吃蒸苹果的几大好处
吃蒸苹果的几大好处
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哪些人不能吃苹果
养生之道网导读：哪些人不能吃苹果？苹果是人们常吃的水果之一，营养丰富，价廉物美。但是苹果的食用也是有许多禁忌的，今天小编为您介绍哪些人不能吃苹果。感兴趣可以看看哦。
哪些人不能吃苹果苹果里富含了丰富的维生素和膳食纤维,几乎所有人都觉得苹果是万能水果。其实就算苹果的营养价值再高,也不是适用于所有人的。今天我们就来盘点一下哪些人不能吃苹果吧。1、痛经患者不宜吃苹果女性在生理期总会出现各种症状,比如痛经就是其中的一种。女性一但痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物,虽然在不能食用凉的水果,但多数女性会将水果用温水温一下,然后再食用,主要是为了在经期里补充维生素以达到的作用,但这样的想法却是错误的。痛经时食用水果并没有多大的错误,错误的是将自认为对身体有益的水果给自身补充能量,尤其是在生理期。苹果味酸,属涩滞,易导致气血瘀滞,月经淋漓不尽。尤其是青苹果,在凉寒的冬季节,容易导致行经天数延长,减少,甚至加重痛经等症状。所以,在经期千万不要再食用苹果,以免使生理期的症状加重。2、便秘患者不宜吃苹果日常饮食的不规律,再加上经常食用辛辣类的食物,易导致便秘的状况出现,而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入,所以大量的食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果,苹果中虽含有大量和水分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,对于便秘患者而言,如果吃苹果不爱喝水,则会导致便秘加重。3、溃疡性结肠炎的病人溃疡性的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、等并发症。4、减少症的病人、的病人白细胞减少症的病人、肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。冠心病、、肾病慎吃。所以,对于便秘的症状,首先应该咨询医生该吃什么药物,不能一味的依靠吃水果解决便秘的问题,而多数人对苹果的具体作用并不是很了解,却一直认为它是万能的水果,所以无论身体出现什么问题,第一选择的水果就是苹果,所以这样的认知是错误的。吃苹果的注意事项1、吃苹果别啃苹果核苹果核含有少量有害物质――氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。2、小心打蜡苹果许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。“有毒苹果”的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。3、苹果不宜与海鲜同食苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。4、晚上不能吃苹果很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。苹果的保健作用1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。2、通便苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗。宜将苹果烤熟了吃。3、对于女性妊娠反应者吃苹果不仅能补充热量、维生素等,还能调节水盐及的平衡,防止频繁呕吐所致的酸中毒。4、防治高血压苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。近年来,欧美及日本等国的医学家研究证明,苹果能像药物一样,使血液中胆固醇降低。他们认为,苹果本身不含胆固醇,而能促进胆固醇从胆汁排出;苹果含有大量的果胶,能阻止肠道内胆固醇吸收;苹果在肠道内分解出来的乙酸有利胆固醇代谢,可以减少冠心病的发生和诱发。由此见,苹果对于中,特别是胆固醇增高者,着实称得上是理想的水果。治疗高血压,可在每周的苹果日吃300-400克苹果,而不吃别的食物,吃5个苹果日后,便可使血压下降,以后视血压的情况,再决定是否继续下一个疗程。肥胖者的减肥,据国外研究,每个苹果日可使体重减少0.5公斤-1公斤。在苹果日中将1500克新鲜苹果分6次吃完,即每次吃250克,一个疗程为18个苹果日。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。5、增进食欲益于婴儿生长苹果中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。6、减肥苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...有胃病可以吃苹果吗？_百度知道
有胃病可以吃苹果吗？
还有什么水果是不能吃的？
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便秘宝宝也可吃苹果、减少人体疾病大有好处。如果一个苹果 15 分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死 99% 。 9 、腹泻宝宝可吃苹果泥，因为苹果酸具收敛作用； 4 ，可及时清除体内的代谢“垃圾”。苹果含有的糖和锂，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果； 6 ，是一种有效镇静的安眠药。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，同时又可调节水、吃苹果要细嚼慢咽，不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软：一是抗氧化作用： 1 。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长。 9 ：“从新鲜的水果中直接摄取维他命 C 要比口服药剂更为有效”，提高智力；对孩子还有促进发育的作用。 10 、苹果皮中含有很多生物活性物质，减少副作用。现在，很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天、减压补氧：现代人饮食中摄入蛋白质过多，蛋白质分解成氨基酸，从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。水果中数苹果含有的营养最为齐全，其中的多糖、钾离子、果胶，以苹果的含量最高——大约 100g 富士苹果中，且无副作用、口臭；三是预防蛀牙、苹果的吃法、苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用、消化不良有一定的作用。 7 、用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐，可保持食物新鲜：将苹果和胡萝卜放入水中同煮： 苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低 46 ％，患其他癌症的几率也比一般人少 20 ％。每天吃一个苹果可以有效预防癌症。 5 、苹果味甘酸、性凉，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。 8 、苹果中的果胶可以降低胆固醇。每天吃 1 个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，石斛 5 钱 (15 克) ，南北杏 3 钱 (9 克) ；六是能抑制血压上升，延缓皮肤衰老。美国的研究人员还证明，每次 1~2 个，可收到降压效果； 3 、治疗便秘时可吃熟苹果。而其丰富的锌元素含量，更是人体内多种重要酶的组成元素，在消除疲劳的同时，这是一种水溶性食物纤维，加百合 1 两 (30 克) 。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、冠心病。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥，因为它的纤维质丰富，有助排泄，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃，还有增强记忆力的功效。 4 、康体防癌，预防高血压，增加血红素，其果胶能止住轻度腹泻；饭后吃苹果对反胃，可润肺止咳、汞元素，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳；二是消除异味，可去鱼腥，只吃苹果，号称“苹果日”。 2 、美容养颜，改善肾脏功能； 5 、生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病、盐及电解质平衡、苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，常常吃苹果可以增强记忆力。 3 ，可补充维生素等营养物质、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎：富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，因而易被人体所吸收，有一定的抗敏作用。 1 、瘦身排毒、睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，糖尿病患者宜吃酸苹果； 2 、防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果，高血压患者每日坚持吃 3 次苹果，可以抑制血压升高，有助于预防心血管疾病，防止黑色素的生成，有美容功效。 二、苹果酸可以稳定血糖、酒石酸，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻。维他命 C 可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，具有抗蚀作用，可以保护牙齿；七是能抑制过敏反应，就含有 10mg 维他命 C ，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率；苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都强。 8 、溴元素。 10 、在买苹果时，要买有“绿色”或“有机”标志的；食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃（有胃病的不要直接吃皮）。 这种神奇的“苹果酚”具有七种功效。 7 ，并含维生素 B 、 C 及钙、磷、钾、铁等营养成分 ； 苹果中含有一种多酚类神奇的“苹果酚”， 极易在水中溶解，煎 1 升 并食之”的说法、苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方；吃擦成丝的生苹果。妊娠期多食苹果，防止因频繁呕吐导致酸中毒。 6 、苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者 10 枚，水 2 升 。还可使皮肤白嫩、通畅。但任何时候都不勉强宝宝吃、芳香醇类和果胶物质一、苹果是“全方位的健康水果”或“叫全科医生”： 苹果富含糖类、酸类，降低其发病率。此外。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季用苹果、梨子数个：在所有含有维他命 C 的水果中，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。严重水肿患者多吃苹果有利于补钾、枸橼酸等，可以中和酸性体液中的酸根
其他16条网友回答：胃病可以吃苹果吗
可以11人回答
不可以5人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：你好，可以的。苹果对有问病的人助消化去火作用。但是也不要过量。
|四级采纳率65%
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不可以，一点点凉性的都不能沾。
|四级采纳率70%
可以的啊,不过也不能多吃，一天吃一个就得了，因为苹果里含有酸性，不过不是什么大问题，不要吃那种太酸的就得
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温馨提示： 胃炎是可以吃蒸苹果的，一般肠胃炎的患者都是不建议吃冰冷的水果这样容易对肠胃道造成刺激可能会引起第二次伤害，但是蒸苹果是可以吃的对肠胃道没有刺激性，胃炎吃一至两个都是可以的，患者目前可以口服整肠生的，要多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、生硬的食物。
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苹果是酸性还是碱性？有胃病的人能吃么？经常吃苹果有什么好处坏处
09-04-18 &
苹果是碱性水果 碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具体如豆角、菠菜、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等。海带碱度尤为最高，享有“碱性食物之冠”的美称，故每星期吃3-4次海带，可保持血液的正常酸碱度以防病健体。肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阳离子的酸性体质(70％的疾病发生在酸性体质人身上)，需要吃一定量的碱性食品，抵消过多的酸性成分，恢复正常的碱度。　营养分析：　　1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；　　2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；　　3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；　　4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；　　5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；　　6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。　　相关性群：　　一般人群均可食用　　1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、高血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应；　　2. 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。　　食疗作用：　　苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经；　　具有生津、润肺，除烦解暑，开胃、醒酒，止泻的功效；　　主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。　　苹果治小儿腹泻配方　　【配方】苹果若干个。　　【制法】将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。　　【服法】每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。　　【功效】益脾健胃，厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。　　食物相克：　　苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
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包括苹果不是水果&有些水果吃了也能缓和胃&比如火龙果对胃就很好
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是碱性的，因为它含钙镁离子比较多
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碱性的,维持酸碱平衡 70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？ 预防癌症 日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。 强化骨骼 苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。 抗氧化作用 美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。 降低血脂 日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。 降血压 过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。 减肥 苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
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最佳答案是碱性的，因为它含钙镁离子比较多 回答者： 爱圆宝贝 - 试用期 一级   10-25 19:03我来评论&&
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当然是碱性的了。如胃酸太多了。吃苹果可以综合一下
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