我们可以找一下我們的备忘录，看看有没有记下我们的qq账号和密码如果有的话，问题就解决了

第二，平心静气回想一下

如果备忘录上没有的话，我们偠静下心来好好的回忆一下，自己把qq账号和密码登记在了什么地方一般情况下就想起来了。

第三打电话求助我们的qq好友。

如果没有想到的话我们还可以求助一下你的qq好友，因为我们的qq号肯定加了一些好友比如说我们的同学、同事、亲人，我们可以打电话让他们登錄qq查看一下你的qq号是多少。

第四登录qq号，静下心来思考密码

如果我们成功的找到了qq号码之后，接下来就是找回我们的qq密码了好好思考一下，静下心来想想

第五，忘记密码则点击找回密码来找回密码。

如果还是想不起来我们可以打开qq登录的页面，输入自己的qq号碼点击找回密码。

第六回答密码保护问题。

点击忘记密码之后我们就可以根据找回密码的步骤来一步一步的完成了，我们可以通过囙答密码保护的问题来找回密码

最后，qq好友验证协助找回密码

我们找回密码，如果密码保护问题想不到了也没关系，我们还可以求助我们的qq好友来验证一下身份进一步来找回密码。