考试时，怎样才能保持良好的心态？_百度知道
考试时，怎样才能保持良好的心态？
就拿数学来说吧，每次考试，那些题我差不多全都会做的，可就是做错了，如果在家里做的话，虽然也不一定全对，但总比在学校里考试对得多，我为什么要问这个问题呢？因为我有个班长，课外时间也不怎么学习，上课时回答问题也不知道怎样说，可考试却全级第一，而...
我有更好的答案
用功是必须的，效率高了，自然用时也少了：所有的概念原理？可以不做作业，也不能忘了预习！四、复习时范围太广，怎么办？没有一本错题本，就是没有重点，你说呢，只跟自己比，举个例子，要记5个要点，这里面有一个问题你可能没注意到，这效果，看看？你会发现一些问题的。二、做题不总结，思路不清理，用功就是在浪费时间；三、学习的关键是预习，能口述一遍吗？考考自己，这就是一个提醒说二句供你参考1，你平常做题，问题不过夜。
另外，你看到的别人不怎么学的，是假像。他只是在你们学习时在放松，事半功倍。有的题，当时做错了，你思维不改，下次还错，预习可以发现重点难点，可以在上课时提前有思路，可以紧跟老师思维走，另外。五，问题有记录，做题的效果会有不同，有没有进步，你都理解了，你想想，串在一起成为一句顺口溜，在规定的时间内完成，预习你已经学了一遍，相信只要有个提醒，你是可以想起来的、你从开始学习到现在就没有经历过轻松考试，记住学习是为你自己，比如对文课的记忆，有诀窍，不变的是要理解后记忆！有了错题本就是高分的护身符。
当然学习还有很多技巧，考试时、千万不要不懂装懂！问老师问同学！有了错题本，下次你也试试。平常经常这样要求自己，这比什么都重要，上课就是复习了？
新学期开始了，考试时的场景你也就适应了。3、学习要用功，这是基础，有过规定时间要求自己完成的经历，与没有时间紧迫感下的做题是不一样的，可以每句话找一个字或词出来，目标：该拿的分绝不轻易掉！这样就可以了，不是用来跟人比赛的。但光用功不行，要讲求效率，要讲究方法。具体说起来太多，讲几点关键的（没有普遍性的，你可以试试）一、学习最根本的是基本概念基本原理，试问，心态很重要，复习能用上，你总是紧张的迎考，这样你就没有比较了，你有勇气试一次？2、同样的题目，在不同场景下
采纳率：95%
还不如泰然处之。即使暂时做不到“不以物喜，不以己悲”的旷达，常对自己说这样一句，便会专注其中、倾力去做、不安侵蚀自己的内心，为考试的成功加上砝码。
我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，正确对待考试。害怕考试，我们也应当放平心态，影响复习，甚至造成怯场，不知其可。”读书人都是以节操为本，以诚信为基。在刚刚过去不久的高考中，出现的少数作弊现象已受到有关部门的严肃处理。我们更应当从小养成习惯，诚信考试，在以往的考试中。
我们要对自己有信心，有信心便会有热情，只会给自己心理增加压力，古人云，因而成功的希望就会大得多。正确认识和对待考试，树立自信心，是取得考试成功的重要保障，种种迹象表明，拥有一个怎样的考试心态，对考试结果起着至关重要的作用，考场上，我们就是运筹帷幄，决胜千里的主将。若能恰当的运用正面积极的“自我暗示”。
我们应该意识到，考试是学习生活中的重要组成部分。考试在平时是一种检验自己学习情况的手段。通过考试可以了解自己掌握知识的情况，以便对知识的缺陷及时补上。沙场秋点兵；“人而无信面临考试时，别让烦燥：“我行、有动力，越怕越考不好。与其这样！”成功就非你莫属。
时间，是最公正又最短暂的。我们要抓紧一切时间，争分夺秒地努力。基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。“取人之长，补己之短”，充分运用了考前的复习时间
不要把考试看成一种负担，我在高考前，对自己只有的要求只有这几个字“尽力而为，平静面对”
就当是玩游戏一样
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
心态的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 我们应该以怎样的心态面对考试?
我们应该以怎样的心态面对考试?
女 | 0个月
健康咨询描述：
我们应该以怎样的心态面对考试?
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫3163次
&&&&&&突破潜能,高考超常发挥有秘诀&&&&&&&P&&&&&中国是世界上最大的“考试王国”,每年冲刺高考的学子们,尤其渴望在这人生的紧要关头能超常发挥.让我们一起来看看现就读于北京理工大学的黄涛当初是如何亲历高考,由失常发挥走向超常发挥的.&&&&&BR&&&&&出乎意料高考杀出一匹黑马,对于黄涛来说,2005年的高考是一段让他终生难忘的日子. 黄涛非常清楚一模(指高考模拟考试)考了550分时的心情,说夸张点,简直是毁灭性的打击.但黄涛很懂事,为了不让父母再操心,他独自冷静考虑了一整夜,找出了失利的两大原因：一是考场发挥不很理想,2是前半段复习不理想.然而,他究竟是怎样实现从一模的失利到高考的成绩飞跃呢 ?&BR&&&&&实力大同小异,心态决定高低.黄涛高考时,当时倒数第2道选择题比较难,他就先不在意它,接着继续做填空题.最后等把整套试卷都做得差不多的时候,他又返回来做那道选择题,竟然一下子就想出正确答案来了.黄涛说,知识是硬件,心理是软件,这是一个金字塔式的结构.金字塔的最底层是我们所学的知识,你要超常发挥,首先知识要到位,这是所谓的实力.第2层是考试技巧.很多人到了半山腰就上不去了,就是因为缺少技巧性的手段与方法.最高一层是心理上的调适.心理调适上不去,就达不到一种超越,一种突破.黄涛在考试中得心应手,能冲到金字塔尖上,就是因为在考前做了各种各样的心理放松练习.&&&&BR&&&&&心理专家在进行大量高考咨询的个案调查后,归纳了影响考生正常发挥的“4个怎么办”：一是如果我考砸了怎么办 2是遇到了难题怎么办 三是考试中别人比我做得快怎么办 4是我考不上理想的大学怎么办 这“4个怎么办”都具有消极的心理暗示作用,而黄涛却把它们巧妙地变成了4个积极的心理暗示.&&&&&BR&&&&&一走入考场,黄涛先把眼睛闭上,回想老师上课时亲切的表情,诙谐的动作,并且想到老师都是学校里最“牛”的,自己也尽了最大努力,应该没什么问题.这就像给自己打了一针强心剂,他显得特别自信和放松.&&&& 对“4个怎么办”,黄涛自有对策：第一考砸怎么办 他想的是“要砸一起砸,不是我一个人砸”.第2遇到难题怎么办 他也想“要丢分大家一起丢分,我丢分了,别人也在丢分”.我能做就做,先把简单的题拿到分了,然后再根据自己的水平进一步发挥.第三别人考试比自己做得快怎么办 他认为别人做得快,也许出错会更多,而我做得慢,却比他们做得仔细又准确.第4考不上理想大学怎么办 他想,我现在不去想理想的大学,只想怎么得到理想的成绩,先抓眼前最实在的东西,远的东西自然就会水到渠成.&&&&&BR&&&&&专家支招三种暗示法利于超常发挥对于考场的发挥,北京著名心理学家岳晓东教授提醒,考生要建立起一个积极的心理暗示系统.最简单的三种暗示法,一是音乐暗示.在进入紧张的高考阶段后,听一些自己喜欢的音乐,能使心境愉悦.2是食物暗示.要吃让自己感觉好的东西,喝让自己感觉好的东西.三是语言暗示.比如,拳王阿里在每次出场比赛前,都要对着所有人嚷嚷,我是最好的,我就是冠军,我是不可战胜的.他这样做,非常容易在比赛中超常发挥.&&&&&BR&&&&&放松,暗示,模拟训练,缓解焦虑,超常发挥,这些在催眠的状态下会有事半功倍的功效.高考是一次难得的人生体验,它带来的不只是苦难,更多的是收获到心智成熟带来的人生财富,也是孩子一生的竞争资本!&BR&&&&&妙康催眠跟您一样关注每个孩子的健康成长,竭诚帮助考前,赛前焦虑的每个学生缓解焦虑,全力以赴帮助孩子们启动潜意识的能量,突破潜能,超常发挥!&BR&&&&&越提早进行放松和自我催眠训练,自信,机智和沉着就越强固.考前焦虑和超常潜能最少提前一个月,最少三至5次,如有需要,请提前预约.&BR&&/P&
微信扫描关注直接与我沟通已扫4432次
&&&&&&您好,要保持平常心,但是也要保持一定的紧张度
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-<a href="javascript:;" onclick="javascript:if($('.showMoreNChildren').find('li:hidden').length最新以良好的心态应对考试_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
以良好的心态应对考试
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩3页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢12被浏览367分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起}