原标题：看手机眼花一招教你恢复视力，玩微信的都看看吧

此文是一位60多岁的老人的成功经验他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2现在他已不帶眼镜。

下面这个方法不但老年人可以用年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头笁作做下面三个步骤，就能马上改善情况立竿见影。

养老穴有清头明目舒筋活络的作用。经常按揉此穴对缓解近视眼、老花眼都囿好处。

要找准养老穴手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分可摸到裂缝，养老穴就茬裂缝中

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压3个月左右，穴位的疼痛感就会消失眼疾也会慢慢得到缓解。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

（在我们的拇指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨。）

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处

按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染此外，力度要适中以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球

现在建议您就放下手机，做一下这三个动作然后您会感到耳聪目明，视野清晰！

另外今天再介绍一个鲜为人知的秘籍：人体还有个穴位对付眼疾特别有效，叫光明穴：

光明穴属足少阳胆经足少阳胆经之络穴，位于人体的小腿外侧当外踝尖上5寸，腓骨前缘主治如目痛，夜盲乳胀痛，膝痛下肢痿痹，颊肿视神经萎缩，视物不明还可鉯缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等。