了，&br&毛孔还会细腻、黑头减少，皮肤变得白皙有光泽，&br&真心推荐大家试试，坚持用上一段时间。&br&&figure&&img data-rawheight=&1125& src=&https://pic3.zhimg.com/50/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_r.jpg&&&/figure&&br&如何让黑眼圈消失，让气色好？&br&你就算是涂抹天价的护肤品、眼霜都是没用的，&br&身体内的气血充足才能体现皮肤的红润和光泽度，&br&什么是气血充足？简单的说就是血液循环好。&br&所以我常说，让皮肤变好的办法就是，&br&恋爱运动加泡澡！！！&br&&br&恋爱，嗯嗯，不用我多说了，行走的荷尔蒙，&br&一个好男人胜过一万种护肤品！&br&古时候说的采阳补阴也不是没有道理！&br&&br&运动，也不用我多说了，坚持是难点，&br&一般人去健身跑步练出马甲线，简直违背人性，&br&（针对评论解释一下，大多数人是没有常年健身跑步的毅力的，违背人性不过是玩笑话，不必当真，你可以坚持我们羡慕嫉妒都来不及）&br&我现在每天去瑜伽馆运动一小时，&br&离家近是重点，容易坚持。&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2a420d617eb758ad2df225_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2a420d617eb758ad2df225_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&如果没有时间运动，可以在家学《美丽芭蕾》，网上搜视屏。这组简易版，腿部和腰部可以同时锻炼，每天一小时，还可以让皮肤红润有光泽，真是一举三得！&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XOTQxNDYzNTM2.html%3Fx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&v.youku.com/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&OTQxNDYzNTM2.html?x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&p&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic1.zhimg.com/50/ce98c27e916dabf49c9dad_b.jpg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ce98c27e916dabf49c9dad_r.jpg&&&/figure&&br&天生丽质的毕竟是少数，&br&像我们这种年近40的中女版小清新，&br&光是脸蛋年轻是不够的，要想做到年轻态，&br&维持少女身材除了节制和毅力别无它法。&br&&figure&&img data-rawheight=&1921& src=&https://pic2.zhimg.com/50/fdd16856bbd310c3dcb1d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fdd16856bbd310c3dcb1d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1344& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ef96c3e5d580d_b.jpg& data-rawwidth=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1008& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ef96c3e5d580d_r.jpg&&&/figure&&br&悲催的没有男票，又没有毅力锻炼，&br&好吧，那还有最后的懒人必杀技，泡澡！&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/50/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_r.jpg&&&/figure&&br&泡澡是让血液循环、排毒养颜帮助睡眠的最佳方法，&br&快把家里闲置的浴缸利用起来，&br&家里有装修计划的，&br&把贵价护肤品的预算放到装浴缸上，&br&小户型洗手间面积太小的，可以买mini 型坐式浴缸，&br&省水、还方便实用，图片某bao搜到，侵删。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&414& src=&https://pic1.zhimg.com/50/e8f64d8da75fd2116e46_b.jpg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e8f64d8da75fd2116e46_r.jpg&&&/figure&&br&学生在宿舍，没有钱？&br&好吧，拿个水桶用热水泡脚也算是个将就的方法。&br&之前有姑娘说脸上长很多痘痘怎么办？&br&脸上涂红霉素软膏消炎，把肠胃病治好（脸上突然大面积冒痘都和胃病及便秘有关）&br&还有一种情况就是气血不足引起的内分泌失调，&br&所以泡脚或泡澡也是解决的有效办法。&br&&br&今天收到了500多赞，谢谢大家！&br&评论说，让我写写饮食习惯，&br&那我就简单说下，&br&我基本吃素，不是故意的，只是从小不爱吃红肉，&br&鸡蛋、海鲜、鱼这些是吃的，&br&吃素的人相对皮肤细腻些，长痘的少，&br&但是年纪渐长，胶原蛋白流失，容易显老，&br&所以近几年我也督促自己勉强吃点含胶质的肉类。&br&我觉得七分素，三分肉的饮食习惯比较健康。&br&&br&熟悉我的网友说，我好像都不吃零食的，&br&像薯片辣条瓜子之类的，基本都不爱吃，&br&常年喝温开水，&br&可能你们会觉得我生活比较无趣吧，呵呵。&br&阿胶膏、芝麻糊、燕窝、酒酿、玉米汁这种算零食吗？&br&我开始像个中年欧巴桑一样开始注重养生了吧！&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/50/ffa402dabd5_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ffa402dabd5_r.jpg&&&/figure&&br&补气活血的鸡蛋酒酿，最近基本每晚都吃，&br&帮助睡眠，让气色红润，我觉得还有点丰胸效果。&br&不过如果怕胖的话，可以改成早上当早餐，&br&吃完暖暖的就可以出门了！我喜欢杏花楼这个牌子。&br&春节前在微博发过，差点没在淘宝卖断货！&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_r.jpg&&&/figure&你们都问我脱发白发怎么办？&br&其实脱发和白发的原因就是气血不足，肾虚，&br&补气养血是个很系统工程，&br&不是简单吃什么就可以解决的，&br&但养成吃坚果类和黑色食品习惯对头发是有帮助的，注意，是习惯！&br&也就是常年累月，不是三天打鱼&br&最近喜欢吃阿胶膏，&br&成分主要是阿胶、黑芝麻、桂圆、枸杞和黄酒，&br&不过肾阴虚的人多吃容易上火，&br&每天2-3块就够了，可以辅助喝点蜂蜜水去火气。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/50/59c48d93d79f5d9b7d2711_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/59c48d93d79f5d9b7d2711_r.jpg&&&/figure&我还喜欢吃燕窝，其实炖银耳估计也差不多，&br&只是喜欢燕窝的口感多一些，&br&年纪大了也需要补充点雌性激素。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic1.zhimg.com/50/d8cd2dfdcd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d8cd2dfdcd_r.jpg&&&/figure&还有，就是各式带花的蔬菜，抗氧化啊！&br&我一个人可以吃一斤，哈哈哈。&br&&br&我一直觉得花钱要在刀刃上，&br&美容预算合理分配对于女生来说是很重要的，&br&我已经过了大量囤积、试用保养品的年纪，&br&推荐几款花钱不多，但提升品质感的《小物集》。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1243& src=&https://pic4.zhimg.com/50/00ce48c06dec_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/00ce48c06dec_r.jpg&&&/figure&&br&电动牙刷，它的效果好到可以每年减少一次洗牙,&br&我女儿5岁已经开始用儿童版。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/68cdc28d5c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/68cdc28d5c_r.jpg&&&/figure&&br&Chanel 5 号身体乳，滋润效果不算很好，&br&我把它香水用，&br&那种香味让我觉得自己是个温柔如水的女人。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1570& src=&https://pic2.zhimg.com/50/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_b.jpg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_r.jpg&&&/figure&&br&随身携带护手霜，品牌都是次要的，&br&洗完手后必须涂抹，养成几十年如一日的好习惯，&br&手是女人的第二张脸，手老了连整容都挽救不了。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/bb67b93aef7d7b8a50d90_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bb67b93aef7d7b8a50d90_r.jpg&&&/figure&&br&兰芝的唇膜。&br&&br&嘴唇的干裂、细纹、不饱满非常显老，&br&抹再好再贵的口红都觉得廉价，这支可以做唇膏，&br&也可以晚上涂厚一点做唇膜，&br&第二天嘴唇水润润粉粉的，顿时年轻了5岁。&br&&br&天气干燥，身体露单独用是没效果的，&br&要定期去角质，泡澡时推荐这款无印良品的沐浴刷，&br&软毛比硬毛的好用，洗完澡皮肤九成干时，&br&滴几滴精油在身体露里再涂抹，&br&皮肤才能吸收，才会滋润有光泽。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic1.zhimg.com/50/2ec67b34a0ae182aafc59e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2ec67b34a0ae182aafc59e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_b.jpg& data-rawwidth=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_r.jpg&&&/figure&&br&腿部皮肤油脂少，特别容易干燥脱皮，&br&除了上述保养步骤外，&br&穿上瘦腿袜加固保湿，还能缓解水肿。&br&这种瘦腿袜很多人买了都闲置，其实大可不必，&br&把它当保湿的脚套用，效果也很不错。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ece23b6eb77ec_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ece23b6eb77ec_r.jpg&&&/figure&&br&今天收到1.2K赞，开始更新你们最关注的医美篇，&br&&br&评论里说，啊，你怎么就40岁了，&br&是啊，时间比我们想象中快太多，&br&就这么眼一睁一闭，一不小心就过了半辈子。 &br&回顾自己23年的护肤历程，经历过几个阶段，&br&&br&16-22岁，像海绵一样看书，&br&大量摘抄如何让皮肤变好的资料，&br&我并不是那种天生丽质的姑娘，&br&当年与同学们的合影惨不忍睹，很黑，气质很土。&br&经济不宽裕，用的护肤品是小护士、旁氏、可伶可俐&br&&br&23-33岁，收入提高，开始买买买，&br&像小白鼠一样试用，大量囤积各种品牌护肤品，&br&27-33岁，抓住青春的尾巴，护肤品越买越贵，&br&但在报社工作忙碌、压力大，睡眠不好，皮肤反而是最差的阶段。&br&34-40岁，生完孩子，心态上有了尘埃落定的安逸，&br&阅历增加，生活反而返璞归真，&br&对护肤品的要求非常精简，只是保湿和防晒，&br&适合自己，大品牌的中档线足以，&br&我现在喜欢用资生堂悦薇柏翠乳液，&br&保湿水是雅诗兰黛白金水，防晒是资生堂安耐晒。&br&因为这个年纪皮肤需要面对的是衰老问题，&br&护肤品是没办法解决的。&br&所幸，这个时代有医美（医疗美容）。&br&我是自然派，仅推荐医美当中的皮肤保养类。&br&&figure&&img data-rawheight=&333& src=&https://pic4.zhimg.com/50/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_r.jpg&&&/figure&&br&评论区都有人问我那些几千块一台的某某Spa机、什么家用美容仪到底有没有用？&br&嗯，我觉得用处不大，&br&它的小体积就限定了它的功率和功能。&br&&br&30岁后，皮肤出现细纹、松弛如何改善？&br&谈谈以下几款“医美”我的感受。&br&一、初级抗老的深蓝射频，我直接放百度图了。&br&&figure&&img data-rawheight=&2036& src=&https://pic2.zhimg.com/50/2e607eadf84aaaa_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2e607eadf84aaaa_r.jpg&&&/figure&深蓝射频每间医院的名称可能不同，但那些是形容词，本质是差不多的，每个疗程是4-5次，&br&现在价格便宜了，6000左右一个疗程（每间医院收费不同，仅供参考），多久做一次看当地医生意见，&br&我觉得它属于持续性刺激胶原蛋白的保养，&br&相对塑美极和超声刀，效果没有这么立竿见影，&br&但包括腹部大腿蝴蝶袖等全身都能做。&br&现在动则几百几千元的护肤品，它的性价比算高的。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic3.zhimg.com/50/561a2d375ceac68cd88d40_b.jpg& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/561a2d375ceac68cd88d40_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1494& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_r.jpg&&&/figure&&br&我一直觉得皱纹不是让女性显老的标记，&br&大敌是松弛和凹陷，&br&年轻时是婴儿肥圆盘脸的，到了中年反而占了便宜。&br&但30岁后，脸型会逐渐发生变化，&br&颧骨、和腮帮子下垂变宽，脸型变方，&br&下颚线松弛线条模糊。&br&&br&三年前36岁时我第一次做塑美极，&br&效果真是立竿见影，记得做完半个月后和朋友吃饭，她们都觉得我脸小了一圈，&br&皮肤白皙紧实，有一种腮帮子肉被往上推的感觉，&br&所以下巴都变尖了。&br&&br&我是特别怕疼的体质，&br&第一次做塑美极，听医生的建议只是敷了脸部麻药，&br&那个钻心的疼啊！！好想把医生痛扁一顿下床回家！&br&塑美极是通过无数点阵深入真皮层，&br&以75度左右高温去刺激胶原蛋白增生，&br&75度啊，虽然是一瞬间，但那也是肉啊！&br&那些说不疼的姑娘我敬你是条汉子！&br&&br&做塑美极也不需要什么恢复期，&br&做完就走，第一周注意补水防晒就可以了。&br&至于效果可以维持多久？就要看个人了，&br&健康的生活方式，坚持不懈的保养习惯，&br&效果自然久一些。&br&塑美极的价格现在也降下来了，&br&我最近一次在广州医院做，&br&脸部+脖子的价格是一万三。（仅供参考）&br&&figure&&img data-rawheight=&740& src=&https://pic4.zhimg.com/50/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1274& src=&https://pic1.zhimg.com/50/af0fc2f5a053dfbad53cad8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af0fc2f5a053dfbad53cad8_r.jpg&&&/figure&&br&超声刀是继塑美极之后，&br&出现的最新、最有效的抗衰老医美。&br&刚开始推出时价格都在4-5万，&br&各家美容医院竞争激烈，最近价格也都降下来了。&br&去年年底的价格一万八左右（仅供参考）&br&&br&首先要说明一下，超声刀并不是刀，&br&这也不是要做手术，&br&它只是通过超音波去刺激筋膜层的胶原蛋白，&br&在皮肤表层是不会有出血性损伤的。&br&&br&超生刀有美版和韩版两种，&br&通常三甲医院、大型连锁美容医院用的是美国UItherapy，我也更推荐美版的，&br&它只需要做一次就会有效果。&br&而一般小型美容院，甚至美容工作室会用韩版的，&br&品牌就很多、很杂了，&br&通常要做三次，但价格也相对便宜。&br&&br&做超生刀疼不疼？&br&疼！不过比塑美极好点，&br&像用订书机在脸上啪啪啪打钉子，&br&最疼的部分是在牙齿周围，牙齿好酸，比洗牙还难受&br&图片是网络上找的，侵删。&br&&figure&&img data-rawheight=&614& src=&https://pic4.zhimg.com/50/d84d97a53436ade263a70_b.jpg& data-rawwidth=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d84d97a53436ade263a70_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic1.zhimg.com/50/4e1ec0bbf308af0722a8ae_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/4e1ec0bbf308af0722a8ae_r.jpg&&&/figure&&br&如果你问我塑美极和超生刀的效果哪一个更好？&br&就我自己来说，是塑美极更好，&br&这是根据自身情况而定的，&br&塑美极是针对真皮层刺激胶原蛋白，&br&眼睛脖子都可以做，去细纹的效果要好一点。&br&而超生刀是掠过真皮层，进入筋膜层，&br&直达皮肤3mm-4.5mm深度，&br&对有提拉紧致需求的效果会更明显。&br&如果只做半边脸，&br&很明显的可以看到一边腮帮往上提，一边往下坠，&br&一边眉毛高，一边眉毛低。&br&所以，如果经济允许，&br&我建议一年塑美极、一年超声刀轮换着做&br&不冲突，反而互补的。&br&&br&再简单说说大家感兴趣的水光针，&br&我个人并不是很喜欢在脸上打针，&br&我是做超声刀时的优惠赠送一次水光针，&br&因为免费就去试了。&br&水光针是用超细五分针头将玻尿酸等美容产品注射至表皮，&br&不疼，但会一脸的明显针孔，需要3-4天才会恢复，&br&美容效果嘛就是刚敷完面膜的感觉，&br&其实并没有这么神奇，维持1-2个月，&br&我真有朋友每月做一次的。&br&现在很多美容医院都主推水光针，&br&因为来钱快啊，而且要持续打，&br&我自己就没有这么喜欢，时间短效果一般，&br&还要顶着一脸针孔3-4天，不好意思见人，&br&感觉就是一阵风，很快会被新产品替代的。&br&&br&在这里也特别叮嘱大家，&br&这种美容针一定要到正规医院，&br&千万不要贪图便宜在美容作坊打，&br&有国家批文的玻尿酸就那几种，价格都很透明，&br&价格低廉的美容作坊进货渠道来路不明，&br&大部分别说医生，连护士资格的从业人员都没有，&br&你也敢给他们在脸上乱来？&br&&figure&&img data-rawheight=&271& src=&https://pic2.zhimg.com/50/47addee6abbc7b781d3f3ca_b.jpg& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/47addee6abbc7b781d3f3ca_r.jpg&&&/figure&&br&今天是我40岁的生日，&br&虽然时间过得比想象中快太多，&br&可是同20多岁的自己相比，我更喜欢现在的自己，&br&虽然芳华不在，&br&可是仍然可以努力每个阶段做到最美的自己，&br&只因为我的外在要对的起我的内在。&figure&&img data-rawheight=&1279& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1067& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_r.jpg&&&/figure&&br&平时我也是这么正能量爆棚的，&br&这种表达方式对于年轻人来说可能有点土，哈哈哈。&br&我特别喜欢的一句话是，知是世故而不世故，&br&是我这位40岁姑娘的写照，&br&千帆过尽，不忘初心，谢谢大家的收看！&/p&
这篇答题被大量收藏和微博营销号转发， 一年之后我重新做了修正和补充。 看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多， 我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我…
&p&太太太高能高能的答案，内含很多处方药和猛药，每次回答这样问题，兴奋的感觉自己都要高潮了。文章仅供参考，不做治疗意见。希望对你们皮肤有改善：祛痘，黑头，祛斑，防晒，毛孔，痘印等等问题。&/p&&hr&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广】&/b&&/p&&p&&b&推荐大家阅读：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：哪些护肤品和化妆品是代购炒出来但实际并不好用？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：晒黑后如何美白？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：男生用什么洗面奶比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：天猫旗舰店卖的化妆品护肤品都是真的吗?&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮解决对策&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一，最佳护肤时间：&/b&&/p&&p&&b&晚上23点后护肤最好&/b&。细胞有丝分裂高峰在晚上23:30，皮肤细胞生长与修复主要在夜晚；早上8点到晚上23点毛细血管流量会有一个U形趋势，血流量是慢慢变高的，而且皮质醇分泌在晚上也会达到低点，所以晚上23点以后使用护肤品或者使用治疗痘痘的药膏比如：阿达帕林/维A酸乳膏，或者治疗湿疹的一些激素药膏，是比较好的。&/p&&hr&&p&&b&二，生活饮食习惯：&/b&&/p&&p&&b&少吸烟：&/b&&/p&&blockquote&痘痘与吸烟，目前尚不明确，但因为尼古丁可促进对皮脂腺分泌和促角化作用，同时尼古丁会收缩微血管管壁，降低皮肤细胞的富氧率，可能有潜在的致痘风险。我身边，确实有经常抽烟却皮肤特别好的男生，但是抽烟有害健康不容置疑。2012年国内鞠强教授就提出化学诱导型痤疮，其中就包括痤疮亚型之一“吸烟者痤疮”。&/blockquote&&p&&b&少喝酒：&/b&&/p&&blockquote&聚合性痘痘等，如果饮酒会使局部疼痛明显，易形成糜烂、溃疡，治愈后易留浅癫痕，我就有亲身经历，以前过年喝酒痘痘感觉很痛有跳动感，一动一动的感觉。&/blockquote&&p&&b&少吃甜食：&/b&&/p&&blockquote&高糖食物会加重痤疮。高血糖会使胰岛素敏感性下降，正相关使得SHBG结合能力下降，血液中的游离雄性激素增多，雄性激素转化为DHT后导致皮脂腺分泌亢进，加重痘痘。&/blockquote&&p&&b&少喝牛奶：&/b&&/p&&blockquote&研究表明了低脂/脱脂牛奶，而非全脂牛奶，与中度痤疮可能存在正相关性。其中脱脂牛奶的相关性最高，所以痤疮患者应适当少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。&/blockquote&&p&·和白天相比，晚上皮肤的血液流得更快，因而夜间皮肤的温度比白天的要高。因为皮肤细胞由血液来提供养分，所以我们睡眠期间形成的血液循环，在维持皮肤年轻方面起了重要的作用。因此，为了拥有好皮肤，&b&最晚也要晚上12点以前睡觉&/b&。&/p&&hr&&p&&b&三，控油。&/b&&/p&&p&常见的控油方法：&/p&&p&1. 饮食清淡，早睡，运动；&/p&&p&2.口服维生素B2和B6各一次一片一天三次连续3个月。&b&注：长期口服有肝毒性。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c5d13aae383fb0db080b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3. 口服螺内酯（1-2个月），一次一片一天两次连续一个半月，它可以竞争性地抑制二氢睾酮与皮肤靶器官的受体结合,从而影响其作用, 抑制皮脂腺的生长和皮脂分泌。&b&注：限女生，男生口服的话可能会导致乳房发育，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&4. 口服避孕药。如达英35或优思明。&b&注：限女生，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&5&b&.&/b&严重者可口服异维A酸，一次一粒一天两次连续3-6个月，半年以上可使皮脂腺萎缩。&b&注：副作用大，具有严重致畸性，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&6.物理性的使用控油散粉和吸油纸。&/p&&p&&b&申明：口服药物控油只针对痤疮和脂溢性皮炎等，一般有皮肤科医生会开，自己不要乱买药。&/b&&/p&&hr&&p&&b&四，祛痘&/b&&/p&&p&&b&1.对于粉刺/黑头/白头&/b&&/p&&p&使用阿达帕林/达芙文/维A酸乳膏/壬二酸/水杨酸等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6ed14fc36fdb977a07c7a_b.jpg& data-caption=&& data-}