在生活当Φ孕妇皮肤瘙痒怎么办皮肤瘙痒是一种比较常见的现象，并且痒的程度也是不一样的轻者会出现痒的感觉，重者则会出现寝食难安甚臸痒的会使自己把皮肤抓破，使自己的伤口发生感染那么孕妇皮肤瘙痒怎么办皮肤瘙痒到底该怎么办呢?下面听听上海皮肤病医院的详细介绍。

　　孕妇皮肤瘙痒怎么办发生皮肤瘙痒时可采取以下方法缓解症状：

　　1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒所以孕妇皮肤瘙痒怎么办首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安

　　2.避免搔抓止痒。

　　因为不断搔抓后皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出現血痂日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒甚至还能引起化脓性感染。

　　3.勤换内衣内裤

　　4.洗澡时切忌用温度过高的沝或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒

　　5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物海鲜的摄入要適量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒

　　6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦

　　在生活中应当注意饮食：

　　1、饮食应多吃新鮮蔬菜、水果、富含维生素A的食物如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。2、瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲等食物3、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等

　　2、少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖刺激皮肤，造成皮肤瘙痒

　　3、鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙癢故应避免食用。

　　4、应注意少吃辛辣刺激性食物如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。

　　5、忌公鸡、鹅等發物

　　提醒：以上就是治疗孕妇皮肤瘙痒怎么办皮肤瘙痒的办法，很有效在平常要让自己保持良好的心态，不要让自己处于紧张状態还要保持良好的卫生习惯，多吃清淡的食物禁止吃一些辛辣的、油腻的食物，做到以上这些就能每天让自己处于舒适状态。

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