不知道是不是您设置的缘故按囸常来说，心率带都是监测每秒心率的也就是说，心率带在测心率的过程中取样率是每秒。Polar 的心率带监测的都是每秒的心率心率带配合手机 App 显示实时的心率，比如：

也可以配合手表显示实时心率：

当心率带配合手表的时候手表本身的光学心率不工作，只显示心率带傳过来的实时心率

还可以在跑步机、划船機等一些运动器械上显示实时心率比如：

训练后的数据可以导出，在Excel中打开是这样的：

训练过程中每一秒对应的实时心率一目了然

如果心率带配合手表还可以导出心率变异性数据HRV，Excel 打开：

有点懵吧好，我们换一个软件：

心率变异性对于普通大众来说目前应用还不多主要用在科研领域。

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