很多人到了一定的年龄后脸上就会长很多的黑头和粉刺，有碍美观，对生活和工作都有很大的影响。那么，在我们忙着去黑头粉刺的时候应该注意些什么呢?

千万不要用手挤。大家都知道，手是最容易沾染上细菌的，尤其是指甲。当我们用手去挤痘痘时，很容易把细菌带到脸上，引起皮肤发炎，而且毛孔也会越来越大，得到的效果是事倍功半。

尽量不要用刷擦。这种方法只合适去死皮，对于黑头粉刺是无力的。而且，用刷擦容易将皮肤磨破，更容易感染细菌，帮助了痘痘的滋长。

不要过度清洁。过度清洁会让皮肤紧绷甚至会脱皮，还会出现一些小屑屑，让我们的肌肤产生角质代谢不正常或者老化的现象，从而造成更大的伤害。

对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好，毕竟关于颜面的问题通常都关系重大，不管是就业，找对象还是升官都有一定的影响。

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

去黑头粉刺的注意事项：

去除黑头最好一次根除。所有事物都有一个新陈代谢的周期，所以最好的方法就是在代谢旺盛的时候一次根除。去除的次数太过频繁也会使皮肤受损，达到反效果。

另外想要去除痘痘，可以选择美国原装进口的仙格丽(Skingreen)苹果干细胞，它是通过微脂囊包裹传输技术，瞬效透肌直达表皮基底层，快速激活休眠干细胞，促进干细胞自我修复更新，还原表皮干细胞初生活力，使皮肤细胞源源新生，不断置换衰老细胞，排除细胞内毒素，增强吞噬细胞功能，清除自由基，缓解色素色斑沉着。给予新生细胞强劲的生命力，能去除细纹、皱纹，去除痘痘、痘印，赋予肌肤充足水分和超强锁水能力，让皮肤富有弹性、紧致光滑！适合皮肤松弛，缺少弹性、长青春痘、粉刺、痤疮（痘痘）、长期电脑前工作受辐射、眼袋、黑眼圈明显，比同龄人显老、长期使用各种护肤产品掩盖瑕疵，卸妆后反差大的人使用。