脾胃虚寒能吃苹果吗
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脾胃虚寒能吃苹果吗
对于一个脾胃虚寒的人来说，冬季养生之道认为不管是吃什么，不管是水果还是蔬菜，或者是其他的食物，只要是吃的，对于一个脾胃虚寒的人来说应该尽量多吃点平性，温性的才是最好的，还有一点也是非常重要的，那就是一定要注意食物的温度，特别是早餐一定要吃温热的食物。吃水果也最好是吃一些性温的水果，最好不要吃性寒凉的水果。对于脾胃虚寒的人来说吃什么水果好，什么水果不能吃，为了自己的身体健康，冬季养生之道建议你最好是先弄清楚各种食物的属性，了解清楚什么样的水果是温性的，什么水果性平的，什么水果是性寒凉的，只要先了解清楚了，你才会知道自己该吃什么水果，什么水果是不适合脾胃虚寒者吃的。这样的话你才能让你的脾胃少遭罪，才能把你的脾胃养好，你说是不是？温性类的水果主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、等；脾胃虚寒的人可以适当的多吃一些，性平类的水果有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等也可以适当的吃一些，但是最好还是先用热水温下，把里面的寒去去，这样更适合脾胃虚寒者食用。但是像荔枝，龙眼等大补之物最好一次不要吃得太多，吃多了容易上火。冬季养生之道认为以下的水果最好是不要吃：梨：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者；虽然梨有一定的养生作用但是我们要知道梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。香蕉：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。但是香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则脾胃虚寒的人吃了会引发虚火更旺。苹果：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。但是苹果还是有一点偏凉，所以脾胃虚寒者不宜多吃苹果。要吃的话最好是可以先用热水里温下再吃。猕猴桃：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。脾胃虚寒者不宜多吃。西瓜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻，所以脾胃虚寒的人更不应该多吃。甘蔗：性寒，味甘。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食。柿子：性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食脾胃虚寒的人喝点“茶”，暖脾胃。茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方，通过冲泡茶饮的方式作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法。古方札皮茶可缓解脾胃虚寒。&
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多吃水果蔬菜
核心提示：胃反酸水吃什么好？苏打饼、水果、蔬菜。
& & 胃病常常伴随着胃酸过多，因此它是造成胃病的常见原因之一。虽然胃反酸水不是什么大病，可是也是不容忽视的。需要注重饮食，不能摄入太多酸性食品，要多喝水。那么，胃反酸水的人们，可以通过吃什么去调理呢？下面就为大家支几招！ 　 &苏打饼　 &经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错！苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反！　　水果　　平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。& &&　　蔬菜　　高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。　　胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定会痊愈的！　　39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。
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美国专家发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。所以，他列举了睡前应避免吃的一些食物，有助于防止反酸的发生。胃酸能吃苹果吗
更新时间： 21:21:53
健康分享者：xiaowuyue
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胃酸患者最好不要吃苹果，它会刺激胃酸增加。在临床医学中胃酸是指胃液中分泌的盐酸，而且胃液的分泌是有一定的量的，比如说分泌过多的话，就会导致吞酸、反胃以及吐酸水等症状。一般来说，造成该病的原因包括遗传因素，慢性胃炎，十二指肠溃疡病以及饮食问题，比如食用过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物等都会增加胃酸的分泌。而且该病的症状一般包括烧心、反酸以及吞咽困难等症状，如果出现身体不适就要立即去医院进行检查。
步骤/方法：
患者可以通过使用小苏打片，胃舒平等药物进行该病的治疗，原因是小苏打的成分主要是碳酸氢钠，而胃舒平中含有氢氧化铝，它们可以和胃液中的酸发生离子反应，这样可以中和过多的胃酸，对于患者的病情可以起到帮助作用。
对于胃酸过多的患者来说可以食用含碱成分的食物，比如酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜的蔬菜和水果；但是患者要注意少吃一些含酸的食物，比如豆类、花生、油脂等食物，它们对于患者的病情是不利的。
患者可以多吃一些低脂、低糖的食物，由于高脂和甜食都能够使胃酸的分泌增加，因此患者要少食用。同时患者还要注意不可以食用能够刺激胃酸增加的调味品，比如辣椒、咖啡、芥末等等。
注意事项：
对于胃酸过多患者来说最好是以面食为主，原因是面食可以稀释胃酸，而且里面的碱还可以中和胃酸。因此患者可以多食用牛奶、豆浆、粥类等食物，它们可以起到稀释胃酸，保护胃粘膜的作用。
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胃不好吃什么养胃？冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了，饮食上一定要留心。那么，胃不好能吃水果吗？吃什么水果能养胃呢？
胃不好吃什么水果？
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
胃不好的人吃以上的水果可以养胃，但是脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。更多相关知识，小编推荐你阅读：天冷胃病易犯 冬季如何打好保胃战
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